“五一”假期结束,全国旅游市场脚步放缓,现在正是“错峰游”的好时候。5月12日母亲节将至,全国多地景区、旅行社纷纷打起了“亲情牌”,推出各项优惠活动和专属套餐,迎接即将到来的母亲节。　　爱的表达有无数种方式。记者发现,多家景区推出了丰富多彩的母亲节活动来吸引客流。四川古佛顶、石板河旅游区在母亲节当天设有“手工插花”制作区,借用鲜花的美好寓意向母亲赠以最诚挚的祝福；南京市玄武湖公园的母亲节特别活动上,设置多个互动环节,以告白的方式向妈妈表达最直接的爱。　　具体到山东,日照海滨国家森林公园推出“与妈妈互换角色”活动。母亲节当天,子女可以带着妈妈坐摩天轮、逛动物园……参与活动的女性还能获得免票机会。园区内还准备了“应急”康乃馨,可以让未来得及给妈妈准备鲜花的子女也可以送上鲜花的祝福。　　此外,在沂蒙山龟蒙·云蒙景区,5月11日至5月17日面向全国女士免门票；在母亲节当天,济南龙门山景区对所有女性免门票；济南红叶谷景区不仅为所有游园的女性游客奉上免费入园的礼遇,还特别送上亲情卡优惠。　　邹城也推出“重走孟母三迁路　陪着妈妈游邹城”活动,为天下母亲备上了一份节日礼物。5月8日—10日,孟庙孟府、峄山风景区、上九山村景区面向所有女性推出门票5折优惠。　　你陪我长大,我陪你变老。母亲节所在的周末不失为陪妈妈出游沟通感情的好时机。多家旅行社放出组合优惠套餐,让大家省心省力出游。　　中国国旅安丘分公司推出了“送给妈妈一天爱的旅行”一日游活动,60岁以上的妈妈可获得特别价格优惠。山东儒宇旅行社在5月11日、5月12日两天内推出了多项一日游、两日游旅游产品供大家选择,在保证低廉价格的同时,产品中还包含了往返路费、保险以及部分景点门票。二日游产品中,还包含住宿及早餐。　　山东大学经济学院教授王晨光认为,旅游具有“周期性”,五一假期后、暑假前是旅游市场的“小淡季”,这是旅游市场的客观规律。”在这个时间段内,景区及旅行社通过打造“母亲节”产品,来带动客流量的增长,是一种常见的营销策略。”王晨光说,目前景区对门票销售的依赖性越来越低,许多景区都增加了二消产品,用来提升游客体验。此外,景区推出免票、半价等活动,对于旅行社来说也是件好事。“可以减少线路上景区门票的支出成本。”

　　5月10日,山东省政府新闻办在潍坊青州市博物馆举办新闻发布会,介绍山东省品牌战略推进工作整体情况,区域农产品品牌、制造业品牌等建设情况和以品牌建设推动消费情况。会上,第三批“好品山东”品牌名单正式出炉。　　从2022年至今,山东已有三批427个“好品山东”品牌相继推出。与前两批相比,本次“好品山东”的遴选标准更加严格,最终,99个“好品山东”品牌从1589个申报主体中脱颖而出。这些品牌具有重视知识产权和技术创新、市场占有率高、品牌影响力大、行业引领性强、质量文化建设好等特点。　　以盾构机为例,该产品突破了焊接效率与智能化水平两项关键技术,提升了设备的智能感知与认知能力,目前,全国共有12个城市地铁建设项目使用“山东造”盾构机。　　为促进消费向绿色、健康、安全的方向发展,遴选出的99个品牌主体中,涉及纺织服装、酒饮料等传统产业提升的企业14家,涉及大规模设备更新和消费品以旧换新的企业42家,涉及农产品区域品牌、地理标志、山东手造等助力乡村振兴发展的单位25家。例如,即墨花边等产品已销往“一带一路”40多个国家和地区,在国际上素有“抽丝瑰珍”的美誉；平度草编包,产品面向国内高端市场及出口欧洲、南美洲、东南亚等地区,带动2万名乡村闲散劳动力实现灵活就业。

　　济南住房公积金中心　　　　　2024年5月11日

诗意　　5月7日晚,由马伊琍、周依然、于适主演的电视剧《我的阿勒泰》正式播出,反响热烈。《我的阿勒泰》改编自李娟同名散文集,是难得一见的由散文改编的影视作品,也是首部入围戛纳电视剧节主竞赛的长篇华语剧集。　　2010年,《我的阿勒泰》首次出版,它成为李娟“阿勒泰”系列的代表作,也成为她再版次数最多的散文集,截至目前,已再版超过4次,发行近百万册。在李娟细腻的文字中,读者可以看到阿克哈拉村的第一场烟花、夏牧场上鼓胀的帐篷和奇多的雨水、热闹非凡的乡村舞会与弹唱会……这里有生命的痕迹,有日常的闪光,有现实的苦寂,也有纯真的传说。　　实际上,相比小说,散文没有明确的故事线、人物关系和戏剧冲突,同时还要尽量保持原著的质感和风格,因此影视化难度较大。从《我的阿勒泰》已播出的前三集剧情中可以看出,散文诗意的气息和元素得以保留:旷野中的苍茫景象、杂货铺里的“小鸟”牌香烟、牧业大队经过时被疯抢的裤子、水汽交织歌声的大澡堂、妈妈走在大街上格外引人注目的充电式话机、会齐声呼喊“白娘子”的孩子……明亮纯粹的生命力穿透影像,阿勒泰的鲜活和旷远,被描绘得让人心驰神往。故事性　　由散文改编为影视作品,《我的阿勒泰》并不是个例。此前,国内不少优秀的散文作品曾被改编成影视作品,如电影《边城》改编自沈从文的散文,《八月未央》改编自严歌苓的同名散文,电影《永生羊》根据新疆作家叶尔克西·胡尔曼别克的同名散文改编而成。　　在文学影视化的过程中,更多影视创作者将目光投向了小说及纪实文学。整体而言,影视改编倾向于挑选故事性强的小说作品,但也不是每一部小说都适合被改编。将人物置于一定的社会历史背景和现实生活环境中,侧重表现人物命运跌宕起伏的小说,比较符合影视改编挑选资源的标准。与之相比,散文化、诗意化的小说,往往因为故事性不够强或社会背景、生活环境不够具体,而缺少影视改编的机会。比如,萧红的《生死场》和《呼兰河传》都属经典作品,虽然前者被改编成了评剧电视剧,后者被改编成连环画,但是都没有引起大的反响。萧红小说散文化的笔法导致文本故事缺乏连贯性,给影视改编制造了难度。　　余华早期的先锋小说在中国当代文学史上具有举足轻重的地位,却鲜有作品被改编。余华放弃先锋写作后,创作了《活着》和《许三观卖血记》,这两部作品可谓制造了影视改编的“轰动效应”。电影版的《活着》由张艺谋执导,葛优、巩俐主演,著名导演加知名演员的“规格”,显示了原著小说的影视改编价值,主人公福贵的经历大起大落,充满了戏剧色彩。小说《许三观卖血记》凭借精彩的故事“漂洋过海”,被改编成了韩版电影,成为影视剧跨文化语境改编较为成功的案例。余华小说的“触屏”经历,充分显示了作品的故事性对影视改编的重要。根基　　在文学作品影视化改编的发展历程中,严肃文学占有最为重要的位置。这得益于严肃文学的两点优势,第一是严肃文学具有浓厚的现实主义底蕴,彰显时代精神,为影视剧提供了丰厚的题材和精神内核滋养。第二是大多数严肃文学作品具备好的故事架构,人物形象鲜明,为改编提供了扎实厚重的文本基础。　　张艺谋曾表示,“仔细看中国电影这些年的发展,会发现好电影几乎都是根据小说改编的”。可以说,在相当长的一段时间里,严肃文学作品尤其是小说为影视改编提供了丰富的资源,而影视改编拓展了文学作品的生存途径,二者之间一直维持着良好的互动关系。　　中国古代文学、现当代文学中的诸多经典之作,大多通过影视改编的方式呈现于银幕,有些借助影视改编提升了影响力,焕发了第二次生命力。以《红楼梦》为代表的四大名著以及《聊斋志异》等古代小说,皆被改编成了影视作品,剧中的演员形象及故事情节镌刻在一代又一代人的记忆中,成就了诸多银幕荧屏经典。改编自柯蓝散文《深谷回声》的电影《黄土地》,改编自刘恒小说《伏羲伏羲》的电影《菊豆》,改编自苏童小说《妻妾成群》的电影《大红灯笼高高挂》,改编自陈源斌小说《万家诉讼》的电影《秋菊打官司》,改编自莫言同名小说的电影《红高粱》等,都是从文学到影视的佳作。　　影视改编文学作品的过程,不单纯是对文学作品的呈现,也包含着对文学作品的改造和重塑。口碑大剧《人世间》的同名长篇小说是2019年第十届茅盾文学奖的获奖作品,原著小说内容扎根于现实,深度还原真实的时代样貌,是一部充满真挚情感的现实主义力作。相比原著小说朴实、平稳的精彩叙事,电视剧呈现更多的是张弛有度的戏剧冲突,忠于原著的同时也会合理作出取舍,大胆构思人物和重构剧情,呈现出高密度的剧情看点。原著精彩,影视化改编的作品也同样令人惊喜,剧集《人世间》不是靠强情节推动,而是以生活的点滴来打动人心,这就需要大量的细节铺垫,需要温暖的底色,需要用每一句台词、每一帧画面来吸引观众,通过艺术化的手法真实还原人物及其所在环境,从而唤醒观众的集体记忆,引发观众的情感共鸣。《人世间》的成功不仅体现了经典文学作品改编的厚度、内涵,还让观众看到了纯文学作品的魅力。“富矿”　　随着《大江大河》《琅琊榜》《都挺好》《庆余年》等影视佳作取得良好反响,网络文学凭借悬念丛生的故事、天马行空的想象以及庞大的粉丝群体,成为影视改编资源中的一匹黑马。穿越类、玄幻类、宫斗类、言情类、都市类网络小说纷纷被改编,造就了新世纪以来网络小说影视改编的热潮,《步步惊心》《甄嬛传》《何以笙箫默》等借助影视“声名大噪”,这些作品的影视剧知名度超过了网络小说文本的知名度,网络文学正在成为影视改编的“新宠”。　　其中,“盗墓笔记”“鬼吹灯”等玄幻系列知名IP尤受青睐。鬼吹灯系列的影视改编,自2015年电影《寻龙诀》便拉开了帷幕,至今已有9年。9年来,这一系列影视类型多点开花,集结了孔笙、管虎、费振翔等知名导演,正午阳光等知名影视公司也为其投石问路,收获了一批核心受众。而盗墓笔记系列同样以其独特的探险故事,俘获了无数读者的心。随着影视化改编的浪潮,这一系列小说被搬上了大银幕和小荧屏,衍生出了众多电影和电视剧作品,热度居高不下。　　悬疑题材的小说同样受到影视改编的青睐,如《长安十二时辰》《叛逆者》《风起陇西》等剧,也以精致独到的艺术审美广受好评。现实题材也吸引了大量观众的关注,如阿耐创作的网络小说《大江东去》《都挺好》《欢乐颂》等,其影视化作品给原著带来了更高的知名度,成为家喻户晓的知名IP,甚至版权远销海外。　　不过,“流量快餐”的红利并不持久,网络文学改编剧极易落入故事同质化、人物模式化、过度娱乐化的窠臼,优秀的严肃文学改编作品能洞悉人性、洞察社会,历经时代考验后仍具有独特价值和现实意义,依然具有不可替代的价值。

　　一部8集的《不够善良的我们》,将中年婚姻的问题与困境,围城内外女人的心境、情感与人性纠葛描摹得真切、细致,我们看到的不是中年婚姻的鸡飞狗跳、一地鸡毛,而是通过其冷静、沉稳的叙事和生活细节,安静地体会生活、婚姻中也许是很多普通人会经历的隐痛以及中年人体面之下的狼狈和人性的复杂。　　《不够善良的我们》的故事框架其实是中年危机。男女主人公何瑞之和简庆芬有一个外人看起来幸福的家庭,何瑞之是公司高管,简庆芬在保险公司上班,他们有一个懂事的儿子,生活也还富足。但在他们12年的婚姻生活中总有一个刺,那就是丈夫的前女友Rebecca,之前何瑞之和Rebecca已谈婚论嫁,简庆芬在何妈妈的帮助下将何瑞之“抢了过来”。虽然婚后看起来丈夫还算体贴,但简庆芬觉得丈夫仍爱着Rebecca,Rebecca才是何瑞之“心里的微笑”。　　的确,何瑞之梦中幸福场景里的女主人也是Rebecca,梦中醒来腮边还有一滴清泪。12年婚姻生活重复、琐碎、忙碌,曾经对简庆芬非常满意的婆婆也变得挑剔不满。直到婆婆瘫痪,简庆芬不愿意但又不得不考虑丈夫的意见,辞职照顾婆婆。而丈夫“谢谢”“抱歉”之类的愧疚和感谢,在她看来礼貌居多,理解和心疼欠奉。最后,简庆芬和何瑞之以离婚收场。　　这种视角的剧情,你会觉得太普通太生活,但其讲述手法却是具象细致的,没有恶俗的鸡飞狗跳的争吵、指责和较量,而是真正关注中年婚姻的现状与隐痛,通过细腻的生活场景和女人的内心独白,展现剧中人和我们一样面临生活、工作和家庭夹击,即便经历了挣扎与思考,做出了自认为合理的选择,也不见得如意。多少表面完美的婚姻,其残缺和分歧却是冷暖自知,就像离婚后又从Rebecca那里获悉真相的简庆芬,在接到何瑞之“等你回家”的电话后痛哭失声。黑色幽默才是生活最原本的样子,它不会对任何人网开一面。　　在笔者看来,《不够善良的我们》展现最好的地方,是没有让两个围城内外的女人为争夺一个男人而“雌竞”斗法,而是让这两个女人成为映照彼此的一面镜子。因为爱着同一个男人,简庆芬和Rebecca一直通过社交平台窥探着彼此经过“过滤”的美好生活,简庆芬羡慕Rebecca的自由洒脱,Rebecca羡慕简庆芬的安稳幸福。而真实的情况是,貌似生活富足、生活充满惊喜的Rebecca,实际没有多少存款,没有自己的房子,支付工作室的租金都捉襟见肘,房东又突然要收回房子。一个掉落她又无力安置好的衣架都能让其崩溃,还没等着享受与小男友的爱情,小男友就因为她患乳腺癌而退出了她的生活。Rebecca眼里安稳幸福的简庆芬,工作上需要哥哥帮她完成KPI,每天照顾丈夫和孩子,不愿做全职主妇却还要辞职照顾患病的婆婆,丈夫虽然还算体贴,但总在付出的她,却在忙碌、重复的婚姻生活中感觉不到快乐。　　直到离婚后的简庆芬得知Rebecca患癌,人性中的善良、恻隐让她靠近了Rebecca。由此,相隔12年后,两个心里互相较劲的女人终于面对面了。在简庆芬照顾Rebecca的过程中,两人一会儿和解,一会儿吵架,几番反复下来,两人才真正和解,放下了对彼此的嫉妒、不信任。看到了彼此真正的内心,也就看到了自己,尤其是简庆芬。当年,因为Rebecca的个性和原生家庭哥哥的问题,何妈妈反对儿子和她结婚,Rebecca主动选择了斩断这段感情。她的放弃不是因为简庆芬的介入,也不是因为不爱,而是一种问题无解的“不得不”。她在后来的孤独时刻,想起这段未曾开花结果的爱情,会有种“把应该得到的东西让出去”的痛楚。而在感情里一直主动付出有点自卑的简庆芬,在婚后生活中不停寻找被爱的证据,以确认丈夫和Rebecca有没有对前任念念不忘。后来Rebecca亲口告诉简庆芬,12年间Rebecca只有在患病后主动联系过何瑞之,并与他见过一面,说了几句问候的话。所以,两个成熟的中年女性关注的是各自内心的失落、欲望和遗憾,似乎理想生活都在对方那里。　　剧中看似情敌关系、处在不同状态下的两个女人,她们演绎的故事,就像一个女人的AB面。说实话,厌倦了家庭剧的吵闹,看惯了中年婚姻剧的鸡飞狗跳,《不够善良的我们》让我心有戚戚焉般的共鸣。它用不求爽感的故事,细节沉稳的叙事,不浮夸、不狗血、不套路化,镜像了中年人真实、复杂的人性挣扎,让人觉得舒服又过瘾。男女主角,包括Rebecca的小男友,都拓宽了此类剧集中人性的复杂。顺便赞一下剧中主演林依晨、许玮宁、贺军翔的表演,这些十多年前的偶像剧演员,似乎没看到他们口口声声谈转型,但演技却反映了他们真的在转型,并且很成功。

“模因”魅力　　以网红小猫素材为模板制作的短视频作为一种二度创作,实际上是“猫meme”概念下的衍生作品。“meme”一词最早由学者道金斯提出,他在书作《自私的基因》中模仿“gene”(基因)的音韵首创“meme”(模因),意指文化交流与自然进化类似,同样存在一种遗传,“meme”正是那个不断传染的复制因子。作为当下网络热梗的代名词,“meme”通常可以代指任何病毒式传播的模板。从颜文字到表情包,从悲伤蛙到doge狗,具有无限衍生价值的“meme”唤起无数围观者的模仿本能。绝望大叫的土拨鼠、滑稽吐舌的山羊、抱头尖叫的小猫……这些极具戏剧性的趣味画面已经不甘于只做表情包,它们开始发挥“meme”传染的功力,正式“入侵”短视频。“猫meme”作为新晋流量密码,已经诞生不少爆款衍生。　　娱乐化、亲民化的新型表达方式带来前所未有的亲和力。无论你是现实失意的年轻后辈,还是小有成就的社会达人,在“猫meme”的世界里,都不过是一只憨态可掬、情态动人的小猫。毕竟,在由网络动图拼接成的奇幻世界里,就连李白、杜甫的生平都可借小猫的演绎生动再现。不用露脸的匿名制作方式,让分享生活成为大多数网友触手可及的表达。　　“猫meme”爆火前,曾一度流行的柠檬头滤镜迎合了部分网友的交流需求。巨大的柠檬形象遮掩下,讲述者或吐槽、或分享,无处传达的心事有了出口。这种戴上面具的自在,正是“猫meme”视频自带的魅力,短视频平台上,“猫meme”制作教程同样有着不菲的播放量。定格的背景图片、自带绿幕的表情包、素材库常用的背景音乐……通过简易的剪辑拼接,一个标准的“猫meme”视频就能完成。较低的制作门槛带动更多围观者参与二创,掀起一场创意风暴。此前,以触漫、橙光、异次元等为首的游戏创作社区同样主打新手级自主制作,吸引了大批用户入驻。而“猫meme”二创再降一级,堪称“ppt”难度的简易动画更好上手,彰显二创宇宙难以抗拒的“模因”魅力。　“梗”式幽默　　当艾薇儿独特的朋克唱腔在Girlfriend　中响起,画面上并未出现想象中的酷炫场面。相反,一只敞着肚皮、手作摇摆状的肥猫伴着律动晃悠登场。明快的旋律与憨态小猫对撞,撞出一股违和感的奇异魔力。原本并无特殊意味的“跳舞猫”,在这里被赋予了欢乐的意义。这种巧合下赋予的意味戏谑感十足,正是网络流行表达方式中经常让人会心一笑的“梗”式幽默。“猫meme”中不乏类似的冷幽默。镜子前跟随主人手指跳跃的“Happy猫”总是伴着My　Happy　Song　的童声出场；面露困惑、叫声奇异的“Huh猫”在循环播放中自带笑点；委屈猫“咣当”和生气猫“波仔”总是成双成对,复刻现实生活中被人斥责的场面……网红猫的拼接混搭趣味十足,伴随字幕上演一出“猫剧场”。　　“猫meme”视频中的小猫搭配并不固定,一切形象的选择标准只看是否生动传神。众多“meme”中,猫的爆火正在于它的代入感。相较其他形象,猫柔和的面部与人近似,它们的表情变换容易引起共情。“猫meme”的视频构成中,许多画面本身就是热梗,富有联想空间。所谓“猫剧场”正似一场圈内人的“热梗”派对,稍显过火的戏剧性表达只为解构严肃现实,带来释然一笑。滑稽违和的各式猫猫百般混搭,看似“去深度”的娱乐化叙事实为一种清醒的调侃,为解压提供可能。在二创者眼里,模因的源头是谁不重要,画面的真正内涵也不重要,只要你能“get”到荒诞场景中那不可言说的“嘲点”,只要你能品出黑色幽默里暗含的无奈和戏谑,就能通过考验,加入这场“热梗”派对。感性叙事　　“猫meme”虚构的画面背后是真实情绪的表露。陶醉在异世界的赛博身份,不少网友借此机会敞开心扉,袒露过往。看似新颖的网络语言实际上是对现实生活的诗意再现,借新载体传达似曾相识的旧情绪。秋游大巴上靠着班主任肩膀睡着,醒来后只能继续装睡；回家过年时亲戚拜访,面临催婚差点“社死”；回忆童年,第一次充值游戏的惊险还历历在目……在由meme复现的信息景观里,视频制作者和观看者的界限逐渐模糊。游戏文本式的话语建构让观看者跟随小猫一起代入博主经历,完成角色扮演。除了轻松愉快的调侃内容,不少“猫meme”视频演绎的都是博主鲜少提及的糟糕经历。借匿名机会,经受情感创伤的博主们在网络上制作meme,寻求共鸣。其中,讲述焦虑症患病经历的“猫meme”视频引起关注,不少网友留言鼓励,也有不少人由此找到了共鸣。小猫动画作为复杂人性的生动切片,再现网友的“精神状态”,成为释放情绪的数字出口。　　网红小猫作为赛博空间中无限延伸的万能模因,相较转瞬即逝的网络流行语,更像异次元社交中新兴的话语体系。在感性叙事主导下,可爱治愈的小猫动图轮番上阵,掀起回忆波澜,牵引万千情绪。亲和力十足的小猫正像一个个语言单位,精准恰当地表情达意,建构起赛博社交中庞杂多样的信息景观。网友作为潜在的创作者,在视频传播的过程中达成共情,实现虚拟空间的交流与陪伴。小猫也作为载体,帮助想要产出的网友们完成了一次又一次简易版“非虚构创作”。随着网络流行的快速换代,各式“meme”交替登场,让圈外人看花了眼。“梗指南”“梗百科”等解说博主应运而生。在千变万化的模因秀场上,“热梗”产出没有止境,“猫meme”不算新奇。然而,娱乐并非终极指标,“玩梗”切忌“上头”“魔怔”。走出“自嗨”圈层,在魔幻与真实并存的“赛博剧场”里,我们仍需拿捏严肃和调侃的尺寸。

