就快到春节了，大家都在等着回家，但也有很多人还没有准备好。该如何面对父母的数落、同学朋友的攀比、七大姑八大姨的盘问……与其心烦意乱、纠结周旋，不如先做好心理建设。

不不不，不是要你高唱《常回家看看》一百遍。

我更推荐你看一部揭示家庭真谛的暖心美剧《This Is Us》（中文译名：我们这一天/我们的生活），最好，也让你的老爸老妈一起看看。

第一季尚未播完，IMDb评分8.9/10，烂番茄新鲜度91%；在中国这部剧的口碑更是好到炸裂，豆瓣打分9.5分，超过《权力的游戏》和《西部世界》。

这是一部以普通人家庭生活为主题的美剧，讲述亲情、死亡、现在和过去，以及生命的延续。

一部美国家庭剧，为什么在国内得到的评价那么高？这可能是因为，中国人最重视家庭观念，但越来越多的人却弄不明白，应该如何去爱我们的亲人。

有人总结了现代婚姻里的四大不幸：当妈式择偶、保姆式妻子、丧偶式育儿、守寡式婚姻。真人秀和现实里的奇葩父母故事，各种家庭悲剧背后的扭曲亲情，还有层出不穷的明星出轨新闻，让人不禁想问这个社会到底是怎么了？我们迫切地需要一种答案，告诉我们健康的家庭关系，需要遵循什么样的法则——

《This Is Us》的出现恰到好处。它是一碗加了哲学佐料的心灵鸡汤，也是育儿宝典、家庭关系指南。服用之后出现的副作用包括：

“看完之后想有伴侣、想成家、想有小孩。”

“有了小孩的想再生一个。”

“想嫁给剧中的爸爸Jack/想娶妈妈Rebecca那样的女人。”

“想跟自己的爸爸妈妈说一声感谢。”

通过细腻的讲述，这部剧也将使你重新审视家庭的意义。在百感交集、笑泪俱下后开始思考：

什么是亲情的正确表达方式，理想中的家庭应该是什么样子？而我们，又应该为之付出什么样的努力？

生活就是将柠檬般的酸楚，

酿成柠檬汽水般的甘甜

《This Is Us》讲述的是一家人平凡的生活。剧中没有坏人和阴谋诡计，但痛苦却始终相伴随行。婚姻危机，子女矛盾，种族歧视，生离死别，甚至难以控制的肥胖，生活中的种种失意，都是如此真实，就像我们自己的人生。

在父亲36岁生日的那一天，孩子们降生；而另一条故事线则开始于三个兄弟姐妹36岁生日的那一天。两条故事线穿插跳跃，将一个家庭的今昔，讲得荡气回肠。

36岁的大儿子Kevin是小有名气的肥皂剧男演员，迷失在烂透的剧本和低俗的表演中；

二女儿Kate是个胖妞，就算整个冰箱都贴满“不许偷吃”的小纸条，也阻止不了她的生活被体重击溃；

弟弟Randal是这个家庭的养子，看起来是最“精英范儿”的一个，事业有成、家庭幸福。36年后他终于找到自己的生父，但生父却得了癌症，命不久矣。

谁的生活没有些鸡零狗碎、伤心烦恼？而皮尔森一家的闪光之处在于，在面对失意、痛苦与徘徊时，他们总是能够相互支撑，做出温暖的选择。

在剧集的一开始，36年前，皮尔森夫妇满怀欢喜地期待三胞胎的出生。不幸的是，第三个孩子胎死腹中。

接生的老医生安慰Jack时说：

“生活有如柠檬般的酸楚，我们要做的就是将这酸楚酿成柠檬汽水般的甘甜。”

也在这一天，夫妻俩领养了一个被遗弃的黑人婴儿，这个家庭重新变成了五口之家。而关于柠檬与柠檬汽水的这句话，成为了皮尔森一家的座右铭，也是《This Is Us》全剧的宗旨所在。

许多女生看了之后纷纷表白“想要嫁给Jack这样的男人”。父亲Jack就像一颗大树，保护家人躲过风狂雨骤。

在空调坏掉的时候，他冲出来宣布“好消息”：这周末我们可以去泳池狂欢！

在感恩节汽车抛锚的时候，爸爸带着大家入住林间小屋，变戏法似地拿出录影带和烤热狗，将倒霉的一天变成了孩子们心目中“最棒的感恩节”。

父母的积极坚强的生活态度，成为了孩子们最好的表率。当皮尔森家的孩子们沮丧到极点时，总会想起爸爸说过：“天底下没有什么柠檬，可以酸到无法变成甘甜的柠檬汽水。”

也许生活不会事事如意，但我们总会有办法渡过难关，哪怕原本看起来有点糟糕的事物，其实也还是可以呈现出另一种意料之外的美好。

天底下没有完美的父母，

但沟通与改变永无止境

看了这部剧，人人都爱Jack。这是一个最好的爸爸，温暖、有爱、有趣，有担当。二女儿Kate一开始就说：“我这一辈子的目标就是成为妈妈那样的女人，嫁给爸爸那样的男人。”

