近期有多部剧，哪怕属于正在拍摄的状态，也备受外界的瞩目，刘亦菲继《南烟斋笔录》之后再次参演的古装剧《梦华录》，搭档的演员是陈晓。

有意思的是，和刘亦菲曾经合作电影《三生三世十里桃花》的杨洋，也时隔3年后再次出演古装剧《且试天下》，和赵露思合作拍摄。

赵露思应该算是目前网剧演员中资源最好的一位，去年的网剧《传闻中的陈芊芊》让她爆火，之后的《我，喜欢你》更是占据了去年甜宠题材的一半热度。

而和赵露思合作过的那些男演员，却境遇各不相同，有些现在成了当红演员，有些却被大众遗忘在脑海之外，除非再次回看作品，否则很难想起。

《凤求凰》——宋威龙

《凤求凰》虽然赵露思不是主角，但是该剧却算是她的第一部上星剧，其饰演的马雪云，和男女主角皆有不少对手戏，剧中的人设类似于“白莲花”，与世长辞了也不忘坑女主。

赵露思凭借该角色，在当时被挂上热搜挨了许久的骂，结果身为本尊的她，却没有像《三十而已》中饰演林有有的演员一样被骂红，也是令人有些哭笑不得。

在《凤求凰》中饰演的男主的是宋威龙，口碑两极化的容止，帮助他被大众所知，之后虽然参演了很多作品，但是真正让他红的却是现代剧《下一站幸福》。

他和宋茜在剧中诠释的姐弟恋，引发了不少网友的讨论，讨论的增加，也使得演员的人气开始上涨，之后《以家人之名》的凌霄，彻底将他推到了当红演员的圈子里，目前他还有《张公案》正在待播中，喜欢的可以敬请期待一下。

《哦！我的皇帝陛下》——肖战

赵露思在《凤求凰》之后，开启了自己的网剧女主时代，“白莲花”的马雪云在新的角色之下，逐渐地让观众产生了模糊感，总会出现“这真的是同一个人”的疑惑。

《哦！我的皇帝陛下》是不无厘头的古装喜剧，以十二星座为剧情的推进点，赵露思饰演的洛菲菲，聪明机智、活泼可爱等，完全和之前的马雪云判若两人。

该剧当时其实是组合X玖少年团的自制网剧，因此主演除了赵露思外，其余的皆是X玖少年团的成员，身为成员之一的肖战，在该剧中饰演的是北堂墨染，后期也喜欢上了女主。

在《哦！我的皇帝陛下》之后，肖战被观众初识，《陈情令》的魏无羡，让他真正地爆火，有意思是该剧播出的时候，肖战还默默在剧组拍下，下山被围的时候，还处在一脸懵的状态。

《传闻中的陈芊芊》——丁禹兮

《传闻中的陈芊芊》让赵露思爆火，同时该剧男主韩烁的饰演者丁禹兮，也被带着在网上红了许久，严格意义上来说，韩烁这个角色，给丁禹兮的红又延续了一段时间。

之所以用延续，是因为在《传闻中的陈芊芊》之前，丁禹兮的另一部网剧《韫色过浓》，也在网络上掀起了不小的甜宠浪潮，所以当时丁禹兮还被称为“五月男友”。

在这之后，丁禹兮的资源，虽不能和赵露思相比，但也并不算差，先是参演电影《我是真的讨厌异地恋》，后来又和彭昱畅一起合作《天才游戏》，新剧方面则是和虞书欣一起，拍摄甜宠剧《月半变奏曲》。

在热度产生的时候，丁禹兮的选择不是趁势而上，而是选择低调进组，潜心拍戏，因此喜欢他的可以期待一下。

《最动听的事》——王以纶

《最动听的事》是赵露思在洛菲菲之后，饰演的另一种类型的角色，她对于自己的戏路，始终处于不断突破的状态。

准确来说是寻找，在不清楚什么戏路适合自己的情况下，多尝试不同的角色，既能开拓自己的戏路，也能找到自己适合的角色。

在《最动听的事》中和她搭档的男主是王以纶，他是前男子组合SpeXial的成员之一，熊梓淇也曾是该组合的成员，逐渐往影视圈发展的他，整体的资源与前任队友熊梓淇相比，其实并不算是非常的好。

毕竟熊梓淇靠着网剧《国民老公》爆火过一段时间，而他却并没有被作品带火过，因此逐渐地被观众遗忘，哪怕在去年播出的《半是蜜糖半是伤》中看到他，也属于似熟非熟的情感

影视圈里这样的情况实属正常，一部剧的爆火，不是带着主演们全都火，就是带着其中一位爆火，当然也有可能主演都没火，火的是配角。

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动作一：手臂提拉运动

动作要领：站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。这个动作主要针对瘦大臂内侧的拜拜肉，最少坚持一个月，手臂就会更纤细紧实。

动作二：提臀瘦大腿运动

动作要领：平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，大家一定注意手脚的协调性。每组做20次，每天三组。这个动作主要针对臀部和大腿上有赘肉的小哥哥小姐姐们。

动作三：核心训练

动作要领：双脚踩住脚蹬，双手紧握把手固定在胸前，依靠腰腹部和腿部发力，同上向上卷起，每组15个，每天做2-3组。这个动作主要针对有粗胳膊的胳膊！

在做这3个动作的时候，我们需要借助于瑜伽垫和拉力器的作用，今天小编特意为大家带来了一款性价比高的拉力器，这款拉力器也是很多健身达人强烈推荐的，随时随地都可以做运动，想瘦哪里瘦哪里，邀上朋友一起来做运动吧！这款拉力器改良采用的是4管橡胶管，超厚的泡棉材质，吸汗性更好，做起运动来源更舒适，脚踏的部位添加了螺纹设计，采用了国际高密度的NBR材质，这样安全系数更高。