　　□许志杰　　　　　　　　　海参全球史　　2010年,中国澳大利亚文化年在北京首都博物馆举行,主题是《海参——华人、望加锡人、澳洲土著人的故事》,基于历史、艺术、社会证据,展示了十八世纪初至二十世纪初,澳大利亚土著人与亚洲尤其中国民众之间在海参方面的贸易联系。展览前言中说:“《海参》让我们一同了解十八世纪中后期,海参商人穿越中澳海洋阻隔的交流历史……”　　作为承办方的中国首都博物馆时任馆长郭晓玲认为,这是一个出人意料的展览,它提供给中国观众一个过去并不知晓的信息:中国人早在十八世纪便因小小的海参与远隔重洋的澳大利亚建立起密切的往来关系,它们足以改变我们的传统认识,即中国在全球化的进程中,我们的先辈其实并没有错过欧洲地理大发现之后的环球贸易大潮,一度还是广泛的国际贸易的弄潮儿。海参这种在今天国际贸易中所占比重微不足道的小商品,早在200多年前就把中国与遥远的澳大利亚联系在一起,可见其不可忽视的重要性。　　至少从1780年起,望加锡人——海参捕捞者和贩运者,就从自己的家乡印度尼西亚中部岛屿西里伯斯岛(今称苏拉威西岛)抵达澳大利亚北海岸,捕捞被中国人视为美食和滋阴补阳佳品的海参。还有一种说法是海参一词源自望加锡语,大致的叫法是海黄瓜的可食品种。这个叫法是不是从中国传到望加锡人那里拿不准,至少意思是相通相近的。这些捕捞海参的望加锡人,冲破艰难险阻到澳洲北部沿岸,又用风雨漂泊的小船开辟出一条中国与东南亚之间鲜为人知的贸易航线。望加锡人将捕捞到的澳洲海参大概率通过来自中国的掮客,卖到中国东南沿海一带,也有的去了日本、朝鲜以及临近的马来群岛。　　资料记载,早在1875年南澳的埃辛顿港就有海参捕捞站,许多望加锡人把在澳洲海岸捕捞到的海参,送到海参捕捞站进行加工、买卖。现在的澳大利亚北部,仍然有一些土著部落在重演这样的历史场景。海参作为一种纯粹的海洋动物,如何会在遥远如斯的中国人、望加锡人以及澳洲北部沿岸的土著人历史中产生共鸣。这些故事曾经大量出现在澳大利亚的书籍、画作、照片以及各种文字记录中。每个故事都展示了两个多世纪以来这些人们的果敢、勇猛、财富、冲突、友谊,主旨则是在贸易交往中书写历史。　　留存在澳大利亚博物馆的众多照片和绘画作品可证,望加锡人有加工或食用海参的记录。他们每年到澳洲海岸一次,12月或1月到达,6月前后返回本土。望加锡人出发时会带上用来建造营地的现成造屋木板、铁锅、大米等,半年多的时间里,他们会在海岸地区建立一些营地和用来加工海参的房屋。他们的队伍非常庞大,而且不仅到澳大利亚沿海。1829年,34条敞舱船载着1059位船员到达新西兰的惠灵顿。望加锡人将海参切开,然后煮熟、烘干、烟熏,把成品包裹严实,带着这些珍贵的干海参制品回国,或者直接开船到中国的广州、澳门一带,卖给当地商人。望加锡人也会把产自中国的陶瓷、丝绸、茶叶顺便带回自己的土地,实现货物交易,满足各自需求。　　华夏各朝与东南亚诸岛的贸易活动,资料可追溯到北宋时期。中国商人很早就在东南亚海域各个岛屿进行海上贸易,这里被称为“南海”,也就是后来被我们称作“下南洋”故事的策源地。他们顺着季风,闯过两条狭窄的航道,抵达南海,然后上岸寻找中国人喜欢的天然热带产品,像木材、海参、燕窝,还有转运至此的其他地区的香料。这些港口主要是马来半岛南首的马六甲、印度尼西亚苏门答腊的亚齐、马鲁古群岛的安汶、直至后来的澳洲北部沿岸地区的达尔文等地。安汶岛是世界上著名的沉香木生产、转口基地,而且大多数都是转运到中国。达尔文早期曾经是澳大利亚黄金离港口岸,后来黄金枯竭,成为比较单一的海参集散地。中国商人只是沿途停靠港口做生意,寻获自己想要的物产,并不在此安营扎寨,做完生意,带着物品回国销售。顺风而去,顺风而回,一年往返,使之成为一条固定的中国与南洋诸岛相连的繁忙航线。　　十八世纪初,清王朝允许外国人在珠江流域的广州港口进行经贸活动,这里迅速成为亚洲乃至整个世界的商业贸易中心,其税收让“北京皇帝的银库”装满了供他们挥霍消费的财富。　　海参,由此源源不断运往中国,成为满汉全席“八珍”之一。中国人食用海参始于三国　　全世界的海参分布地域非常广泛,可以说有大海的地方就有海参生长,形状各异,小如蚕蛹,大则数千克。中国学者对于海参的研究相对欧洲科学家,要晚一段时间。瑞典人林奈和法国生物学家拉马克对海参的研究,都发生在十八世纪中叶。到了十九世纪末二十世纪之后,国内外一些海洋学家开始零零散散到中国沿海研究东亚地区海参的分布、种类,如中国棘皮动物研究先驱张风瀛,对浙江嵊泗、山东青岛沿岸的海参作了一些分析性记录,留下宝贵数据,打开了中国人科学认知海参的眼界与思维。　　其实中国人知道甚至食用海参的历史非常悠久,据查在三国时期就有食用海参的记录。那时候还没有海参的中文叫法,有叫“土肉”“海南子”“海鼠”的,还有的地方叫“海黄瓜”。不过那时候还是以填饱肚子为第一要事,能够吃上海参的不过海边寥寥几人。文献中较早出现海参的叫法,应该在明朝万历年间出版的谢肇淛著《五杂俎》一书中:“其性温补,足敌人参,故曰海参”,谢肇淛也成为较早知道海参的营养与药用价值的医学家。明末姚可成汇集的《食物本草》,有海参“味甘咸平,无毒,主补元气。滋益五脏六腑,去三焦火热”的介绍。清初山东诗人、著名文学家王士祯在其《香祖笔记》中记:“海参得名亦以能温补故也。”海参之所以得名,因为它有与人参一样的温补功效。人参是中国古老的植物品种,最早“参”的繁体字“蔘”,可能就是人参的象形字。上半部分像人参的地上部分,下半部分像人参的根茎。后来,被认为有营养成分的类似人参的东西,都被冠以“参”字,丹参、海参等。清初另一位诗人吴伟业有《海参》诗一首:预使井汤洗,迟才入鼎铛。禁犹宽北海,馔可佐南烹。莫辨虫鱼族,休疑草木名。但将滋味补,勿药养余生。这首诗把食用海参前的准备工作讲得很到位,白话文的大意是:先清洗然后才能放到大锅里去做,海参产自北海居多,然而南方人也是喜爱有加,用之烹饪。不要管它是虫子还是鱼类,更不要去争辩它的草本木本之名,只要有营养,不用吃药也可以滋养身体,健康长寿。　　那时候人们可能普遍认为海参跟人参一样,是生长在海里的草本植物。清代著名医学家吴仪洛著《本草从新》十八卷,将海参从山草类别分出,写入第十七卷虫鱼鳞介部,与蜂蜜、白鱼、海马等同类,极大丰富了中医药品类。另一位清代乾隆时期的中医本草学家赵学敏在《本草纲目拾遗》中,同样将海参的药用价值进行梳理,认为其“补肾经,益精髓,消痰涎,摄小便,壮阳,生百脉血,治溃疡生蛆。”咸丰年间的食谱大家王士雄撰写的《随息居饮食谱》,记入各种可饮用食物369种,首次把海参的药用与食用相结合,对食用海参的主要人群和作用,包括吃法都有所介绍。王士雄认为海参不仅滋阴壮阳,还有调经、养胎、利产的作用,产后或大病初愈者,最好用火腿、猪肉、羊肉煲汤食之,这样的吃法至今在餐饮界甚为流行。独特的海参文化　　现代科学技术研究证明,我们的先人对于海参的食用,具有很强的科学性,这是来自他们无数次临床经验得出的有效数据。　　经常有人问,西方人吃海参吗?这是一个难以回答的问题。其实饮食是一种习惯,祖祖辈辈传承下来,形成的一种民族或地域习惯。中国人认识海参更多是从药理角度,只有懂医学的中医才能通过临床经验,将海参的营养或保健作用总结出来。延续至今,海参仍然被当作保健营养品而不是一般食品被食用。西方人由于饮食习惯不同,一般不会直接食用海参,但也从相关的科学研究中发现了海参的药理作用,因此开发出很多海参衍生品。　　中国人从三国时期就有食用海参的记录,为什么到了清代以后还要有大量海参靠望加锡人从澳洲甚至更远的新西兰进口,中国沿海没有海参,还是海参的数量或质量达不到要求?研究表明,早期中国人食用的海参主要是产自辽东半岛沿岸的辽参和梅花参,但是产量有限。近年来,其他种类的海参也被大量从世界盛产海参的国家和地区引入中国。目前进口的食用海参多达200多种。世界上绝大多数海参都是被亚洲人消费,其中最大的市场是中国。　　海参对水质要求甚高,既要洁净,还要营养成分丰富。中国的海参原产地主要集中在山东、辽东半岛海域。山东所产刺参,属于海参中的上品,在渤海中部和黄海北部沿岸3到15米岩礁或砂石底质浅海都有分布,尤以长岛、荣成、威海、牟平、芝罘等地居多。山东省沿海的刺参面积近12万亩,其中11万亩在烟台市辖海岸。海参资源蕴藏量5000吨以上,主要也在烟台。历史资料显示,上世纪40年代以前,山东干品海参产量一般在两吨左右,50年代年产量在50吨左右,1951年创下133吨的历史最高纪录。60年代以后,海参资源受到严重破坏,年产量降到40吨。70年代海参人工育苗获得成功,80年代海参年育苗数亿头,投入浅海增殖区,效益明显,后逐年增加,至今已经成为海参生产的主要做法。最近十几年,中国海参养殖业发展迅猛,并从传统的北方养殖区向南方养殖区拓展。　　海洋争霸源于贸易,小小海参搅动了大历史。辽阔的大海在惊涛骇浪之中锻造了壮阔的海洋文化,海参又是海洋文化中最为独特的品类,其涵盖了历史、地理、饮食,融进了中医文化、现代科学、中西交通、商业文化。在风起云涌海洋争霸的东西方文化激烈搏杀中,望加锡人、澳洲土著人、中国人都扮演了自己应有的角色,他们是全球贸易的开拓者和践行者。　　历史有它的地位。　　(本文作者为高级记者,媒体从业者)

　　岱庙位于泰山脚下,是古代帝王供奉泰山神灵、举行祭祀大典的场所。画家齐白石(1864—1957)一生“五出五归”,游历了大半个中国,但从未登过泰山,也没有到过山东。尽管如此,因为早年受明代画家沈周笔下《岱庙图》的影响和启发,先后创作了多幅《岱庙图》,如1925年、1926年、1932年,他曾为伊藤、季端画过《岱庙图》,描绘的角度不尽相同,但构图基本一致,反映了画家心目中岱庙、泰山的意境和神韵。　　齐白石最早画《岱庙图》不迟于1924年。据他为“厚青先生”所作的《岱庙图》题识记述:“石田翁岱庙图。前二十年见此图,不将能事姑为仇。今朝顾影头全颓,犹喜逢人说沈周。甲子二月,画此图第三回。”由此可以推知,“甲子二月”为1924年,彼时,齐白石已第三次画《岱庙图》,而早在此20年前,他曾经观赏过沈周所绘的《岱庙图》。　　1925年,齐白石为伊藤作《岱庙图》(中国齐白石书画院藏),则明确表示自己借鉴了沈周《岱庙图》的图式,只是将原画的正面改为了侧面,以纯水墨取代了原设色画法。他在题识中写道:“岱庙图,侧面。余尝见石田翁所画岱庙图正面,余用其意拟作背面图,此侧面也。石田翁乃著色,余以墨为之。其名摹仿,实出余己意也。”该图近景双松造型偃蹇,中景岱庙仅画庙门和院墙,远景呈大结构而无细节的两座山峰,状似馒头,巍然耸立。作品构图简约,水墨氤氲,不施皴笔,不着一色,精于造境,别开新面。仿拟的同时,又不拘于成法,墨色浓淡相间,自成一格,凸显了与沈周迥然不同的艺术意趣,他因此不无自得地说:“其名摹仿,实出余己意也。”　　　1926年,齐白石为“季端四兄”作《岱庙图》时,题识“石田翁岱庙图,丙寅二月中,齐璜临,奉季端四兄清论”,再度说明自己的《岱庙图》是临摹沈周的同题材作品,反映出齐白石致敬前辈、潜心研摩名家名作的好学精神。该画曾为著名作家夏衍收藏,画面左下角钤有“仁和沈氏曾藏”鉴藏印,后来捐赠给浙江省博物馆。　　1932年8月前后,齐白石所作的《四季山水十二条屏》,是其“衰年变法”后精心绘写的罕见山水巨制,被誉为齐白石传世山水画中的精品力作。《四季山水十二条屏》中有一屏《岱庙图》(重庆中国三峡博物馆藏),题识“曾见石田翁有此图。借山吟馆主者”,同样表示该作是由沈周的《岱庙图》化境而来。该立轴画面由大山、岱庙和松树等构成,远山呈典型的齐氏“高桩馒头”样式,耸然直立,质感坚硬,辅以花青、赭红两色,浑厚滋润。岱庙遮掩在两棵松树下边,一座门楼、一圈院墙,墙内留出大片空白,究竟是气势恢宏的殿堂廊庑,还是郁色葱茏的参天古树,引人遐想。整幅作品拟古而自出新意,构图大开大合,在“简少、新奇、粗拙”中,给观赏者提供了无穷的想象空间。　　1936年,齐白石应王缵绪之邀赴四川游历,盘桓成都数月,留下了大量墨宝。其中,就包括折扇《岱庙图》(四川博物院藏),左上端题跋:“湘绮师初入京师,求赵撝叔先生画。赵画岱庙图,师三揖为谢。其画尚藏王家。璜背临,奉治园三弟正。丙子,璜并记。”尾钤“木人”朱文方印,跋中提及的“治园三弟”,即王缵绪。显然,这一扇面是齐白石根据赵撝叔为王湘绮(王闿运,字壬秋,号湘绮,齐白石的老师)所绘的《岱庙图》背临而成,但构图范式与他以前所作的《岱庙图》异曲同工,并无二致。画面上,两株古松造型高古,笔墨爽利,岱庙的庙门和院墙以金石线条勾勒而出,围墙涂以深红色,给人以肃穆庄重之感。　　而作于上世纪40年代的《岱庙图》(北京市文物商店旧藏),钤“借山翁”“悔乌堂”“倦也欲眠君且去”印,相较于前述数幅《岱庙图》,画面更为丰富,布局更为高妙。左侧近景为两株高大的古松,笔力雄健,枝干虬曲斜倚,疏朗峻拔,树冠肆意舒展,苍翠茂盛,充满生命力。中景的岱庙门楼和院墙呈褚红色,勾勒简洁柔和。其间一水两岸,地施赭色,水波流畅,线条率意,巧妙地拉开了近景与中景的距离。远景则以赭红、花青两色重笔抹出山峰,仍是独创的“高桩馒头”画法,高耸陡峭,岿然而立,颜色自下而上,越发浓厚,皆以大写意没骨法画出,浑然一体。整幅作品饱满通透,毫无呆滞之意,用色沉着厚实,布局均衡和谐,充分显现了齐白石独特的绘画语言,堪称齐白石成熟期写意山水画的扛鼎之作。这幅《岱庙图》在中国嘉德2019年春拍“中国书画珍品之夜·近现代”专场中,以3565万元的高价成交。　　“世人只知我画花鸟草虫,不知我早年常画山水。我构思一图,力求超俗,不轻下笔……”1919年,齐白石定居北京后,山水画追求“意境从心”,反对死板临摹,他扫除凡格,坚持“用我家笔墨,写我家山水”,运用独特的构图和概括的笔墨,最终形成了兼具雅俗共赏的平民情怀和清逸雅致的文人气质的艺术风格。齐白石创作的一系列《岱庙图》,简约稚拙,从一个侧面印证了他自己赋写的诗句“胸中富丘壑,腕底有鬼神”所蕴含的笔墨意趣和审美精神。　　　(本文作者为上海市崇明区博物馆副研究馆员)　

　　陆游是南宋著名的爱国诗人。鲜为人知的是,陆游还是一位“健康达人”。在“人活七十古来稀”的古代,陆游活到了85岁,是古代文人中少见的“长寿诗人”。在陆游传世的9000多篇诗稿中,蕴藏着他的“健康秘籍”和独到的养生观念。　　陆游不喜欢“精加工食品”,注重体验食物的原汁原味。他在《题斋壁》中写道:“蓑贵超三品,蔬甘敌八珍”,就是赞美蔬菜的甘甜本味。他提倡“不时不食”。在春天,箭竹嫩笋、蕨菜嫩芽皆是陆游的盘中餐,这两种时蔬风味清脆甜美,引得陆游写下“箭茁脆甘欺雪菌,蕨芽珍嫩压春蔬”的诗句。　　冬日里,陆游对经霜的蔬菜赞赏有加:“霜余蔬甲淡中甜,春近灵苗嫩不蔹。”他深谙这些蔬菜的烹饪之道:“采掇归来便堪煮,半铢盐酪不须添”,直接做成“水煮菜”,不加油盐和过多佐料,青菜本身的鲜甜味道就让人觉得美味无比。当时的陆游已78岁,遍识人间滋味后觉得这些霜菜比乳猪和羊肉还要美味,可见“经霜之甜”也是蔬菜本身的好味。　　利用食物的药性,将治疗寓于日常饮食中,这是传统医学中药食同源的智慧。早在西周,就有以食治病的“食医”。《周礼》记载:“食医,掌和王之六食、六饮、六膳、百羞、百酱、八珍之齐”。陆游深谙“药疗不如食疗”的道理,在晚年,他对食材的讲究从新鲜延伸至养生。　　如今常见的山药、芋头,是药食同源的代表,在陆游的诗词中,这两种食材多有出现。陆游常常读书读到二更天才停止,难免饥肠辘辘。“秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜”,这时喝上一碗暖暖的“山药粥”,暖胃又暖心,陆游觉得山药粥似琼浆般甘美。芋头是陆游老家山阴的特产,陆游的诗词中有十余篇提及芋头。“学煮云堂芋糁羹”,是说可以将其放入糁羹,做成芋羹；“地炉煨芋熟”,讲的是火煨芋,与烤红薯有异曲同工之妙；“葑火正红煨芋美,不妨秉炬雪中归”,诗人黄昏时分去友人家中拜访,正巧看到温热的炭火中藏着几个芋头,想起外焦里软的煨芋头,不由流连驻足。寥寥数语,勾勒出温暖的冬日田园生活。　　《吕氏春秋·尽数》说,“流水不腐,户枢不蠹”。陆游也是一个“健身爱好者”。他很重视劳动、运动的延年益寿功效,且注意控制强度,可“小老”而不可“大疲”。陆游践行身心兼修,养成了一个特殊的健身习惯——扫地。他对“扫地健身”有很深的“执念”。陆游认为,“按摩与导引,虽善亦多事。不如扫地法,延年直差易”,把扫地焚香当作生活中怡情养性的乐事。十八罗汉中的周利槃陀迦尊者就是著名的“扫地僧”,因扫地而开悟。而陆游一有空闲,就会燃起一炉清香,再拿出身边常备的扫帚,“日永东斋淡无事,闭门扫地独焚香”,于缕缕青烟中,扫除室内的尘埃,收获平静的内心,也是一种别样的修行,真可谓“老人处处是道场”。　　陆游还有一个与年轻人共同的爱好,那就是睡觉,曾经写下不少吟咏的诗句。“美睡宜人胜按摩”“闲身喜午睡,睡起日犹早”。唐朝孙思邈的《千金方》中就提出过“能息心,自瞑目”的睡眠理论,午间小睡,能够精养气、养精蓄锐。这也难怪陆游曾说:“华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。”陆游在睡眠上有不少讲究,比如枕“菊花枕”安然入眠,是他从幼养成的习惯。“采菊缝枕囊”,伴着菊花幽香酣然入梦,顿觉“余香满室生”,《本草纲目》中记载了“明目枕”做法:“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花同作枕,至老明目。”陆游晚年“孤灯对细字”“目了未妨观细书”,想必与他常年以黄菊作枕密不可分。　　“闲”是陆游的精神调摄秘方。陆游不仅重视形体保养,还注重精神调摄,日常起居、保健活动秉持“既养身,也养心”的原则。官场不得志的陆游没有郁郁寡欢,喜欢旅行、读书、吟诗、品茶、赏花,始终保持着闲适悠然的状态。他的一些诗作以《闲趣》《闲身》《闲适》为题,流露出旷达透亮的心境。“雨余溪水掠堤平,闲看村童谢晚晴。竹马踉蹡冲淖去,纸鸢跋扈挟风鸣。”江南春早,偶遇一群小孩子正在嬉戏,陆游悠闲地看着骑竹马的孩童踉踉跄跄跌撞进了泥塘,天空中风筝也伴着风声越飞越高,宛若空明澄澈的世外桃源。这次春游想必让陆游心中生出几许宁静和欢愉。陆游还曾在病中闲游,徜徉在远离尘世的溪山间,不由发出“一见溪山病眼开,青鞋处处蹋苍苔”的慨叹,此刻陆游神清气爽,竟感觉自己的眼疾也减轻不少。　　陆游闲时与书为伴,以诗书祛病。汉代刘向说:“书犹药也,善读之可以医愚。”陆游的体会是,“病中书卷作良医,读书有味身忘老”,他把读书看成祛病抗衰的良方。想必晚年的陆游在废寝忘食读书吟诗时,也对孔子所说的“不知老之将至”深有同感。　　(本文作者现居山东潍坊,教师)

　　日前,由中国新闻摄影学会、嘉兴市委宣传部主办,嘉兴市新闻传媒中心承办的“走进红船起航地　谱写嘉兴新篇章——全国百家媒体聚焦嘉兴新闻摄影采访活动”在浙江省嘉兴市举行。来自全国100家媒体的新闻摄影领域专家和大咖,分赴嘉兴的古镇、乡村、企业等进行实地采访,发现嘉兴的新变化,挖掘嘉兴的新亮点,全方位传播与展示嘉兴新面貌。　　嘉兴是红色根脉之城,是枢纽之城,是人文之城,是魅力之城,是幸福之城,城乡均衡、生活富庶,农民收入连续20年保持浙江省第一、全国前列。　　媒体记者们用镜头聚焦这座城市的魅力,感受了“轻烟拂渚,微风欲来”的醉美南湖；体验了“青砖黛瓦、小桥流水、江南风光如诗如画”的古镇濮院魅力；在新近改造完成的嘉兴植物园,记录下满园春色；在嘉善县姚庄镇沉香村感受乡村蜕变；在大云碧云花海园感受春日美好；在云澜湾景区感受浪漫甜蜜小镇；在市域一体化快速路网(平湖射线)感受城市交通大动脉的壮阔……　　在嘉兴,记者们不仅感受到浓郁的水乡风情和丰富的文化底蕴,更为嘉兴经济快速发展以及产业融合、城乡均衡发展的新局面所吸引震撼。

　　莫名心慌,每分钟心跳速度达到150下左右……日常生活中,很多人都有过类似体验,这很可能是房颤导致的。房颤,即心房颤动,是目前临床中经常遇到的一种心律失常疾病。最新数据显示,我国房颤患者近2000万人,年龄越大,房颤的发病率越高。　　为帮助大家进一步了解房颤,避免房颤引起的一系列问题,山东大学齐鲁医院心内科心律失常专业主任、山东大学齐鲁医院青岛院区心内科主任钟敬泉,近日做客“壹问医答”直播间,就相关问题展开了科普讲座。房颤会增加心脏疾病与中风风险　　心房颤动,是一种常见的心律不齐。钟敬泉介绍,正常心脏的跳动,是由位于右心房的窦房结发出的电信号控制的,这个信号首先使心房收缩,将血液压入心室,然后信号传到心室,引起心室收缩,将血液泵送到全身。　　不过,在房颤情况下,心房产生每分钟350-600次、不规则的电信号,导致心房颤动而非正常的有序收缩。“这意味着心房不能有效地将血液压入心室,可能导致血液滞留和凝结,增加患者发生血栓和中风的风险。”钟敬泉说。　　除了增加心脏疾病和中风的风险,房颤还可能引起其他问题。　　首先可能是心力衰竭,持续的房颤,可能导致心脏功能下降,使得心脏无法有效地向全身泵送足够的血液,从而引发心力衰竭；其次是慢性疲劳和乏力,房颤导致心脏无法有效地泵血,可能引发持久的疲劳和乏力；还会导致生活质量下降,房颤可能导致心跳快速或不规则,产生一种“颤抖”或“跳跃”的感觉,从而影响患者的生活质量。　　据悉,房颤患者可能出现一系列不适症状,如心慌、胸痛、疲劳、呼吸短促、头晕或恶心,但有的患者可能完全没有症状。　　“无症状房颤的危害性,并不因为没有症状就小于有症状的房颤。”钟敬泉提醒,无症状房颤,同样会增加患者发生中风、心力衰竭和其他并发症的风险。由于无症状房颤大多发现不及时,危害甚至高于有症状的患者。　　因此,钟敬泉建议大家务必定期体检并做心电图,特别是60岁以上的老年人。高龄与不良习惯均可引发房颤　　心慌不是小事。谈到房颤的诱发因素,钟敬泉表示,房颤成因复杂,常见因素一般与年龄和基础疾病有关。“年龄是房颤的最主要风险因素,随着年龄增长,出现房颤可能性也会加大。”　　钟敬泉说,高血压、心脏病等,也是重要的致病因素,高血压可能导致心左房扩大,形成房颤的条件；患有各种心脏疾病的患者,如冠心病、瓣膜性心脏病、心肌病等,均有可能出现房颤；风湿性心脏病更是最为常见的房颤病因之一。　　此外,糖尿病、肥胖、甲状腺功能亢进等,也可诱发房颤。过度的精神压力、饮酒、吸烟等不良生活习惯,也可能导致房颤。　　“所以,符合这些条件的人群,建议定期进行心脏系统的检查,一旦出现不良症状应及时就医,发现早、治疗早,以便减少可能带来的危害。”钟敬泉说。　　房颤作为一种需要高度关注的心脏疾病,早期发现和治疗,对改善预后非常重要。　　出现哪些症状应及时就医呢?钟敬泉列举了如下几点:1.心悸,感觉到心跳异常快速或不规则。2.疲劳:无明显原因的持续疲劳感。3.呼吸困难:特别是在体力活动后或躺下时。4.胸痛:出现不明原因的胸部不适或痛感。5.晕厥:突然感到眩晕或失去意识。6.运动耐受性下降:日常活动导致的过度气短或疲劳。多种方式可治疗房颤患者可适度锻炼　　近年来,随着医学技术不断发展,房颤治疗也取得诸多成果。钟敬泉介绍,治疗房颤的主要目标是控制心率,恢复和维持患者的正常心律,以及预防血栓形成。　　据了解,目前对于房颤的治疗方法可分为五大类。　　第一类是药物治疗,通过服用药物,降低心率至正常范围。　　第二类是电复律,通过电击恢复正常心律。此方法适用于房颤急性发作导致低血压,甚至休克状况,或者房颤发作24小时以内,血栓形成风险低的患者。“这是一种短期效果显著的治疗方式,但是复发率高,容易反复发作房颤。”钟敬泉说。　　第三类是导管消融治疗,通过微创方式,将导管导入心脏,找到房颤发病的部位,采用射频、冷冻、激光、高压电脉冲等能量,破坏引起房颤的心脏组织。　　第四类是外科手术,包括迷宫手术等方法,通过切除或创造疤痕阻断异常电信号路径。　　第五类则是改变生活方式,包括控制高血压、糖尿病、减轻体重、戒烟和限酒等。　　谈及房颤患者日常生活控制症状的建议,钟敬泉表示,首先应保证心理健康,应对房颤带来的心理压力和焦虑很重要,必要时可寻求专业心理医生帮助。　　其次是保持规律作息,避免过度劳累,保证足够的休息和睡眠。　　第三是适当参加体育锻炼。房颤患者应避免剧烈的、耗氧大的锻炼,但可以参加快步走、慢跑、游泳、自行车等有氧运动。“运动前后监测心率,避免锻炼时心率过快。”钟敬泉提醒。　　此外,房颤患者还需注意饮食管理,保障饮食均衡,食用富含全谷物、蔬菜、水果、瘦肉和低脂乳制品,限制高盐、高脂和高糖食品,控制酒精摄入,部分患者可能对咖啡因敏感,也需要限制。

出现这些症状应及时就医　　心悸感觉到心跳异常快速或不规则。疲劳无明显原因的持续疲劳感。呼吸困难特别是在体力活动后或躺下时。胸痛出现不明原因的胸部不适或痛感。晕厥突然感到眩晕或失去意识。运动耐受性下降日常活动导致的过度气短或疲劳。

