图源银川人朋友圈

贺兰山国家森林公园

{俗称苏峪口}

宁夏贺兰山国家森林公园地处宁夏首府银川市近郊，是国内离省会城市最近的国家森林公园。

景区有银巴古驿、樱桃谷、党建广场、青松岭、世纪塔、兔儿坑、崖壁栈道等大小近百个景点，以及贺兰山博物馆、诗词木步道、丛林穿越、观光缆车、峡谷索桥、高空峡谷走钢丝等参观、体验、观赏项目。

图中紫丁香花期为4月-5月

贺兰山阳光索道是建设在景区的宁夏第一条高山旅游观光索道。索道全长1200米，高差近百米，往返运行约15分钟。乘坐阳光索道，可以从山脚轻松地直达风景秀丽的青松岭景区。

建议如果上山乘坐阳光索道，那么下山时可从诗词健康步道走，这样，两处的景致都可体验。

诗词健康步道，从松涛山庄至青松岭，安全、舒适、人性化设计的木栈道，曲径通幽、一步一景；镌刻着16首较为出名的以贺兰山为题材的古诗词。从青松翠柏环抱的“松涛山庄”沿着台阶顺山势而上，登上青松岭，人便处在苍茫林海之中。至高点便是兔儿坑——大自然的森林氧吧。这里气候凉爽、空气湿润、白云飘浮、天空如海，一片开阔之景。美丽的高山草甸，如茫茫大草原让人心旷神怡。

贺兰山崖壁栈道，沿绝壁山崖攀延而设，似天梯；横跨山巅，似天桥；在密林中穿梭缠绕，似飞舞的玉带。行走于崖壁栈道之上既拉近了人与景观的距离，又让人们真正置身于美丽的景色之中，融于大自然、感知大自然、感悟大自然。

花海健康步道位于银巴古驿区，是通往灵光洞的一条原生态徒步道。是国家二级保护植物蒙古扁桃最为集中的区域。

请记住两个关键时间点：每年4月中旬，为扁桃花期，5月中旬，为单瓣黄刺玫最佳赏花期。

樱桃谷，贺兰山受构造运动的影响和干燥剥蚀及流水侵蚀，使山势陡峭，怪石嶙峋，形成了山岭与峡谷相间排列等复杂地形。其中樱桃谷景区全长二公里，因其遍布了野生樱桃树而得名，属于峡谷景观。

打卡线路一：贺兰山博物馆—三清观—灵光寺—松涛山庄（乘坐索道）—青松岭（索桥往返）—世纪塔—兔儿坑—樱桃谷。

打卡线路二：贺兰山博物馆—三清观—灵光寺—樱桃谷—兔儿坑—世纪塔—青松岭（索桥往返）—松涛山庄。

贺兰山岩画

{刻在石头上的史诗}

进入景区可依次游览银川世界岩画馆、祭祀文化展示区、贺兰驿、贺兰口岩画遗址区、岩乐坊、银川韩美林艺术馆景点。

银川世界岩画馆内集中展示了世界上60多个国家和地区精品岩画的图录、拓片、实物等资料，是目前全世界规模最大，中国第一座岩画专题博物馆。

摄／丁翔宇

景区内的银川韩美林艺术馆，收藏展陈了当代艺术大师韩美林先生以贺兰山岩画为灵感和题材创作的1000余件作品，是对远古文明的当代解读与艺术诠释，彰显了中华文化的源远流长和生生不息。

