QQ群是一个很方便的社交方式，可以让大家聊天，交友，分享生活。但是有时候群主可能会解散QQ群，导致在群里聊天的历史记录也随之消失了。这对于群成员来说是一件很麻烦的事情。那么，如果QQ群解散了，该如何恢复聊天记录呢？

在QQ群还没有解散的时候，我们可以事先备份聊天记录。具体方法是打开QQ群的窗口，在“消息管理”-“备份还原”-“备份”中选择需要备份的时间段，然后点击“生成备份文件”。这样，我们就可以将整个聊天记录保存到电脑中，即使QQ群解散后，我们也可以在电脑里找回聊天记录。

QQ空间也是一种保存聊天记录的方法。当QQ群解散后，我们可以尝试在QQ空间中查看聊天记录。具体操作是登录QQ空间，然后点击“消息”-“群聊”，就可以看到QQ群的聊天记录了。如果之前有备份聊天记录，我们也可以在这里将备份文件上传到QQ空间中，方便查看。

如果以上两种方法都无法找回聊天记录，我们可以尝试联系QQ客服，向他们反映自己的问题。QQ客服可能会为我们找回QQ群的聊天记录。具体操作是打开QQ客服页面，然后选择“聊天记录丢失”-“我的群丢失聊天记录”，填写自己的账号和QQ群号码，等待客服的回复。

综上所述，当QQ群解散后，我们可以事先备份聊天记录，也可以通过查看QQ空间聊天记录以及联系QQ客服来找回聊天记录。希望这些方法能够帮助大家解决问题。