　　大豆包括黄豆、青豆和黑豆,营养价值高。大豆的蛋白质含量高达35%左右,而且必需氨基酸的组成比例与动物蛋白相似,容易被人体消化吸收和利用,属于优质蛋白质。大豆中的赖氨酸含量高,可以弥补谷类食物赖氨酸的不足,因此谷物和大豆一同食用,可以大大提高蛋白质的利用率。　　大豆的脂肪含量为15%～20%,主要为不饱和脂肪酸,不仅可补充人体不能合成的必需脂肪酸,还具有调节血脂、抗动脉粥样硬化等作用,有助于维护心血管健康。大豆还含有一定量的磷脂、植物固醇、膳食纤维和维生素E、B族维生素、钙、钾等,具有保护肝脏、提高免疫力、调“三高”和肠道微生态等作用。　　另外,大豆含有的大豆异黄酮,可降低绝经后女性骨质疏松、乳腺癌等发病风险。　　大豆制品种类也非常丰富,分为非发酵豆制品和发酵豆制品,非发酵豆制品有豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐脑、腐竹等,发酵豆制品有腐乳、豆瓣酱、豆豉等。　　《中国居民膳食指南(2022)》推荐,每人每周食用105～175克大豆,每天15～25克。按蛋白质含量换算,50克大豆相当于北豆腐145克、豆浆730克、豆腐干110克、内酯豆腐350克、豆腐丝80克。　　日常饮食中,我们可以换着花样吃,如早餐安排豆腐脑和豆浆,或者午餐、晚餐可以使用豆腐、豆腐干等做菜,如宫保豆腐、芹菜豆干、青菜豆腐汤等家常菜,既变换口味,又能满足营养需求。　　发酵豆制品可作为佐餐,增加食物的独特风味,而且大豆发酵后,维生素B12含量有所增加,因此对于素食者来说,豆制品可以补充因动物性食物摄入不足而缺乏的优质蛋白和维生素B12,中国居民膳食指南推荐,全素者可以每日摄入5-10g发酵豆制品。

　　乳(奶)类营养成分齐全、组成比例适宜且易于消化吸收,是营养价值高的天然食品,不仅能满足初生婴儿迅速生长发育的全部需要(如母乳),也是各年龄组健康人群及特殊人群的理想食品。　　中国居民膳食指南推荐,成人每天摄入300ml以上的奶类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何从五花八门的产品中,选择适合自己的奶制品呢?　　纯牛奶,顾名思义,是未添加其他成分、经过巴氏消毒或高温灭菌后的牛奶,基本保留了生乳原有的营养,适合一般健康人群、生长发育期的孩子等饮用。　　低脂或脱脂乳,是将牛奶中的脂肪部分或全部抽提后的乳,去除脂肪的同时,乳中的胆固醇、脂溶性营养素如VA、VD等,也被大部分去除,口感上也不及纯牛奶。但这种牛奶脂肪含量少、能量较低,比较适合糖脂代谢异常或需要控制体重、减肥的人群,缺失的必需营养素,需要从其他食物中补充。　　酸奶,属于发酵乳制品,既含有乳原有的营养,又含有益于肠道健康的益生菌,同时在发酵过程中,益生菌分解乳糖,因此酸奶容易被人体消化吸收,比较适合消化功能不良的人、乳糖不耐受及老年人饮用。但要特别注意酸奶中添加糖的含量。对糖代谢异常的人,选择低糖或无糖酸奶,更有利于健康。　　奶酪,属于发酵后的浓缩乳制品,是在原料乳中,加入适量乳酸菌发酵或凝乳酶,使蛋白质凝固,并加盐、压榨排除乳清之后的产品。蛋白质、脂肪、钙、VA、VB2等含量,是鲜乳的7-8倍。发酵过程中乳糖含量降低、部分蛋白质被分解为肽或氨基酸,赋予其独特的风味,也易于消化吸收。需要注意的一点是“钠”的含量。高血压人群在购买时要留意。　　乳饮料,顾名思义,它虽然含有乳,但严格意义上,属于饮料,营养价值远远不及纯乳、酸奶及奶酪。

　　“明明体检都查出来尿蛋白、肌酐超标了,但自己没怎么重视!”“血压一直控制不好,如果当初早点干预治疗,现在也不用每周透析了……”提到慢性肾病,“无力感”是患者的第一印象,不仅身体容易疲惫乏力,很多人还会对肾脏功能的不可挽回感到无力。　　山东第一医科大学附属中心医院肾脏病/血液净化科副主任医师刘芳表示,大众要加强对肾脏疾病的认识,患者应积极配合医生,做好疾病管理,控制病情进展,改变无力症状。肾病前期症状具有迷惑性　　刘芳介绍,肾脏损害是一个逐渐的过程,早期肾功能异常时,体内的水分、毒素堆积排不出去,就会形成水肿、泡沫尿等,部分患者可能出现身体浮肿、容易疲劳、乏力、腰酸、背痛、夜尿增多等,一旦出现这些不同寻常的表现,其实就是肾脏在呼救。　　刘芳表示,每个患者的身体情况不同,因此出现肾病后的症状也不相同,部分患者表现并不明显,因此比较容易忽视。有部分患者可能会出现身体疲劳乏力、高血压、贫血症状,有的还可能出现身体抵抗力差、排尿不正常、尿液颜色改变等症状。　　肾病的前期症状可能具有迷惑性,特别是大部分患者会合并高血压,那么,高血压怎么会影响肾功能呢?　　刘芳解释,肾脏是人体的“净化器”,就像筛子一样,将人体内多余的水分和代谢废物过滤出去。长期高血压,就像用“高压水枪”冲击筛子,筛子被冲击得支离破碎,肾脏就会逐步陷入“罢工”状态,体内的水分和废物无法有效排出,就会“堵”在血管里,进一步增加血管的压力,引起血压升高。　　这个恶性循环开始后,只能落得两败俱伤。而全身血液循环的中枢——心脏,也会在这样的冲击下受到损害。　　想要延缓肾功能损害,第一步是“釜底抽薪”:控制血压!　　慢性肾病就像“给点阳光就灿烂”的调皮孩子,一旦对它的控制“宽松点”,疾病的进程就会加快,定期检查、积极控制血压、保护心肾功能,就会给肾损伤按下“暂停键”。低盐饮食从少吃一勺盐开始　　为什么盐吃多了会升高血压?刘芳表示,摄盐过量,相当于把身体泡在盐水里,盐会“吸水”,让血液量变多,还会刺激血管收缩,水多了,管子窄了,血管压力就会变大,血压自然就升高了。　　胸闷、心悸、呼吸困难……高血压又是如何一步步伤害心脏的?　　血压,即血液流动时对血管壁产生的压力。心脏如同人体的“泵”,把新鲜血液源源不断地送到各个器官。但血压升高后,血液就会像脱缰野马般不受控制,心脏就不得不加大“马力”,付出更大力量控制血液,时间久了,心肌受累,就会导致心力衰竭。　　与此同时,心衰还会导致肾脏供血不足,造成肾功能损害,按下肾病恶化的“加速键”!　　其实,从“这一顿”开始改变,每天少食一勺盐,不再助长高血压的“气焰”,我们的心肾伤害就会少一点,健康赢面多一点。　　成年人每日食盐用量不超过5克,约一个啤酒瓶盖平着装满一盖的分量,每天少吃一勺盐,改变一小步就能降血压。　　刘芳强调,坚持低盐饮食习惯,不再透支心肾健康,就会告别无力人生,奔赴热辣滚烫的生活!

科学管理血压,延缓肾病进展　　①遵医嘱合理用药,不随意停药　　　降压的同时考虑心肾保护,有禁忌症的人群,要在医生指导下用药。②定期检查肾功能,不被“无症状”欺骗　　　慢性肾病患者要养成定期检查的习惯,可以更好监控疾病进展。③改善生活习惯,不让血压“有机可乘”　　　沉默的高血压是让心脏受累的“罪魁祸首”,所以长期控制血压达标,才能守护好心肾健康。④识别重盐“刺客”,关注食物营养成分表　　　柴米油盐的人间烟火里,到处都是“隐形盐”,食物营养成分表中钠含量(NRV值)≥30%要少吃!

　　盐,被称为“百味之首”,是家庭烹饪中最常用的调味品,也是维持人体正常生理功能的重要物质。　　食盐作为一种调味品,烹饪出各种美味佳肴的同时,也带来了很多健康隐患。中国居民营养状况调查显示:2015-2017年,我国居民平均每人每日烹调盐摄入量为9.3克,再加上通过加工食品摄入的盐以及食物本身固有的盐,实际盐摄入量远超过膳食指南推荐的摄入量(5克)。　　国内外很多研究证实,盐摄入过量,可增加高血压、脑卒中、胃癌等疾病的发病风险。“减盐”行动,势在必行。　　科学减盐就是科学减钠。我们说一天食盐摄入不能超过5克,实际上是在说钠的摄入量不超过2000毫克。“科学减盐”,主要是少吃含盐量高的食品,如咸鱼、咸肉、咸菜、高盐食品等。　　科学减盐,还要科学补钾。需要强调的是,血清钾浓度过高时,对心肌有抑制作用,因此推荐高血压患者补钾以食补为主,蔬菜和瓜果就含有丰富的钾离子。　　优选低钠盐,既减少钠的摄入,又补充了钾。低钠盐是按照食品安全国家标准生产的一类食用盐,在制作过程中添加氯化钾,在不影响咸度的前提下,使得氯化钠的含量降低到70%左右。　　由于我国人群钾摄入量偏低,平均摄入量仅1.7g/天左右,不足世界卫生组织推荐量的一半,食用低钠盐不仅有助于减少钠的摄入,而且增加了人体所需要的钾元素。　　低钠盐“减盐不减咸,帮助人体钠钾平衡”,降低高血压、心血管疾病的风险。

低钠盐　　将25%左右的氯化钠替换为氯化钾　　钠:31472毫克/100克钾:13110毫克/100克

　　绝大部分人群尤其适合高血压患者

　　1.严重肾功能异常患者2.高钾血症患者3.高钾药物服用者4.保钾利尿剂以及其他阻碍钾排出药物的服用者

普通盐　　最主要成分是氯化钠

　　钠:39311毫克/100克钾:14毫克/100克

　　绝大部分人群

　　1.高血钠患者2.顽固性高血压患者需要严格限制盐摄入量

　　2024年全民营养周活动的主题是:奶豆添营养,少油更健康,明确食用油不能吃太多。居民膳食调查结果显示,中国人平均食用油摄入偏多,所以提倡少吃油,而且要吃健康的油。　　我们生活中常用的是植物油,包括花生油、大豆油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、橄榄油、亚麻籽油、茶油等。不同种类的植物油,除了味道和口感不同以外,因其含有的脂肪酸种类和数量不同,具有不同的营养价值。　　玉米油、葵花籽油、大豆油、花生油等含有较多的ω-6脂肪酸,主要是亚油酸。亚油酸是人体生长发育,维持健康不可缺少的必需脂肪酸。　　亚麻籽油、紫苏油、鱼油则含有较多的ω-3脂肪酸,主要是α-亚麻酸、EPA和DHA。部分α-亚麻酸在人体内可转化为EPA和DHA。ω-3脂肪酸对于胎儿神经、大脑发育、认知功能发育,具有极为重要的作用,也可降低心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生风险。　　高油酸的花生油、茶油、橄榄油等,含有较高的ω-9脂肪酸,主要是油酸,又称为单不饱和脂肪酸。以“地中海膳食”为主的地区和国家,慢性病发病率较低,寿命也较长,这些地区居民主要吃的是橄榄油,其油酸含量高达80%以上。　　根据中国居民膳食指南(2022)推荐,每天烹调用油25～30g,也就是每人每天半两油左右。　　多种油搭配着吃。日常生活中,我们可以多种油掺着吃或者多种油轮换着吃,保证各种脂肪酸均衡摄入。　　建议富含ω-3型植物油,比如亚麻籽油、紫苏油,任取一种,占比为15%；富含ω-9型植物油,如高油酸花生油、茶籽油、橄榄油,任取一种,占比40%；富含ω-6型植物油,如普通花生油、大豆油、葵花籽油等,任取一种,占比45%,按以上比例混合后食用,当然上述比例也不是绝对的,各种植物油轮换着吃,也是一种不错的选择。

　　最近,中国航天喜讯不断。4月25日,神舟十八号成功发射,航天员将首次在太空养鱼；5月3日,嫦娥六号发射成功,开启探月新征程,未来将建设“月球基地”、打造“太空农场”。　　在天上种庄稼——这并非只是科幻场景,此前,航天员已在空间站成功打造出“太空菜园”。那么,我们为什么要在天上种菜、养鱼?建立“太空农场”难在哪儿?

斑马鱼入驻天宫　小鼠也提上日程　　神舟十八号航天员将在太空养鱼。浩渺太空有太多值得探索的秘密,为何独独选中养斑马鱼?　　中国科学院空间应用工程与技术中心研究员仓怀兴的答案,是把“太空鱼缸”打造成一个“好看又复杂”的生态系统——研究在小型密闭系统中,鱼和微生物的相互作用。　　航天员为金鱼藻提供LED光源,金鱼藻通过光合作用,产生氧气供鱼呼吸,鱼的排泄物又给金鱼藻提供养分。　　在失重环境下,水会呈球状,怎么给鱼喂食?小鱼能游动吗?　　中国科学院水生生物研究所研究员王高鸿介绍,在太空养鱼,“鱼缸”要非常严密,而且水要灌得满满当当,小鱼还要吃特制的“太空餐”,“我们设计了一种特殊鱼食,像牙膏状,用注射器每天推进去一点,让鱼尽量吃完。鱼产生的排泄物,通过管道运到金鱼藻那儿,促使它生长。”　　这些小鱼能在空间站生存多久?王高鸿表示,初步计划是稳定运行一个月,获取鱼卵、水样等,如果实验顺利,这些小鱼的下一代,或许可以在地面上出生。　　为什么上太空的是斑马鱼?专家解释,斑马鱼具有养殖方便、繁殖周期短的优势。更重要的是,斑马鱼是脊椎动物,与人类基因有87%的高度相似性,通过它,研究微重力对脊椎的影响,可以为航天员甚至普通游客长居太空,提供健康参数。　　长远来看,这项实验也将为人类实现动物的太空繁殖、饲养,乃至在太空构建更复杂的生态系统打下基础,为人类移民太空增加可能性。　　除斑马鱼外,小鼠上天也被安排上日程。中国载人航天工程空间应用系统副总设计师钟红恩介绍,未来计划在空间站用小鼠进行实验,包括小鼠在太空中的生长,及小鼠在地面受精后在太空孕育,希望通过这些实验,研究人类在太空繁衍的可能。　　其实,像斑马鱼这样的“动物航天员”还有很多。　　2016年10月20日,神舟十一号和天宫二号成功对接,跟航天员入住“天宫”的还有6只蚕宝宝；2011年,两只金球蜘蛛抵达国际空间站,在零重力环境下结网捕猎；1998年,在“哥伦比亚号”航天飞机中,一只幼鼠在失重状态下自学成才,学会了走路……可以说,人类在太空领域取得的成就,也有“动物航天员”的一份贡献。

嫦娥六号开启登月之旅　“月宫农场”还远吗　　5月3日17时27分,嫦娥六号探测器成功发射,开启世界首次月球背面采样返回之旅。按计划,2030年我国将实施载人登月,并建立国际月球科研站。未来的月球科研站长啥样?　　4月24日,在2024年中国航天大会主论坛上,中国探月工程总设计师吴伟仁透露,以月球南极为核心,国际月球科研站计划于2035年前建成基本型,开展常态化月球科学试验、资源利用与技术验证；2045年前,建成功能完善、稳定运行的国际月球科研站拓展型,为后续载人登陆火星,开展技术验证和科学研究。　　在月球科研站或火星基地开发建设中,如何为航天员创造适宜的生活、工作条件?　　我国载人航天“环控生保系统”,已实现由“补给式”向“再生式”根本转换,目前,中国空间站氧气资源实现100%再生,水资源闭合度提升到95%以上,打造了航天员最信赖的“天宫”生命工程。　　中国航天员科研训练中心空间站系统副总设计师刘向阳表示,目前,空间站主要通过物理、化学方法实现水、氧等的循环利用,未来将构建人与生物组成的生态圈——类似“太空农场”,实现食物、水、大气的可持续再生。航天员可以种庄稼、养动物,像在地球上一样生活。　　为在月球或火星基地建立“生物再生式生命保障系统”,首先要进行地面模拟实验。　　我国的“月宫一号”,就是为了以后载人登月乃至在月球建立“基地”所做的准备,它位于北京航空航天大学校园内,先后进行了多次密闭实验。

　　“月宫一号”是啥?通俗解释,就是在地面构建一个由植物、动物、微生物组成的人工闭合生态系统,氧、水、食物,可在系统内循环再生,这个实验的进阶版,将来要能搬到其他星球(如月球、火星)上。　　2016年,“月宫一号”完成升级扩建,总面积150平米,植物种植面积120平米。“月宫一号”麻雀虽小,五脏俱全,这里有一个微型的生物圈,能够栽培粮食、蔬菜和水果,饲养着能吃残根败叶的黄粉虫,以及有专门降解垃圾的微生物环境,形成一个完整的物质循环。　　2017年,8名志愿者分批交替进入“月宫一号”,历时370天,于2018年5月15日完成世界上时间最长、闭合度最高的生物再生生命保障系统实验,氧气和水100%循环再生,循环再生了80%的食物。这对于人类实现地外长期生存,具有重要的理论和实践意义。

把太空菜种出“地球味”　是个技术活儿　　“未来,人们要建立外星球基地或在太空长时间驻留,资源上的自给自足非常必要。”上海技物所空间生命科学仪器研制团队负责人张涛介绍,近年来,不少国家都在对“太空农场”进行可行性研究。不过,想在太空种庄稼并非易事。　　光合作用是植物生存的根本,如何在太空舱里模拟植物所需的光照?研究证实,植物的光合作用并非吸收阳光中所有的光,例如生菜更青睐红色与蓝色的光。因此,低能耗、可调节光谱的LED灯,就成为太空蔬菜光照的最佳选择。我国航天员首次在太空种生菜时,就采用了红、绿、蓝3种颜色的组合光。　　有了光还不行,种菜还得有“土”。科学家如今已研发出一种可生物降解、能重复利用的植物栽培基质,具备良好的通气、保肥和导水性能。　　太空感受不到重力,但植物的根仍会向土壤中生长,因为植物不仅有向重性,还有向水性。不过,失去重力带来的空间感,植物的根和茎不能整齐地向一个方向生长,而是比较凌乱。　　2023年12月,神舟十七号航天员采食了“太空菜园”种出的新鲜蔬菜。此前,已有多位航天员体验过当“太空菜农”的感觉,并成功种植过生菜、小麦、水稻和拟南芥。　　在新升级的“太空菜园”里,植物生长所需的光照、水分和营养,都能自动化配置,实现轮番、多批次种植,为未来大规模太空种植奠定了基础。

“太空农场”未来　或以小行星为“肥料”　　随着航天技术的发展,对月球和火星环境进行“地球化”改造,不再是痴人说梦。航天员未来或许可以利用小行星土壤来种植农作物。　　2023年12月,在一个探讨移居月球方法的会议上,日本冈山大学特聘教授中村荣三阐述的“月球农场”构想备受关注。　　根据设想,为避免太空射线影响,与人类居住的基地一样,“月球农场”同样设计成封闭空间,在农场内维持氧气和人呼出二氧化碳的循环,除利用阳光外,还可利用LED等人造光培育植物。　　不过,并非仅向月球和火星的砂土中撒种,就可以让植物成长,难点之一在于缺乏营养,小行星的土壤,或可被改良为“肥料”。　　2020年,“隼鸟2号”小行星探测器将“龙宫”小行星的砂土样本带回地球,中村等人利用模拟“龙宫”砂土成分的土壤和水,成功栽培了芝麻菜和水菜等。中村指出,“龙宫”的土壤里富含氢、碳和有机物。　　如何将小行星上的砂土运到月球上?如果只是少量带回,可以有效利用“隼鸟2号”和“冥王”号探测器的样品回收技术。如果需要大量肥料,则有必要捕捉小行星本身。NASA提出的构想是,用袋子包裹住直径在10米以下的小行星,将其运送到月球或地球附近。　　目前,“太空农场”还离不开“太空温室”。在后期发展阶段,人类将致力于使外星环境“地球化”。例如,使用含氯氟烃或六氟化钠之类的物质,改造火星气候,使火星渐渐温暖起来；人们还可以在火星和月球上种植越来越多、越来越高级的植物。　　到那时,“太空农场”便会从“温室”中解放出来,成为未来太空移民真正的“食品基地”。

5G加个“A”　速度提升10倍　　业界普遍认为,今年是5G-A商用元年。所谓5G-A,即5G网络技术的增强版,又称5.5G,是5G向6G演进的关键阶段。　　移动通信技术每一代发展的周期大约为10年,每一个半代技术相比上一代,在速率上都有约10倍的提升。相较于5G,5.5G多了可不止“半点”。5.5G将使带宽速度提升10倍、连接密度提升10倍、定位精度提升10倍、能效提升10倍。　　专家认为,5.5G有四大关键特征,即下行万兆、上行千兆、千亿联结、内生智能,将更好地支撑裸眼3D、扩展现实、低空经济、万物智联等新应用,释放更多数字红利。　　发展5.5G,是不是5G就没用了?事实上,正如现在的5G与4G并存一样,5.5G不是要取代5G,而是并存互补。　　目前,运营商都在着手布局5.5G。3月28日,中国移动在杭州全球首发了5.5G商用部署,公布了首批100个5.5G网络商用城市名单,并计划于年内扩展至全国超300个城市,建成全球最大规模的5.5G商用网络。　　很多手机厂商也闻风而动,纷纷布局5.5G手机,这或将成为手机产品更新换代的主流。

5G跃升到6G　5.5G是桥梁　　部署5.5G,有现实的市场需要。5G商用以来,一直被评价缺乏现象级应用。一个重要原因是,面对自动驾驶、大模型、高端制造等较复杂的网络连接需求,5G不够用。　　比如,在辅助驾驶场景下,智能车每月网络流量将突破300GB；在自动驾驶场景下,网络流量还将百倍提升,5G的带宽无法满足自动驾驶流量需求。对于裸眼3D、扩展现实等新应用,5G在带宽、时延、可靠性等方面都显得不足。　　也就是说,5.5G是5G到6G的过渡阶段,发挥着承前启后的作用。那为何不直接部署6G?6G目前仍处于对关键技术的研究阶段,商用为时尚早。　　综合来看,5.5G的不少方向,正是6G的关键技术,5.5G培育出的新业态、新模式,将为6G实现万物智联奠定坚实基础。

通感一体、无源互联,5.5G加速“万物智联”　　5.5G能为消费者带来的最大变化,就是网速的巨大提升,一部10Gb大小的电影,仅需一秒就可下载完成。5.5G还将加速推进“智能时代”的到来,使得在通话中引入实时翻译、数字人等AI技术成为可能。　　中国通信标准化协会理事长闻库表示,“天地一体、通感一体、智能上行”三大方向,是5.5G的新增能力,一些依托于5.5G的前沿新应用,让人眼前一亮。比如,引入通感一体、无源物联等新技能,可助力实现“万物智联”。　　所谓“通感一体”,就是和雷达一样,对环境实时感知、捕捉,实现“通信+感知”。“通感一体”运用在无人驾驶上,可为汽车提供更大的感知范围,对车流量实时感知,更便捷地对车辆进行调度。　　而基于5.5G网络的“通感算”一体基站,精准而小巧,把通信网络和感知网络融为一体,通过它,车辆能及时感知行人和附近车辆。据运营商介绍,目前智慧驾驶多依赖于车身上的传感器,但未来道路铺设此类基站,就能给每辆车装上“眼睛”,实现智慧驾驶。　　“通感一体”应用在智能家居设备上,可智能识别家庭成员的活动,自动调整家居环境,甚至还能检测睡眠质量。“通感一体”还可以实现降雨量、污染气体、空气质量等环境监测,助力城市公共管理。　　除了“通感一体”,5.5G还会带来更多惊喜,比如,不用连接任何电源,贴上薄如蝉翼的无源物联终端,就能实现万物互联。　　无源物联网终端里有射频线圈,能接受基站发出的信号,通过信号来发送传输信息,它能帮助我们打开智能交通、智能制造等行业新的空间。　　无源物联网的应用场景非常广泛,将其终端贴在库房的货物上,能实现智慧仓库,进行优化管理；未来快递和外卖贴上这一小片无源物联网终端,就能实时追踪其准确位置；贴在电器上,能监测其温度等信息,进行安全防范；在工厂里使用,可以提升生产效率,监测流水线的物料配送情况。　　在家电制造企业中,以前每个冰箱的下线时间需要15秒,现在通过5.5G柔性产线,只要7秒就能下线一台冰箱,并且冰箱里面的模块和功能也可以定制。　　“5.5G很快将走向千行百业。”华为无线网络产品线总裁曹明表示,作为新质生产力的组成部分,未来的行业、家庭、车等,都将应用到5.5G新的网络能力。

智慧驾驶加速落地,裸眼3D将大规模应用　　事实上,5G-A在中国多个地区、多个行业已实现应用落地。4月24日在珠穆朗玛峰区域开通的首个5G-A基站,就能全面支撑高清云直播、裸眼3D云旅游、XR元宇宙超体空间等文旅应用场景,也为登山者提供了更可靠的紧急救援通信保障。　　在上海浦东金桥智能网联汽车测试示范区,新开通的全球首条5G-A车联网示范路线是典型应用场景之一。路侧新增了毫米波雷达和摄像头,路况变化实时呈现在屏幕上,就像给车辆赋予了“上帝视角”,展示着5G-A车联网示范路线的多种应用可能。　　裸眼3D搭上5.5G快车,也将驱动3D互联网乃至元宇宙时代到来。比如,不戴任何设备,观众就能裸眼享受如临现场的3D效果；2023年杭州亚运会期间,就打造了业界首个沉浸式3D智能观赛体验项目。　　通过支持裸眼3D技术的手机、平板电脑,用户能直接观看3D版的新闻视频、体育比赛和电影电视。“未来将催生出裸眼3D视频通话,并带动裸眼3D短视频、裸眼3D直播、裸眼3D游戏、裸眼3D购物等大量应用兴起,推动3D互联网时代加速到来。”中国移动浙江公司网络规划技术部专家徐林忠说。　　在香港,2023年下半年起,香港电讯全频段都演进至5G-A,将铜锣湾打造成为香港万兆商圈,提供AR购物、AR导航、AR游戏等沉浸式购物体验。　　在云南保山云瑞机场,全球首个机场5.5G基站开通使用,该基站也成了机场跑道新的“安全员”。相比传统基站,5.5G基站就像多了“触角”和“眼睛”,其通感一体技术,能将通信、感知、算力等多种能力融合。　　随着网络能力向5G-A快速演进,预计到2030年,全球智能经济将突破18.8万亿美元。　　5.5G飞入寻常百姓家还要多久?通信行业专家项立刚表示,2024年是5G-A商用元年,运营商、产业链、设备和标准都会在今年趋于成熟。2025年运营商会加大对于5.5G的网络布局,2026年可能会实现全量覆盖。预计2026年之后,5.5G有望迎来“杀手级”应用,届时将推动其大规模落地。

