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随着生活水平的提升，越来越多的跑友选择买跑步机放在家里，方便锻炼使用，然而，很多跑友表示跑步机上的好多按键功能和仪表盘上的数据都是英文，看不懂！弄懂这些英文单词很重要，不仅关系到正确使用跑步机的方法，还关系到跑步的效率以及安全问题，所以骚年就来为大家科普一下这些英文单词的意思。

仪表常见英文按键释义：

Star：开始、启动； Stop：停止； Pause：暂停； ON：开始启动； OFF：关闭或停止； Speed：速度，一般有+-号的按键来调节速度； Up/Down：升速/降速，没有坡度功能的机器上才这样表示； Incline：坡度，一般会有+-号的按键来调节坡度； Mode：模式按键，说明跑步机有内置的跑步程序可以选择；

Quick speed：快捷速度选择按键，通过单个按键快速达到所选速度。

仪表常见的英文数据释义：

Time：时间； Distance：距离； Pause：暂停，就是在跑步过程中可以暂停，数据不清零； Heart Rate/Pulse：心率，当双手握住感应芯片的时候会出现每分钟心跳次数。 Calories：卡路里，当前的运动量所消耗的能量。 Check safe key/Safe_mode：仪表出现这些字母时需要检查下跑步机的安全纽是否放好了。

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