但如果是为了体验更完善的企业制度、为了以后更好的找工作，小熊妹的回答是：

建议去大公司。

这也是在踏入职场几年后，才悟出的经验。

能在实习中学到什么、获得什么人脉资源，甚至拿到更多潜在的机会，这些都属于能获得多少，全凭自己本事的事儿。

但说到实习对以后找工作的帮助，我觉得最重要的，还是能在以后找工作的过程中，通过这一份实习来说明自己的实力。

大公司的名气摆在那里，本身就是一个招牌，放在简历上一目了然。

其次，大企业对实习生可能会有更加严格的培养方式，更高的工作强度，以及更多的竞争。

能获得大公司的实习机会，甚至通过考核，至少说明你具有不错的专业能力与职场素养。

同时，基于大企业完善的制度与分工模式，你对于职场里不同的岗位也会有一定的认知。

而小公司的实习，日后找工作时，新公司对实习单位可能不太了解，因此你需要很清晰地说明在这份实习中你做了什么。

比如具体承担了什么样的工作、在项目中是什么样的角色、对于工作中的问题是怎样解决的等等。自证的过程，会更加复杂。

当然，如果你能把你自身的能力和成果通过实习案例丰满地表现出来，我想起到的作用也不会太差。

除此以外，因为较为正规的企业制度，在大公司实习往往可以避过很多不正规的“坑”，比如以下这些。

02

找实习时，可能的坑

以下几类在实习项目中出现的话术，很可能意味着陷阱。但如果只是纯粹为了实习的公司title、或是拿到实习证明，而非个人成长的话，倒不用考虑那么详细。

●不给实习工资甚至要倒给钱

付出劳动，拿到报酬，非常正常。但实习期不给实习报酬是合理的吗？这大概是很多人会关心的问题。

实际中，实习生与用人单位在法律上没有形成劳动关系，所以工资与福利待遇、保险等通常还是按协商的来，用人单位无需按照最低工资标准支付劳动报酬。

即使一些用人单位愿意提供给实习生一定的报酬，但这不是工资，顶多算是从用人单位得到的一种补贴或补助。

不过，根据我的感受，一般实习中可能收获比较多的公司，大多数都有一些薪资报酬。

因为零薪往往意味着公司认为这份实习项目和产出不足以投入资金，或者是公司认为自身影响力足够，不需要再支付成本来用工。

不管是哪种想法，都值得斟酌。

除此以外，还有一些企业在实习时，甚至会出现需要“倒给培训费、实习费、用工费”等情况。

也不能说这样的企业就全是不正规的，但大部分都需要慎重。连实习都倒要工资，转正以及转正后的报酬待遇，仔细想想恐怕也要打个问号。

出于一些原因，这里就不点名了，大家可以在评论区里讨论。

●提供业内大牛的培训机会

这本来是件好事，但以这个为理由，摆出高姿态，不给实习工资，甚至各种压榨劳动力的，可就说不太过去了。

首先呢，实习时能学到多少东西，还是得靠自身的努力。

其次，绝大多数实习，都不会是总监或者部门主管亲自来带，更别说专门授课解惑。

这些时间，用来给公司带来实质业务或者技术的改变才更有价值。

至于认识大牛、大佬，积攒人脉，虽然很现实，但是普通的正式员工能与大牛接触的机会尚且说不准，对于实习生来说，就更难了。

所以遇到用这一条作为理由借口、不给实习补贴、还要求更多的工作量与要求支付培训费用的情况，就不用再上当了。

●实习时间非常短暂

HR 内心都有一条默认常识，一份工作，时间越短越不可靠，在实习上也很类似。

一个月的时间跨度都嫌短，更何况只做一个星期，会给人一种非常不稳定、也参与不到什么工作的感受。

通常一份优质实习，时长最好也在 3 个月左右，甚至半年为好。

同理，一个实习项目，写着只要人进来做十天半个月就给正式实习证明的，也请谨慎考虑。

要么就是短期项目拉壮丁，要么就是学不到什么真正有用的东西，对之后的求职，帮助不会太多。

●实习合同相关

根据劳动部《关于贯彻执行劳动法若干问题的意见》第 12 条规定：

“在校生利用业余时间勤工助学，不视为就业，未建立劳动关系，可以不签订劳动合同。”

所以，实习的时候，不签署劳动合同，也就不适用于劳动法，但一般也会有实习协议与入职流程。看用人单位的实习协议是否合法合理，主要关注以下几点：

1. 实习协议是否真实，不能存在强制、胁迫的情形；

2. 因为双方不适用《劳动法》，因此不缴纳社会保险和公积金不违法。但是不提供薪资报酬，多少有点违反民法公平原则的嫌疑，毕竟也提供了劳务。

不过具体是否有报酬，以及数额的多少由双方自行约定。在签订协议的时候，待遇与补贴福利，务必让用人单位写进协议里；

3. 实习期间的人身安全。

要明确的是，实习生在工作中受伤不能认定为工伤。

因为认定工伤的前提条件是存在劳动关系，所以实习生无法参加工伤保险。但是呢，实习生与用人单位是形成了雇佣关系的。

依据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》雇佣关系明确规定：

雇员在从事雇佣活动中遭受人身损害，雇主应当承担赔偿责任。

所以说，这种情况不属于劳动争议，但要按一般的人身损害赔偿处理。

03

转正与离职

实习说到底，最后也就两个结果。

离职的话，实习生是不需要像正式员工一样，提前一个月申请离职的。如果用人单位有这样的要求，甚至威胁要付违约金，都是没有用的。

同样，如果辞退，用人单位也不需要提前一个月通知，亦不用支付劳动补偿金或劳动赔偿金。

我们拿到心仪的实习机会，肯定是期待能在毕业后转正留下来。

在入职之前，就可以咨询 HR 这份实习是否有转正机会，在之前或是之后的计划里，有没有转正的先例或是计划安排。

但转正机会，不等于一定能转正。

事实上，实习转正的情况反而是在少数的。

如果有人以这一点作为大饼，来提出过分的要求、或是索要好处，万万要提高警惕。

同时，也鼓励大家更客观地去看待实习这件事。

实习的主要目的就是帮你了解工作内容、提前确定未来的工作方向、熟悉职场规范、初步学习职场所需的能力，并为今后找工作添上一笔不错的履历。

即使没有转正机会，也不用太失望，至少它还能在投递原公司时，增加成功几率呢。

这就又回到了，为什么之前我会更建议大家去考虑大公司，或者说知名的企业的实习。

说穿了，大家都是普通人，BAT 三个字，比干了什么可能更好用，其他行业的顶流也同理。

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