　　□张书功

“官二代”也是“画二代”　　张太恭人墓志刊于清乾隆五十一年(1786),曹学闵撰文,董诰书丹,蓝应元篆盖。曹学闵(1719—1787)是清代山西汾阳县人。清乾隆十九年(1754)进士,官至内阁侍读学士,宗人府丞。他与纪晓岚为同年,“交最契”。蓝应元(生卒年月不详)是清代福建漳浦县人,清乾隆二十五年(1760)进士。曾纂修《四库全书》,任校勘《永乐大典》纂修兼分校官,官至礼部侍郎。　　相较于这两人,董诰的名气要大很多。董诰(1740—1818年)是清代浙江富阳县人,他的父亲是拥有官员和画家双重身份的董邦达。作为官员,董邦达官至工部尚书、礼部尚书,赐紫禁城骑马。作为画家,“深为今上(皇帝)所赏”。金石学家阮元(1764—1849)称赞其山水画为“国朝第一手”。时人将其与五代董源、明代董其昌并称“三董”。　　身为董邦达长子,董诰不仅是“官二代”,也是“画二代”。一般拿着这种“好牌”,很多人都会大意栽跟头,毕竟“伴君如伴虎”。但董诰深谙为官之道,“如履薄冰”,勤勉谨慎,加之有书画特长,一路官运亨通,大大超过了他的父亲。下面我们来看一下他的履历。　　董诰于清乾隆二十八年(1763)考中探花(进士第三名),乾隆帝因其为大臣之子,故改作二甲第一,授翰林院庶吉士。散馆后,留任翰林,授编修。三十二年(1767),入懋勤殿写金字经为皇太后祝寿。第二年,举行了翰林、詹事的升级考试,这个考试是不许称病托词,规避请假的,但董诰因为正在写经,所以不用参加,但仍“特加一级”,不久升“中允”。这里就能看出会书画的好处。　　三十六年(1771),入值南书房。南书房是乾隆帝与一帮大臣研讨学问、写字作画的地方,一般“择词臣才品兼优者”入值。就这样,董诰成了乾隆身边的“学术顾问”。因为他画得好,加之为人“奉职恪勤”,乾隆帝很器重他。不久,“累迁内阁学士”。　　之后,他历任工、户、吏、刑各部侍郎,《四库全书》副总裁,奉命辑《满洲源流考》。四十四年(1779),升为军机大臣。五十二年(1787),加太子少保,擢户部尚书。嘉庆元年(1796),破格提拔为东阁大学士兼户部尚书。服丧期满后,复入军机,授文华殿大学士兼刑部尚书。集太子太保,太子太师、太子太傅、上书房总师傅等荣誉于一身,两次图形紫光阁(陈设功臣画像),可谓位极人臣。嘉庆二十三年(1818)以太保大学士(正一品)致仕,当年病卒,谥文恭。　　尤为可贵的是:董诰父子“历事三朝,未尝增置一亩之田、一椽之屋”。可谓两袖清风。董诰去世后,嘉庆帝亲临祭奠,御制哀诗有“只有文章传子侄,绝无货币置庄田”之句,并亲自拨款建立“董公祠”。曾被和珅打小报告　　董诰是董邦达之子,如此平稳、辉煌的仕途,非要说跟父亲没关系,自然没有人相信。但有几件事真能说明他自身很优秀。　　乾嘉之交,董诰与和珅共事。乾隆想召嘉庆老师、安徽巡抚朱珪进京入阁,嘉庆提前写信祝贺,却被和珅探知,于是到乾隆面前打小报告:“嗣皇帝欲市恩于师傅。”意思是,嘉庆暗地里拉帮结派收买人心。乾隆很生气,问董诰按照律法应该怎样处置?董诰赶紧跪下磕头:“圣主无过言。”意思是嘉庆没有说过头的话。乾隆沉默良久,然后嘱咐董诰说:“汝大臣也,善为朕辅导之。”一定要给朕好好辅导他(嘉庆)。乾隆于是作罢。　　董诰回家服丧期间,正值川、楚白莲教起义,乾隆帝每次见到大臣就会问:“董诰何时来?”董诰服丧期未满,乾隆就让他代理刑部尚书,专管秋审和军营纪略,并当着众大臣的面替董诰解释:“诰守制已逾小祥,不得已用人之苦心,众当共谅。”不是朕有意违反规定,因为急需用人,不得已才这样。　　乾隆还曾拿董诰与刘墉、纪晓岚等人比较,董诰完胜。事情是这样的——当时大学士久缺,一时找不到合适的人,乾隆认为刘墉、纪晓岚、彭元瑞三人虽然资深,但是刘墉“遇事模棱”(犹豫不决),彭元瑞“以不检获愆”(犯过错误),而纪晓岚“读书多而不明理”(书呆子),只有董诰“在直勤勉”(工作勤奋认真),于是破格提拔为东阁大学士,并交待刘墉、纪晓岚、彭元瑞三人要好好向董诰学习。董诰供职军机四十多年,觐见皇帝都是当面陈说,不用奏本,这是极高的礼遇。乾隆晚期和珅当权执政,排除异己,常有倒行逆施。董诰与王杰“支柱其间”,遇事多所纠正。后来他跟王杰协助嘉庆,铲除了和珅,使朝纲不坠。　　清嘉庆十八年(1813),北方爆发了天理教起义,一些天理教徒在太监的接应下冲进紫禁城。当时嘉庆帝正在从避暑山庄回京的路上,中途闻变,十分震惊,进退两难。有人建议等各省调兵来救,再回京师。董诰坚决反对,认为皇帝到达京城,祸乱即可平息。于是继续前进,百姓得知御驾进京的消息,果然人心稳定,祸乱也平息下来。《清史稿》评价此事说:“林清之变,(董诰)独持镇定,尤为时称云。”乾隆钦点的“代写”人　　董诰不仅官场得意,书画也受到乾隆和嘉庆两位皇帝的赏识,与其父有“大、小董”之称。有研究文章认为:清代宫廷绘画在康、乾时期达到了最鼎盛阶段,并出现了以文学侍从之臣组成的“词臣”创作群体,而董诰便是该群体的佼佼者。　　董诰的书法碑帖并包,融古出新,造诣深厚。尤其是楷书,结构严谨,字形端庄秀丽,充满着一种优雅的美感。传说他可以在一粒芝麻上书写“天下太平”四个字,其功力可见一斑。他曾自述:“余习书自十岁受家教,初学唐碑,继学篆、隶,旁及魏、晋钟鼎铭文及汉建昭雁足石刻篆文。尤喜《乐毅论》《黄庭经》《东方朔画赞》《太师箴》《兰亭集序》等帖。”　　董诰还是乾隆帝钦点的“代写”人。乾隆帝在《快雪时晴帖》题记中写道:“予八十有三,不用眼镜。今岁诗字,多艰于细书,命董诰代写,亦佳话也!”自己已经83岁了,到了这个年纪竟然不用戴眼镜,让他颇为自得。虽然如此,毕竟岁月不饶人,蝇头小楷还是吃力,于是就命董诰为自己代写。　　董诰的绘画深受其父影响,《清画家诗史》谓董诰“山水禀承家学,秀雅绝尘”,《清代画史增编》亦有“禀承家学,山水绝伦”之语。在家学基础上,他又利用侍从近臣的身份,饱览宫廷收藏,使自己的山水艺术能够上窥宋元经典,遂成一代名手。清人周凯在《富阳画山水者记》中记载:“画山水者,国朝董文恪(董邦达)、文恭(董诰)二公最著。文恪自入都后,画益进,所观览者多,故用笔、用墨皆臻古法,得唐、宋、元、明诸大家意；文恭山水多作于翰林时,虽苍劲不及文恪,而福泽所钟,有正笏垂绅之度,小幅亦深厚峻逸,赵荣禄、高尚书流亚也。”周凯认为,董诰的绘画虽不如董邦达苍劲,但是庄重大气,有盛世气象。小幅作品深厚峻逸,与元代赵孟頫、高克恭不相上下。

●枣庄市台儿庄区马兰屯镇马兰幼儿园在枣庄农村商业银行股份有限公司马兰支行办理的开户许可证丢失,核准号:J4540004264401,声明作废。

●聊城市东昌府区和雲尘樾颐养中心丢失民办非企业单位登记证书正、副本统一社会信用代码:52371502MJF164394X、公章,声明作废。　　●济南通明投资咨询有限公司(注册号:370102200041060)不慎丢失法人章、公章、财务专用章各一枚,声明作废。

●青岛博轩天奕美容服务有限公司不慎丢失公章一枚,编号:3702820522475,声明作废。

●付岱声.身份证号码370922196306241316丢失山东企业产权交易所产权证账户014380391,现声明作废。

●减资公告经公司股东会决议,山东韵丰苗木园艺有限公司注册资本由300万元减至5万元。自本公告之日起45日内,债权人有权要求本公司清偿债务或者提供相应的担保。逾期不提出的视为没有提出要求。(统一社会信用代码:91370112MACF1BE15H)联系人:赵长松　联系电话:15650019836山东韵丰苗木园艺有限公司2024年5月10日

●遗失声明:秦洪英,身份证号372802194808180324,遗失注册会计师证书,编号371400010006,声明原件作废。　　●马长伟遗失医师资格证,编码:201537110371428198108031036,执业医师证,编码:110371400006638,声明作废。

●注销公告:滨州市滨城区六一幼儿园(统一社会信用代码:52371602MJF0049566)(证号:教民137230160002738号),经理事会决议拟向登记管理机关申请注销登记,清算组已经成立,请债权人于公告发布之日起45日内向本单位清算组申报债权。特此公告。

●青岛通泰龙智能科技有限公司不慎丢失法人章,编号:3702200471491,声明作废。　　●济南市历下区小背兜川菜馆银行开户许可证,银行开户许可证核准号:J4510031739501丢失,特此声明。

●注销公告济南春之晓健康科技有限公司(统一社会信用代码:91370100MA3N56K55T)经理事会研究决议,拟向登记管理机关申请注销登记,清算组已经成立,由解振鹏负责。请债权人自公告发出之日起45日内向本单位清算组申报债权,逾期视为自动放弃,特此公告。

●莱西市有面面庄食品经营许可证副本丢失,许可证编号:JY23702850159278,声明原件作废。　　●鲁AU9820城建牌0279、鲁AU5710城建牌0282、鲁AU1075城建牌5815、鲁AU1630城建牌5808、鲁AU1912城建牌5806、鲁AU0930城建牌7228、鲁AL0998城建牌7227、鲁AL0999城建牌7226、鲁AU1827城建牌7070、鲁AU3825城建牌7068、鲁AU8371城建牌7063、鲁AU1893城建牌7062,以上城建牌遗失作废。

●栾菁(身份证号130426199305141206)律师证不慎丢失,山东新禾律师事务所,执业证号13702201911152456,声明挂失原件作废。

●李印遗失由烟台辰源置业有限公司于2018年2月2日开具的房屋贷款收据1份,收据编号:4445534金额:390000元整,房号19-2-101,声明作废。

●青岛企管家财务管理有限公司法人章(编号:3702130313249)不慎丢失,特此声明原章作废。

●烟台麒麟医药有限公司遗失药品经营许可证正本,许可证编号:鲁AA5351764,声明作废。　　●山东沃森环保包装科技有限公司遗失千禧国际货运代理(深圳)有限公司青岛分公司签发的正本海运提单1套(三正三副)提单号:QDA4040165,船名航次:XIN　QING　DAO　S229,声明作废。

●遗失声明:遗失菏泽市牡丹区都司镇政府与菏泽中丛毛纺织有限公司(现已更名为菏泽天方毛纺有限公司)2011年9月18日签订的投资合同书一份,特此声明挂失。　　限期上班通知书　　山东能源集团装备制造(集团)有限公司合同:郑新新(37091119870924****):因你长期不到公司上班,其行为已严重违反了公司相关规章制度。因我公司通过多种方式仍无法联系到你本人,现通过公告方式再次限你于本公告发布之日起30日内到单位上班并作出说明。如在规定时间内未按时上班,将视为你连续旷工严重违反公司相关规章制度,公司将按《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律规定与你解除劳动关系并不支付经济补偿金。特此公告。公告人:山东能源集团装备制造(集团)有限公司、山东莱芜煤矿机械有限公司2024年5月11日

　　□许宏

考古队进驻丁公村　　1984年,我从山东大学考古专业毕业后,留校任教。作为考古专业的助教,最大的一个任务就是协助领队教师带学生进行田野考古实习。下田野比较辛苦,考古教研室的老师轮班,隔一年去一次。我在1992年赴北京攻读博士学位之前,分别于1987、1989和1991年秋季,参与带了三次田野考古实习。　　这三次实习在同一个地点——地处鲁北平原的山东省邹平县苑城乡丁公遗址。那是距山东大学所在地济南80多公里的农村,每天只有一班长途车发往济南,在没有高速公路的30多年前,路上要颠簸半天的时间。　　1987年,36岁的栾丰实老师(现为山东大学资深教授、国家社科基金考古学科评审专家组成员)成为实习领队,方辉(现为山东大学教授,山东大学历史文化学院原院长)和我两位20多岁的助教是他的“左膀右臂”。　　1989年开始,丁公遗址被定为山东大学考古实习基地,在地方政府和学校多方协调下,距遗址1.5公里的苑城乡驻地建立起了考古工作站。我们可以住在那儿了。为上下工方便,考古队买了一批自行车,供全体师生往返于发掘工地和工作站。但又因经费有限,只能两人一辆,28式加重的,几个女生肯定都得是男生载着。考古专业大学生组成的车队,呼啸着穿越乡间地头的土路,成为当地一道独特的风景。　　考古发掘其实是艰辛而枯燥的一件事儿,所以就有同学背靠着麦垛歇息时,慨叹我们是“在田野上放牧青春”。我的回答是:那要看你是以怎样的心境“放牧”。只要喜欢,放牧之后,你就会有青春的收获。　　收获肯定是沉甸甸的,还不时会有让你眼睛一亮的“奇遇”。在丁公遗址,我们就遇到了重大发现。发现龙山古城　　1987年秋和1989年秋,为了进一步揭示丁公遗址的文化内涵和特征,山东大学考古实习队对该遗址先后进行了两次较大规模的发掘,发掘面积达1000余平方米。但相对于整个遗址,我们每次发掘的面积是极其有限的。每次大约20名学生,每名学生在一个5米×5米的探方中工作,带一两个帮忙的村民,我们称为“民工”。每个老师要负责六七个探方,尽管上蹿下跳、手把手地指导那些几乎是“小白”的学生,每次也只能发掘500平方米左右。整个遗址如果是一张纸,那么我们每次的发掘就像在纸上扎洞。所以我们总说考古发掘像是愚公移山。　　该遗址从龙山文化(约公元前2300年-前1800年)到商代的早期堆积保存良好,文化内涵丰富,即使是在史前文化遗址丰富的山东地区也并不多见,这促使我们思考如何对这一遗址进行全面的了解。　　同样地处泰沂山脉北麓的山前平原、西南距丁公遗址不远,就是著名的济南章丘城子崖遗址。这个遗址在上世纪30年代就被中国第一代考古人发现,发掘主持人是梁启超先生的公子梁思永博士,那时已发现了城墙的线索。1990年的再发掘,最终确认了龙山文化城址和岳石文化(约公元前1800年-前1500年,大致相当于中原地区的二里头时代)城址的存在。这促使我们下决心对丁公遗址做全面勘探,以了解遗址的准确范围、不同时期文化遗存的分布和遗址内外有无重要遗迹等。当时,没有想过丁公遗址也会有龙山城。　　用洛阳铲全面勘探需要相当数量的熟练技师,学校没有这个条件和能力,我们就求助于山东省文物考古研究所。1991年6月、7月之交,鲁北地区骄阳似火,我们三位教师率领由该所9名技师组成的勘探队伍对丁公遗址进行了全面勘探。8月底开始,发掘工作如期进行,10月上旬,经验丰富的省考古所技师刘洪山来到工地。我们在遗址东部和北部边缘地带先后布设了探沟,东部探沟横跨“淤土沟”和遗址内的文化堆积。10月末,我们发现遗址北边探沟中的条状遗迹黄土中夹杂着淤土块,一看就是黄土加其他土混合起来的。栾丰实老师脑子里一下子闪出了一个念头:“这不就是城墙的夯土吗?”反复察看几遍,确定无疑。他又立即跑到两百米外南边那条探沟,观察探沟的剖面,没有错,就是夯土筑的墙。　　当时我们真的是极度兴奋,龙山文化城墙就出现在我们的脚下!1992年1月,丁公龙山文化城址入选“1991年度中国十大考古新发现”。“片长”日常那些事儿　　话说负责每个探方发掘的人,被学生们戏称为“方长”。方长以上,则是我们几位带队教师。按领队栾丰实老师的安排,我主要管理指导在遗址生活区发掘的6个同学,可以算是负责一片儿的“片长”。　　“片长”的一个重要职责是确认新发现的遗迹并“给号”,即给方长下发一个经统一登记、不会重复混淆的遗迹号,方长在处理这处遗迹和其中出土遗物时必须附上这个编号,以保证记录、标本采集和日后室内整理工作的科学有序。这些遗迹主要是灰坑(垃圾坑),也有墓葬、陶窑、水井之类。除了管着那6位方长,我还受命同时兼顾几百米外遗址东部城墙和护城壕所在探沟——第50号探沟的给号工作。这条探沟,是由上文谈及的山东省文物考古研究所安排来帮忙的技师刘洪山负责发掘的。　　临近年末,寒意渐浓。开工较早的学生们进行的发掘大多接近尾声,甚至转入室内,而探沟发掘渐入佳境,我到这边来得更多了。　　“H1235。”当看到刘洪山正在清理探沟南壁下的一个龙山文化的灰坑时,我已报出了当前可以给出的灰坑号。H是“灰”字的拼音首字母。H1235,第1235号灰坑。这个灰坑非常清楚,不必费力确认。　　刘洪山赶紧记下了这个编号。当时,我们都没有想到这个普通得不能再普通的编号后来竟会大名鼎鼎。在这个坑出土的大量陶器残片中,有一片居然刻着文字!但在当时,我们都还不知道。　　众所周知,龙山文化制陶术发达,陶器的基本特征是“黑、光、亮、薄、轻”。因为薄而易损,一个龙山文化的灰坑,都会发现很多陶片。所以,我们在考古发掘现场没法把每一片陶片都擦干净看看。对于完整的器物,我们会现场编号,用一个袋子单独装起来,特别重要的也会拍照加以记录。而一般的陶片,就统一装到袋子里,写好标签,标签上的要项包括出土地点、出土单位、出土品内容、出土时间和记录人等。　　就这样,按照田野考古操作规程,这片不寻常的陶片经历了一段寻常得不能再寻常的处理流程。在方长刘洪山发现、经片长许宏确认并给号后,刘安排民工仔细清理灰坑H1235在发掘区内的部分,并采集所有坑内的出土物。随后,这些以陶片为主的出土物被装进编织袋,刘洪山写好两张特制的出土品标签,民工按常规把其中的一张放进袋内,另一张被系紧的塑料绳固定在袋口上,以便查验。这标签就是这袋出土品的身份证,继而,这些陶片又被统一拉回到1.5公里以外的考古工作站库房。　　然后,就是见证奇遇的时刻了。小陶片　大发现　　大发现来临于1月2日上午。那天,我和同事方辉在考古工作站三层小楼的一层检查学生的发掘记录、校核图纸。正在协助工作的丁公村女民工董建华拿着一块陶片进来,说她在给陶片写字时,发现这片上刻着一些不认识的道道。“文字?!”我们几乎兴奋得要喊起来。我知道小董姑娘正在整理的是50号探沟的陶片,再看下出土单位——灰坑H1235!　　著名的丁公龙山文化陶文,在4000多年之后,重见天日了。　　这是一块上大下小的四边形陶片,长4-7厘米余,宽3厘米余。常年与陶片打交道的我们,一眼就会认出,这是一件大平底盆的底部残片。浅灰色,陶胎较薄,背面还有用快轮制陶时轮旋的痕迹,属于龙山文化晚期无疑。　　在陶片磨光的一面上刻有5行11个互不相连的文字,排列得比较规整,右数第二行的第一字是一个带尾巴的人形,在甲骨文中有相似的文字。另外,在左上角有一刻划极浅的符号,疑为一字；左下角另有一刻划的短线伸出陶片之外。每个文字的笔画刻写得都较细,但清晰可见,在放大镜下细看,横画略宽,有小的崩碴,像是陶器烧成以后刻上去的。再从文字的布局和排列分析,又可能是刻在陶器残而非完整器之上的。　　在过去的发掘中,我们会设想出土一件青铜器,但从没想过会在陶片上发现成排的文字,栾丰实老师后来描述他当时的感觉是“我都来不及兴奋,就觉得心里头沉甸甸的”。因为这个发现太重要,而陶片是在脱离发掘现场的情况下,在田野工作结束后的室内整理时发现的,所以有些问题必须赶快检查和确认。　　就这样,栾老师带着方辉和我,调看了出土文字陶片灰坑的记录和全部出土遗物,对出土遗物的运输、存放、刷洗、整理等环节做了详细的了解与分析,全面严格地检核了该灰坑及与其相关诸遗迹的层位关系和出土遗物。我们把这个灰坑出土的一千多枚陶片,进行了仔细的反复检查,确认没有一件晚于龙山时期。如前所述,陶片显示的器形很明确,是一件大平底盆的底部残片,从田野发掘角度看完全没有问题。　　灰坑H1235位于龙山文化城址内东部。1991年秋发掘了其北半部,另一半向南伸出探沟外。在国家文物局考古专家组及国内部分专家亲赴遗址查验层位关系之后,根据专家的意见,1992年5月,我们采用扩方的办法,将该灰坑的另一半全部予以发掘。结果表明,在出自该灰坑的1400多件陶、石、骨、蚌器及残片中,未发现任何晚于龙山文化的遗物。从层位关系上看,该灰坑被另一个属于龙山晚期的灰坑打破,其自身也打破了另外几个龙山时期的灰坑,且该灰坑出土的具有分期意义的陶器均为龙山文化晚期阶段的典型器物。因此,刻字陶片所在的灰坑H1235的时代可确定为龙山晚期(偏早阶段),其绝对年代约当距今4000-3900年之间。　　回到学校之后,为了确保万无一失,我们为这片刻字陶片花费了相当多的精力。从学校到省里,先后聘请20余位考古和古文字学专家召开过三次鉴定会,得到与会专家的一致肯定。随后,省文物局还派专人和我们一起去北京,请国家文物局考古专家组进行鉴定,再次得到肯定。会后,我们还持刻字陶片登门拜访了胡厚宣、张政烺、陈公柔、李学勤、高明、裘锡圭等著名古文字学家,专家们一致认为这一发现极为重要。在这一系列鉴定工作之后,1992年12月,时隔近一年后,山东大学召开新闻发布会,正式公布了这一重要发现。(本文节选自许宏《发现与推理:考古纪事本末(一)》,有删节。作者为著名考古学者、中国社科院考古研究所研究员,本科毕业于山东大学考古专业并曾留校任教。)

