如今市场上的休闲鞋种类越来越多，休闲鞋的品牌也很多，李宁就是其中之一。同时，李宁的鞋子系列也非常多样化。那么李宁的休闲鞋适合跑步吗？李宁休闲鞋的鞋带怎么穿？

00-1010长跑不能穿休闲鞋，跑步时，穿跑鞋。根据生物力学的需要，跑鞋可以分为三类：减震跑鞋、稳定跑鞋和运动控制跑鞋。具有减震功能的跑鞋通常会配备柔软的夹层鞋底，可以帮助脚在运动时受力均匀，帮助脚吸收震动。鞋子通常很轻，稳定性相对较差。提供稳定性的跑鞋通常内部有受力均匀的TPU塑料片或高密度材料结构。这些特殊的设计可以防止足部轻微内翻造成的伤害，为足部内缘提供良好的支撑和耐力。提供运动控制的跑鞋通常很硬。它们可以减少或控制脚的过度内翻，防止脚踝受伤。跑鞋的重量通常比其他跑鞋重。一般结构是内层为大面积受力均匀的TPU塑料片，高密度增强材料延伸至前脚受力点，控制脚的内旋，夹层鞋底提供耐用性；外层橡胶更耐磨。

该系列球鞋的表现相对均衡。基本上学生都喜欢这个系列的球鞋。2.韦德系列

李宁的运动鞋有很多系列，包括韦德系列。韦德是NBA著名的篮球运动员。许多年轻人喜欢韦德。这个系列的运动鞋非常适合打篮球。3.超轻系列

李宁的运动鞋有很多系列，包括超轻系列。该系列运动鞋可多人穿，可用于打篮球或跑步。关键点在于它的特点：超轻。

4.空袭和闪光系列

李宁的运动鞋有很多系列，包括空袭系列和闪光系列。该系列运动鞋质量很好，缓震效果很好。

5、李宁《低头》系列

最大的特点是在地震缓冲中心增加了“弓形”模块来缓冲地震。李宁的“弓”系列没有固定的名字。第一代叫“裂变”作为韦德的分支鞋，第二代叫“蝰蛇”，今年的款式叫“獠牙”，性能可以接受，性价比高。李宁其他鞋系列名称：feeljump、飞翼、鹰爪、飞甲、虎鲨、羽甲、玉帅1、玉帅2、巴丁、川阳、雷霆、箭、西班牙系列、阿根廷系列、TEAM系列、象棋1、象棋2、七彩篮球鞋、霸王枪、赤友、钟馗。