以上2图源银川韩美林艺术馆公众号

在贺兰山岩画，不仅能领略到贺兰山的雄伟，大自然的秀美，古岩画的神秘，还会偶遇活泼可爱的岩羊、马鹿悠闲的在路边觅食、嬉戏，场面和谐而宁静。

推荐打卡点：银川世界岩画馆、祭祀文化展示区、贺兰驿、贺兰口岩画遗址区、岩乐坊、银川韩美林艺术馆

贺兰山滚钟口

{银川人口中的“小口子”}

滚钟口，在银川市西北35公里处的贺兰山东麓，古为贺兰山胜境之一，现是宁夏最著名的避暑、游览胜地之一。

滚钟口，俗称“小口子”。此山口三面环山，山口面东敞开，形似大钟。在景区中央有一座小山，又像是钟内悬挂着的钟锤，人称“钟铃山”，“滚钟口”由此得名。

笔架山

滚钟口笔架山是观赏日出的绝佳之地，不仅拥有着得天独厚的地理位置，更是一处集壮丽景色与悠久历史于一体的胜地。

随着太阳的缓缓升起，天空中的云彩被染上了绚丽的色彩，从深红渐变到金黄，最后化为一片蔚蓝。笔架山则在朝阳的映照下，显得更加雄伟壮观。

滚钟口禹王台、小白塔也是登山人士最常打卡的地方。

大寺沟

在滚钟口的一条峡谷长廊深处，还藏着100多座明代以前的寺庙遗址至今大多保存完好。因其中贺兰山大寺最为著名，故此沟得名大寺沟。

在大寺沟里领略大自然的神奇魅力，探寻怪石嶙峋，曲径通幽，很适合探险游，团队游玩。

步行下山时看到的风景 摄于2023年4月中旬

归德沟地质公园

{探险游的好去处}

巍巍贺兰山，南北延绵数百千米，到了宁北石嘴山市域段，因此处为引黄灌溉区、农牧分界带，自是别有一番独特意趣。

从北武当庙寿佛寺向北行进，有一山沟名曰“归德沟”。这里兼具山野与古遗风情，融合自然与人文印记，含纳有“四景一泉”，即古长城烽火台、岩画群、转洞沟、沙窑田园以及芨芨滩山水泉，是贺兰山中一处得天独厚的秘境，令人心驰神往。

摄／郭志洪

取道归德沟以进探贺兰，这里两侧山势苍茫、怪石嶙峋，沟内草木灵动、野趣横生，不仅集合了巍巍山川塑造的奇险旷辽，又勃发着沟谷季风滋养的生机活力。

沟内土路侧有山泉溪水潺潺流淌；碎泥干缝中株株柏榆苍老遒扎，两株象征着爱情的“夫妻树”相偎共生。这里还有出没不定的岩羊野鸟，以及硕结不息的酸枣野果，增添了不少游览乐趣。曾有人如此形容这番景致：“天界挥神斧，人间造奇景；群鸟栖息地，夜来听涛声。”

归德沟岩画牧马图 摄／董宏征

初来归德沟的人，若只顾着欣赏自然意趣，可能会错过这里隐藏的历史秘境。沟侧山脊处，或连或缀地分布着古长城、古烽火台遗迹，它们所见证的兵戎鼓角已随风远去，但农耕游牧的文明交融仍延续不断。

沟内还发现有贺兰山古岩画遗迹，是古时放牧游猎的北方民族在此探索世事的文明印记。

摄／郭志洪

贺兰山韭菜沟

{关中之屏障，河陇之咽喉}

韭菜沟旅游区位于贺兰山东麓韭菜沟内，山势险峻，易守难攻，史称“关中之屏障，河陇之咽喉”。

景区古今军事文化色彩浓厚，宋朝岳飞的《满江红》、明长城、红四连革命纪念馆、地下的“钢铁长城”印证着这里在国防战略中重要地位。

景区空气清新、风光秀丽、沟道蜿蜒、山势险峻、奇峰怪石林立，是集学习、观光、体验为一体的全方位景区；作为国家地质公园，具有独特的观赏、游览价值和重要的科学研究价值。

以上两图来源西夏磨房公众号，图片摄于往年5月

由于景区以山、林、地质遗址以及军事体验为主，山体陡峭，提醒游客朋友们爬山时切不可不走上山游览道，加之景区地处归德沟地带，山风阴凉，建议多添置衣物以免着凉。

二月天杨柳醉春烟

三月三来山青草漫漫

最美是人间四月的天

我上春山约你来见

选段《上春山》

郑小满丨编辑

刘　枫丨责编

●宁夏得益于一河两山之护佑，地处西北，却又胜似江南

●这些大西北的面食，自带IP属性

●宁夏这本书，值得南来北往的旅人，用心去丈量

网址：http://whhlyt.nx.gov.cn

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