今天体测完50米和800米项目后，我瞬间觉得自己的体能上升了好几个level，而这些转变都归功于我每天早上5:45分起来去操场跳绳的功劳！

因为这三个月的坚持跳绳，我跑50米冲刺时，双脚真的有力到出乎我的意料，我不断加速，发现脚真的是我的脚，完全由我掌控！而跑800米，我在整个过程中，配合跳绳时的呼吸方法，整个过程轻轻松松，而且最后几百米我开始迈大步加速也不觉得很喘、很累！当然，我跑了个第一！

想起自己上学期体测时，跑50米，想拼命往前冲，但是双脚就是不听使唤，完全提不了速度；跑800米时，跑完一圈后就已经开始很累了，双脚发软，最后都是硬撑着跑完。我是意料不到有这种情况的，因为我平时的运动量还是足够的。后来，第二学期开始时，因为天气经常下雨、潮湿的原因，不能外出珠江边跑步锻炼，所以我开始在学校体育馆的走廊上跳绳，就这样慢慢地养成了习惯，如果早上不去跳绳，一整天都会感觉少了什么，很不舒服。

你可能会想，慢慢地？这习惯就养成了?哈哈，当然不是，还是回到那些老掉牙的话题：“坚持、坚持、在坚持！”毋庸置疑，我也有一些早上有出现正常情况，眼睛特困，身体完全是瘫软的，想着休息一两天好了，也不必每天都跳吧，然而，想着自己的体测成绩以及想减大腿（我的大腿赘肉比较多，哈哈）的心情，我还是起来了，每天1500下，偶尔有心情会加个300/400下，这些数字也不是一蹴而成的，它是我一个一个星期积累过来的，刚开始是500，然后两百两百往上加。

我在跳绳的过程中，经常会遇到一些让我不想再跳下去的情况，比如，我才跳一两下，脚就绊住了绳子，然后停下，重新调整，继续跳，然后又来一次绊住······有时候一个早上都会这样死循环，我扔下了绳子，站了一会，平复下心情，不知道为啥，默默地捡起绳子继续，我很开心我每次遇到这种情况能继续，因为后面总是会出乎意料流畅多了。

当然，三个月的坚持不仅让我体能能力增加，在我大腿赘肉方面也是发生了神奇的变化！前天，社团师姐约我一起去聚餐，我搜衣柜发现自己有一条全新的牛仔裤（因为大腿那里太紧了，根本穿不了，所以一直压在最底下~~），我咽了一下口水，怀着忐忑的心情，试穿，OMG!!!我当时的心情可能是很多妹子懂得，真的很开心，很感谢自己能够坚持跳绳锻炼，裤子大腿那里还宽松了很多，感觉自己穿起来特别好看，双腿看起来刚刚好，匀称（自恋一下），特别是一直困扰着我的大腿赘肉现在立刻say goodbye，心里很多很多马儿飞过，激动到那天聚会吃了很多很多烤肉~~~哈哈哈

转来转去，只想要告诉大家，你认定的事情，只要你坚持，真的会变成事实。可能有人会说，你坚持继续跳绳，有这些成果并不意外，或许你说的是对的，但是，又有多少嘴巴喊着锻炼的人能够坚持锻炼三个月？而且，我觉得在这段时间的努力里，最重要的是你发现你自己经过努力，做成了一件事，那种满足感以及成就感只有时间者才能够体会的到！

还记得这样一句话，跳绳美学的运动秘籍：数字多少并不重要，重要的是这一路是如何运动的多一点，分享多一点，选择多一点，生活释放多一点。