"趾腱筋膜炎病因是机体受到风寒侵袭、足底疲劳或外伤等因素引起足底筋膜形成炎症，临床表现是足底疼痛，疼痛多发生在晨起，开始走步时疼痛症状较重，行走一段距离后疼痛症状逐渐减轻，病情进展时患者不敢用患足负重行走。局部出现红肿，抬起患足疼痛可缓解或消失，疼痛症状可持续数年之久。治疗方法包括更换厚跟软底鞋，减少对足底筋膜及足弓不良刺激，微波及超短波治疗促进筋膜血液循环，减轻局部炎症反应。疼痛严重且影响日常生活时可选择封闭注射治疗，手术可对筋膜进行松解。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/07/15收听(18683)

"病人发生趾腱筋膜炎，原因主要是由于病人的足趾关节，过度的劳累、劳损，或者急性外伤，导致足趾部位的肌腱、筋膜出现炎性改变，有炎性渗出，逐渐形成筋膜炎，这是一种无菌性炎症。出现这种情况后，病人会感觉足趾部位疼痛，皮肤略有红肿，严重的还会出现压痛明显，足趾关节活动受限，而且在着凉后或者活动后，这种疼痛感明显加重。出现这些症状后，在治疗时多数都是采取保守治疗，嘱咐病人卧床休息，抬高患肢。在筋膜炎部位可以进行针刺、艾灸，或者应用小针刀进行撬拨松解，也可以采取封闭处置，都可以有效缓解筋膜炎所产生的疼痛症状。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/16收听(20026)

跖腱膜炎主要症状是会感觉到足底的疼痛、酸胀，疼痛，可以呈现撕裂样的疼痛，在行走特别是在负重行走，如登山远足、上下楼梯的时候，足底可以疼痛比较剧烈，在休息的时候疼痛可以缓解。趾腱膜炎的产生主要就是由于过度的负重行走引起足底腱膜反复的异常应力的传导，反复的高压就会引起腱膜的无菌性炎症，引起出入足底腱膜皮神经受到卡压，就表现为疼痛的症状。要避免过多的行走、每天可以泡脚半小时，局部热敷也有利于症状的缓解。

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/31收听(24417)

"病人出现了趾腱筋膜炎情况，引发症状主要是足背部位有明显疼痛、压痛，但是足背部位不会出现明显的红、肿，在脚趾屈伸和足部负重、活动时，疼痛会有加重。病人出现趾腱筋膜炎情况以后，日常生活中要多注意足部保暖，避免受凉，避免足部过度负重、活动，以免趾腱筋膜炎情况加重。在出现趾腱筋膜炎有疼痛情况时，可以行热敷、针灸、艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物减轻疼痛，必要时也可以在趾腱部位行封闭、小针刀治疗，促进趾腱筋膜炎性水肿吸收、消退，缓解足背部疼痛症状，恢复足部正常的负重、活动。"

王富│济南市中西医结合医院

2021/06/10收听(41870)

"趾腱筋膜炎的治疗主要包括三个方面：一是日常生活方式的干预，二是理疗，三是穴位封闭治疗。日常生活的干预是让患者在日常生活中，足下垫上合适的泡沫材料的垫子或者鞋内衬上软垫，在走路的时候要避免用脚尖走路。在发作期要限制站立和行走，可以在适当的时候进行冰敷治疗，可以用手做跟腱的拉伸运动。理疗包括局部可以做针灸、一指禅推拿、微波照射、中频透药治疗或者采用中药外用熏洗治疗。穴位注射主要以封闭注射为主，使用曲安奈德或者复方倍他米松在局部痛点的地方进行封闭注射，达到消炎止痛的作用。一般疼痛部位可以注射1-3次，如患者疼痛消失即停止注射。"

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/03/17收听(36439)

"趾腱筋膜炎一般是由于足部的长期活动发生了退行性变，或者是外伤等因素所造成的趾肌腱处的无菌性炎症，所以其对症处理的措施包括如下的几项：首先应该减少足部的活动量，减少对足趾腱筋膜的牵拉，减轻局部的炎症反应。另外进行每晚的进行温热水泡脚，或者是涂抹一些具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油正骨水，或者是云南白药喷雾剂等，那么这些措施都可以明显的促进趾腱筋膜处的血液循环，从而有利于无菌性炎症的消退。另外你可以对症口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片或者是西乐葆胶囊等，也可以明显的消除无菌性炎症，从而可以明显的减轻疼痛。另外，对于疼痛更加明显的患者也可以采用局部进行封闭的治疗方式来进行对症治疗。"

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/11/06收听(14635)

"患者如果出现趾腱筋膜炎，当他出现疼痛和行走功能活动受限的情况下，通过日常生活的干预能够让患者的症状减轻，达到治愈的目的。患者如果症状轻微，在工作的时候可以在足下垫上泡沫材料垫子，或者在鞋里垫上软垫子来减轻足趾部的压力；穿合适脚的鞋子，可以在鞋的中间垫上支具；避免踮脚用脚尖走路，避免在足弓中心加压，适当限制他的站立和行走；如果足趾部十分疲倦的情况下，可以使用艾叶进行热熏或者用温水泡脚；使用软的球来按摩足底；也可以在鹅卵石上进行健身行走。让足趾部筋膜的炎症能够减轻，患者症状缓解。"