　　□纪习尚

孔子桧　　曲阜孔庙大成门内,有一座立于明代万历二十八年的石碑,上书“先师手植桧”,旁边的石质围栏内,是一株挺拔的桧树,人称孔子桧、孔庙桧。　　桧(guì)树,俗称圆柏,是常绿乔木,木质坚硬,有芳香,高可达20米,自古以来就是山东的常见树种。在青史中留下名字的这株桧树,相传是孔子亲自栽种在家中庭院的。公元前479年孔子去世,次年,鲁哀公在孔子的旧宅立庙。由于桧树寿命极长,且常年郁郁葱葱,有“常青”之意,所以特意留下这株桧树为孔子守茔。　　之后的岁月里,孔子桧经历了五度枯荣。从春秋、秦、两汉,直到西晋,它日夜肃立在孔庙中,陪伴着至圣先师。就这样过了近800年,西晋永嘉三年(309年),也许是因为自然衰老,也许是因为人祸天灾,古桧突然枯萎,不再发芽。不过由于象征意义巨大,孔子的子孙在失落和难过之余,依然将它留在原地,守护不辍。　　神奇的是,309年后,隋恭帝义宁元年(617年)春天,人们惊奇地发现:孔子桧抽出了新芽!其实,从植物学上来说,原树干枯三个多世纪后仍能复活的可能性不大,不排除有其他桧树的种子随鸟类粪便掉落在枯木上重新发芽,或者是人为播种或扦插的“嫌疑”。比如孟庙中的千年古桧上,就长出了一株枸杞,人称“桧寓枸杞”。不管怎么说,第二代孔子桧的新生仍让人感到欣喜。不过这喜悦只维持了51年,唐高宗乾封二年(667年),古桧再次枯萎。这是第二度荣枯。　　373年后,宋仁宗康定元年(1040年),孔子桧三度复活。之后,金宣宗贞祐二年(1214年),发生了贞祐之乱,蒙古大军入寇中原,山东等地遭遇了严重破坏,孔子桧也在战火中毁于一炬,枝干荡然无存。这是第三度荣枯。　　又过了82年,元世祖三十一年(1287年),老树神奇般地四度复活,顽强生长,到明初已经“高三丈有奇,围四尺许”了。这轮新生持续了212年,明朝弘治十二年(1499年)发生的一场大火,波及了孔子桧,它再次被烧毁。　　明末的王世性、张岱等人都曾亲自访问过这株圣树,当时它虽无枝叶,但看上去还有生机。1629年,张岱访问孔庙,他流连在孔子桧的周围,抚摩树干,觉其仍然“滑泽坚润”,不像一段枯木。他又看到地面有蚂蚁来来去去,已经在树底筑巢穴,张岱担心它们咬坏树根,还曾想找工具把蚁穴清除。王世性在游览时,也发现古桧看上去仍有生气,他不禁想:不知道要过多少年,它又能复生?　　王世性的问题在一百多年后得到了回答。清雍正十年(公元1732年),这段古树桩又抽出了新枝。坚韧的孔子桧第五度新生,至今仍屹立在孔庙内。如果从孔子栽下那天算起,它已经2500多岁了。子贡楷　　孔子去世后,弟子们纷纷搜集四方的奇树异木,种植在孔林中,将孔林变成了中国最早的植物园之一。而其中最著名的,要数孔子著名弟子子贡亲手种植的子贡楷了。　　作为树名时,楷念jiē,不念kǎi。楷树又叫黄连木,和桧树一样,也是高大而长寿的树木,不过它在山东并不常见。子贡当初将它从遥远的地方带来,是否暗含了赞誉老师为“人间楷模”之意呢?　　有关子贡楷的故事很多。《史记·孔子世家》载,子贡和孔子的感情特别深,孔子去世后:“弟子皆服三年。三年心丧毕,相诀而去。”只有子贡仍不肯离去,他在老师墓旁建了一间草舍,日夜守护。别的弟子服了三年心丧,只有他实打实地陪伴了孔子六年。六年之后,他留下了这株楷树,作为自己的化身,继续站立在孔子墓前。出于善意的艺术想象,人们还创作出一个美妙的传说:得知孔子去世的消息后,子贡非常伤心,在孔子墓前日夜哭泣,他拄着的拐杖被泪水浇灌,竟然生根发芽,长成了一株楷树!　　寄托了子贡哀思的楷树,不知何时走到了生命终点。到明末,只留下了一段状如虬龙的干枯枝干,《阙里志》载:“孔林古楷,在至圣林享殿后,高四丈五尺,围一丈,枯而不朽。”同时期的毕自严在拜谒孔林时也发现:“有端木(即子贡)手植楷,枯矣,尚存根株二丈。垒石护之。”清代康熙年间,干枯的子贡楷又遭雷击,枝丫无存,仅剩下一截树干。为了保护这仅存的树干,人们围绕它建了一座砖塔,又在塔前立了一座石碑,上刻五个大字“子贡手植楷”。在塔的旁边,还建有一座稍大的碑亭,内有“楷图”碑,刻画着这株古树未遭雷击前的样子,驻足碑前,也可作怀古凭吊。　　生命的美妙在于传承。后人学习子贡尊师重道的精神,继续在孔林内栽种楷树。枯萎的子贡手植楷旁边,一株株新生的小楷树叶繁枝茂,生生不息。正如张岱在《夜航船》中记录的:“惟一楷木老本,……其下小楷生植甚繁。”　　楷树成林,泽被后世。至少到明代时,孔林内大大小小的楷树就已蔚然成片,孔子后人伐取已经成材的粗木,制作成棋枰,弈棋时有淡淡的芳香。还可以用来制作木雕,相传子贡曾用楷木雕刻孔子和师母的雕像,至今仍保存在孔子博物馆中,他因此被称为“楷雕始祖”。制作实用的手杖是楷木更重要的用途,元明时曾被视为珍品。元末明初的宋濂,得到了一把孔林楷木杖,上面有一节节的横纹,宛如蛇腹,精美异常。宋濂非常喜欢,作《楷木杖铭》赞美道:“生孔林,承圣泽。文庚庚,光绎绎。扶颠持危资尔德。”明代的陈琏有“先生何从获此杖,一旦寄来承厚德”,倪岳有“客从孔林来,遗我楷木杖”,都表达了获赠孔林楷木手杖的喜悦。直到现在,曲阜还是全国重要的楷雕产地。大夫松　　公元前219年,秦始皇东巡郡县,封禅泰山。下山时,突遇暴风雨,他举目四望,发现附近正好有一株大树,于是跑到树下避雨。雨过天晴,秦始皇对随从说:“此树护驾有功,宜封为‘五大夫’”。这件事记录在《史记·秦始皇本纪》中,可信度是较高的。原文中虽未明言树为何树,但泰山高大的松树到处都是,为秦始皇挡雨的可能性最大,所以“五大夫树”被后世固化为“五大夫松”。　　五大夫是秦时的爵位名称,位于二十等爵的第九级,并非指“五位”大夫。五大夫松当然也是一株松树,秦始皇不可能在五棵松树间来回跑着避雨。但后人望文生义,以讹传讹,如唐代陆贽《禁中春松》:“愿符千载寿,不羡五株封。”五代徐夤:“五树旌封许岁寒,挽柯攀叶也无端。”北宋王令《大松》:“却笑五株乔岳下,肯将直节事秦嬴。”多数人已经认为是五棵松树了。　　不过也有人不肯人云亦云。明代山东东阿人于慎行,曾在万历年间登泰山。他路经宋真宗驻跸遗址时,见到亭前有两株松树,经过仔细观察,于慎行发现,这些生长在石缝中的松树,虽然“干皮龙鳞”,但不甚高大,至多只有数百年的树龄,不可能是秦始皇时代所植。随行的人告诉他:“这里本来有五棵松树,某年雷电时有三棵被击中,只剩下面前的这两棵了。”但于慎行不以为然,他反驳道:“五大夫者,秦之爵级,松何必五?”假如当初封的是七大夫爵位,难道还要找出七棵松树不成?　　于慎行所见到的两棵松树也没能保住,在他游览后不久,泰山暴发山洪,两棵树全被冲走。所以到了之后的崇祯年间,张岱再登泰山时,就发现大夫松只剩下一段干枯的树干了。　　今天的泰山中天门以北,有“五松亭”,相传就是秦始皇躲雨封树处,亭前有两株松树巍然挺立。为什么又剩下两株了呢?据《泰安县志》记载,松树在万历年间被冲走后,又于清代雍正八年(1730)正月,由钦差大臣丁皂保移栽了松树五株,但后来不知什么原因,又损毁了三棵。这可能是历史的巧合吧。峄阳桐　　传说大禹治水之后,行走九州,了解华夏各地的山川和物产。当来到海、岱、淮之间时,他得知这里的峄山(今山东邹城东南)南坡,生长着一种名贵的树木——桐树,这就是写入《尚书·禹贡》的“峄阳孤桐”。峄阳孤桐何以闻名?西汉经学家孔安国的解释是:“峄山之阳特生桐,中琴瑟。”意思是这里出产的桐树,非常适合制作琴、瑟等乐器。　　桐树是常见树,为什么独独生于峄山的最适合制琴?唐代笔记小说集《封氏闻见记》引用当地人的话,给出了解释:“此桐所以异于常桐者,诸山皆废地兼土,惟此山大石攒倚,石间周回皆通人行,山中空虚,故桐木绝响,以是珍而入贡也。”意思是,峄山上土壤少、石头多,山石互相交叠,产生很多空洞。远远望去,高大的梧桐孤独地生长在巨石之间、沐浴在阳光之下,木质因而清轻空灵,制作出的古琴响声绝佳。　　正因如此,古人以拥有一把峄山桐琴而骄傲。传说西汉司马相如有琴名“绿绮”,用峄阳孤桐制成,音质清奇,是古代“四大名琴”之一。李白有诗对它大为夸赞:“峄阳孤桐,石耸天骨。根老冰泉,叶苦霜月。斫为绿绮,徽声粲发。秋风入松,万古奇绝。”后来,“绿绮”和“峄山桐”都成了文学作品中良琴的代名词,如北齐萧悫的“笙吹汶阳筱,琴奏峄山桐。”初唐宋之问的“故人赠我绿绮琴,兼致白鹇鸟。琴是峄山桐,鸟出吴溪中。”　　峄山只是平原上突起的一座孤山,面积也只有六平方公里,峄山桐的需求如此大,而小小的南坡又能生长出多少孤桐呢?连年的伐用,加上天灾战乱,峄阳孤桐越来越少。明末天启年间(1621年-1627年),峄山一带发生了徐鸿儒起义,包括峄县在内的诸多县城被攻占,而起义军竟“取(峄山桐)以造饭”,把珍贵的制琴材料当作煮饭的柴火,导致其形迹俱无。稍晚些的《夜航船》记载:“峄阳孤桐,在峄县峄山之上,自三代至今,止存一截。”　　岁月悠悠,这四种年龄至少在2200岁的乔木,早已枯朽,如明末张岱所说:“鲁之乔木,孔子桧、子贡楷、大夫松、峄阳桐,仅存株朽。”但在它们的身旁,新一代的树苗不断长出,它们的故事以及代表的人文精神,因而生生不息。

　　岐黄之道,源远流长,一脉相承,气象万千。中国中医科学院西苑医院济宁医院(简称西苑医院济宁医院)始终坚持中医药特色发展,传承推广中医适宜技术,通过积极推进中医护理全科化、加强护理学重点专科等建设,形成了专业化的中医特色护理服务品牌。承载着西苑医院济宁医院对护理人的尊重、对人才培养的重视、对护理事业的孜孜追求,医院涌现出一批批“专”字号护士。她们不再仅是提供基础护理的“小护士”,而是凭借着专业护理技能,为患者解除病痛的“大专家”,这不仅进一步促进了中医传承创新和发展,更使患者享受到了优质、专业、价廉、效优的中医特色护理服务。　　特色门诊受称赞拓展中医护理内涵　　凝中医经典,承岐黄之术；施辨证护理,展特色专技。走进西苑医院济宁医院中医传统特色疗法门诊,便闻到了一股扑鼻而来的中草药芳香。患者白先生躺在一旁的治疗床上,医院肾病/脾胃病科主管护师黄芳手拿虎符铜砭为其进行刮痧治疗。　　“前段时间得了带状疱疹,身上又疼又痒,去诊所治疗后虽然不痒了,可左腿依旧疼痛,下地走路痛感加剧,背部还有针扎般阵痛,天天夜里疼得睡不着觉。我是咱医院的老病号了,医生建议我试试虎符铜砭刮痧治疗。”白先生说。大约40分钟后,黄芳结束了治疗。“真的管用!我的痛感直接降低了,现在走路都不怎么疼了,今晚我肯定能睡个好觉!”　　“与一般专科门诊不同,在中医传统特色疗法门诊‘坐诊’为患者治疗的都是各科室的护理骨干及中医治疗专科护士。”西苑医院济宁医院护理部主任郑峰介绍,自2015年起,西苑医院济宁医院充分发挥中医药特色优势,在科室推广中医特色护理治疗技术,实现了中医护理全科化病房科室覆盖率100%。同时,为不断拓展中医护理服务的内涵及外延,医院于2022年成立中医传统特色疗法门诊,开展平衡火罐、金钱豹拔罐、火龙罐综合灸、铜砭刮痧、葫芦灸、棍针拔筋疗法等30余个项目,开启了中医传统特色疗法外治技术由病房转入门诊治疗的中医药服务新模式。　　中医讲究“三分治、七分养”,辨证施护的中医护理特色优势在西苑医院济宁医院得到了最大的展现。“我们医院的护士既要熟悉常规技能,还要精通几十项中医适宜技术,一招一式都直接影响到病患的康复和治疗效果。”郑峰表示,医院护理学是山东省中医药临床重点专科、省级护理学重点专科,为引进更多中医适宜技术在医院落地开花,护理部每年定期派出大批护理骨干到广东省中医院、江苏省中医院等国内知名中医院进修学习,通过定期培训、线上护理查房等多种形式,全面提升护理团队管理、临床业务、传承创新等方面工作水平。中医技法“圈粉”塑强中医护理品牌　　现如今,医院“简、便、验、廉”的中医药传统疗法,受到群众的青睐,到西苑医院济宁医院享受高质量中医护理技术的患者也络绎不绝,很多受益的患者还专门送来锦旗表示感谢,李先生就是其中之一。　　两个月前,李先生因桥本氏甲状腺炎住院治疗,期间,正好在广东省中医院学成归来后的外科主管护师郝滕飞发现李先生饱受失眠折磨,严重影响工作生活。通过辨证施护,她为患者进行了头面部三阳经刮痧、金钱豹拔罐等中医适宜技术的综合治疗,治疗当晚,李先生就和常人一样安然入睡。半个月后,李先生的病情逐渐好转,最终康复出院。　　“不只是打针、配药,我们能直接辨证为患者制定治疗方案并全程跟踪,让我感觉非常有成就感。”郝滕飞直言,凭借实打实的疗效,她每周四坐诊的中医传统特色疗法门诊吸引来了一批又一批的患者。　　2023年,西苑医院济宁医院与中国中医科学院西苑医院(简称西苑医院)合作共创国家区域医疗中心,西苑医院多个重点学科选派高水平专家长驻,李旭便是首批驻派专家之一。作为西苑医院济宁医院护理部执行主任,李旭深知,一所优秀的医院,不仅要有优秀的医生团队,还要有与之匹配的优秀护理队伍。“国家区域医疗中心建设工作是一个相互学习,共同提升的过程。”她表示,依托双方深度合作,医院多次组织院内专科护士及护理骨干经验交流,挖掘专科护士潜能,提升专科专业护理水平,膏摩、腕踝针等一大批中医适宜技术自西苑医院传道而来,让济宁患者在家门口享受到了和国内知名医疗机构同质化的优质护理服务和中医适宜技术。　　岁序易,华章新。随着西苑医院济宁医院新院区的正式启用,作为国家区域医疗中心建设项目,该院将进一步强化医院内涵建设,不断探索创新、寻求突破,努力为患者提供更加优质、专业、高效的特色专科护理服务,聚力打造成为“立足鲁西南、辐射鲁苏豫皖四省”的中医医疗新高地和国际中医药文化交流中心。　　中医特色护理服务受称赞。

　　护士,一个简单的称呼,却透着一份光荣；一个平凡的职业,却总能给人温暖。长期以来,山东省戴庄医院以患者实际需求为导向,聚焦“精准医疗、精细管理、精心服务”,铸就了一支团结奋进、敬业奉献、追求卓越的护理队伍,专业水平与服务能力迅速提升,而优质护理服务呈现出的“新高度”,更让患者处处感受到医院的温情和人文关怀。近日,在2024年“济宁好护士”推荐评议活动中,山东省戴庄医院有3名护理人员获评“济宁好护士”,让我们一起来聆听属于她们的“南丁格尔故事”。儿童青少年心理科1病区护士长　胡春凤　　　　精心呵护,让孩子在关爱中康复　　怀揣南丁格尔精神,从一名精神科护士,到科室护理管理者,胡春凤在护理岗位已经坚守了26年。回忆往事,最初面对有各种各样异常行为的精神障碍患者,她也曾有过恐惧和彷徨,但从未放弃,用满腔的热忱在平凡的岗位上留下了不平凡的事迹。　　“我们病区主要收治患有儿童青少年精神心理疾病的小患者,治疗情感脆弱、敏感多疑的孩子不仅需要精心的医疗、护理,更需要心灵的呵护和情感的关怀。”胡春凤说。病房曾收治了一名患抑郁症5年的男孩,入院前已经半年没有说话,甚至写下遗书。入院后,经常急躁发脾气。胡春凤时刻关注着男孩的情绪和身体变化,耐心与其沟通,他虽有所触动,但依旧用手机与他人交流。胡春凤渐渐了解到孩子喜欢下象棋,便送给他一盘新象棋,并鼓励他与同病室年龄较小的患者一起下象棋,下棋过程中男孩终于愿意放下手机开口说话了。看到这一幕,男孩的妈妈拉着胡春凤的手喜极而泣。从那天后,孩子开始尝试表达自己,主动寻求医护帮助,也会积极参与团体治疗,与刚入院时判若两人。而像这样温暖的故事一直在科室上演着,胡春凤用真情守护着这个特殊群体,赢得了患者的信赖和家属的认可。　　为进一步提升护理服务质量,给患者营造更好地康复环境,对工作精益求精的胡春凤带领团队创新设置去病化病房,将病房床头桌改成学习桌,三人房间改成双人间,增设单人间、学习室、阅读室,方便患者学习；开展插花、包饺子比赛、“六一儿童节联欢会”等形式多样的活动,丰富小患者们的住院生活；制作光荣榜,评选“最美妈妈”“最暖爸爸”“最慈祥奶奶”等。“通过举办各种亲子活动,让家属体会到了陪伴是最好的教育,更让我们进一步筑牢了‘患之所忧,医必念之!患之所盼,医必行之’的服务理念。”胡春凤说。　　作为一位经验丰富的管理者,胡春凤一直注重打造卓越、高效的护理团队。长期以来,她不断完善各项护理规章制度及操作流程,全面提升护理质量管理水平,同时引导护士们换位思考,多站在患者和家属的角度上思考问题,要有高度的爱心和责任心。她还注重团队凝聚力培养,组织开展团建活动、座谈会等,倾听团队成员的心声。　　在工作当中,胡春凤始终用饱满的热情,专业的知识,优质的服务践行初心。她多次被评为医院“先进工作者”和“优秀护士长”,病区也得到前来参观的省、市领导的一致好评。“多年的护理工作,带给我的不仅是专业的沉淀,更是内心的富足。服务患者过程中的那种‘被需要’,是价值、是荣誉、更是担当,我会坚定地走下去。”胡春凤说。睡眠医学中心主管护师　刘雪梅　　　患者高兴,就是自己最大的成就　　“王叔,您吃早饭了吗?”“张姨,昨天晚上睡得好吗?”每天一踏进病房,刘雪梅习惯性地给每一位患者热情地打着招呼。“护理承载着生命之重,护士经常是接触患者的第一人,有时一句温暖的话,一个小小的举动,或许就会成为帮助患者的一剂良药,所以要以悉心的护理,慢慢赢得患者的信任。”今年是刘雪梅从事护理工作的第13年。在她看来,做一个合格的护士,除了有爱心、耐心,还要有高度的责任心。　　睡眠医学中心主要收治的是各种睡眠障碍患者,大多数患者有自知力,多是自愿住院治疗。“虽说科室为开放性病区,但其护理工作难度‘不减反增’。”刘雪梅说,大多睡眠障碍患者会伴有情绪障碍,少数还会有精神病性症状。这类患者不仅有身体上的病痛,精神上往往还承受着双重折磨,除了优质的护理服务外,还应该给予他们更多的人文关怀。比如有发作性睡病的患者,随时随地都有可能睡着,就需要护士及时观察病情,防止风险发生,保证患者安全。　　平日里除了完成日常的治疗护理,为更好地了解患者病情变化,刘雪梅大部分时间是在病房里想尽办法与患者进行沟通。“只有多交谈才能随时了解患者心中所想,才能用所学的专业知识为患者们减轻心理压力,帮助他们树立战胜疾病的信心。”　　前段时间,61岁的张阿姨入住了睡眠医学中心,她被诊断为抑郁状态,失眠、心情低落,总是在夜晚独自流泪。刘雪梅对患者初步评估后,将其安排在靠近护士站的重点房间。每天都去病房和张阿姨温柔交谈、耐心倾听,在她的专业疏导下,张阿姨终于打开心扉,把自己的经历和心结告诉了她。看着张阿姨脸上出现了久违的笑容,家属也十分感激,坦言正是因为护士们的用心和无微不至的关怀,其母亲的症状才能够这么快地缓解。　　“干一行爱一行”,这句话是刘雪梅一直用行动践行着的事。“雪梅经常加班加点,对工作很认真负责,对患者很亲切,生活上也处处为患者着想。”与刘雪梅共事多年的同事直言,在日常工作中,刘雪梅的点滴行为他们都看在眼里,已成为心中学习的榜样。“护理工作没有轰轰烈烈的辉煌,但写满了简单而又平凡的爱,能给患者送去温暖带去希望,看着患者高兴、满意地出院,对我来说就是最大的成就。我从不后悔最初的选择,未来也会继续把更多精力奉献给热爱的护理事业。”刘雪梅说。精神二科5病区护士长　苏同同　　　尽己所能,帮助患者回归社会　　12年间,苏同同从一名青涩的年轻护士成长为成熟稳重、经验丰富的护士长,不断带领着团队协作奋进,以优质精准的护理服务,满足着患者多样化、多层次的健康需求。　　精神二科5病区收治的大多是精神分裂症、躁郁症、抑郁症、双相情感障碍患者。苏同同介绍,不少精神障碍患者常常存在幻觉、妄想等症状,患者发病时,各种无端的谩骂、指责,甚至是暴力的攻击,对她们而言已是习以为常。“精神科的工作,是脑力与体力相结合,这里不乏无生活自理能力和拒绝接受治疗的患者,所以护士要熟悉他们的一切特征及所思所想,给予关注关怀和生活照护。无论在何种情况下,都要保证患者的安全。”　　也许是因为从业多年、经验丰富,也许是不经意流露出的乐观和自信会让身边的人也深受感染,患者都很信任她。长时间的相处,苏同同和患者之间建立了像亲人朋友般的关系,很多时候患者还会对其报以感激的微笑。在她看来,跟患者打交道其实没有什么特别的技巧,就是要多用心。“即便是精神障碍患者,他们也是可以对外交流的。如果我们能在沟通时和他们多一点肢体接触,比如握握手、拍拍肩膀,能使患者越信任我们,就越有利于治疗。”说起这些和患者相处的经历时,苏同同眼睛里闪烁着沉着自信的光芒。　　从事护理工作以来,没有抱怨,没有厌倦,更没有退却,苏同同始终以仁爱之心和高度的责任感,关爱、呵护、帮助着每一位患者。作为科室护理团队的管理者,“以身作则、脚踏实地”更是她对待工作的一贯作风。“因为病种的特殊性,很多患者在症状的控制下配合度较低,甚至出现自杀、自伤、冲动等情况。这就要求精神科的护士需要掌握一些软性的医学知识,更要会观察患者的精神状态。”对此,苏同同一有空就会给自己“充电”,带领团队全面提升理论知识和业务技能,为精神障碍患者打造暖心港湾。　　“在精神科做护士,每个人都是保持长期神经紧绷的状态,但坚守对患者的承诺,是我们的责任。”苏同同说,每当看到患者从急性期到情况越来越稳定,在看到有些患者从刚开始不会与她沟通交流到后来愿意向她寻求帮助,以及患者出院时对她说的一句谢谢,自己就会觉得“这个职业很有意义”。对于将来,苏同同坦言,但求尽己所能认真对待每一位患者,帮助更多患者回归社会正常生活。

　　生育健康的宝宝,是每个家庭最大的心愿。作为全市妇幼保健业务管理单位、全市出生缺陷防治管理中心,一直以来,济宁市妇幼保健计划生育服务中心不断顺应新时代新要求和人民群众对美好生活的新期待,坚守维护妇女儿童健康的初心,逐步建立起了涵盖孕前、产前、新生儿各阶段的出生缺陷防治体系。在这个过程中,全院护理工作者以热爱、忠诚、服务、奉献,为群众提供生命全周期、健康全过程、保障全方位的优质护理服务,在护佑辖区妇女儿童健康的同时,更带来妇幼满意度、群众参与度、护理专业度的质变。　　注重细节升级服务温度　　“您好,请问您是来做产检的吗,稍等我为您联系您的陪诊护士!”在济宁市妇幼保健计划生育服务中心,孕妇李女士刚走出电梯门便受到来自分诊护士的热情接待。这里是生命之花盛开的地方,是家庭幸福的摇篮,更是生命健康的起点,由于护理人员面对的是妇女和儿童这两类特殊的群体,所以其护理服务工作更有难度、更见“真功”。　　孕期进行产前筛查和产前诊断,是减少出生缺陷儿的出生率的重要举措之一。为此,医院妇产科坚持“以患者为中心”,护理团队以一切方便患者、让患者满意作为工作的出发点和落脚点,从患者的需求出发,引进先进的“HAOF”管理新模式,即管家式服务、顾问式服务、一站式服务、全时制服务。　　“我们将产科门诊、检验室、B超室、胎心监护室等场所进行了集中布局,孕妇从踏入门诊起,不到‘百步’,就能在我们护士的陪同下完成自己所需要进行的检查,最大程度方便群众。”济宁市妇幼保健计划生育服务中心妇产科护士长李秀婷介绍。为每位来院孕妇配备的“陪诊护士”除了在孕妇来院期间全程陪同检查外,还肩负起该名孕妇的孕检提醒、检查预约、健康宣教及24小时健康咨询服务,根据不同孕周为孕妇制定个性化的护理指导方案,大大减少了孕妇检查等待时间及来院频率。　　方方面面被关心,时时刻刻被重视,是近年来市民来院就医的真实感受；不断升级的人文关怀,贴心的服务,更从各方面改善了群众的就医体验。“每一通咨询电话,我们都会以最认真负责的态度对待,尤其是对产前筛查项目不了解的孕妇,我们会从相关政策、筛查时间、注意事项等方面进行细致的提前宣教,让她们尽早了解到产前筛查与产前诊断的重要性。”医院产前筛查与诊断中心主管护师王绿梅介绍。尤其是针对需要进行羊腔膜穿刺的孕妇,科室护理团队专门建立了服务微信群,提升了护患间的沟通效率及回访效果。专业引领强化服务深度　　为不同患者提供精准的专业服务,让每一名护理人员成为某个领域的专家,同样是济宁市妇幼保健计划生育服务中心加快推进护理事业高质量发展的重要举措。在医院听力筛查中心,护理人员所负责的不仅是进行简单的登记工作,从患儿知情同意书的签署到检查过程的操作,再到耳聋确诊患儿日常注意事项的宣教,护士都会全程参与。　　“不同遗传性耳聋疾病需要给出的建议都是大相径庭的。比如经过听筛和耳聋基因联合筛查后确诊的大前庭水管综合征患儿,一旦感冒、发烧、头颅轻微外伤后就会造成听力损失；携带药物性耳聋基因的患儿,一旦使用氨基糖苷类抗生素,也会造成听力损失,因此,患儿在经过筛查发现阳性基因后,我们早一分介入对孩子而言就是多一分的保障。”谈起相关专业知识,医院听力筛查中心主管护师杨静静早已驾轻就熟。　　通过激发护士担当有为,在有利于以问题为导向寻求临床新突破的同时,也更好地为群众提供了覆盖生命全周期、持续高质量的护理服务。“我们儿保科所负责的预防接种工作是传染病、常见病预防工作的重要一环,为了让更多人了解到国家免疫规划疫苗接种相关政策和重要性,我们每当相关纪念日和重大节日来临之时,都会分期分批走进幼儿园、中小学校园及街道社区,开展健康科普宣传,让有温度的护理服务庇护一城百姓。”医院儿保科护士长王静介绍。　　“近年来,我院充分发挥了全市妇幼保健技术指导和龙头带动作用,护理骨干更是参与到了全市新生儿出生缺陷防治的各个环节中去。在全院上下的共同努力下,济宁市在出生缺陷防治方面更是取得了有目共睹的成果,新生儿遗传代谢病(四病)筛查率达到99.6%,新增25种遗传代谢病筛查率达到96.6%,新生儿听力筛查率达到99.5%。”医院新生儿疾病筛查中心副主任杨池菊介绍。护理人员用心用情推出一系列举措,提高了全院护理管理效能和临床护理服务能力,促进了护理质量和护理安全的有序规范,也使济宁市妇幼保健计划生育服务中心真正成为妇幼患者可以信赖和就医的“温馨家园”。　　优质护理提升群众满意度。

