什么事情让自己开开心心的？

我督促或者希望孩子妈多反思，思考自己的过往，明白自己的缺陷都有哪些？来自哪里？

这一定是对的吗？不一定。因为我这是在逼迫她回忆不愉快的过往。我知道她现在的性格特点一定是过往的各种环境造成的。但是，她愿意回忆了，也愿意跟我探讨了，但是我控制不住怎么办？她走不出来怎么办？即使能走出来，这个过程可能也很痛苦，我一定要对方经历一次甚至多次吗？

我不是心理医生。

多想想开心的事不好吗？

我督促对方回忆不愉快的过去，是有私心的，有一点道德优越感在里面。我希望看到对方过去的伤疤，然后我能有所心安理得——你看看你自己，你也是一样的，你希望我改正，你也要有所行动啊。

实际上，没有人愿意回忆不好的过去，或者说没有人愿意把自己不堪的过去呈现在别人面前。所以卢梭的《忏悔录》才能成为名著。

心理医生在给患者做心理治疗的时候，在帮助患者回忆过往的时候，也是很谨慎的。

过去的两三年我写了很多自己的过往，绝大部分都是反思自己的不好。有一定的作用，但是总在内心说自己的不好，也是一种病态。

所以，接下来的日更我需要改一种风格了。多聊聊开心的事，过去的快乐，憧憬美好的未来。

什么是开心？

看喜剧片？球场上战无不胜？食色？ 读了一本好书？考了好的成绩？工作有成就？得到了表扬？舒适的旅游历程？

是这些内容吗？只有这些吗？

写下来逐个思考之后，有点犹豫了。似乎不能这么定义开心。但是，定义悲伤、失落、懊恼似乎比较容易。

就像不知道自己想要什么一样，只知道自己不想要什么。我不知道什么是开心，但是我知道什么是不开心。

可能开心愉悦或者悲伤懊恼只是人生很小很小的一部分，更多的平淡，更多的是不悲不喜。

过往的自己就不说。未来的期待可以多畅想一些。

孩子取得了好成绩，我一定会非常开心。

孩子妈取得了好成就，我一定会非常开心。

我能财富自由地做自己喜欢的事情，也一定会非常开心。

即使这些开心仅仅是一瞬间，或者一个小片段。但是，我非常期待这些欢乐的到来。

我们父母的一辈，在二十世纪四五十年代出生，到现在二十一世纪，经历过的事情实在是太多了。他们不太可能有太多开心的事。即使是改革开放之后，他们过上了比之前好了很多生活，但是，大部分人依然被时代被鞭打了。

我们自己呢，出生在二十世纪七八十年代的人，经历的过事情比父母少一些，但是父母给我们的影响很大——很多时候可能是负面的影响，在他们经历了那么多艰难岁月之后。

同时，在过去的四五十年里，我们也依然经历了社会巨大的变化。甚至有一点应接不暇的意思。在这样的节奏中，寻开心当然可以有，但是我自己的记忆里就是不多。

到了我的下一代呢？我意识到了家庭教育对孩子的影响了，那么我可以给他们更好的原生家庭的养育。希望能留给他们更好的回忆。