作者：克莱尔·戴维斯 / 安伯·戴维斯

分类：生活

ISBN：9787530494035

出版时间：2018-9-1

出版社：北京科学技术出版社

标签： 健康 

雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年

肌筋膜按压权*指导手册，美国持续热销，再版3次，销量达50万册

版权售至18个国家

精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案：

75%左右的身体疼痛由触发点引起；

70年临床验证，深度修复受损肌纤维；

7大疼痛区图示索引，21个部位完全覆盖。

当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。

本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。

本书包括：

快速辨别疼痛根源的方法；

便于自我治疗的大量插图；

拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的*佳时机；

针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；

关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

1、触发点疗法是作者克莱尔·戴维斯 / 安伯·戴维斯创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

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