"小腿抽筋常见的原因有两种：第一是身体里面缺钙，这种情况需要抽血化验检查身体内钙的水平，如果钙的水平比较低，肌肉在收缩以后，容易发生痉挛的现象。另外一种原因，就是小腿突然受到寒...

张华山│聊城市第二人民医院

2018/05/09 收听(39462)

"小腿抽筋是常见的一种肌肉自发性的强制收缩。以小腿或者脚趾的肌肉最为明显。发作时疼痛难忍。夜间疼痛可以把人疼醒。长时间影响患者的睡眠。引起小腿抽搐的原因有寒冷的刺激，肌肉快速收...

张广东│滕州市中心人民医院

2018/06/09 收听(164)

"睡觉时小腿抽筋的原因包括低钙抽搐、癫痫全面强直阵挛性发作等，根据不同的病因，治疗方法有所不同。如果是低钙抽搐引起的小腿抽筋，除抽筋以外可有疼痛感觉，患者血钙明显降低，此类患者...

王翀│南京鼓楼医院

2020/12/03 收听(93067)

"对于孕妇出现的小腿抽筋的症状，多是由于劳损、受凉和缺钙导致的。特别是随着孕期的增加，孕妇的体重会逐渐的增大，就会导致小腿部位受力逐渐的加重，从而引起小腿部位肌肉痉挛的情况。特...

王富│济南市中西医结合医院

2019/05/02 收听(98521)

"半夜出现小腿抽筋，主要有以下几个原因：一、白天小腿部位肌肉运动量较大，导致肌肉出现疲劳以及炎症的情况，在夜间睡眠的时候受到刺激，就会导致肌肉出现痉挛；二、由于缺钙导致痉挛，通...

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/04/24 收听(35064)

"小腿肚子抽筋可由多种原因引起，常见原因及缓解方法如下：第一、剧烈活动：例如长跑、游泳、登山等，上述剧烈运动可以使小腿肚子发生抽筋的情况。解决方法是反相牵张，使肌肉过度牵拉，可...

吴涛│河北医科大学第三医院

2021/06/22 收听(56663)

"如果在跑步时出现小腿抽筋，有如下几个因素：1、最常见的因素是离子紊乱，在出现跑步过量的时候，就会出现大量的流汗。出汗的时候身体会丧失体液，随体液丧失的还有体内的多种离子，如身...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/15 收听(85864)

小腿抽筋一般都是因为过度疲劳、着凉、骨质疏松引起的，快速解决办法就是抽筋之后赶紧坐下来或者躺下来，把脚顶到旁边的柱子或者墙上或者椅子腿上，脚趾头尽量可以顶的更深一点。如果有别人...

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/22 收听(56874)

小腿抽筋为小腿肌肉痉挛导致，缓解其痉挛的方法有：一、如果小腿部肌肉痉挛不厉害，疼痛不严重，建议精神上放松以分散注意力，轻轻按摩小腿可逐渐缓解；二、小腿肌肉放松，用手被动让踝关节...

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/25 收听(93371)

"患者半夜小腿出现抽筋症状，可以通过以下几种方法快速解决：1、患肢保持制动：被动反向牵张抽筋的小腿肌肉30-60秒，会使临床症状得到迅速的缓解。病人在症状缓解后，不能负重行走。...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/18 收听(83666)

"抽筋是肌肉痉挛的俗称，是指肌肉突然不自主强烈收缩的现象，抽筋会使人感到肌肉僵硬、疼痛难忍。跑步时小腿抽筋，主要是腿部肌肉痉挛的一种表现，是由于长时间的运动，腿部的肌肉过于劳累...

孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/02/01 收听(92938)

"抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，往往把人痛醒。引起腿脚抽筋的常见原因有以下几种，一、外界环...

王次保│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/21 收听(53630)

"抽筋医学上又称为肌肉痉挛，是肌肉发生不自主的强直收缩的一种现象，常伴有痉挛性肌肉的持续性疼痛和僵硬，在运动和跑步中比较常见。跑步时小腿为什么容易产生抽筋的现象，大多是因为没有...

檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院

2020/04/02 收听(46815)

"脚趾发生抽筋，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于身体内缺钙，或者是受到了风寒的刺激，以及劳累过度，而诱发出现的脚的抽筋。发生脚抽筋的情况，患者可以用以下的方法来进行缓解，...

邓志勇│邹平市中医院

2019/07/29 收听(13885)

小腿抽筋最多见的原因是低钙，血钙降低的时候，小腿会疼痛、抽筋，特别是在晚上的时候，小腿会感觉一根筋，抽起来会剧烈疼痛。出现这种情况要去医院进行电解质检查，检查血钙，明确血钙是不...

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/12 收听(87907)

临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因，则以外界环境刺激导致抽筋可能性大，一般建议局...

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/04/12 收听(47940)

"跑步腿抽筋并不一定是病理原因导致。首先人在运动的过程中，单位时间内所需要的能量比较多，身体为满足这种能量的需要会采取糖酵解的方式，短时间提供大量的能量。但糖酵解的方式会产生副...

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/03/27 收听(98923)

小腿抽筋原因比较多，老百姓说小腿抽筋因为缺钙，这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙，确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂，用维生素D增加钙吸收，...

郭晓忠│北京积水潭医院

2019/11/28 播放（66507）

"小腿总是抽筋原因如下：第一、通常见于腰椎间盘突出症压迫神经所导致的神经支配区的肌肉放射性疼痛，或者牵扯样疼痛，也就是所说的腿抽筋。如果是腰45椎间盘突出压迫神经，会导致小腿外...

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/06/25 收听(37984)

"对于小腿出现的反复抽筋症状，多是见于三方面的原因。第一、是见于缺钙，多发生于生长发育期的儿童、青少年和中老年人，在缺钙以后很容易导致肌肉抽离的症状，特别是在夜间，抽筋的症状格...

王富│济南市中西医结合医院

2019/08/01 收听(91556)