作为一个时不时偷懒的业余跑步爱好者，始终有一个执念——工欲善其事，必先利其器。这个执念支撑着我尝试各种跑步装备、跑步歌单，当然还有今天要说的品类繁多的跑步APP。

其实想想能够出生在当下这个信息时代是一件极其幸福的事情。时光倒流，不用太久，50年以前，你想跑步也只能是穿着鞋子溜达着跑，完全没什么跑步装备可言。

听歌？你要扛着一台录音机跑步么！

护具？那会儿跑鞋科技也才刚刚起步，一双现在的国产X牌都甩当时的top鞋几条街！

APP？App是何物？光着pp还能跑步？哈哈哈~

再往前使劲推一推，推到公元前490年的希波战争，马拉松的祖师爷“菲迪皮茨”算是当时的飞毛腿第一人，带着胜利的消息跑完了42.195公里，然后就倒地嗝屁了。试想，那会儿要是有个心率带，滴滴滴地一直报警，说不定菲爷能活下来立个一等功啥的。不过，历史拉长了看也不错，人好歹也是一座不朽的丰碑。

言归正传。

既然科技给了我们app，那何不让app把跑步变得更精彩更high一些？

以下介绍的10款跑步app，有的广为人知，有的小众冷门，全为本人亲测，不做详细测评，只是一家之言，不免有失偏颇，还请各位见谅。好啦，开搞！

国外篇：

1、Connect IQ：GARMIN（佳明）专用

其实把佳明的平台软件放上来，还是有些个人私心在里边的。戴上fenix3跑一跑，感觉自己真的要飞起来！个人感觉fenix3真的是跑表之翘楚，跑步之神器！当然，另一边的颂拓也有同级跑表，没戴没啥发言权咯。

接着说app。其实Connect IQ最初是pc平台，后来出了相应的app。pc上的功能非常强大，简直是跑步数据控的福音，包括跑步记录的最基础数据，如配速、心率、卡路里、海拔等，还包括了最大耗氧、步频，以及其他跑表或软件app很难获取的垂直幅度和触地时间，可以帮助跑者更好的纠正跑姿。而这些强大功能，竟然全部移植到了app端！从去年的使用来看，安卓端的使用少有卡顿，但苹果端是非常流畅的，当然不排除可能是手机硬件问题，当时我用的是一加，后来还的6s。

当然既然是专业跑表，gps定位必然优于普通手机app，从去年的马拉松来看，同时打开一款app和佳明做对比，佳明42.195基本不差，而手机软件则差不多多记录有1公里误差。

比较贴心的是，佳明还提供了建议运动后休息时间，最佳配速建议等，可以更好的辅助跑步计划。

不过，缺点也比较明显，就是只能和佳明装备搭配使用。这个限制让佳明的社交功能几乎成为鸡肋，毕竟跑步社交的前提是要有足够多的，且足够活跃的用户，而佳明这点受装备问题限制无法更进一步。

当然，这些功能也只是说的跑步一项training项目而已，fenix3还包括了游泳、骑行、高尔夫、爬山、滑雪、滑冰，十几项运动，实足的运动腕表的集大成。建议户外爱好者，和多项运动爱好者可以长草考虑。顺带说下自己当时的购买情况，买的是港行，淘宝搜索的信用最好的一家直接买，与国行唯一区别就是没有中文。

2、Runtastic

Runtastic算是一款国外比较主流的跑步软件，同时也包括其他一些健身项目。不过比较任性的是软件的pro版需要收费，app store需要30元，我也比较任性的没支持它，哈哈哈。它还有一个特别土的中文名，跑步记录器，一点都没有makes run fatasic。

其实使用runtatic比较巧合，因为当时要完成一个心率带的测评报告，所以需要对几个主流的跑步app都做相应的佩戴连接和使用体验，总体来说中规中矩。基本功能比较完善，说几个特别的，一是音乐自选功能，可以根据喜好导入本地跑步音乐，整个播放过程比较流畅不会有太多的音乐与软件的语音冲突；二是具有训练计划功能，减肥、马拉松等较为成熟的训练计划对于我们这些跑步小白来说还是有不小的吸引力，三是与心率dai等设备配对自然，无掉线情况发生；四是社交功能具有线路分享设置，可以和看到周边的跑友们的跑步线路，当然这里依然需要较为庞大的用户基础，跑着跑着说不定还能邂逅个美女，当然美女们就要当心些咯，最好别分享，让大老爷们们去组跑团就得了，毕竟这些年跑步跑出奸杀案的不在少数。

