首先阴茎是相当强韧又“精密”的器官，就像我们做任何体育锻炼一样，适度而正确的方式只会让你更健康，更强健，但不可否认，盲目练习，错误练习，导致的阴茎受伤时有发生，尤其在长期使用锻炼“器械”的练习者中，受伤的概率尤其高，常见的情况包括筋膜损伤，血管损伤，海绵体纤维化，精索静脉曲张还有比较多发的前列腺问题甚至尿路感染。好消息是只要方法得当，有专业的指导，这些都可以避免，并且通过持续正确地锻炼，不仅仅可以获得尺寸的增长，勃起硬度、性爱持久度甚至射精力度和性快感的深度，都会得到显著的提升，是性质量的全面提升，也能延长男人的性生命周期，减缓性能力的退化，享受更久的性愉悦！