"跟腱断裂后即使经过系统的治疗，跟腱能如期愈合，但是也不会完全恢复的与以前一样。因为跟腱一旦产生断裂，无论从生理上还是从心理上，跟腱的功能都会有所下降。在生理上，肌腱的抗损伤强度会逐渐下降，导致最高弹跳力和爆发力逐渐下降。从心理上，跟腱断裂者以不正当的心理去面对足部活动，尤其是在发力时会不自觉的进行自我保护。所以，跟腱断裂后没有办法完全恢复的与以前一样。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/01/06收听(67282)

"跟腱断裂之后能够完全恢复，但是多数会遗留后遗症，比如在受凉以及劳累的时候，由于局部存在无菌性炎症病灶，导致刺激到周围的末梢神经产生疼痛感，在经过休息及热敷之后，能够使得症状明显缓解。出现断裂之后通常采取手术的治疗措施，找到断端的位置切开皮肤，然后把断端予以吻合进行石膏外固定，一般经过四周左右的时间就可以拆除石膏外固定，进行踝关节的屈伸功能锻炼。锻炼的时候是比较复杂的过程，通常进行初步的踝关节屈伸动作，然后逐渐的增加力量、时间以及活动的范围，在两个月左右的时间逐渐进行。如果活动量过大，跟腱损伤的位置再次受到牵拉会导致拉伤，并且在活动完之后一定要注意保暖，不能够受凉，因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，导致愈合更加困难，一般经过两个月左右时间的康复锻炼，能够继续进行体育活动以及剧烈的运动。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/04收听(72426)

跟腱断裂以后经过恰当治疗，可以恢复到正常功能需求。跟腱断裂非常常见，很多人是在运动过程中，或者...

陈建海│北京大学人民医院

2021/03/12播放(61662)

"跟腱断裂一般三个月左右才能恢复正常功能，剧烈运动需要半年左右时间。跟腱断裂一般是由直接被锐利物体切割引起的，或者肌腱退化后剧烈运动导致跟腱应力性断裂。如果跟腱处空虚、踝关节屈曲活动受限，挤压小腿肌肉足跟无明显反应，一般考虑为跟腱断裂。锐利物体切割引起的跟腱断裂，需要急诊清创探查，做跟腱吻合手术。如果是跟腱应力性牵拉导致的跟腱断裂，需要检查踝关节磁共振，明确跟腱损伤的情况。然后需要手术探查，进行跟腱吻合手术，术后需要石膏或者支具固定1个月时间，然后拆除石膏进行踝关节屈伸锻炼，一般三个月左右才能恢复正常功能，剧烈运动需要半年左右时间。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/20收听(39058)

"跟腱断裂恢复的时间通常在3个月以上，保守和手术治疗时间相差不大。根据具体情况进行分析，比如早期通过保守固定或者手术的方法修复跟腱之后，活动过早容易出现再次断裂的问题。早期需要固定休息需要6-8周，后期还需要4-6周以上的专业的运动康复治疗时间进行恢复，恢复的时间周期为3个月以上。治疗中早期需要戴支具维持功能位，以免后期产生踝关节活动受限的问题。在病情稳定之后尽早介入康复治疗的方法，循序渐进的进行功能锻炼，恢复下肢的肌肉力量以及关节稳定性，同时逐渐进行跟腱的牵拉以及活动度的训练。手术治疗后可以配合理疗的方法，有助于缓解疼痛，促进肿胀消除，加快局部的愈合。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/16收听(86530)

　　跟腱恢复是一个长期的过程，通常需要8周的时间。跟腱断裂以后需要做手术修复才能够完全的恢复，如果不做手术，可导致跟腱回缩，患者可出现走路无力或脚下垂的状态，...

李宏│北京大学第一医院

2020/04/22阅读(4015)

跟腱断裂恢复需要3个月到半年以上的时间。跟腱断裂一般建议进行手术治疗，因为跟腱断裂如果不做手术...

张道俭│北京大学第一医院

2023/10/17播放(40128)

跟腱断裂后愈合至少需要2-3个月，如果参加跑步或强度较大运动，则需要更长愈合时间，可能需0.5...

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/04/30播放(73788)

多数情况下跟腱断裂缝合后需要8-12周的恢复时间，但只是初步恢复肌腱的愈合时间，真正要完全恢复...