有个吐槽的地方，没有中文语音，对于习惯中文播放的同学们可能需要适应一下，不过翻来覆去也就那几句，大家听着听着也就习惯了。当然偶尔也会有一些蹩脚的中文翻译，呵呵之。

3、Nike+ Running

Nike+ Running应该是国内跑步圈里比较火的一款app，当然nike＋不仅仅有跑步，还加了不少其他的健身项目，也有相关的健身计划和视频，如果坚持下来的话，真的不错。

个人角度来说，最喜欢它的ui设计，确实做的很炫酷。看看那些图片封面，很多水印照片让跑步装逼党乐此不疲。圈子里流行一句话，要装逼，用nike，哈哈哈。当然还是有些以偏概全，我就挺喜欢nike＋的，因为我也爱装呀。

还是讲几个自己很喜欢的功能。一是挑战功能。从小白到高手，真的需要踏踏实实一步步地跑下去，页面里无时不刻都在提醒你，你跑了多久，跑了多远，还能再挑战多少，这些挑战其实就是战胜自己，穿鞋去跑的一大动力，而挑战选项其实就是社交线上的一对一或者一对多的挑战，独乐乐不如众乐乐嘛，适合懒散跑友们。二是记录和奖章。这个功能不少app都有，但nike算是较为超前的，对于奖章收集癖好者来说实在无力抵抗。三是教练功能。说白了就是计划，可以根据自身身体情况，身高、体重，以及自己的跑步目标等，设定相应的跑步计划，并辅助完成，就当请了一个免费私教呗，虽然么有腹肌……

非要吐槽的话，就是nike的跑鞋广告，因为实在对它的鞋子不敢恭维，一面之词，穿nike的同学别打我，我也有好几双呢。

4、Endomondo

e家，算是运动app的先驱了，是来自丹麦的产品，全球化做到如此，也算是非常给力了。这款软件，说实话，个人不是很喜欢，最主要的原因就是丢数据，经常地图漂移，有时候跑完发现，早就已经暂停了，直接给自己整蒙圈了。

另外，由于这样那样的原因，e更多的还是在海外更加流行一些，facebook上的流传率非常广，而相较国内，微博、微信等主流社交网站都没有相关接口，所以个人感觉在国内的发展可能任重道远。

当然，它也是有付费版的，同样，我用的依然是免费的，太抠门了，哈哈。付费的拓展主要是一些训练计划，还有外扩设备等，哦还有就是可以消除广告～没错，看见广告我就烦，所以，基本上用了没几天就卸载了。

5、wahoo fitness

既然是fitness，wahoo就不仅仅是跑步app那么简单了。同样的洋人的玩意，面临同样的窘境就是社交功能的乏善可陈。

其最大亮点就是语音提示的全面细致，可以实时了解相关跑步信息，但是同样带来的坏处就是跑的实在是不顺心，有一种被碎碎念的感觉。语音同样是英文的，我想碎碎念的感觉和这个有关，哈哈，算了，应该是和我有时候听不懂有关。

另一特色就是外设支持非常丰富，蓝牙，ant＋等接口都支持，且与一些大型跑步社区有接口，nike＋，佳明等，但是依然没有国内接口，所以，用户基数上不去，社交在国内依然属于鸡肋功能。

不过，我依然喜欢它的原因是它的图标设计我很喜欢，你们看，骚不骚，哈哈哈。用的不多，就单纯喜欢它的图标，任性吧。

国内篇：

1、咕咚

咕咚应该在国内跑步app里算是数一数二了。数据类型也在不断拓展，从最初的跑步，到骑行、登山，但最主要的耕作区还是在跑步上，这点我觉得咕咚的定位还是比较准确的，很多跑步软件做着做着就做成了fitness，反而把最核心的跑步淡化了。

