儿童食欲不振、没精神、没胃口，通常是因为消化不良、胃肠炎、轻微中暑所导致，也可能是存在上呼吸道感染、神经性厌食症等。出现上述症状后，应及时到医院就诊，明确具体原因后，采取针对性治疗。

1、消化不良：儿童的胃肠功能没有发育健全，近期进食过多或者食用生冷食物，会出现消化不良，从而导致胃肠道功能异常，可造成食欲不振，儿童还可能会出现精神不振。此时可以遵医嘱给宝宝服用益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等。

2、轻微中暑：如果儿童长期待在通风比较差的环境中，周围温度较高，由于人体的体温调节中枢功能障碍，以及丢失过多的水分和电解质，会导致出现头晕、恶心、发热、乏力等不适。

此时应注意转移到通风、阴凉的环境中，在发热时可以用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟、手脚心等大血管走行的部位，通过水分蒸发带走体内多余的热量。同时需要积极补液，补充电解质，维持体内环境稳定，如果儿童的胃肠道允许，可以多喝电解质水。

3、胃肠炎：儿童不协调的饮食，或者是不洁饮食，导致病原菌入侵，会造成胃肠炎发作。胃肠道会由于炎症性刺激，出现功能异常，可表现为食欲不振、精神萎靡的症状。此时可以在医师指导下，使用胶体果胶铋胶囊、布拉氏酵母菌散等药物缓解。

4、上呼吸道感染：儿童由于自身抵抗力低下，容易被病毒感染，从而出现上呼吸道感染。上呼吸道感染后，由于炎症刺激，可导致机体不适，会影响食欲，导致胃口不佳，还会导致没精神，严重时容易出现发热等。此时可以在医师建议下，使用布洛芬混悬滴剂、磷酸奥司他韦颗粒帮助治疗。

5、神经性厌食症：儿童存在对自身体像的歪曲认识，即使自己已经骨瘦如柴，但仍认为自己过胖，故意限制能量摄入为神经性厌食的首发症状。由于儿童限制饮食，体重下降明显，常会出现营养不良的症状，如皮肤干燥、苍白、皮下脂肪少、皮肤失去弹性与光泽、毛发稀疏等，还会出现没精神，食欲也会变差。

此时需要及时通过心理干预，正确认知体型、体重，纠正进食态度和行为。若病情严重，还需要遵医嘱规律服用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等，缓解神经性厌食症的躯体障碍。

除以上原因外，肺炎、抑郁症等也可能会诱发此种情况。平日儿童应注意保持饮食规律，家长应多给儿童喝温开水，不要给儿童吃生冷类食物，保证充足睡眠，注意腹部保暖。