跑步对鼻炎有一定的好处。

适量的慢跑能够促进身体的新陈代谢，提高自身的抵抗力，对于病情恢复也有一定的帮助作用。但是患者应注意不要剧烈运动，以免加重鼻塞的症状。同时建议患者平时可适当增加维生素C含量较高的食物摄入量，如猕猴桃、橙子等，有利于辅助增强机体免疫力。

除了慢跑外，游泳、太极拳等运动也适合鼻炎患者进行，但需避免在污染严重的环境中锻炼。

鼻炎患者日常应保持室内空气流通，并注意休息，避免过度劳累，以减少症状发作的风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。