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/03/11收听(5900)

"趾腱筋膜炎在临床当中非常常见，是一种长期慢性劳损性的损伤，引起足底部疼痛，发生的部位常在足底部、跟腱以及脚趾周围。得了筋膜炎膜炎的患者，多数是由于慢性长期的刺激，尤其是过度锻炼、走路或者是扁平足的患者，经常会出现趾腱筋膜炎。治疗包括物理治疗、足弓的支持以及伸展运动，因为趾腱筋膜炎主要发病是在双脚，因此可以通过物理疗法，如短波或者微波，进行足底部的微波治疗，通过改善血液循环，促进足底部的血液循环，能够达到根治目的。足弓支撑的治疗主要是考虑应用足弓支撑的鞋垫，均匀分布患者的足底压力，可以减轻足部的受压。通过上面的这些方法，趾腱筋膜炎的症状就会减轻或者起到预防作用。"

李常月│七台河市人民医院

2019/04/14收听(14578)

"趾腱筋膜炎是由于经常负重行走、跑步导致足部肌肉及其筋膜长期处于紧张状态，筋膜受到反复应力或者牵拉导致局部肌肉和筋膜的慢性劳损，引起筋膜无菌性炎症，这类患者会表现为足底部疼痛，急性发作的患者还会导致因疼痛无法下地负重，多数见于肥胖、负重锻炼、运动员、跑步爱好者。当然也有外伤因素导致的，也就是足部受过挤压伤、暴力砸伤，在后期导致的后遗症。这类患者平时注意减少足部负重可以减轻其发作，也可明显减轻临床症状，急性期可以口服非甾体类药物以改善疼痛，慢性期可以选择活血类中药进行烫洗。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/02/16收听(28328)

"足趾腱的筋膜炎可以自愈，但是前提是要进行充分休息，要避免引起结膜炎的诱因，比如经常负重行走，或者上下楼梯、爬山等情况，容易引起足底足趾腱膜的高张力，容易引起无菌性炎症的发作。另外要进行局部的理疗、热敷处理，可以热水泡脚半小时，每天也可以使用红外线照射，可以促进局部的血液循环，加速炎症的消退，缓解疼痛症状。另外可以使用药物来处理，比如可以使用扶他林软膏，在足底、足趾部进行涂抹和按摩，也可以使用复方追风膏进行局部贴敷，这样都有利于消炎去痛的作用，可以加快趾腱筋膜炎的愈合。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/05/17收听(17370)

"十个脚趾在脚下方有屈肌腱，在背侧有伸肌腱，肌腱发生筋膜炎，脚底的疼痛部位就在脚指头的下方。另外，往近端延伸会导致出现跖筋膜炎，是在脚掌中间的地方，这是比较常见的足底筋膜炎疼痛的位置，特别是脚掌中间，这地方是跖筋膜炎。跖是一个“足”字旁、石头的石，跖筋膜炎的部位就在脚掌的中央。趾头肌腱筋膜炎是在脚趾的下方，若是脚趾伸肌腱筋膜炎是在脚趾的背侧，这是脚趾的一个伸肌腱。脚背的腱筋膜炎是在脚背，脚指头靠近端、靠脚踝的地方是脚背肌腱，这是足背腱筋膜炎的一个疼痛部位。所以，不同的腱筋膜炎症疼痛部位不一样，脚趾头屈肌腱筋膜炎在脚底下，脚趾头下方；跖筋膜炎在脚掌的中心；脚背伸肌腱的筋膜炎在脚背和脚指头的背侧。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/20收听(31115)

"在临床上，趾腱筋膜炎不能够自愈，但是大多数的趾腱筋膜炎患者通过非手术治疗，能够收获很好的临床疗效。首先，患者要减轻体重，可以减轻足部的承受力。其次，患者可以采取趾腱筋膜牵拉锻炼法，患者取坐位、屈膝，将患足跟置于平面上，踝关节背伸，用手将五个足趾向背侧牵拉，每次30秒，反复进行5次。再次，有的患者可以使用矫正鞋垫，可以减轻足部的承受能力，从而减轻患者的疼痛症状。患者要穿舒服的鞋子，最好穿松软的休闲鞋。最后，患者还可以使用热水泡脚，每天用40-50度的水泡脚，时间20-30分钟为宜。通常只要进行合理、规范的功能锻炼，患者的趾腱筋膜炎便能痊愈。"

焦占江│聊城市第二人民医院

2019/03/11收听(38245)

