南京适合跑步的几大路线盘点

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南京适合跑步的几大路线盘点

2024-07-13 07:33| 来源: 网络整理| 查看: 265

【导语】:南京适合跑步的地方有哪些?在南京跑步去哪好?南京风景宜人,虎踞龙蟠,是全国最适宜跑步的城市之一。这和南京得天独厚的自然条件和群众热情是分不开的。下面为大家盘点南京适宜跑步的几大路线。

  南京风景宜人,虎踞龙蟠,是全国最适宜跑步的城市之一。这和南京得天独厚的自然条件和群众热情是分不开的。下面为大家盘点南京适宜跑步的几大路线:

  南京适合跑步的地方:玄武湖

  玄武湖可以称之为南京跑步爱好者的大本营,每个周末的约跑都是跑者欢乐的节日。环玄武湖一圈约9.3公里,依附着世界上最长的砖砌明城墙,在湖水荡漾绿树掩映的环境中,无论快慢、男女老少都享受奔跑的乐趣。

  南京适合跑步的地方:奥体中心体育场及外围

  每当夜幕降临,这里总有一群夜跑族,穿着轻便的运动装,塞着耳机,围着奥体跑步。夜色下的河西景色十分优美,这条路线将青奥遗产和代表现代化新南京的建邺融合,你奔跑的身影更是和这个城市的万家灯火倒映在了一起。

  南京适宜跑步的路线:环陵路-中山陵-灵谷寺-中央体育公园

  中山陵的深处无疑是南京最好的跑步路线,尤其是环陵路-中山陵-灵谷寺-中央体育公园这条线一直被跑友们称为最适合跑步路线。不仅跑步时候的环境可以不断变化,有现代人居、有民国风情、有古香古色,更有体育精神,而且据说在慢跑中,有上坡、下坡、拐弯对呼吸的调节有很好的作用,会让身体更加收放自如。这里一年四季都很适合跑步,就连烈日当空照的夏季都有树叶遮挡。

  南京适宜跑步的路线:南京理工大、南京林业大学、南京大学、南京河海大学等高校

  在高校跑步的好处是,你遇到的跑友大部分都是追求“美”的,这样你就有坚持下来的动力。校园内道路平坦,成田字形,不容易迷路。另外坏境不错,道路两边都是梧桐树。

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