曹光磊│首都医科大学宣武医院

2020/05/11播放(85998)

"腓肠肌远端向跟骨结节移行部位的肌腱又称跟腱，在生活中是板筋的组织。跟腱比较薄，成片状，如跟腱断裂，常见于运动员或打篮球、跳高的运动员造成跟腱的一种急性撕裂，可以发生在跟腱胫骨结节的止点或跟骨结节的上方或跟腱的底部或跟腱与肌肉连接部。每个部位的损伤恢复时间都是不一样的。如肌肉连接部的损伤需要钢丝抽出重建，术后持支具外固定，恢复时间大约12周左右；如跟腱的底部的断裂是撕裂，恢复时间也需要12周；如果是横行的一种外伤性断裂，则缝合后恢复时间大约8周左右；如跟腱的止点的撕脱需要跟腱的止点重建，恢复起来需要12-16周左右。"

刘四伟│辽阳县中心医院

2018/04/18收听(48496)

"跟腱断裂以后多吃促进伤口愈合的食物恢复的会快些，比如可以多吃含钙比较高的食物，如虾皮、豆制品、瘦肉、牛奶之类的食物，还可以多吃富含维生素比较高的新鲜蔬菜、水果，多吃高蛋白营养的食物，这样对病情的恢复是有很大的帮助。但是不要吃太咸的菜或者是酱菜，因为含盐量比较高，不利于伤口的恢复。患者要禁食辛辣、刺激性的食物，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易导致伤处的痛、痒或者肿胀加重的情况。也要少吃过甜的食物，避免胃部的胀气以及腹部的胀痛情况，影响营养的吸收，不利于组织的恢复。"

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/16收听(47108)

手指部位没有跟腱，手指是指肌腱断裂，手指肌腱断裂的恢复需要3周左右，并需要尽早进行功能康复。

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/12/13播放(47040)

跟腱断裂是一个相对比较严重的下肢损伤，通常恢复的时间在2-3个月，通常跟腱断裂的治疗方法是保守...

孙旭│北京积水潭医院

2023/06/15播放(43557)

跟腱断裂比较严重，如果跟腱断裂不进行早期积极、恰当的治疗，常会导致跟腱挛缩，从而不能进行早期的修复，严重者会影响行走。所以一旦怀疑有跟腱断裂，要早期进行相关的核磁、彩超检查，到正规的医院进行就诊和治疗。跟腱断裂常见于运动员或者进行体力工作的病人，也可以见于锐器伤，比如刀砍伤。跟腱断裂之后常可以听到啪的响声，随即感到伤处疼痛、脚踝活动不灵。这时要进行相关的超声以及核磁的检查，进一步确诊之后进行早期的制动或者手术治疗。跟腱断裂后往往需要进行早期的缝合，才能够恢复跟腱的完整性，从而恢复足的功能。

常克武│七台河市人民医院

2020/01/07收听(56058)

"跟腱就是在我们脚后边、踝关节后边一个很粗大的肌腱，它的作用是使脚、踝关节可以像做芭蕾舞那样，可以把脚脖子伸直。在常见运动当中，跟腱部位，出现一种巨响，然后不能再活动踝关节了，是出现了跟腱断裂。跟腱断裂有的是在趾点上，就是在跟骨头接触的部位出现了分离，有的是肌腱本身直接的断裂，两种不同。根据不同的特点进行不同的治疗方法，最常见的治疗方法包括手术治疗。"

田向东│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/06收听(29140)

跟腱断裂发生后如果不进行手术会残废。跟腱的功能主要是有利于踝关节的弹跳和行走。

跟...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/30播放(92902)

跟腱断裂后，通过正当地治疗以及科学地康复，不会变成瘸子。跟腱断裂是成年男性非常常见的一种损伤类...

孙旭│北京积水潭医院

2023/11/10播放(32631)

跟腱断裂后患者通常还可以走路，但行走时会出现明显无力，具体情况如下，跟腱部分断裂患者，患者局部会有肿胀和疼痛，但仍然可以坚持行走，行走时疼痛症状加重，足部力量多会相对减弱。跟腱完全性断裂，患者除有疼痛、肿胀外，还会有明显行走无力表现，主要是由于小腿三头肌无法提拉跟骨结节，使足完成跖屈动作。因此，患者会有明显行走无力现象。通过核磁共振检查，可以发现跟腱断裂程度，并参考核磁结果制定跟腱修复方案，一般会采用手术缝合跟腱，恢复跟腱完整性，术后需要配合石膏固定，促进跟腱愈合。

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/10收听(53658)

跟腱断裂的症状是在剧烈运动时，跟腱部位出现突然疼痛无力，有的甚至能够听到响声，咔嚓一声，跟腱断...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/04/18播放(40956)

"跟腱断裂吃药物或者食物属于辅助治疗，首先是及时手术修复断裂跟腱，术后配合石膏外固定才是根本，吃的药物可以选择活血化瘀的比如活血止痛胶囊、壮骨伸筋胶囊等，手术后还需要配合抗生素，比如左氧氟沙星等预防感染。饮食上是可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉等。其次可以多吃一些维生素丰富的食物，比如新鲜的绿色蔬菜、橘子、猕猴桃等，还可以选择猪脚、山药煲汤、排骨、当归等煲汤，卧床休息期间还可以多吃一些五谷杂粮、豆芽、香蕉等有助于润肠通便。彻底康复需要两个月，除饮食调理之外，坚持循序渐进锻炼有助于康复。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/04/15收听(80098)