　　展风采,颂芳华。在第113个“5·12”国际护士节的到来之际,5月10日下午,金乡县人民医院举办了一场精彩纷呈且富有意义的文艺汇演,演出以“我们的护士、我们的未来”为主题,汇聚各类艺术形式,展现全院护理工作者团结奋进、朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。　　让红烛、白衣交织成最亮丽的色彩,让掌声欢呼声汇聚成最隆重的节拍。伴着优美、韵律的舞蹈,一首激昂的《欢聚一堂》唱响礼堂,正式拉开演出的序幕,舞者们身着华丽的服饰轻盈起舞,如同一幅绚丽多彩的画卷,在观众面前缓缓展开；优美的旋律,深情的歌声,歌手们用嘹亮的嗓音唱出心中的情感,旋律悠扬动听,令人心旷神怡。　　文艺汇演在一片欢声笑语中圆满结束,精彩纷呈且意义深远,不仅传递了文化价值和精神,并且是对护理人员辛勤付出的肯定和赞扬,展现出了金医护理工作者多才多艺、昂扬向上的精神风貌,更进一步激发出工作热情和创造力。护理人员通过歌曲、舞蹈、朗诵等多种艺术形式,展现了她们在日常工作中的专业与敬业；用优美的舞姿、动听的歌声,表达了对护理事业的热爱与执着；用深情的朗诵,述说了在照顾患者过程中的感悟与体会,每一个节目都充分展现了金医护理工作者团结奋斗的时代风采。　　文艺汇演现场。　　国乐戏韵《梅花赋》。　　歌曲串烧《青春旋律》。　　国风舞蹈《不如见一面》。　　合唱《明天会更好》。

　　积极开展中医特色治疗、进一步完善护理管理体系、夯实护理基本服务技能、持续提升专科护理服务质量……梁山县中医院全面深化落实优质护理服务工作,积极发展专科护理,强化急诊急救培训,成立应急能力提升护理培训班,提升护理专业能力和综合素养,积极推进优质护理服务,圆满完成全院各项护理工作,让病患护理更有温度。　　紧抓护理质量指标持续改进护理质量　　梁山县中医院护理部以护理质量敏感指标为抓手,结合日常护理质控、专项质控、护理不良事件、出院患者回访等总体情况进行督导检查,对存在问题及时反馈、汇总分析及追踪改进。依据二甲评审标准及行业标准指南修订完善护理相关制度、规定及检查标准。近年来新增修订制度、方案及表单21项,修订护理手册、记录表单、方案及查检表35项。开展中医特色治疗提升护理服务内涵　　近年来,梁山县中医院持续开展中医特色治疗项目,特色护理技术应用人次逐年上升。目前,医院已有15个专科护士,开设了PICC护理门诊、造口伤口护理门诊、腹透护理等专科护理门诊,为患者提供专业化照护及健康宣教,培养了介入放射科护理、急诊科护理、神经内科护理、心内科护理等一大批优秀的专业护理人员,拓宽了优质护理服务的内涵和外延。医院各科室细化护理服务举措,开展延伸服务,积极开展“互联网+护理服务”,已上门服务患者40人,患者满意率100%,满足了居家老人、行动不便、不方便外出患者护理服务需求。同时,在多科室协作下,医院介入放射科成功开展造影103例,冠脉造影70例,支架植入12例,PCI　3例,脑血管造影33例；康复医学科护理团队成功开展3例IOE技术,实现了护理新技术、新项目的不断钻研和突破,优质护理服务内涵进一步得到提升。完善护理管理体系持续提升管理水平　　采取横向管理和纵向管理相结合的方式,逐级管理、自我管理,形成相应的制度和质量评价体系,充分调动护理人员积极性,梁山县中医院进一步提升了临床科室护理工作质量。同时加强护理人才梯队建设,完善护理培训体系,调整院级护理培训师队伍,医院护理部于2023年遴选出12名院级培训师,增强护理师资力量,优化了护理培训队伍；调整部分护士长岗位,强化护理管理队伍建设,组织护士长参加省级护理管理、质量相关培训,不断学习先进管理理论和经验,提高护理管理能力。在全院范围内积极推进品管圈活动,成功举办首届“护理专科指标质量管理”案例汇报比赛,以指标为依据,规范护理行为,达到同质化管理,从粗放式管理走向精细化管理,从经验管理走向科学化管理,不断提升临床护理管理水平,患者满意度得到进一步提升。严格护理业务培训夯实护理服务技能　　注重专科发展,制订培训计划定期对护理人员进行培训、考核。该院护理部2023年、2024年两年选派11名护理骨干分别走进济宁医学院附属医院心脏急诊、急诊脑卒中、导管室、血液透析室进修学习,6名护理骨干走进急诊急救专业进行培训；新增5名省级专科护士,分别为山东省糖尿病护理、伤口造口护理、呼吸护理、老年病护理、血液透析护理。先后邀请济宁医学院附属医院专家围绕肺康复治疗、服务礼仪、介入护理治疗、品管圈专科指标等内容来院指导培训6次,不断深化优质护理服务内涵,规范护理人员培训,逐步提高护理人员综合素养及专科能力。举办“应急能力提升培训班”,培训指导心律失常心电图基础知识、心脏停搏/PEA急救流程、室颤/无脉性室速急救流程、心肺复苏理论知识和技能培训、心脏骤停抢救综合演练等,持续夯实急诊急救和应急服务能力,为提高医院急诊急救能力提供有力保障。先后举办SBAR标准沟通模式、PBL教学在临床中的应用、床旁综合能力等培训,培养护理人员运用评判性思维从多方面开展评判性分析、判断和鉴别,提升护理人员综合素养。鼓励护理人员通过继续教育、网络学习等多种形式,提高学历层次和专业水平,为临床护理打下基础。培树科室护理品牌深化医疗人文关怀　　一科一特色,护理有专攻。梁山县中医院护理部在全院开展“一科一品”优质护理特色服务活动,培树科室护理品牌；结合科室实际,在护理工作中积极寻找创新点、突破点,努力实现“科有特色、人有专长”的工作新局面,为患者提供更加安全、高效、便捷、优质的就医服务,传递爱与温暖。积极落实健康教育指导,做到病人在院前、院中、院后有全程的健康指导,患者满意度99.4%。持续推进全院“一张床”,为满足患者临床需求,降低患者就医成本,护理部实时监控床位实用情况,合理安排患者收住院,动态调配护理人力资源,培训全院护士各专科急危重症患者救治能力,为患者提供全方位、多层次高质量护理服务。成功举办“假如我是患者”主题演讲比赛,护理人员换位思考,了解患者所思、所想、所急、所盼,查找服务态度、服务流程、服务质量等方面存在的问题,让“勤快严实精细廉”作风落实到护理工作中,共同营造和谐的医患关系。强抓护理安全管理杜绝护理安全隐患　　梁山县中医院护理部每季度召开护理质量安全会议,梳理典型不良事件,以案促学,围绕人、机、料、法、环五个维度对案例进行全方位分析,树立安全防范意识,强抓护理安全不放松,确保杜绝护理安全隐患。同时通过组织全院护理人员集中学习《护士条例》《法律法规》等,提升理论水平,规范护理行为,保障医疗安全。　　如今,梁山县中医院群众看病就医满意度达99%,护理人员荣获济宁市优秀管理者2名、济宁市好护士3名、县级优秀管理者12名、县级优秀护士80余名、全县卫生健康工作先进个人7名,多人荣获“优秀护理服务之星”、“三八红旗手”等县级荣誉称号,并在多项技能比赛中取得优异成绩。　　下一步,全院护理人员将继续以“爱心、细心、耐心、责任心”呵护每一位患者,在平凡的工作岗位上传递爱和温暖,绽放属于自己的独特芳华。

　　5月7日,梁山县中医院举办庆祝“5·12”国际护士节暨表彰大会,广大护理工作者欢聚一堂,交流经验,展示风采,共同庆祝属于自己的节日。梁山县卫健局副局长王冬梅,医院领导班子成员、中层干部及受表彰人员参加大会。　　梁山县中医院院长彭存旭代表院领导班子,向全院护理人员送上节日问候和崇高敬意,向获得表彰的集体和个人表示衷心祝贺。他表示,在过去的一年里,全院护理人员坚守在各条战线,经受住重重考验,展现了飒爽风采,用坚强的意志、辛勤的付出交出了一份圆满的答卷。同时,他也对护理人员提出殷切希望,希望全院护理人员要始终牢记初心使命,弘扬南丁格尔精神,坚持锚定技术前沿,激发主观能动性,持续擦亮为民底色,发挥中医药优势,为医院高质量发展做出更大贡献。　　会上,医院护理部主任汤丽勇作了工作汇报,总结了一年来的护理工作情况,特别是对提升全院护理质量、深化落实优质护理服务开展的一系列工作进行了精准梳理。她表示,护理专业的发展来自于不懈的奋斗,知识来自于勤奋学习,技能来自于实践锻炼,自强来自于信心和决心。全院护理人员将继续追随前辈足迹,全面落实护理工作要点,夯实基础护理、抓好特色护理、回归人文护理、努力建设高品质护理学科,助力医院高质量发展。　　活动中,梁山县中医院对优秀护理单元、优秀护士和专业能力竞赛获奖代表进行了表彰。部分获奖代表进行了发言,分享在护理工作中积累的经验、思考、体会和收获。与会护士重温了南丁格尔誓言,表达了对护理事业的热爱和承诺。　　庆祝大会上,来自各科室的“白衣天使”们表演了自编自导的文艺节目,歌曲《天使的翅膀》《人间》、舞蹈、诗歌朗诵、中医情景剧等精彩节目轮番上演,充分展现了新时代护理工作者们朝气蓬勃的精神风貌和积极向上的文艺素养,现场收获了阵阵掌声。　　此次庆祝表彰大会不仅表彰了先进,更凝聚了人心,增强了团队凝聚力。梁山县中医院护理团队将以此次表彰大会为契机,不断学习新知识、新技术,持续提升服务技能和水平,以高超的护理技术和博爱无私的情怀服务患者、服务社会,守护人民群众健康。

　　春风有信,花开有期,一切美好都将如约而至。时值第113个“5·12”国际护士节来临之际,微山县人民医院开展了丰富多彩的系列活动,展现了新时代护理工作者奋发有为、积极向上的精神面貌,助力医院以更加专业、优质、高效、便捷的服务,为群众健康保驾护航。　　放飞心情凝聚力量　　春风拂面、花开满园,为丰富护理人员的业余生活,增强护理团队凝聚力,让大家在紧张的工作之余放松身心、舒缓压力,5月10日,微山县人民医院在留庄镇运河里水岸田园举办“5·12”国际护士节拓展活动,本次活动设有多个团队比赛娱乐项目,共114名护理人员参加。　　活动开始前,院领导向护理人员致以节日的问候,希望全体护理同仁继续发扬南丁格尔精神,坚持全心全意为患者服务的宗旨,共同努力推动医院护理事业高质量发展。同时强调了此次户外活动的注意事项,并希望大家抛开一切烦恼,感受大自然的气息,享受节日的快乐。　　随后,一场别开生面的户外活动拉开帷幕。活动现场,护理人员精神饱满、斗志昂扬,纷纷轻装上阵、踊跃参与,热火朝天,欢笑不断。最后,大家一起参观了运河里乡村振兴示范区并乘船游览了大湖风光。　　阳光明媚,鸟语花香,在这万象更新的季节里,大家脱下护士服,换上便装,走进郊外,亲近自然,笑看花开,提升了护理人员的幸福感,缓解了工作压力。大家纷纷表示,此次活动充分感受到医院对护理工作的重视和支持,在今后的工作中,也将不忘初心、勇于挑战,以更加饱满的精神状态投入到临床工作中!

　　一袭白衣,守护生命；一盏提灯,点燃希望；一身技能,护佑健康。一直以来,微山县人民医院的护士们始终以其无私奉献和专业精神,穿梭在临床一线,用“燃烧自己,照亮别人”的坚韧信念,为每位患者带去春风般的关怀,默默守护着生命的尊严与希望。近日,在2024年“济宁好护士”推荐评议活动中,微山县人民医院李静、马玉红获评“济宁好护士”。让我们一同来看看她们的故事,感受她们工作中的光与热。五官科护士长　李静　以心为灯,她把光明送给湖区百姓外一科护士　马玉红　28年坚守,她在平凡中闪光　　南丁格尔曾说,护士是没有翅膀的天使,是真、善、美的化身。在微山县人民医院五官科,护士长李静自2017年调任来此,便始终怀着一颗对护理工作的无比热爱的初心,在日常护理工作中她带领同事用滴滴细雨般的平凡,成就了无数患者的康复之路。而在如璀璨明珠般的微山湖区,她更是基层卫生院业务院长,依托医院优质医疗资源,将光明与健康送至湖光山色之间。　　“相比其他科室,我们科室的急危重症患者少一些,主要以慢性疾病、手术患者居多,但病种非常多、流转率高,要求护理人员的专科技能必须扎实,要注意的细节也会更多。”李静介绍,正因如此,如何提高科室护士团队的专业护理技能是她日常工作的重中之重。　　在工作中,李静时时探索提高专科护理的新思路和新方法,收集临床特殊、经典案例,并抓住每一次学习的机会,在医院领导的支持下尽量安排团队中的骨干护士参加线下线上的各类专业进修培训,在提高自身能力的同时更带动提升了整个护理团队的综合实力。在她的不懈努力下,科室建立起了一支技术过硬,训练有素,服务优良的专业护理团队,为五官科各专业的快速发展起到了积极的推动作用。　　然而,新时代的护士,不仅需要在病房里守护生命,更需要把握时代脉搏,聆听时代声音。在了解湖区老年患者就医不便,白内障等疾病往往一拖再拖直至失明的情况后,她利用假期主动与科室专家一起深入湖区渔村、筛查,积极开展“复明工程”“阳光工程”等公益健康项目的科普宣传,并利用相关力量解决湖区困难群众的光明问题300余例,为湖区人民的健康作出积极贡献。　　而自2020年1月担任赵庙卫生院业务院长以来,她更是根据基层医疗机构需要开展“造血式”帮扶,让更多的优秀专家可以下沉到基层为广大群众提供诊疗,为基层医务人员进行业务指导。用自己的努力全力解决湖区群众就医远就医难等难题,为湖区人民就医“牵线搭桥”。　　扫码看视频　　护理工作是平凡而伟大的职业,而对微山县人民医院外一科护士马玉红来说,她用28年的时间证明了对这份工作的无限热忱,用自己的专业知识和温暖服务让众多病痛的生命得到呵护与延伸。没有惊心动魄的豪言壮语,没有可歌可泣的英雄事迹,对她而言,有的只是日复一日的默默付出与被需要时的一次次挺身而出。　　“她始终以身作则,不仅在工作中是科室护理团队的‘顶梁柱’,平常更爱人如己,是我们的知心朋友,让整个科室氛围积极向上、团结温馨,提升了科室凝聚力。”马玉红的同事这样说。　　微山县人民医院外一科病房包括神经外科、小儿外科、肛肠科三个专业的科室,马玉红每天面对的患者除了刚刚蹒跚学步的孩童及腿脚不便的术后患者,就是因为头部外伤紧急入院手术后的危重病例,基础护理的工作量大,“三分治疗、七分护理”在这里体现得淋漓尽致。　　对马玉红和同事们而言,练就一身过硬的本领、用心细致地观察病情是对自己最低的要求。为了让患者得到最优护理服务,她从点滴做起,无论多脏、多累都按照标准认真完成,像对待亲人一样地对待每一位患者,用专业与爱心为他们带来一缕温暖。　　科室曾接诊过一位因头部外伤紧急入院治疗的张老太,虽然手术顺利进行,但陪同而来的老伴因脑血栓后遗症生活自理困难,儿子也常年在外打工,老人的日常照料成了难题。作为张老太的责任护士,马玉红主动扛起了这份责任。她与同事定期给老人擦拭身体、清理大小便,得知老人没有替换的衣服后,她又从家里拿来自己的衣服,为老人里里外外换洗一遍,使老人面貌焕然一新。　　白衣天使,用自己的真情造就了一片幸福,用自己的爱心守护了一方平安。28年间,马玉红的生活因为对一袭白衣的执着,少了对亲人的问候,却多了对患者的照顾,少了与爱人的相聚,却多了对患者的关怀。作为科室护理团队的“老大姐”,她在除夕夜年复一年地坚守在岗位上,她说,护士做久了,便忘记了年节、假日,但每当看到患者和家属出院时灿烂的笑容,便觉得自己的工作充满了价值感,工作中的苦与累都是那么微不足道。　　扫码看视频

　　柔肩担重任,芳华献白衣。一直以来,邹城市人民医院以满足人民群众多样化、多层次的护理服务需求为目标,持续加快推进护理服务体系改革。通过开展以“强基础、提质量、促发展”为主题的改善护理服务行动,完善一站式服务、深化优质护理、创新服务模式、强化队伍素质,切实发挥医院在区域内优质护理资源的引领带动作用。　　医院护理团队沿着南丁格尔足迹,手持永不熄灭明灯,一路播撒生命温暖,她们或智慧管理,带领团队蓬勃发展；或精于业务,展现匠心与仁爱精神；或与人温暖,让患者如沐春风。精管理提升护理品质　　“为患者提供更加优质、规范、高效的护理服务,不仅要求护士具备过硬的专业护理知识,更需要一套科学而严谨的管理体系。”邹城市人民医院护理部主任李婷表示。为全面落实、提升三级护理质控工作,医院通过修订护理质量管理指标、完善质控标准、优化质控模式等方式,全面落实院科两级护理质控。通过强化护理管理委员会体系建设,定期汇报护理质控、培训教学、护理不良事件等质量存在问题,并进行分析,提出指导意见,推进院区护理同质化、标准化管理。　　2023年医院护理部共召集相关科室护士长参与科室晨会交接班70次,质控分析会16次,召开不良事件分析会12次,护理查房12次,压疮多部门商讨会2次,共同挖掘存在问题,提出整改措施,以促进护理核心制度的全面落实,让核心制度建设成为医院提升护理质量的有效保障。　　作为医院提升内部管理、塑造外在形象的重要举措,全院护理人员还积极参与e8S精益管理推广工作。加强各护理单元对工作场所和物品的管理,进一步改善患者就医环境品质,为医院打造整理、整顿、清扫、清洁、节约、安全、素养、服务八位一体的管理模式做出了重要贡献。　　医疗质量和医疗安全是医院发展的生命线,护理人员是医院的主力军、实践者,护理人员高超的专业水平,更是患者快速康复的保证。为此,医院制定了《临床护理人员分层级培训和考核方案》,合理安排护士培训时间、减轻压力,通过线上+线下结合的形式,持续加强“三基三严”学习培训及开展护理技术竞赛,夯实临床护士的护理技术基本功。举办“话案例　共分享”护理个案汇报比赛,总结梳理分享展示护理工作中的典型案例,运用科学的管理理念和先进的护理技术发现并解决问题,从而为患者提供更加安全、优质、满意的护理服务。　　护理团队多方式开展健康宣教工作。优服务提升护理温度　　打造一支高质量护理队伍是对南丁格尔精神最长情的告白,更是对辖区百姓健康的真诚护佑。医院始终坚持以“患者为中心”的服务理念,围绕专科服务能力提升,医院鼓励各科室护理团队结合专科护理特色和患者需求确立具有自身特色的优质护理服务目标,制定深化优质护理服务工作计划配档表并负责执行落实。　　“为了缓解患者术前的紧张心情,我们在术前准备间利用PDA给患者播放电视剧,听音乐,特别是老年患者还准备了老年戏曲。针对儿童患者,我们就采用儿童玩具车推着入手术室,还在儿童准备间设置了画板、儿童积木,小木马等玩具,对于特殊不配合的患儿,采用颁发儿童奖状,激发孩子战胜疾病的信心。”医院手术室护士长吴德娣介绍,还推出云逛手术室活动,录制了“手术之旅”视频并生成二维码在科室移动护理车和PDA上播放,大幅提升了患者的就医体验和满意度。　　而在医院千泉院区心血管内科,各病房前一个个蔬菜挂饰让人印象深刻,“我们科室大多是老年患者,刚来院时常常记不住病房床号,用挂饰不仅装点了病房环境,也解决了老人们就医时的一个‘堵点’。”护士长王欣介绍。　　重症医学科同样从细节出发,护理团队将T型雾化器或者气切面罩雾化器的中间连接管与呼吸管路相连接,既可以有效避免管路牵拉,增加患者舒适度,又可以减少使用气管延长管,降低患者住院费用。“我们还制作了一个患者需求小转盘,针对无法用言语表达自己需求的患者,用更加直接的方式及时了解他们的心理变化,满足他们的日常需求,让患者在治疗过程中感受到我们的关怀与温暖。”医院重症医学科护士长党冬梅表示。　　泌尿外科护理团队则是用创新发明赋能护理工作,他们想患者所想、急患者所急,发明的“留置导尿患者专用裤”采用双侧隐藏式拉链,更好地隐藏导尿管,保护患者的隐私,减少因导尿管外露而引起的尴尬和不便,也使更换尿袋等操作更为简便。　　“小创新”彰显“大作用”,各科室护理团队的相关举措突显了专科特色和服务特色,更让高品质的专科护理形成品牌,让患者切实感受到护理的温度。　　创新护理举措解决患者需求。增创新提升护理内涵　　积极组织各类志愿服务活动。　　随着医学技术的进步和健康理念的转变,护理模式也在发生着变化。走进邹城市人民医院的每个病区,一面面大气的科普文化墙,一盆盆毛线手工钩织的绿意盎然的植物,一面面贴满宣教视频二维码的“健康树”,这温馨舒适的环境给人以安心舒适的体验。这里的一切,不仅凝聚着护理团队优质服务的智慧,更彰显着护理人员注重服务细节的初心。　　为了巩固提升医院优质服务成效,塑造护理人员良好的职业形象,医院定期举办护理人员礼仪培训。围绕护士形象礼仪、医患体验等方面,以理论介绍+实操练习+现场互动的课程形式对全体护理人员分批次进行培训。继续落实护理人员服务礼仪规范、“服务有三声(来有迎声、问有答声、走有送声),沟通零忌语(不知道、不清楚)”等工作,提升了护理人员的人文素养和职业形象,规范了临床服务礼仪。　　进一步加强临床护理,促进护理服务贴近患者。医院护理团队创新探索开展“优陪优护,守护健康”服务模式,即家属只陪不护,由经过专业化、规范化培训的陪护人员配合医护人员完成患者的陪护服务,以“一对一”或“小组式”模式提供有关陪护和生活照料服务。并制定标准操作沟通用语,在实施护理专业技术操作前耐心解释、操作中关切询问、操作后及时观察,为患者提供人性化护理服务,强化人文关怀。　　医院护理部还充分发挥健康教育小组职责,制作了各种健康教育处方、视频,根据患者特点采取书面、口头、视频等多种方式健康教育,满足患者的个性化和多样化需求。在全院范围内开展优质护理“扫健康”宣教视频评比大赛,让护士不仅是基础护理服务的提供者,更是健康生活方式的宣教者。　　“我们还通过深入推进‘智慧护理’建设,在全院实行了‘一键入院、床旁结算’,让‘数据跑路’代替‘患者跑路’。围绕临床护理、护理管理、智慧病房、延续护理等工作,利用新一代信息技术,构建标准化、系统化、智能化、平台化的护理信息系统,提高护理服务效率,推动‘智慧护理’进入快车道,减轻护士负担。”李婷介绍。　　健康所系,性命相托；医者仁心,大爱无疆。下一步,邹城市人民医院将不断加强护理工作内涵建设,强化护理队伍科学管理,不断提升护理技术水平和服务能力,为患者构筑起有温度有品质的护理服务,全力助推医院高质量发展。　　有“温度”的护理让人安心。

　　随着人口老龄化趋势的逐渐加剧,护理院作为一种特殊的医疗机构,承担着越来越重要的角色。同时,人们对于健康关注的不仅仅是治疗,更加注重的是对于身心健康的全方位关怀。而在济宁凤凰怡康老年护理院,这种用心守护健康、给予最长情的陪伴理念得到了完美体现。护理院以“不断解决老人的需求”为出发点,以“医养结合”为特色,将优质护理服务做足、做实、做细,不断发展护理专业特色,提升护理品质,用执着与坚守,成就护理工作的一路繁花。　　医、康、养三结合老人们省心又暖心　　阳光明媚的午后,济宁凤凰怡康老年护理院阳光大厅里热闹不已。午睡后的老人们精神焕发,下棋打牌、钓鱼、踢球、聊天、看书、绘画、唱歌……生活得其乐融融。“子女不在身边,非常担心老人突然生病。这里有24小时值班的医生、护士、护理员,住得非常快乐安心。”80岁的王奶奶患有高血压、冠心病、糖尿病等多种基础疾病,入住凤凰怡康老年护理院4年,她对这里的养老服务赞不绝口。　　“相对于其他养老机构来说,专业、高效、环境优雅是我们最大的优势。”凤凰怡康老年护理院护理部主任常洪霞介绍,护理院依托凤凰怡康二级综合医院与凤凰怡康老年病专科医院,三院一体,是济宁医学院附属医院、济宁市第一人民医院医联体单位。护理院主要为老年人提供生活照料、康复理疗、医疗护理、休闲娱乐等多元化服务,内部设立高标准医疗服务区、康复训练区、颐养区、医疗专护区、老人活动区以及特护病区,实现医中有养、养中有医的特色医养机构。　　凤凰怡康老年护理院老年八科护士长孟庆介绍,从老人入住开始后,护理人员就会依据专业程序,认真评估老人的日常活动能力,根据个人需求和健康状况,制定个性化的照护计划。医护团队为老人提供日常医疗服务和健康管理,认真落实护理部带领各科室持续开展优质护理服务,提出的“10心”服务(爱心、用心、热心、关心、耐心、细心、舒心、开心、安心、放心)。提高了患者/老人及家属的好评。定期组织健康检查、疾病诊断和治疗等。护理人员为老年人提供24小时专业生活照料,确保老人们的生活质量。对于失能老年人,护理团队根据老人情况帮助进行肢体功能训练,为他们翻身拍背,预防肌肉萎缩和静脉血栓,每天上下午组织老人到娱乐区开展丰富多彩康娱活动,满足了老人的精神生活和心理需求,家属非常满意。　　此外,为满足老人的不同需求,护理院配有专业营养师,制订个体化的食谱,确保“美味与健康兼顾”；丰富了住院老人精神娱乐活动,又提高老人的精神文化生活质量,让老人们既养老又养生。丰富多彩的文娱活动提高了入住老人的幸福感,高标准的星级照护服务,增强了入住老人的家园感,让老人们老有所乐,乐有所享。养老服务“搬”进家专业护理送上门　　在做好“机构养老”的同时,2019年,凤凰怡康老年护理院成立了由主任医师、副主任医师、执业护士、康复技师、养老护理员为团队的居家养老科,向居家养老提供延伸服务。截至目前,护理院已经成立13个居家养老护理服务站,配备医师人、康复技师人、专业护士65人,专业护理员440余人,服务对象约3000余人。　　在院外开展医疗服务,于护士而言并不容易。凤凰怡康老年护理院居家养老科阜桥站点主任崔欢直言,以创口换药为例,这项护理操作在病房不出10分钟就能完成,而在患者家中要花费几倍的时间。进门后,她习惯先观察一下老人的居住环境,再对家属的照护提些建议。比如,对长期卧床的老年患者,她会提示家属给老人翻身；对糖尿病足的老年患者,她会提示留意袜口是否过紧而影响腿部的血液循环等。　　这些护理细节所产生的护理效果,也在潜移默化间打动着老年患者。“最初,老人与我们几乎零交流,而在后续的居家护理中,我们开始有了眼神交流、言语交流。”崔欢说,老年患者接受护理服务的神情和体态也慢慢变得自在起来。　　崔欢在护理工作中善于观察,在护患沟通方面有亲和力,得益于院内持续开展的优质护理服务项目。常洪霞表示,“为全面提升护理服务质量,我院从2019年开始开展优质护理服务推进工作,每年制定年、季、月计划,每周制定周计划,提高了护理工作效率,保证护理质量不断提升。为把好护理服务质量关,每年还修定各项工作制度及流程,按照PDCA质量工具进行质量管理,护理工作已达到制度化、规范化、专业化、流程化的管理。不仅如此,为让年轻护士更设身处地的去照护老年患者,护理部每年组织开展不同主题的活动。比如换位体验,做一名有温度的护士、我的岗位我负责、我的患者/老人我负责等演讲比赛活动,让年轻护士负重行走,体会老年患者步履缓慢、步态不稳,耐心沟通以此了解他们的所急所需。”　　“把护理院当做自己的家来管理,把老人当成自己的父母来对待,这就是我们的初心和职责。”常洪霞坦言,护理之路,道阻且长,医院护理团队将把“如家,如亲人”的服务理念内化于心、外化于行,创建质量有高度、服务有温度、管理有力度的优质护理,让老年人在护理院体会到家的感觉,享受到如亲人般的照护。

