脂肪肝吃护肝片有一定疗效，但脂肪肝病人大部分都是由营养过剩引起，如进食过多肥甘厚腻的食物或久坐不动、体重超重。病人应控制饮食，从量上控制后再从质上控制，避免暴饮暴食，肥甘厚腻、油煎油炸的食物一天不宜进食好几顿，可导致脂肪过度堆积于肝脏而引起脂肪肝。

另外，应避免进食可以转化为脂肪的食物，如甜食，且喝酒也会引起脂肪肝，应避免喝酒，还应加强运动，每天进行有氧运动1-2小时，如散步3-5公里。通过控制饮食、加强运动等方法减轻体重，可对脂肪肝起到根本防治作用，肝功能异常人群也可以配合使用保肝降酶药，包括护肝片等保肝降酶药。