可是完美爸爸Jack也曾有过不称职的时期，有一阵他酗酒晚归，觉得生活已经失去了激情，还被妻子赶出卧室。

Jack的反应，绝对值得每一个惹怒老婆的男人学习：他在门口坐了一夜，反思，忏悔，道歉。

流着眼泪，Jack发誓说他会了家庭而改变，那一段诚恳告白简直堪称浪子回头的经典：

从现在开始，我要做一个11分的好丈夫。不，不够不够，12分吧，我豁出去了！

而对于Rebecca来说，成为母亲的过程，也意味着不断改变。一开始她不愿意养子Randal跟黑人混在一起，当她发现Randal去泳池是为了跟小伙伴玩耍，心里很不是滋味。她把孩子揪了回来，还对一旁的黑人妇女宣誓主权：

“他不该脱离我的视线。这是我儿子，我是他妈妈！”

但看着Randal孤独地坐在泳池旁，她踌躇再三，终于走回去，请求黑人小孩的妈妈带上自家孩子一起玩耍。

大儿子Kevin在泳池中溺水。上岸后他冲爸妈大发脾气，指责他们只关注弟弟妹妹。爸爸Jack马上过去道歉。

这对父母是完美的吗？并不是。如你所见，他们的生活中依旧会有力不从心的时刻。也许这是人生亘古的遗憾：生命只有一次，至为灿烂、至为珍贵，又永不重来。我们为人父母，为人伴侣，为人子女，都无法预先排练，只好赶鸭子上架，硬着头皮去扮演。

但当爸爸蹲下身去，努力地注视着孩子的眼睛，一遍又一遍地说着对不起时，我也被这一幕赚走了热泪。这种平等和尊重的姿态，与总是强调父母权威的“中国式育儿”，何其不同。

豆瓣上有一个著名的小组叫「父母皆祸害」，太多惊心动魄的故事，讲述着家长式干涉与隔阂造成的种种悲剧。

而《This Is Us》里的Jack与Rebecca无疑给了另外一种开放性的范本——什么是好的父母？在教育孩子这件事上，他们也许不是天生的一百分，但永远不会放弃沟通和努力。

当你能够原谅家人的误解与伤害，

你也更懂得了爱

在感恩节，Randal发现原来养母早就知晓他亲生父亲的讯息，却对他隐瞒了36年之久。这个一向体贴妈妈的乖儿子大发雷霆、拂袖而去。

看到这里，也许很多人会觉得Randal“忘恩负义”：养父母含辛茹苦把你抚养成人，给你最好的教育和待遇，现在为了一个抛弃你的人，你要跟他们大吵大闹？

但Randal之所以如此直接表达愤怒，正是因为他早就将养母当做自己的亲妈，不用时时顾虑她的“恩惠”而隐忍。

36年的时间里，每分每秒的陪伴和选择，都已经化作浓到骨血的亲情挚爱。

所以当Randal气急败坏时，哥哥依旧风轻云淡，因为他知道，这一家人的纽带是剪不断的。Randal说：“我要打包收拾我的东西，我要让她跟我一样痛苦！”Kevin说：“我知道你很伤心，但不要超过圣诞节好吗？我希望还能好好地过个节”。

在木屋的幻觉里，父亲教导他“换一个思路看待这件事”，母亲瞒着他，是因为害怕失去他。最后他敲开了养母的门，在那一刻，他站在了母亲的立场上，原谅了她的自私。

同样的冲突与和解，也发生在两兄弟身上。Kevin觉得Randal抢走了父母的关爱，从小到大，一直对弟弟不很友善。

就算到了36岁，两个人依旧会因为过去的心结而争吵，甚至在街上扭打成一团。

旁人来询问时，Kevin说：“我们没事。这是我弟弟。”两个人爬起身默默回家，一起看起了Kevin主演的肥皂剧。

这就是一家人，每个人都有不同的形状，因为靠得太近，免不了伤害到彼此，却永远不能分离。当你设身处地，站在对方的位置上思考，甚至愿意去理解他们带来的误解与伤害，你也更懂得了爱。

没有单独的你和我，

生命在家族的延续中轮回

Randal的亲生父亲得了癌症，就快死了。Randal的两个小女儿问叔叔Kevin：“爷爷会死吗？死了之后会发生什么？”

Kevin不知如何解释生死，只能落荒而逃。但经过思索之后，他拿着一张画，重新向孩子们讲述他眼里的生命延续与轮回。

“生活就像一幅画，充满了色彩。每个人一路走来，带来了自己的颜色。画中这里是我们先祖的起点，而我就在画的另一端，然后我开始思考，如果……如果我们出生前，命运就已经被画好了呢？如果我们死后才会出现在画上呢？

就算一个人死了，就算你见不到这些人，不能再和他们说话，不代表画中没有他们的位置。

孩子的身上有父母的影子。个体的生命会消亡，但家族的影响会在一代代的繁衍中继续延续。如果你传递的是糟糕的行为习惯，这些消极和灰暗色彩，暴力和冷暴力，就像是一个诅咒，一代代地传承下去。

而《This Is Us》则在笑与泪的故事中向你证明：

有爱的家庭，会传承爱。

没有死亡，没有单独的你和我，或者他们，我们都是一体的。这幅凌乱的、狂野的、色彩缤纷的奇妙之画，没有起点也没有终点。这就是我们。

也许这就是关于家庭的答案。当你提起画笔，希望你在画布上留下的，是一抹温暖耀眼的色彩。

最后，送上一段纪伯伦的诗歌作为结束：

你是弓，儿女是从你那里射出的箭，

弓箭手望着未来之路上的箭靶，

他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。

怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，

因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。

愿我们每一个人，都能在家庭关系的滋养和反思中，不断更新自己，最终成为更好的人。

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