　　在第113个“5·12”国际护士节来临之际,山东省戴庄医院举行系列活动,组织全院护理工作者以多种形式度过属于自己的节日,用实际行动弘扬“南丁格尔精神”,进一步构建健康和谐护患关系。　　在医院举办的“用心沟通　用爱呵护”优质护理服务情景剧大赛中,医院党委书记谢传革出席比赛,特邀医院党委副书记李武、陈敏,党委办公室主任孙永科、院长办公室主任张玉强、医教部主任王彬、宣教部主任侯峰、特检科主任山君来等担任评委。　　13个科室紧扣主题,深挖临床工作中“以患者为中心”主动服务的典型故事,以患者入院至出院整个护理服务过程为素材,将精神专科医院护理沟通技巧、健康教育、人文关怀等融入其中,精心改编成一幕幕形式多样、风趣幽默的情景剧。比赛现场,时而温馨动人,时而笑果连连,演员们的默契配合和细节处理,展现出护理人员专业素养和团队合作精神。　　而在护理部举办的“以赛促学,奋楫争先”—三项护理技术(单人心肺复苏、静脉输液、氧气吸入)操作大赛上,经过病区、科室层层选拔,共有32名选手参加决赛。　　比赛现场,评委们严格对照评分标准进行细致考核,内容涵盖参赛选手技术操作能力、评判性思维能力、职业防护意识、患者安全意识、护患沟通及人文关怀能力等多个方面,对每位选手现场做出客观、公正的评价,既考核了选手的技能水平,又考核了选手的临床应变能力。各参赛选手表现沉着冷静、技术娴熟,以超强的应变能力,充分展现了护理人员较高的综合素质,赛出了水平,赛出了风采。　　通过举办此次系列活动,充分展现了医院护理人员的优质服务理念、良好的沟通技巧和临床护理技能；同时,加强了全体护理人员对护患沟通内涵的理解,增强责任意识和服务意识,对积极构建和谐护患关系起到了促进作用。山东省戴庄医院也将以此为契机,不断强化护理人员主动服务意识,着力提升服务质量和水平,打造精神专科特色护理服务品牌,为患者提供更加满意的优质护理服务。　　活动现场。

　　5月8日,微山县红十字会、微山县人民医院在文化广场开展以“5·12”国际护士节系列活动暨纪念“世界红十字日”为主题的大型义诊活动。　　义诊现场,前来就诊问医的群众络绎不绝。医务人员为他们免费测量血压、测血糖、现场咨询、心理健康服务等,耐心解答居民提出的各种健康问题,针对个人身体健康情况给出专业的治疗意见和复查建议,帮助他们准确掌握自己的健康状况,向他们普及常见慢性病预防、心理健康知识；针对糖尿病、高血压等慢病患者进行用药和生活习惯方面的健康科普。同时,还讲解了急救培训、模拟心肺复苏等操作演练,提升群众的应急救护处置能力。　　据统计,此次义诊共计120余人次,测量血压110余人,测量血糖89人,心理健康服务20余人,发放健康宣传材料140余份。

　　近日,梁山县黑虎庙中心卫生院组织开展了一场“劳模精神进基层”宣讲活动,传播先进人物事迹。　　来自不同科室的劳模代表讲故事、谈体会,分享自己的工作经历和感人事迹。他们有的是坚守在临床一线的白衣战士,有的是默默无闻、任劳任怨的后勤工作者,还有的是临床医技人才。他们用朴实的语言、真挚的情感,讲述了自己在平凡岗位上创造不平凡业绩的故事,深深感染了在场的每一个人。

　　为深入开展“民法典宣传月”,日前,汶上县第二人民医院到阙庄村开展义诊科普活动,为当地村民提供“健康惠民、普法同行”暖心服务。　　活动现场,汶上县第二人民医院医疗专家服务团队为群众测量血压、把脉问诊、诊断病情、用药咨询等健康诊疗服务,同时通过悬挂宣传横幅、发放宣传彩页等形式,多角度、全方位向群众普及民法典等相关法律法规方面的知识。　　下一步,医院将以此次普法宣传为契机,持续加大对民法典的普及和宣传力度,提升人民群众的法治获得感、幸福感和安全感,共同守护美好生活。

　　近日,金乡县人民医院组织护理人员前往临沂革命老区接受红色教育,追忆先烈的峥嵘岁月,接受革命精神的洗礼。医院护理部副主任窦爱侠及相关科室护士长参加。　　医院护理人员先后到临沂市委党校鲁南分校、沂蒙山小调诞生地和大青山胜利突围纪念馆参观学习。现场聆听了沂蒙山小调传承人宋守莲倾情演唱的《沂蒙山小调》。　　一个个感人至深的革命故事,一幅幅珍贵的历史照片,一件件真实的革命遗物,一幕幕催人泪下的场景,让大家对革命烈士在艰苦卓绝的战争环境里坚守理想信念、抛头颅、洒热血、前仆后继的崇高精神,以及沂蒙人民爱国拥军的奉献情怀和军民之间的鱼水深情,有了更深层次的了解,心灵得到洗涤,精神得到升华。大家纷纷表示,作为新时代护理人员仍要继承和弘扬沂蒙儿女血液中流淌的红色精神,践行先烈们不怕苦、不怕累、不怕牺牲,全心全意为人民服务的宗旨,立足本职工作,树牢主动服务意识,为患者提供更加高效、优质、暖心的护理服务,为医院创建“三级甲等”医院和临床研究型区域医疗中心作出“护理力量”。

　　纸鸢飞,诗意长。日前,任城区妇幼保健院举办2024年“5·12”国际护士节“彩绘生活,放飞梦想”主题风筝创意彩绘活动,弘扬中华民族传统文化的同时,进一步凝心聚力、促进和激发护理团队干事创业热情,激励护士队伍成长发展。　　针尖守护生命,笔尖描绘美好。此次风筝创意彩绘活动是任城区妇幼保健院庆祝2024年“5·12”国际护士节系列活动的其中一个环节。活动中,护士姐妹们奇思妙想,将创意注入笔尖,在风筝上描绘心仪的颜色和图案,书写美好的愿望祝福,探索中华优秀传统文化的奥妙精典。基于“5·12”国际护士节的主题,护士姐妹们制作的风筝以绿、橙为主色调,以小动物、小卡通为主旋律,结合当下的春夏交替,加以蓝天、白云、花朵和树木的点缀,既体现环保又彰显温暖,还不失激情和奔放。大家在一缠一绕、一笔一勾中,感受着传统工艺的魅力,享受着“国际护士节”的美好,绘制出了属于自己的理想之筝。　　任城区妇幼保健院2024年“5·12”国际护士节开展的风筝创意彩绘活动,不仅展示了护理姐妹们多姿多彩的青春活力和积极向上的精神风貌,同时,还在风筝创意彩绘中展现出了护理团队的靓丽风采,进一步增强了对任城妇幼大家庭的归属感、责任感和幸福感。

解惑,“护”摇篮薪火相传>>详见B12版

烟台山下的“铅衣天使”>>详见B05版

护理途中,她“跑断腿”>>详见B07版

　　在工作岗位上,他们是精心护理患者健康的“贴心人”。在险境之中,他们是挺身而出的“救命人”。护士从来都不仅限于照护,为抢救生命而义无反顾地挺身而出,他们的付出值得被铭记!芝罘区妇幼保健院康复科护士田明明、曲俊晓:　听说外卖小哥院门口摔倒,放下饭赶往现场烟台市蓬莱中医医院ICU护士郑思楠:　参加婚礼遇老人倒地,紧急出手救助　　2023年7月29日,一位外卖小哥到医院送餐后,途经医院西门下坡处时,因路面不平发生翻车。芝罘区妇幼保健院产后康复科护士田明明、曲俊晓在医院工作群看到同事发的消息后,立马放下手中的饭,携带消毒包赶往事发地点。　　到达现场后,她们发现外卖小哥因疼痛就地而坐,一直无法动弹。两人简单问诊后发现,外卖小哥戴了头盔,头部没有受伤,无骨折、内伤,但胳膊和腿部擦伤比较严重,两人立即对其伤口进行消毒。处理完了伤口,两人叮嘱他,“回去后注意伤口,要好好休息”。　　“实在太感谢你们了,今天是我送过的最暖心的外卖,谢谢,谢谢……”外卖小哥有些语无伦次,眼眶湿润了。时值中午,烈日炎炎,两名护士一直陪同至外卖小哥同伴到来才放心离开。　　2024年2月24日,在蓬莱区大辛店镇一家酒店的婚宴上,一位79岁的老人突然晕倒在舞台旁,面色紫绀,不省人事。彼时,烟台市蓬莱中医医院ICU护士郑思楠也在现场,发现情况后立刻进入抢救状态,“谁是家属?老人吃什么东西了?是卡住了吗?快拿点纸来!”郑思楠一边询问知情人相关情况,一边伸手抠出老人口中的食物。老人呼吸逐渐消失,情况异常凶险,郑思楠立即实施心肺复苏术。通过一分多钟的按压,老人恢复了呼吸。　　“把大爷嘴撬开,是吃东西卡住了吗?大爷有什么基础病?”郑思楠问。“老人平时血压高,他们说他刚才在饭桌吐了块骨头。”一位家属慌乱地回答。郑思楠听后,迅速指挥大爷家属将老人扶起,她在老人身后环抱住老人实施海姆立克急救法。很快,异物从老人口中取出,老人转危为安。　　老人平安出院后,带着两个儿子来到医院,将一面写有“救命之恩永世不忘　医德高尚妙手仁心”的锦旗与一封感谢信送到了郑思楠手中。张先生的小儿子眼含热泪说:“当时我在现场,看到人家为了救俺爸累得满头大汗,后来得知郑护士刚出月子,第一天出门,真是不容易,太感谢了!”

　　在工作岗位上,他们是精心护理患者健康的“贴心人”。在险境之中,他们是挺身而出的“救命人”。护士从来都不仅限于照护,为抢救生命而义无反顾地挺身而出,他们的付出值得被铭记!毓璜顶医院保健科护士初妮:　旅游途中偶遇老人摔伤,“跪地托扶”防二次伤害　　2024年3月29日下午,烟台毓璜顶医院保健科护士初妮趁休班带孩子到济南旅游,在黑虎泉景区偶遇一位老人摔伤。初妮纵身跳下一米多高的雕塑池,就地对老人进行施救。为了不让老人受二次伤害,她始终以右前臂托扶着老人的颈部,一直半跪守在旁边。待景区安保人员及120急救人员赶到时,初妮悄然离开。　　“突然听到身后‘扑通’一声,紧接着有孩子的哭声传来,我就赶紧冲了过去。”回忆起当时的情形,初妮仍历历在目。看到老人跌落雕塑池内,初妮一个箭步冲上前,纵身跳下一米多深的池内。谨慎检查老人的情况后,初妮初步判断老人颈椎未严重骨折,但为了保护其免受二次伤害,她始终以右前臂托扶着老人的颈部,就这么一直半跪着守在旁边。等待救援期间,初妮一直坚持和老人沟通,安慰她不用紧张。老人被安全抬上救护车后,初妮悄悄转身离开,到附近取水洗手时,才注意到自己的胳膊上沾满了血。　　“当时没顾上多想,就觉得干我们这行的,救人是应该的。”初妮说。她的老公在现场拍到了一些救人的片段,回传到家庭群后,她却不愿多提,也不让家人声张,“这点小事不值一提,都是应该做的。”滨州医学院烟台附属医院心脏重症监护室护士闫朋姣:　火车站候车遇乘客晕倒,分秒必争救人　　2024年3月的一天,莱阳火车站上演了分秒必争的救人一幕。　　滨州医学院烟台附属医院护士闫朋姣当时正在候车室内,突然听到列车广播呼叫医护人员帮忙,便立即上前询问,在工作人员的带领下,她快速走进站台。站台内一堆人正围着晕倒的旅客,现场有些混乱。跑到近前,闫朋姣发现倒地的旅客是一名十二三岁的小女孩,在询问情况的同时,她立即触摸小女孩的大动脉搏动。当得知小女孩是发生了癫痫后,闫朋姣将她的头偏向一侧,并在其头下垫上衣服,同时松解衣领、腰带,查看孩子的口腔有无出血、是否存在咬伤的情况。　　随后,闫朋姣嘱咐周围人员往外扩散一下,留出足够的空间,在查看周围环境后,她发现孩子躺在黄色警示线上,考虑列车马上要进站,便立即询问车站工作人员是否有担架或平车等,将孩子挪到安全区域。随即,急救车到达现场,闫朋姣协助出诊的医生将小女孩抬到了120救护车上。　　闫朋姣的举动获得了车站工作人员的赞扬,车站客运部主任王建郦追上闫朋姣,想要留下其联系方式以示感谢。闫朋姣说:“这没什么,我只是出于一名医护人员的基本素养,做了任何一名医护人员都会做的事情,不需要感谢。”烟台市蓬莱中医医院ICU护士郑思楠:　参加婚礼遇老人倒地,紧急出手救助　　2024年2月24日,在蓬莱区大辛店镇一家酒店的婚宴上,一位79岁的老人突然晕倒在舞台旁,面色紫绀,不省人事。彼时,烟台市蓬莱中医医院ICU护士郑思楠也在现场,发现情况后立刻进入抢救状态,“谁是家属?老人吃什么东西了?是卡住了吗?快拿点纸来!”郑思楠一边询问知情人相关情况,一边伸手抠出老人口中的食物。老人呼吸逐渐消失,情况异常凶险,郑思楠立即实施心肺复苏术。通过一分多钟的按压,老人恢复了呼吸。　　“把大爷嘴撬开,是吃东西卡住了吗?大爷有什么基础病?”郑思楠问。“老人平时血压高,他们说他刚才在饭桌吐了块骨头。”一位家属慌乱地回答。郑思楠听后,迅速指挥大爷家属将老人扶起,她在老人身后环抱住老人实施海姆立克急救法。很快,异物从老人口中取出,老人转危为安。　　老人平安出院后,带着两个儿子来到医院,将一面写有“救命之恩永世不忘　医德高尚妙手仁心”的锦旗与一封感谢信送到了郑思楠手中。张先生的小儿子眼含热泪说:“当时我在现场,看到人家为了救俺爸累得满头大汗,后来得知郑护士刚出月子,第一天出门,真是不容易,太感谢了!”毓璜顶医院泌尿外一科护士姜月华:　跪地按压九百余次,为心脏骤停男子抢回生机　　2023年3月13日,烟台毓璜顶医院泌尿外科一病区主管护师姜月华孤身一人打赢了一场与死神的“遭遇战”。上班路过医院中区门诊时,她偶遇一名患者突发心脏骤停,立即跪地实施心脏按压,超900次的按压成功为男子抢回生机。　　在监控录像中,早上6点39分,原本坐在椅子上的一位患者缓缓倒下,不到一分钟,姜月华就出现在了监控中。“我上班正好路过医院中区门诊二楼连廊处,突然听到前方有响声。”她快步上前查看,发现一位大叔闭眼躺在地上,身旁没有家属陪同。姜月华呼叫后见患者没有反应,便伸手触摸其颈动脉,“发现他没有搏动也没有呼吸。”姜月华回忆说,“我当时判断是心跳骤停,于是马上进行心肺复苏。”　　“1、2、3……”姜月华心里默数着按压次数,每到30下,她就尝试呼喊,希望能有所回应。“做到第二组时,患者发出了声音,像是叹气,又像是回应。”原本以为抢救成功的姜月华发现患者再次昏迷,依然没有心跳和呼吸。姜月华连续按压,不断地呼喊,时间一分一秒过去。终于,900多次胸外按压后,患者的呼吸和颈部动脉搏动恢复,并出现了挣扎反应。此时,急救人员携带AED和担架车也已赶到。在与急诊同事详细说明整个急救过程后,姜月华离开了现场,赶到自己科里上班。　　上午10点左右,血液透析室护士长告诉她患者情况已经好转,正在进行透析。姜月华说:“听到这些,我心里感到由衷高兴,自己的努力没有白费。”芝罘区妇幼保健院康复科护士田明明、曲俊晓:　听说外卖小哥院门口摔倒,放下饭赶往现场　　2023年7月29日,一位外卖小哥到医院送餐后,途经医院西门下坡处时,因路面不平发生翻车。芝罘区妇幼保健院产后康复科护士田明明、曲俊晓在医院工作群看到同事发的消息后,立马放下手中的饭,携带消毒包赶往事发地点。　　到达现场后,她们发现外卖小哥因疼痛就地而坐,一直无法动弹。两人简单问诊后发现,外卖小哥戴了头盔,头部没有受伤,无骨折、内伤,但胳膊和腿部擦伤比较严重,两人立即对其伤口进行消毒。处理完了伤口,两人叮嘱他,“回去后注意伤口,要好好休息”。　　“实在太感谢你们了,今天是我送过的最暖心的外卖,谢谢,谢谢……”外卖小哥有些语无伦次,眼眶湿润了。时值中午,烈日炎炎,两名护士一直陪同至外卖小哥同伴到来才放心离开。牟平区中医医院内科(东院区)病区马晓昱:　为抢救心梗患者,重摔后忍痛爬起　　2023年7月18日早上6点,牟平区中医医院一名患者突发心梗,急需抢救。呼救铃声惊醒了下夜班后正在补觉的护士马晓昱,她没有一丝犹豫,套上工作服就奔向患者所在的病房。飞奔穿过医院的走廊时,由于跑得太急,马晓昱重重摔倒在地。　　顾不上自己的疼痛,马晓昱毅然爬起,一瘸一拐地继续向病房冲去。她深知患者的生命正悬在一线,每一分每一秒都是至关重要的。经过半小时的急救,患者恢复自主呼吸。由于抢救及时,患者情况逐渐稳定。事后马晓昱才发觉,自己的腿已经摔得肿胀瘀青。她的这种为抢救患者而奋不顾身的举动,赢得了患者和家属的一致赞扬。

　　如果你对护士的印象还停留在打针、发药、做治疗的层面,那么是时候改变了。　　随着护理学的发展,近年来,专科护士和科研型护士不断涌现,他们用自己的不断求索,为这个有着超过百年历史的专业带来了新气象。在烟台毓璜顶医院,就有这样一群人,他们在临床护理中发现问题后,通过科研寻求解决之道,再反哺临床,由此走出了护理发展的特色之路。烟台毓璜顶医院西区重症医学科副护士长曲慧:　用科研巩固质量管理成果,助推临床护理再上新台阶　　作为武汉大学护理学专业的研究生,在做好本职工作的同时兼顾科研,这是烟台毓璜顶医院西区重症医学科副护士长曲慧对自己再平常不过的要求。尽管已陆续有成果产出,但她始终觉得自己应该做得更好。　　这点也和她在临床工作中对自己的要求相一致。自2011年毕业至今,曲慧先后在神经外科、护理部轮岗,于2016年正式转入重症医学科。和危重症患者打交道久了,她也养成了凡事多想一步的习惯。　　重症监护室的患者病情复杂,因粪便刺激、皮肤屏障功能受损、尿道炎、肛门括约肌功能障碍等原因,经常会发生失禁性皮炎,不仅会增加治疗费用,还可能引发其他疾病,这一直是临床中的难点问题。考虑到患者的实际情况,在科室护士长的带领下,曲慧与护理团队从失禁性皮炎的原因入手倒查,从而制定了腹泻的提前干预及事后护理改进措施,在尽量减少腹泻发生率的同时,保证患者皮肤的清洁与卫生,从而大大降低了失禁性皮炎的发生。从2022年起,持续一年多的护理质量改进措施已初见成效,二级失禁性皮炎的发生率从11.6%降低至5.8%。曲慧和团队还想通过论文的形式将成果“固定”下来,以便让更多患者获益。　　用科研巩固护理质量改进的成果,并助推护理质量再上新台阶,是曲慧参与临床科研最大的动力。此前一段时间内,科室内连续出现两三例耐药菌病例。作为科室质量管理小组的一员,曲慧没有放弃这一线索,在护士长的支持下,她带领团队通过查询文献、失效模型搭建,一步步查找出原因并给出解决方案,有效防止了这一问题的蔓延。　　“做科研其实是个双向的过程,在临床中发现问题后,我们会通过文献检索学习借鉴同行的做法,同事们也会通过发表相关成果,将我们的探索公布出去,共同推动护理质量的提升。”在曲慧看来,这样的良性互动才是护理科研的最大意义。　　坚守护理行业13年,曲慧深知深耕专业领域的重要性。“近年来,重症监护室亚专业发展很快,有的小组在气道管理方面有专攻,有的小组在血液净化方面做得比较好,还有人在肠内营养支持方面下了大气力,基于临床实际需要的实践更有价值。”在曲慧看来,在科研领域持续发力也是成为专家型护士的重要出口,而这一切尝试和努力殊途同归,都是为了让患者真正受益。烟台毓璜顶医院东区重症医学科护士李传圣:　机缘巧合走上科研路,有了继续深造的动力　　从默默无闻到被人看见,机缘巧合走上科研路,烟台毓璜顶医院东区重症医学科护士李传圣打开了新的大门,他从此也有了“发现问题的眼睛”。　　2016年从护理专科学校毕业后,李传圣考入毓璜顶医院,此后边工作边学习,他顺利通过函授读完了本科。尽管从未放弃过自我提升,但工作的第一年,李传圣的压力还是很大。“我们面对的是鲜活的生命,很怕自己不能应对工作中的挑战。”幸亏在护士长和科室前辈的帮助下,李传圣顺利度过了“新手期”。　　转变发生在他工作的第二个年头。2017年,李传圣全程参与了对一名全身烧伤面积超过90%的患者的护理。经过长时间的精心救治,最终这名患者转危为安。在护士长的建议下,李传圣将护理过程中气道管理的要点和难点整理写成论文《重度烧伤伴吸入性损伤患者人工气道的管理》,并发表在《天津护理》杂志上,由此开启了他的科研之路。　　“医院和科室的科研与学习氛围很浓,在大家的带动下,我才误打误撞推开了科研的大门。”　　从个案开始,李传圣又尝试结合临床实践,产出一些简单的量性和质性文章。而为科研产出埋头查文献、做临床观察与改进的过程中,“发现问题的眼睛”又助力了他的临床工作。　　都说“三分治疗,七分护理”,这七分的护理重要在哪?李传圣深有体会。“并不是说护理比临床治疗更重要,但用心护理的过程中确实能发现很多问题。”重症监护室多是危重症患者,很多人都需要借助呼吸机辅助通气,但无创呼吸机的面部敷料却需要“二次加工”,裁剪的过程不仅浪费时间也容易造成浪费,这种问题该如何解决?2021年,针对这一问题,李传圣发明了无创呼吸机的新型面部保护泡沫敷料,为义齿缺失老人解决无创呼吸机漏气的大问题。类似的为提升患者就医体验的发明还有很多,医用冰毯保护套、鼻饲时持续加热装置、可随床上下移动的呼吸机管路支架……这些源自临床需要的贴心发明,李传圣希望未来能投入生产,真正造福患者。　　从2018年开始,李传圣以第一作者或通讯记者在《中华护理杂志》《中华急危重症护理》《护士进修杂志》等科技核心期刊发表文章6篇,在《齐鲁护理杂志》《中国临床护理》《天津护理》等护理专刊发表文章6篇,以第一申请人申请实用新型专利7项,以第二申请人申请专利8项,并分别于2021年和2023年被国际护士大会录用大会发言3篇,壁报展示2篇。　　尽管这份科研成绩单很优秀,但李传圣却始终觉得自己才刚“摸进门”,还有很长的路要走。“有了护理部主任和科室前辈们的无私帮助,我才能走到今天。”李传圣说,因为底子薄,做科研的路上,他遇到了很多“拦路虎”,这期间同事们的帮助和鼓励让他感激不已。他始终记得为了弥补科研基础知识和数据处理储备的不足,利用休班时间到同事家里请教时,大家毫无保留给他指导和帮助的场景,这些点滴同时也激励着他不断向前。　　希望通过研究生学习来夯实科研基础,更好地解决临床问题,2023年,李传圣通过研究生全国统考,考取了武汉科技大学的非全日制研究生,如今在医院的支持下在学校脱产学习。李传圣无比珍惜这难得的学习机会,几乎整天都泡在图书馆和办公室里学习。“临床是科研的起点,也是科研的归宿。”李传圣希望能借助科研打开新的大门,更好地为患者服务。烟台毓璜顶医院西区手术室护士贺永超:　紧跟护理新技术发展,进一步提升护理工作价值　　和很多立志从事护理工作的人不同,烟台毓璜顶医院西区手术室护士贺永超走上护理之路,多少有点意外。　　高考被调剂到护理专业后,很长一段时间内,贺永超都找不到坚持的动力。但没想到,踏上工作岗位后,为了跟上新技术和项目而开始进行文件检索与学习,让他找到了热爱之源。　　手术室的护士需要极强的抢救能力与应急能力,同时还要跟得上新技术和新项目的脚步。2017年踏上工作岗位后不久,贺永超就加入了手术室的科研小组。查文献、日常讨论,良好的学习氛围让贺永超找到了向前的动力。　　2019年,贺永超的第一篇论文正式发表,有关手术配合的要点与难点被同行参考和引用,给了他很大的鼓励,他的紧迫感也更强了。“医学的发展非常迅速,如果不学习而始终停留在原地,就如‘逆水行舟,不进则退’。”　　此后,他在疑难病例的手术配合、手术室信息化建设及提升医疗服务等方面持续发力,不断有学术论文产出。迄今为止,贺永超以第一作者和通讯作者发表SCI期刊2篇,核心期刊6篇,参编著作2部,发明中国实用新型专利两项,同时担任TMR旗下《Nursing　Communications》期刊和《Aging　Communications》期刊的审稿人,以及《Life　Research》期刊通讯员。　　做学术研究仿佛会“上瘾”,平时上班没时间,贺永超就利用晚上和周末的时间逐个攻破难题；统计知识有欠缺,他就自费报班来提升；遇到外出学习和交流的机会,他又会如海绵吸水般查漏补缺学知识,并争分夺秒向业内前辈请教。　　“做学术研究挺有意思的,也确实会有意想不到的收获。”从解决临床问题出发,意外在讲课和分享中收获了很多“粉丝”,并找到了自己的职业发展方向,贺永超坦言他会在科研的路上一往无前,争取为患者提供更多优质的护理服务。