有不少人说很喜欢咕咚的绿色，我儿子也喜欢绿色，但是我总觉得咕咚做的挺丑的，有一种闰土的感觉，不过没关系了，这个可以忍。

说说咕咚的牛逼之处。一是运动圈社交。咕咚是所有软件里感觉社交圈做的最好的，或者说基数最大的，各种帅哥靓妹的照片，其实是很吸引我们这些跑步屌丝的。二是线上比赛。咕咚的线上比赛很多，大家也可以进行约战，而且提供了类似金币的东西，大家可以通过线上比赛获取相应积分。三呢就要说说积分可以干啥，咕咚开发了不少外设产品，最核心的就是它的手环，目前也出到二代了，没有感受过，但是看大家评价挺高，有积分的可以直接兑换，也算是建成了一个较为成熟的生态圈。

还是说说咕咚的社交功能，强大到跑马拉松的时候经常会看到各种咕咚跑团，这么多的数量不大可能所有都是平台召集，大家志同道合，走在了一起。当然，平台召集的一大好处就是可以跑到30公里的时候，可以爽爽地跑到咕咚帐篷边来一根香蕉，哈哈哈。

吐槽一下，丢数，丢数，丢数！

2、郁金香

郁金香是朋友推荐的一款软件，页面黑金风，很炫酷。但名字实在不符合我的审美，每次打开它的时候都有一种要逛花鸟鱼虫市场的感觉。

说实话，用它的第一原因就是能和佳明完美配对，数据同步很顺畅，而且和微信、微博等国内社交网站都有良好交互，再也不用截图佳明，再发朋友圈了。

另外，横向对比来看，郁金香的定位确实较准确，丢数情况要比咕咚好很多。

总体看，郁金香算是比较小众的一个，功能上最大亮点就是佳明同步，不少佳明跑友都为了它转至其麾下。但撇去这个，名字和黑旋风实在让我提不起太多兴致，目前也已删除咯。

3、悦跑圈

悦跑圈势头很猛，感觉和咕咚可分庭抗衡。

最吸引眼球的是它的高比格水印照片，让你的朋友圈炫酷的不要不要的。而且从数据精度上来讲，还是有一定优势，丢数少，误差小，也是悦跑主打的一个特色。

线上马拉松的功能和咕咚类似，还有实体奖牌发放，以及免费刻字服务，人性化很多。

首创一款功能，我觉得挺逗的，就是方言语音包，不得不说相当佩服开发者们的创意，搞出了类似高德语音的东西，算是跑步app届里的良心创意。

此外，排行榜功能也让社交功能更加丰富立体，全国、全省、还有你的好友圈，都可以比比看。基数庞大，甚至有望刮一阵微信计步的比赛热潮。

4、虎扑跑步

虎扑作为国内最大的运动论坛，跑步这块当然不能缺席。

虎扑跑步整体来看，基础功能与其他无太大差别，但凭借着其论坛的影响力和数据基础，它的“跑步有道”功能确实增色不少。跑步有道里基本上囊括了各类跑步知识信息，包括跑步装备、跑步训练、运动保护等等，很详细也很专业，让这个跑步软件不仅只是记录功能，还拓展出了知识获取与实践的方向。

另外虎扑跑步的目标设定功能，让我深深怀疑后台老大是个摩羯座，哈哈哈，不达目标誓不罢休么？

在数据多样性方面，虎扑似乎有所保留，或者是力不能及？数据主要还是一些基础内容，在其他一些炫酷软件的对比下，稍显失色。

5、乐动力

乐动力也属于国内比较受欢迎，群众呼声较高的一款app。

作为一个深受北京雾霾毒害的跑步青年，它的pm2.5浓度以及估算吸入量的功能甚是贴心。

而作为13年的年度最佳app，乐动力不仅仅是一个跑步软件那么简单，它更像是一个个人运动记录仪。后台全天打开，但耗能极低，可以记录你一整天的运动情况，不管你是宅着，还是浪了，都给你记录的一五一十。当然，你要干啥坏事，上面的地点也都写的清清楚楚。

乐动力和微信计步也可完美连接，不用怎么折腾数据就同步成功了。

不过，其实跑步部分并非其主打功能，所以，下了它主要是看看自己每天都在干嘛，哈哈哈。

10款app终于写完了，其实写的过程中又一遍遍重新打开不少尘封已久的app，但一看到那些熟悉的界面，就会想起一个个跑步的夜晚。

虽然我多么重视“器”，但其实再好的工具都没办法拯救你不愿意抬腿迈步的心。

所以，少看点器，多跑点步，随便选个app，穿鞋下楼，high起来呀！

完。