如何运输

单位有冰箱那是最好的，如果没有，妈妈们可以考虑买一只便携式小冰箱，或保冷背袋，把挤出的母乳放入保冷袋里进行保鲜，回家后立即放入冰箱。

保存期限

常温保存：

● 15℃室温以下可存24小时；19—26℃室温可存4~6小时。

冰箱保存：

● 冷藏室：0—4℃可保存8天。

● 单门冰箱的冷冻部分，保存期为2周。

● 双门冰箱的独立冷冻室，保存期为3个月。

● 单独的冷柜，恒温（-20℃以下），并且不经常开门，保存期6~12个月。

储存原则

● 乳汁挤出后，应立即放入冰箱冷冻或冷藏；

● 不要放在冰箱的门边，要尽量放在冰箱内部，以免开关门影响温度；

● 挤出来的母乳放在冷藏室冰凉以后，可以加到已有冰冻奶水的容器内，但不要太满。

母乳加温方法

● 冷冻的母乳，可提前一晚拿到冷藏室慢慢解冻（完全解冻大约需要8-12小时）。然后从冷藏室取出来，连包装浸在装了温水（低于50℃）的容器里，等母乳慢慢回温。

如果比较着急，也可以直接将冻奶放在流动的水里解冻，但不要放到滚烫的水里，而要一点一点地提高水温，这样可以尽量减少对母乳中酶类的破坏，也能加热得更均匀。

● 冷藏的母乳，直接用温水来给奶回温就可以了。

● 具体温到几度才适合呢？要看平时的喂养习惯，有的宝宝可能吃的热一点，有的会凉一点，但最好不要超过体温（37℃），以免破坏其中的酶和免疫成分。

加温和使用时要注意以下几点

● 不可以用微波炉解冻，也不可以直接放到火上去煮；

● 使用前可轻轻旋转盛装母乳的容器，使奶水和油脂混合均匀，不要用力摇晃；

● 宝宝用嘴巴喝过的母乳，如果没有喝完需要丢掉，不能留到下一餐，以免滋生细菌；

● 加热过但没有被宝宝嘴巴碰过的母乳，可以重新冷藏，当天喝完。已经解冻过的母乳不能再次冷冻。

冻奶的一些正常现象

● 冷冻过的母乳，油脂会浮在上面，分为两层，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象；

● 冰冻过的母乳解冻后可能会有一点肥皂味，原因可能是妈妈的乳汁中脂肪含量较多，这也是正常的，唯一的问题是宝宝有可能不太爱喝。

小C妈妈唠叨时间 ：

这篇文章没有写挤奶方法，我觉得挤奶需要详细的介绍，打算专门写一篇。

母乳喂养不易，背奶更不容易。妈妈们每天背回家的不仅仅是奶，还有对宝宝满满的爱和牵挂。

愿每位背奶妈妈都能顺利的坚持下去。当走过这一段路，回过头你会发现，这一切都是值得的。

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HI，你好，我是小C妈妈，有一个可爱的女儿，也是一位全职妈妈。

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