一般情况下，坐着和站着相比，坐着对腰椎的压力比较大。

如果患者长期保持坐着的姿势，可能会使腰椎处于紧张的状态，甚至会使腰椎出现退行性病变，在一定程度上还会出现腰椎间盘突出症等疾病。如果患者长期保持站立的姿势，可能会使腰椎发生疲劳，甚至还会出现腰椎间盘脱出症等疾病，从而给身体带来一定的损伤。所以坐着对腰椎的压力比较大。

如果出现腰椎间盘突出症的情况，可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。另外，还要注意腰椎部位的护理，避免长时间久坐或者是久站。