据报道，北京时间2010年1月13日海地（Haiti)发生地震，造成数十万人伤亡，其中包括中国八名驻海地维和官兵（peace-keeper）。假如你是李华，你们班要举行“如何在地震中求生”的英语演讲比赛，请写出演讲稿。

要点包括：

1、简要介绍海地地震状况以及地震求生常识的重要性；

2、地震时，如果在户外，不要乱跑，呆在远离建筑物的地方；

3、如果来不及离开建筑物，迅速躲到桌子或其他结实的家具(firm furniture)下面，留出足够的呼吸空间。

要求：1、不要逐句翻译，可以适当增加细节，使行文连贯；

      2、词数：120词左右；

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