任意球是一种在足球比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种:直接任意球(踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及)。国际足联最新规则为，判罚前场任意球后会使用一种泡沫喷剂划定球的摆放位置，以及人墙的站位，发任意球时需要用手触球，然后在裁判哨响后踢球。下面我们详细给大家分享一下任意球的详细规则，以及任意球到底该如何进攻、如何防守。

任意球是所有定位球中各支球队最为重视的。在足球的历史长河中，一粒粒精彩的进球，不乏任意球破门这道亮丽的风景。如果在距离对方球门不远的位置获得任意球，所有的球队都会期待通过这个任意球实现破门得分。为了能够将罚球队员的能力最大限度地发挥出来，需要研究整支球队的战术配合。

罚任意球时，球员应遵守的规则一、什么是直接任意球？

1.如果一名球员对对方球员做出绊摔、推搡或蹬踏的动作，被裁判员判定为错误的、鲁莽的或暴力的行为，裁判员会判给对方直接任意球。●拉拽、对对手或裁判吐痰、故意手球或用小臂处理球时，如果裁判认定该动作违反比赛规则时，也会判给对手直接任意球。

2.直接任意球如果直接踢进对方球门，进球有效。

3.如果以上犯规发生在对方的禁区内，裁判会吹罚点球。

二、什么是间接任意球？

1.守门员如果在本方禁区内违反以下规则时，裁判会判给对方间接任意球。

●球在手中的持球时间超过6 秒。●守门员将手中的球放下后，在其他球员触到球之前，再次用手触球。●用手接本方球员有意的回传球。●用手接本方球员投掷的边线球。

2.本方球员在违反以下规则时，裁判会判给对方间接任意球。

●危险动作。●故意阻挡对方球员的跑动。●由于对方球员做出了比赛规则之外的事情，对其进行警告，或由于擅自离场导致比赛中止等行为。

3.间接任意球如果直接踢进对方球门，进球无效。此时由对方罚球门球。

4.如果主裁判的手举过头顶，表示此球为间接任意球。

三、踢任意球时应注意的规则

1.对方选手在任意球罚出之前，必须保持离皮球9.15 米的距离。

●但是，如果在本方禁区内被判罚了间接任意球，球门离皮球的距离不足9.15 米时，球员需退到球门线上。

2.如果间接任意球的犯规在小禁区内，间接任意球的位置应在离犯规地点最近的、与球门线平行的小禁区线上。

任意球（进攻）的基本思路一、按区域划分，对任意球进行解读

①后场任意球②中场任意球③前场任意球（边路）④前场任意球（中路）

1、进攻理论

本方半场获得任意球的几种选择？

中后卫来主罚后场任意球

边后卫上到高位，中后卫主罚任意球，将球传给位置上提的边后卫。

中场获得任意球的几种选择？

将任意球发向场地两侧相较于将任意球冲吊到对方禁区，也许传到两个边路效果会更好。对此进行一下解释。

在对方半场的边路获得任意球

二、任意球绕过守门员？还是朝着守门员的方向

根据对方守门员的特点，考虑不同的任意球线路。

在对方半场中路的任意球战术

三、错开罚球的时机

为了不让对方守门员在第一时间做出反应，在罚球的时候安排球员佯攻。

2、进攻技巧阻挡对方的球员阻挡对方盯人球员的跑动方向，使队友摆脱对手的盯防。

插入到对方人墙与后卫线中间的空当

看清对方防守站位，考虑采用什么样的进攻套路是最有效的办法。

队友之间假装发生争吵

队友之间假装发生争吵，由第3名球员完成打门。

学习了任意球进攻的方式后再学习一下如何防守任意球吧！

任意球（防守）的基本思路

一、阻止对手快速发球

二、人盯人防守与区域防守的责任要明确

①人盯人防守（图2）

②区域防守（图3）

③组合防守

指的是区域防守与人盯人防守相结合的防守战术。

1、防守理论防守本方半场的任意球

布置防线的相关理论对于对手的传中球，合理布置防线进行应对。

防守本方半场中路的任意球

决定搭人墙的人数

了解对手站位情况，布置人墙的人数以及其他球员的防守站位。