脚后跟骨刺的最佳治疗方法 |
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脚后跟骨刺最佳治疗方法,主要包括局部热敷和理疗、补钙、制动等。具体如下: 1、局部热敷、理疗:可有效缓解因跟骨刺而产生的局部炎症、疼痛和肿胀; 2、补钙:多摄入含钙丰富的食品,如牛奶、鸡蛋,也可以服用补钙药物,如钙片、维生素A、维生素D,增加骨钙含量,治疗骨质疏松; 3、适当制动:不过多的负重锻炼,减少对跟骨刺的刺激,避免走路过多。以上方法相对适用于所有跟骨刺患者,通过上述干预措施,多数跟骨刺疼痛或脚跟疼的患者可得到很好的缓解。 |
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