流感时期，个人防护十分重要。以下是本人的一些建议。对于易感冒的患者，增强体质的锻炼非常重要。呼吸系统最常见的疾病是呼吸道的病毒感染。呼吸道感染的病毒主要借助空气...

丁邦晗│广东省中医院

2010/06/29阅读(93751)

肺炎的防护注意尽量少出门，出门戴口罩，减少到公共场合的出入以及人员密集场所的聚集，居家的时候要注意保持室内外空气的流通，经常洗手，可以使用含氯的消毒剂，对于空气以及物品进行喷洒消毒，可以有效的杀灭病毒。平时日常生活中要注意休息，避免劳累，规律生活，劳逸结合。同时要保持心情舒畅，增加营养，饮食上多吃蛋白质含量高的食物，比如动物内脏等，同时适当的进行体育锻炼，以增加身体的抵抗能力，提高自身的免疫能力。

赵海潇│大庆龙南医院

2020/03/09收听(32030)

1、正确的坐姿①坐时应保持上半身挺直，腰背维持在一平直的状态而不要前屈。②坐椅选择要坚硬，有靠背，能支撑腰背处。③避免同一坐姿太久，必要时每1-2小时起来活动一...

朱紫燕│河南中医药大学第三附属医院

2016/03/09阅读(45553)

静脉炎指静脉发生炎症，甚至发生血栓，病情危重。血栓形成初期，应做好防护，严禁挤压按摩，甚至避免下床活...

李军│石家庄市中医院

2018/07/31播放(1133)

当前疫情下，可以这样做：戴上口罩，先到居家附近的社区卫生服务中心（乡镇卫生院）就诊，测量体温。如体温异常（37.3℃及以上），可进一步做DR（数字X线摄影）检查...

有来医生│有来医生工作室

2020/01/27阅读(81885)

中山大学第一附属医院风湿免疫科创始人杨岫岩教授指出，近日由于武汉的新型冠状病毒肺炎，许多人都“谈感冒色变”，因为早期的新型冠状病毒肺炎与感冒的表现，确实是几乎没...

有来医生│有来医生工作室

2020/01/27阅读(55345)

妊娠期糖尿病可防可治，如果大家重视，该疾病可以避免，或者根本不会发生。即要求病人，一是要定期产前检查...

傅德英│重庆三博江陵医院

2019/04/01播放(42)

医务人员或者是患者在进行肌肉注射或者是打针的情况下，一定要通过以下的防护措施来降低针刺伤的情况。一般情况下，可以将注射器针头，适当的摆放在合适的位置，可以有效的避免这种针刺伤的情况。另外，建议患者或者是医务人员在使用完注射器的时候，一定要将注射器针头的针帽盖在针头上。也可以有效的降低这种注射器针头，扎伤患者或者是医务人员的情况。同时建议患者在使用完之后一定要及时的对周围进行清理，避免这种注射器针头残留的情况。可能不注意的情况下都会引起这种注射器针头扎伤患者，或者是扎伤医务人员的现象。所以，建议患者或者是医务人员，只要做到以上三点，就可以有效的降低被针扎伤的情况。

汪杰│合肥市第二人民医院

2019/08/16收听(14868)

新型冠状病毒肺炎的防护措施有以下几点：1、勤洗手，特别是在照顾病人后以及吃食品之前等等，都需要通过肥皂水进行洗手，也可以通过含酒精的洗手液进行洗手。2、咳嗽和打喷嚏时要注意防护，比如通过纸巾、口罩等等进行防护。3、避免与任何有感冒或者类似流感症状的人进行亲密接触，同时要避免在未加保护的状况下接触野生动物。4、肉类等等要彻底的煮熟后进行食用，可以避免交叉感染。5、在市场上一定要注意防护，防止与未经检验的动物进行接触。

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/02/25收听(19188)

粉尘是指漂浮在空气当中直径大于0.1微米的颗粒，可以来源于日常的生活当中，但是更多的粉尘是产生于生产劳动当中。当生产性的粉尘大剂量的漂浮在生产环境的空气当中，操作者长期吸入粉尘，可以出现职业病。人体吸入粉尘时间的长短不一样，对全身的健康影响程度也是不同的，症状可轻可重。但总体来说，对于粉尘性的职业病预防措施是非常重要的。首先生产操作者应该加强个人的防护措施，比如戴口罩或者佩戴防尘面具。其次生产厂家也应该积极的进行工艺的改革，改进生产的设备。另外要增加通风的系统，防止粉尘的进一步的扩散。最后要采取湿式的作业，减少尘土的飞扬。

张彤云│马鞍山市中心医院

2019/10/08收听(85456)

月经期间需要下水游泳，关键是防止月经的经血污染泳池，也为了防止细菌进入宫腔内。目前可以使用的防护措施主要有两种，一种是用卫生棉OB,下水前要放在阴道内，一出泳池结束游泳，需要立即取出。第二种就是使用月经杯，可以避免OB的副作用，吸水肿。这两种方法都能防止经血流出污染泳池，也能防止细菌进入体内。但是月经期间最好还是不要游泳，因为泳池的水温是比较低的，容易受寒凉。

刘玉杰│辽宁省朝阳市第二医院

2018/08/13收听(62730)

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽...