"发生趾腱筋膜炎一般需要4周左右的时间才能够逐渐恢复，根据患者自身请情况的不同，恢复时间存在个体差异。趾腱筋膜炎发生的原因主要是负重过多、行走过多，从而发生慢性劳力性损伤，最后导致肌腱、韧带、小关节周围炎症因子聚集修复，产生筋膜炎。这个时候可以通过一般的物理治疗，例如热敷、泡脚、针灸等或通过医生指导口服一些抗炎药，都能够起到缓解疼痛的效果。在炎症期间要注意充分休息、减少运动，尤其是有长期跋涉活动的患者，要让关节慢慢修复后再进行活动。趾腱筋膜炎是一个慢性的劳力性损伤疾病，患者需要注意避免长期的负重活动，在出现损伤之后一定要保证关节有充足的时间修复，以免过早活动导致后期出现后遗症或并发症，疼痛时可采取适当的理疗手段缓解，如需要服用药物最好在医生指导下使用。"

纪泉│北京医院

2020/05/24收听(32909)

"跖腱膜是足底一层坚韧的筋膜，它的起点在跟骨的内侧结节，在皮下经过足底向远侧止于跖趾关节。跖腱膜的主要作用是维持足弓的张力，保持足弓的形态，缓冲运动行走带来的冲击。跖腱膜炎的疼痛部位主要在起点处，跟骨内侧结节周围，也就是足跟下前内侧。有些患者会出现整个足底的不适或者疼痛，但经过仔细的检查，最疼的部位或者疼痛集中的部位，还是在跖腱膜的起点部位。跖腱膜炎要制动休息，局部可以用消炎镇痛的药物，如果症状比较严重，可以进行封闭、针刀等治疗。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/12收听(21568)

"筋膜炎的主要症状是疼痛，主要表现为炎症部位的疼痛。在受外力或者运动时，疼痛症状加重，局部可以没有红肿，属于一种无菌性的炎症。常见的筋膜炎，比如腰骶筋膜炎，足底筋膜炎等等。治疗上主要以缓解疼痛，对症治疗为主。药物主要为消炎止痛药。比如布洛芬等。如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。手术的方式主要是疼痛部位的筋膜松解，效果是可以的。"

茹德文│复旦大学附属金山医院

2018/05/03收听(27042)

筋膜炎是一个很常见的病，一般根据表现、发病的部位进行诊断，筋膜炎的发生部位一般就是腰背、肩颈等...

孙绍卫│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/14播放(35150)

筋膜炎常是由于腰部着凉、长期弯腰工作、弯腰持物以及劳累，导致背部的筋膜出现慢性的无菌性炎症而导致疼痛，在早起时疼痛非常明显，在活动一会之后就会好转，但是在劳累一天之后疼痛又可以加重，这就是筋膜炎患者疼痛的特点。当有结膜炎时，要进行早期的治疗，可以进行以下的治疗：第一、进行适当的休息，避免久坐，避免着凉，避免弯腰持物、工作。第二、可以进行局部的物理治疗，比如微波理疗、远红外线的理疗或者热敷。第三、可以口服药物治疗，比如口服美洛昔康、塞来昔布或者是口服洛索洛芬钠片，进行消炎、止痛的治疗，也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，进行筋膜炎的治疗。

常克武│七台河市人民医院

2020/05/06收听(23634)

"在门诊很多患者会因为四肢疼痛或者脊柱的疼痛而前来就诊，经过的临床大夫的体格检查，包括一些必要的影像学检查之后诊断为筋膜炎。筋膜炎是什么，它主要是一些无菌性的炎症，这个炎症和嗓子发炎不一样，嗓子发炎是有细菌感染，可能需要吃头孢和青霉素。对于无菌性的炎症，不需要用抗生素来进行治疗，主要用一些非甾体抗炎药，这类抗菌药就是老百姓所谓的止疼药。筋膜炎最常见的症状就是疼痛，还有一部分可能会出现肿胀，可能会因为炎症分泌一些液体，甚至引起肿胀之后会造成肢体的活动困难。因此，治疗的根本还是要消除炎症，去掉炎症之后肢体的肿胀甚至活动受限都会得到缓解。除去口服和外用的非甾体抗炎药之外，可能还有一些物理治疗，比如理疗、冲击波治疗等，但是每个人的症状是不一样的，产生无菌性炎症的病因也不一样，有的人是受凉，有的人受累，也有外伤或者活动过度，甚至长期姿势不良都可能会诱发无菌性炎症，只有针对病因以及每个人的具体表现制定治疗方案，才是最好方案。"

李晔│北京协和医院

2020/04/12收听(43630)

筋膜炎是多种因素所导致，如慢性劳损、环境条件、不良姿势、体位等，引起筋膜内血液循环不畅，组织发...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2023/11/16播放(38405)

"筋膜炎主要的症状是疼痛，疼痛可轻可重。轻者可以表现为局部不适、酸痛、胀痛；重者可以表现为局部的剧烈疼痛，甚至难以忍受。用手按压可以触到筋膜的肥厚、增生、粘连、纤维化，压痛比较明显，也可引起局部活动功能受限。治疗可以口服消炎止痛药物治疗，中药外敷治疗，热敷、理疗、按摩和小针刀治疗。临床上较为常见而且有效的治疗方法是按摩和小针刀治疗。"

李俊海│北京中医药大学第三附属医院

2018/12/01收听(22377)