中底采用全掌DNA loft材料，这个材料初上脚会觉得有一点硬，但是等跑开了就能感受到材料的弹性。稳定缓震不需要我多讲了，Ghost作为Brooks的招牌系列之一，大体重跑者可以放心用它，它的缓震表现一直都很好。重量方面不需要担心，41码单只不过260g左右，是标准的慢跑鞋成绩。

最后补充一句，这双鞋前后落差高达12mm，是一双标准的慢跑鞋。前掌落地可能感觉不太好，但是后掌落地的朋友体验肯定不会差。

第二双：鸿星尔克 炁

综合评分：★★★★

适用人群：进阶训练；休闲慢跑

老魏测评：有经验的跑者想必从外观上就能看出这双鞋和那些长得像跑鞋的休闲鞋不一样，而事实上尔克的这双炁的确也很有产品力。

这双鞋的定位是综训鞋，服务于一些进阶跑者，当然有经验的大众跑者也可以穿它进行日常慢跑，没有太大问题。鞋面是类似mono纱的针织鞋面，舒适度要比mono纱好，也很透气，整双鞋的包裹感对比尔克的其他跑鞋得到了很大的优化。

中底是ETPU混合尼龙发泡而成的α-flex材料，也是尔克目前最当家的材料，主打轻弹和舒适。41码单只重量在215g左右，在综训鞋里是一个很好的成绩了。

此外中底还嵌入了一块碳板，不过这块碳板的作用不是提速，主要是为了增强中底的抗扭力和支撑性。外底是CPU材料，这种材料很耐磨，也是不少碳板跑鞋的常用材料，所以寿命方面没有什么问题。

补充，如果上脚觉得这双鞋不够弹的话，换一张鞋垫可以有效改善脚感，这双鞋中底的脚感还是能打的。

第三双：索康尼 胜利19

综合评分：★★★★★

适用人群：非严重外翻的跑者均可

老魏测评：这双鞋基本就是那种“不会买错”的类型，缓震、支撑、稳定、回弹做得都很好。不管是你大体重减脂，还是进阶训练，又或者拉LSD，需求都可以满足。

一鞋多用还安全，说的就是这种鞋了。

对比前几代，这代胜利 19的鞋面换成了mono纱材质，透气性得到了很大的提升。中底采用索康尼目前的顶级材料Pwrrun+，是脚感非常好的材料。喜欢Boost但是又嫌弃它重的朋友可以考虑索康尼的Pwrrun+，大家脚感都差不多，但是索康尼的更轻。

另外补充一点，索康尼的跑鞋好是很好，都不太适合在湿滑地面使用，这个大家要注意一下——其实不管什么跑鞋，都建议不要去在湿滑地面跑，大家运动安全第一。

跑步还是要注意安全，遇到湿滑路面该避开还是要避开的。实在避不开了，就调整速度慢速通过。不管怎么说，运动的初衷是为了让自己更好更健康。远离伤痛，远离受伤，祝大家跑得开心、跑得健康。

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