陶明春│徐州环城社区卫生服务中心

2013/04/14阅读(37535)

女性在来月经期间，是需要禁止游泳的。如果由于特殊的情况而需要游泳，只能是在月经量少时，采取好防护措施后才可以：1、先用卫生棉条塞入阴道内，防止月经血的流出。2、在游泳前要注意适当的做些热身运动，保证全身血液循环通畅避免受凉，游泳时间不要过长，控制在30分钟内。3、女性在游泳后及时的给予冲洗干净身体，喝些红糖水，也有利于防止受凉和影响月经血排出的情况发生。女性在来月经期间，由于身体的抵抗力和免疫力较差，应该注意适当的休息，不要做强体力活动，以免影响月经血的排出，造成月经失调。

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/03/04收听(11781)

目前新型冠状病毒性肺炎的传染性是非常强的，疫情也是比较严重，所以要采取非常好的防护措施。不管是外出还是在家中都要养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前或者便后，可以应用肥皂水或者洗手液进行清洗，同时用干净的毛巾或者纸巾进行擦干。如果需要咳嗽或者打喷嚏时应该用手肘或者纸巾掩住口鼻，尽量避免接触眼、口等部位，在家中每天要注意多通风，适当的进行消毒，可以应用酒精或者84消毒液进行消毒，可以起到很好的效果。

张艳凯│开封市中心医院

2020/03/04收听(68695)

预防新型冠状病毒感染的防护措施如下：1、戴口罩，阻断病毒的传播途径，要选择市面上防护冠状病毒的口罩，如一次性医用口罩、外科口罩、N95和N90口罩。2、戴手套，平时手不要暴露在外部或直接接触常用的交通工具，如公共汽车把手、电梯按钮。3、与外人保持一定的距离，尤其与外人说话时要保持1-1.5m的距离。4、戴护目镜，因为冠状病毒可能悬浮在空气中形成气溶胶，虽然能够沉降，但也可以感染人的皮肤黏膜，如眼睛。5、对衣物进行有效的消毒，如经常外出穿的衣服，回来要喷洒一定浓度的75%酒精，少量喷洒。6、对家里的空气进行消毒，有条件的可以用紫外线灯照射半小时，如果没有紫外线灯可以对空气进行消毒，用含氯消毒液（如84消毒液）还有常用的消毒剂进行消毒。7、吃的食物中不要吃生的，如牛奶和肉类一定要煮熟、消毒。8、不要到人群多的地方聚集，日常买菜不要到有活禽的市场或者在高峰期买菜。总之冠状病毒的传播方式是通过空气和呼吸道传播，只有保护好自己，阻断任何传播途径才能远离冠状病毒感染。

解治平│牡丹江市第一人民医院

2020/03/02收听(13577)

常言说“牙疼不算病，疼起来要了命！”为什么说牙疼不算病，说明民众对口腔疾病和保健知识缺乏足够的认知和了解，认为牙疼是小事，轻者吃点消炎药...

苏野│南方医科大学第三附属医院

2013/04/27阅读(36935)

新型冠状病毒的防护措施有以下几点：首先，要控制传染源，新型冠状病毒肺炎的传染性是很强的，而且可以人传人，故要早期发现并早期隔离患者，即便是疑似的人员也需要隔离的观察和检查。其次，要切断病毒的传播途径，此时要避免前往疫区，减少没有必要的出门，避免前往人群密集的封闭的场合，避免人员群聚以减少群聚性的病例发生。然后，还要保持室内空气的通畅和环境的卫生，定期予以物品的消毒，注意手卫生，必要时可以携带消毒湿巾予以手部或局部的物品消毒，出门时一定要戴口罩，要注意选择有效的医用口罩。最后，还要注意保持良好的生活习惯，避免受凉、感冒、熬夜、劳累，适当的增强自身的抵抗力等。

廖彬│九江市第一人民医院

2020/03/09收听(36193)

条件允许时，与家人分开居住；患者没有单独的住所，应注意在房间内隔离，注意开窗通风，患者和家人都应戴口罩防护。可以多补充水分和维生素C，发烧时可考虑使用退热药物。

有来医生│有来医生工作室

2020/02/03阅读(3782)

新型冠状病毒肺炎，来势凶猛，传染性前所未有，到目前接近8万人确认，死亡约2800人，是百年未遇的情况。对于它的防控关系到人民群众的生命安全。防控措施可以从管理好感染源、切断感染途径、保护好易感人群3个方面来实施。感染源就是患病的人群，国家制定诊断标准，规范治疗方案，在10多天的时间里，建立火神山和雷神山医院，开放10多个方舱医院，尽可能开放武汉市公立医院的床位，4万多全国医护人员驰援武汉，最大限度地把病人管理起来，应收尽收，对疑似单间管理，确诊集中管理；为切断感染途径，中央及各级政府下达封武汉城的决定，并停止所有公共交通，主张市民居家过年，过年不聚餐、不相聚，逐步限制小区出行。而每个人对新型冠状病毒都是易感的，把人关在家中与外界不接触，并通过各级政府关心每一个公民，主张大家响应政府号召，不出家门，出门戴口罩，保持良好心态，搞好个人卫生，规律作息，保障充足的睡眠，饮食均衡，保持身体良好状态，全方位努力，共渡难关。

王莹│华中科技大学同济医学院附属武汉儿童医院

2020/03/04收听(74603)

生活中患上皮肤弥漫性红肿的话，就会给患者带来很大的痛苦，我们都希望自己的皮肤白皙无暇，都希望自己有一个健康的皮肤，我们在生活中很多的患者因为使用了一些化学成分，...

谷晓广│中国医科大学航空总医院

2017/02/23阅读(13609)