足球脚内侧传球动作要点： |
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足球脚内侧传球动作要点：
足球，落触有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。足球生场器口志任满注图局太脚内侧传球的动作要点是什么？
方法
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踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆击球。
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击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢地滚球时，脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时，依球滚动速度来自，支持脚踏地的位置要稍偏后些。
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支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆360新知击球的时间计算在内。
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摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，击球时间以球正滚到支撑脚脚尖的平行位置为宜。球向前滚动时，应调整跑动速度，尽快接近球。踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时顶关毫能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。
tips
踢球腿屈膝外展器不充分，脚尖没有翘起。摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。
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