　　对烟台山医院东院产科护士长张静而言,产科所承载的生命之重,莫过于“母婴安全”四个字。　　既承担着守护母婴安全的重任,又要协助新手妈妈完成角色的转换,产科护士犹如桥梁,是新生儿、妈妈和家庭间重要的纽带。在张静看来,产科护士不仅要专业能力过硬,关键时刻能快速反应,同时也要有足够的耐心,给予产妇无微不至的照料。在快与慢之间努力平衡,张静和团队守护着万千家庭的希望。　　张静正在照护新生儿。

　　对烟台山医院东院产科护士长张静而言,产科所承载的生命之重,莫过于“母婴安全”四个字。　　既承担着守护母婴安全的重任,又要协助新手妈妈完成角色的转换,产科护士犹如桥梁,是新生儿、妈妈和家庭间重要的纽带。在张静看来,产科护士不仅要专业能力过硬,关键时刻能快速反应,同时也要有足够的耐心,给予产妇无微不至的照料。在快与慢之间努力平衡,张静和团队守护着万千家庭的希望。　　张静正在照护新生儿。

　　穿上铅衣,她是介入医生的“最佳拍档”；脱下手术服,她是潜心科研的“专家型护士”。作为一名护理战线的“老兵”,工作33年来,烟台山医院介入手术室护士长李红霞把更多的细心、耐心和爱心给了患者,留给家人的却是匆匆离开的背影。　　坚持从临床实际需要入手,以科研助推护理质量提升。十五载科研求索路,李红霞从未停歇。在带领护理团队协同医生完成护理工作的同时,她还致力于通过继续教育项目、学术交流等方式,促进本专业护理管理与业务水平的综合提升,更好地服务广大患者。　　李红霞术前给病人做心理安慰。

　　作为一个文静而内敛的姑娘,烟台市中医医院肾病科护士曲艺很少有“出格”的时候。不过,她少有的几次“疯狂”的经历,都和护理有关。　　为了提升扎针的准确度,她买来茄子和橡胶止血带反复练习,还在自己和家人身上做起了“试验”；因身体一项指标卡在临界值,为了不影响援藏,检查结果合格后她直接驱车追到了高速路口；为了拉近与患者的距离,性格内向的她生生把自己变成了“社牛”。这些看似“疯狂”的举动背后,是她对护理事业的热爱。在曲艺看来,能为热爱的事业奋不顾身,是最幸福的事。

　　援藏三个月留下一脸斑　　时隔近两年,即使脸上留下了不少斑点,但曲艺仍然不后悔当初的选择。　　2022年8月15日晚,正在上夜班的曲艺接到支援西藏疫情防控任务通知,来不及和家人商量,她义无反顾地报了名,并立即参加了体检。到西藏去是很多年轻人的梦想,可对曲艺而言,更重要的是身为医务工作者在特殊时期所能发挥的作用。　　但当她做好了出发准备时,却被告知心脏一项指标卡在了临界值,需要做冠脉造影进一步明确结果。而此时,其他体检合格的同事已开始集合准备出发了。有人或许就此放弃,但曲艺选择了继续争取。　　“当时心里挺难过的,怕去不了。”一面和家人沟通,一面迅速返回医院接受检查,忐忑不安地过了几个小时后,曲艺的检查结果出来了:合格!　　此时已临近8月16日中午,执行援藏任务的其他队友已经出发赶往济南。为了抓住来之不易的援藏机会,曲艺在爸妈的陪伴下,驱车前往栖霞的高速口,与大部队会合。“从来没那么紧张过,心都提到了嗓子眼。”曲艺回忆说,看到大巴车的那一瞬间,她悬着的心终于落了下来。　　但这次援藏之旅的挑战才刚刚开始。从烟台出发到达西藏日喀则市聂拉木县,曲艺的高原反应严重,但她强忍不适,迅速投入到工作中去。搬床、送水,在家几乎没干过重活的她秒变“女汉子”,抢着冲在前面。在聂拉木县三个月,始终住在由学校改造的临时宿舍内,除了窗外的雪山,曲艺完全没机会领略当地之美不说,脸上还晒出了不少斑,但即使这样,她也没后悔过。　　“能用学到的专业技能帮助到更多人,还是很开心的。”曲艺说,这难得的援藏经历也让她坚定了从护的信念,用专业守护健康是她义不容辞的责任。家人发现她“变”了　　性格很难改变,但在曲艺身上,护理工作带给她的改变却是,从“社恐”变成了“社牛”。曲艺变了,话多了、更外向也更自律了,这是她刚参加工作不到一年时,家人最直观的感受。　　一次,和妈妈出门逛街买衣服,她很自然地和店主攀谈起来,从服饰搭配到饮食管理再到疾病预防,变成“社牛”的曲艺让妈妈惊讶不已。在这之前,性格内向的曲艺话不多,很容易害羞,也很少主动与陌生人攀谈。　　内向和不爱沟通,一度是2021年曲艺进入工作岗位之初所面临的困境,没法快速和患者打成一片,在护理时难免遇到各种各样的问题。帮曲艺打开自己的是科室的一位老病号,这位患者年逾古稀,因慢性肾衰需要频繁到医院透析。见曲艺不好意思开口,她就主动和这位年纪与自家孙女相仿的护士交流起来。一回生二回熟,在这位患者的带动下,曲艺也打开了话匣子,慢慢和患者们打成了一片。　　“我们做得其实很微不足道,但大家都会记在心里。”曲艺说,哪怕只是帮患者打水,或是提醒老年患者注意地滑这样的小事,大家都感激不已。有时交接班时,不少老年患者还会特意向护士长和科主任表扬她,“这个小姑娘真不错,对我们很照顾”,还有患者会悄悄给她塞苹果和零食,怕她饿着。这些暖心的举动温暖着曲艺,让她对工作的热爱又多了几分。　　“不但话多了,眼也变尖了。”曲艺介绍说,肾病科的患者因营养不良、药物因素、肾性糖尿病、肾上腺皮质功能减退、肝功能受损等原因,常会发生低血糖,观察到位并及时处理十分关键,因此她和同事们也在日常护理中练就了“火眼金睛”。一旦有患者发生手抖、出汗等症状,就要及时测血压和血糖,并向值班医生报告,及时对症处理。　　因为喜欢所以改变。从这个角度看,“社牛”曲艺既是患者塑造而成的,也是她为优质护理作出的主动改变,这种双向奔赴显然更有意义。中医护理让她找到了新方向　　有人是“爱一行,干一行”,但曲艺却是“干一行,爱一行”。从单纯想服务好患者,到家人因此受益,曲艺彻底爱上了中医护理。　　为了练好扎针技巧,刚工作时,曲艺经常买茄子和橡胶止血带在家里练习,后来她甚至在自己和家人身上做起了“试验”。肾病患者的饮食管理极为严格,为了帮患者养成良好的饮食习惯,曲艺干脆为患者搭配每天的食谱。　　但最初她做这些时,多是责任使然,真正让曲艺从内心认可护理的重要性,是因为家人生病住院。年迈的姥姥查出肿瘤,住院期间因治疗的副反应呕吐不止,曲艺调制中药为姥姥贴敷,效果明显。有阵得了麦粒肿,曲艺为自己做了耳尖放血,很快麦粒肿就消失了。亲友和自身的这些经历,让她坚定了走中医护理的道路。　　“一开始是为了考试而学习,但学着学着就喜欢上了中医护理。”曲艺说,现在休班的大部分时间她都会通过书籍和在线课程学习中医护理的技能,能用所学的专业知识与技能给患者更好的守护,让她充满了动力。　　▲工作中的曲艺。吕奇　摄　　▲曲艺(左一)与同事在探讨工作。吕奇　摄　　◥曲艺在为患者做耳穴压豆治疗。吕奇　摄　　◤曲艺在归整中药材。吕奇　摄

　　别人说“跑断腿”,大抵是用夸张的语言来形容奔波劳碌的不易,但烟台市心理康复医院物质依赖科护士长梁伟宁却是实打实的“跑断了腿”。去年7月底,刚开完护理周会正赶上患者开饭,心急赶回病房的她一脚踩空从楼梯上摔下,直接摔断了腿。　　但这一摔也阴差阳错地摔出了“真情实感”,11月底提前结束病假回病房上班时,有平日里表情淡漠的患者对她“咧嘴笑”,有患者凑上来关心地问“护士长你回来啦”,还有的患者干脆把她“保护”起来,不让她干活。患者的这些不经意的举动,一下把梁伟宁的眼泪勾了出来。　　这场为爱的双向奔赴看似偶然,其实是日积月累的结果。16年来,为更好地守护患者而一路向前,早已成了梁伟宁的习惯。　　格外兴奋的“提前返岗”　　右脚骨折在家休息了四个多月,见科室忙不过来,去年11月,梁伟宁提前结束病假返回岗位。上班前一天,她在家显得格外兴奋,和家人不断念叨着病房的事情。爱人一脸不解:“别人都不想上班,你要上班了居然还这么开心?”　　事后,梁伟宁认真琢磨了爱人的话,总结出自己的动力主要来自于“被需要”。相较于休假在家被家人轮番照顾的闲适,梁伟宁更喜欢奔波在病房之间,帮患者排忧解难的日子,“哪怕行动没那么方便,心里也更踏实”。　　物质依赖科的患者与其他科室患者不同,大部分都是酒瘾复饮的“老熟人”。这部分患者在停止饮酒的一段时间内会出现不同程度的酒精戒断反应,最常见的表现是震颤、乏力、出汗、反射亢进以及胃肠道症状等,在专业的医疗护理之外,还需要护士提供更换衣服、喂饭、清理呕吐物及排泄物等生活照料,稍不注意就可能出现大问题。　　“随时做到‘眼观六路,耳听八方’,保证上班时‘心在,脑在’。”是梁伟宁对护理团队强调最多的话,也是她总能在第一时间发现问题的关键。一位50多岁的男性患者因长期服药导致吞咽功能受影响,每顿饭都需要护士们格外关注。一天中午,这名患者吃饭途中突然停止不动,紧接着双目圆睁,双手捂着喉咙向旁边倒去。见状,梁伟宁一个箭步上前,迅速将患者口中的食物残渣抠出,并在同事的配合下采用海姆立克法实施急救,很快,患者喉间的馒头吐了出来,患者因此转危为安。　　以专业技能帮助患者,给了梁伟宁很强的价值感与自豪感,这也是她在家庭生活中很少能体会到的感觉。家人对她的工作很支持,做饭、辅导孩子作业、照顾老人这些家庭琐事很少需要她操心,所以回归工作岗位才让她格外期待。　　这些体验,是从药学专业转行跨入护理行业的梁伟宁没想到的。最初,受同学影响转学护理,她的动力仅仅来自“好找工作”。顺利考入烟台市心理康复医院后,梁伟宁也曾经历过短暂的“阵痛期”,刚工作那会她总想和患者保持安全距离,也不敢把后背交给患者,但随着接触的深入,她慢慢觉得这些患者“没那么可怕”。“他们真的是一群很可爱的人”　　真正让梁伟宁改变的,是患者发自真心的认可与回馈。　　已经53岁了,但智力却还停留在3岁左右,长期住院的盖某始终等不到家人的探望和关怀,他一直是梁伟宁重点关注的对象。梁伟宁经常从家里给他带点心、水果、牛奶等好吃的,在她看来这不过是举手之劳,但盖某却记在了心里。只要看见梁伟宁,他就会笑眯眯地凑上前,连声说“好吃的”“好吃的”,平时也总喜欢像小尾巴一样跟在梁伟宁身后。　　很多时候,患者的喜欢和认可都体现在微不足道的细节里。有患者会将自己舍不得吃的零食塞给梁伟宁,坚持让她尝尝；有患者会主动帮忙运送要送洗的病服和床单,只为让她多歇歇；还有患者在身后跟着走很远或者只是探过头来朝梁伟宁笑笑,以此来表达对她的关心和喜欢。　　“其实他们的内心很丰富和柔软,他们真的是一群很可爱的人。”这样的细节多了,梁伟宁也时常被感动包围着。“我们给他们一点点关怀,他们都记在心里,也会变着法来回应你。”梁伟宁说,尽管大部分患者都不是能说会道的人,但他们的感激却是最真诚的,跟这样一群单纯又可爱的人相处,自然也会倍感温暖。　　正因感受到了患者的这份真挚,梁伟宁也愿意用耐心和真心来“静候花开”。47岁的王先生受躁狂症困扰多年,住院期间因血糖高,需要控制饮食。一天中午订饭时,他坚持要一次性购买6个玉米面饼,梁伟宁建议按需购买却因此惹恼了他,王先生不仅不肯好好吃饭,还直言“我自己的钱,爱怎么花怎么花”。梁伟宁耐着性子解释半天,告诉他血糖高不宜吃太多面食,但王先生却始终听不进去,梁伟宁只能一边忍着患者的谩骂,一边反复耐心沟通。事后,王先生情绪稳定后,多次真诚地向梁伟宁道歉,希望她别跟自己计较。　　“我理解你”,也是梁伟宁和患者沟通时最常说的话。在她看来,只有耐得下性子,才能有更好的收获。“他们只是病了,需要多一点时间来等待治疗发挥作用。”梁伟宁时常提醒团队成员和家属要对患者多一些耐心和信心。她坚信,在医疗护理之外,心理护理是最有价值的,“只有真正负起责任来,才能真正走进患者的心里”,而在一步步走近患者的途中,梁伟宁也收获了患者的信赖和肯定。自发而主动去守护患者　　只有真正认可与热爱,才能有源源不断的动力。对梁伟宁而言,自发而主动地守护患者,早已成了习惯。　　由于精神疾病药物的副作用,患者会出现不同程度的吞咽困难、噎食等情况。为减少不必要的风险,梁伟宁对有噎食风险的患者采取了划定重点餐桌、重点看护、限定饮食种类等噎食防范措施,同时狠抓科室护理人员的噎食急救技能培训和演练。无论多忙,患者开饭时梁伟宁都会放下手头工作,细致地观察患者的进餐情况,护航“食安”。　　为让酒依赖患者从根本上认识到长期饮酒给自身及家庭带来的危害,避免戒酒成功后的复饮,梁伟宁从宣教入手,带领科室护理团队自制《酒依赖健康宣教》小视频,从脚本到拍摄再到制作,他们从头学起,帮助患者和家属坚定戒酒信心的同时,也让大众从中受益。　　由于科室老年患者较多,为防止出现肠梗阻等情况,每天晚餐后,梁伟宁和当班护士都会督促患者健步走,以运动疗法避免肠梗阻的发生。除此之外,为增强老年患者体质、预防骨质疏松,从而减少骨折的发生,梁伟宁还细心地将健康养生视频分类剪辑,并带领患者练习,这也成为了物质依赖科一道独特的健身风景。　　从来不认为自己是在单向付出,梁伟宁坦言这份工作在帮助患者的同时,也让她找到了价值感。而为喜欢的事业奋勇向前,她从来都没有觉得累和辛苦。　　梁伟宁(右一)与同事探讨工作。(医院供图)　　梁伟宁在与患者交流。吕奇　摄　　梁伟宁正在为患者测量血压。吕奇　摄　　梁伟宁照顾患者的日常。(医院供图)

　　在烟台市莱阳中心医院有一群“多才多技”的护士,他们既能独立上门诊,也能手绘卡通图进行健康科普,还能贴心地上门为患者提供护理服务。专业精细是他们的底气,暖心细致是她们的特色,优质便捷是他们的追求,高质量的护理服务是他们最好的“名片”。　　以专精打底,在服务细节和延伸护理方面齐头并进,烟台市莱阳中心医院在持续改进和提升护理质量的征途上一路向前。　　烟台市莱阳中心医院中医护理门诊护士为患者服务。　　护士走进社区开展义诊活动。　　通过“互联网+”服务,护士们为有需要的患者提供上门服务。开设护理专科门诊　护理服务向专业化、精细化和标准化迈进　　不仅能提供打针、输液、配药等“老三样”服务,还能凭借专业的护理技能,成为帮助患者解除痛苦、助力患者快速康复的“专家”。2023年10月以来,烟台市莱阳中心医院陆续开设3个护理专科门诊,让专科护士从“幕后”走上“台前”,承担更多护理和治疗责任。　　今年5月6日,烟台市莱阳中心医院中医护理门诊正式开诊。诊室内药香四溢,不仅配备了专门的治疗床,各种中医治疗手段一应俱全,前来体验的市民络绎不绝。“我这腿轻快多了,又可以去遛弯买菜了,太谢谢您了护士。”市民王女士被腿疼困扰多时,在中医护理门诊通过中药外敷和刮痧治疗后,疼痛得到了很大的缓解,她高兴得合不拢嘴,来回走了好几圈。　　像王女士一样,当天在中医护理门诊获益的市民还有很多。将传统治疗方法和现代护理技术相结合,运用中药外敷、艾灸、刮痧、推拿、拔罐、刺络放血、耳针、耳穴压豆等中医特色护理技术,对各种常见的颈肩腰腿疼、高血压、冠心病、失眠、糖尿病等慢性病以及小儿常见呼吸系统和消化系统病症进行个体化中医特色护理治疗,烟台市莱阳中心医院中医护理门诊积极发挥中医护理技术在疾病治疗、慢病管理、养生保健、康复促进中的作用,将疾病预防关口前移,更好地为市民守好健康之门。　　护士看门诊,这种医护一体、守护患者康复全周期的尝试,在烟台市莱阳中心医院早有先例。2023年10月10日,烟台市莱阳中心医院一次性开设了伤口造口门诊、PICC门诊两个护理专科门诊,在为伤口造口、深静脉置管患者提供更专业和便捷的护理支持外,同时也可兼顾疑难病例专科护理会诊、专业护理咨询、慢病管理以及健康科普等服务。　　“从病房延伸到门诊治疗的护理新模式,既顺应了医疗护理发展的新趋势,也满足了患者的多样化需求,让护理更实用。”烟台市莱阳中心医院副院长臧雪红表示,多个护理门诊的开设,进一步提升了护理质量内涵,推动护理服务向专业化、精细化和标准化迈进,可为患者提供更专业、更全面和更贴心的护理服务。手绘科普图健康宣教,打造“一科一特色”护理模式　　护理工作做得到不到位,主要看细节。立足各科室自身特点,以患者的实际需求出发,烟台市莱阳中心医院多措并举打造“一科一特色”护理模式,从沟通、流程、质量改进等细节入手,全面提升护理服务水平,力求为患者带来更暖心的就医体验。　　泌尿外科老年患者多,防跌倒和下肢静脉血栓是泌尿外科护理的关键。为保障患者围手术期安全,泌尿外科护理团队从“起床三部曲”入手,教会老人起床、下地行走、如厕等防跌倒小窍门。同时,护士们还通过踝泵运动、足底静脉泵治疗等方式,帮助患者有效预防深静脉血栓。　　以“‘胃’你所想,幸福‘肠’在”为理念,烟台市莱阳中心医院胃肠外科在为患者提供人性化护理方面下足了功夫。出于患者的保暖和隐私考虑,该科护理团队先后改良了五版住院服。同时,为帮患者和家属更好地掌握胃肠术后护理要点,护士还手绘科普图片进行健康宣教,此举获得了大家的一致认可。　　不仅能提供专业的临床护理,患者的生活护理也同样重要。肾内科护理团队为每张病床配备了三个粘钩,一个用来挂垃圾袋,另两个用来挂患者及家属的衣物,在方便大家的同时又让病房变得整洁有序。与此同时,该科护理团队还在晾晒间配备了专门的晾衣钩,可同时满足多位患者的晾晒需求。　　为持续改进护理服务质量,2023年起,烟台市莱阳中心医院护理部在全院范围内开展护理6S标准化管理,从“整理、整顿、清洁、规范、素养、安全”六个方面入手,重点对各科室的物品放置、档案管理、卫生清洁、硬件设施放置等情况进行整改,着力构建高效、安全、舒适的就医环境,更好地为患者提供护理服务。与此同时,该院还通过定期的护理质量管理抽查和专项护理指标运行管理,进一步改善服务水平,为患者的健康保驾护航。一键预约护士“上门”,将优质服务延伸到千家万户　　线上申请,线下服务,居民一键预约,足不出户即可享受三级医院优质便捷的上门护理服务。　　得益于烟台市莱阳中心医院的“互联网+”护理服务,市民张先生的母亲在临终前得到了很好的照护。张先生回忆说,母亲生前瘫痪在床多年,饱受褥疮感染之苦。通过互联网平台预约后,烟台市莱阳中心医院伤口造口护理门诊的护士们三个多月风雨无阻地隔天上门服务,帮老人缓解了病痛之苦。“多亏了这些护士们,我妈最后走得很安详。”虽然母亲已经不在了,但每年护士节张先生都会订一束鲜花送到医院,以感谢白衣天使们的付出。　　这只是烟台市莱阳中心医院大力推行护理延伸服务的一个缩影。2023年7月,依托互联网平台,烟台市莱阳中心医院组建了一支由经过专业培训和考核,且临床工作满5年以上的优秀护理骨干组成的专业团队,针对出院患者、慢性疾病或罹患疾病行动不便的特殊需求人群,上门提供更换导尿管、胃管,间歇导尿,PICC/CVC导管护理,灌肠,造口、伤口护理,失禁性皮炎护理,压力性损伤预防指导及护理和气管切开护理等服务。在专业的医疗护理外,这些护士们还通过心理疏导来为患者提供更多支持,实现了护理模式由医院向家庭的有效延伸。接下来,烟台市莱阳中心医院还将陆续开设“互联网+”中医适宜技术、母婴护理、康复护理、静脉采血等服务项目,更好地服务有需要的人群。　　把优质的护理服务送到千万家,烟台市莱阳中心医院一直在行动。该院定期组织党员名护工作室成员、南丁格尔志愿者走进社区和乡村,开展大型义诊活动,同时义务上门为行动不便的患者入户提供优质的护理服务。此外,结合各专业的特点与优势,护理部还定期组织有经验的护理人员走进学校、社区、企事业单位科普急救、营养照护等知识。截至目前,已累计走进街道、社区开展活动300余次,累计服务群众超过9600人。　　道固远,笃行可至。改进护理服务质量从来只有起点,没有终点,烟台市莱阳中心医院秉持初心,将持续提供更加优质、便捷、温馨的护理服务,增进人民群众的健康福祉。

　　工作34年来,烟台市口腔医院工会主席、护理部主任赵树红始终以最严格的服务标准要求自己,坚持以高度的责任心、良好的服务态度为患者提供优质服务。　　一名党员,一面旗帜。2021年,赵树红党员名护工作室成立。她又将对自己的要求带到团队建设中,在做足服务细节方面下功夫,持续提升服务品质,力求给患者更好的就医体验。　　在赵树红看来,护理服务的精进没有尽头,唯有时刻把患者的需求放在心上,不断在细节上下功夫,才能真正做好患者的口腔健康守护人。

　　人人都有“硬功夫”　　火车跑得快,全靠车头带。　　作为护理部主任,多年来,赵树红在提升自身护理业务水平和管理能力的同时,始终致力于打造一支技术过硬的优秀口腔专科护士队伍。“优秀的护士应该是医生的左右手,不仅要对医生的时间进行全面协调,还要能配合诊疗并照顾到患者的情绪。”赵树红介绍说,口腔诊疗的特点要求护士具有较强的观察能力、统筹协调能力、沟通能力、应变能力及技术操作能力,因此她会从岗前培训、轮转安排、入科培训以及定期考核等多方面入手,制订口腔专科护士的培训计划。　　此外,护理技能培训和各项技能比赛筹备期间,也少不了她的身影。不少参加过口腔护理技能大赛的护士都对赵树红的认真、细致和耐心印象深刻。规范每一处操作细节,字斟句酌审核演讲稿,不管练习到多晚,她始终都是坚持到最后的那个。　　也正是在这样的带动下,赵树红党员名护工作室的成员们个个都铆足了劲,在自己擅长的领域内发光发热。　　护理部主管护师姜燕是团队里的“质控担当”,她会利用每月的质控检查及定期的巡视发现问题,并及时给出调整意见；作为团队里当之无愧的“业务担当”,护理部主管护师孙红颖擅长临床口腔护理基本操作、口腔护理流程管理,还曾荣获中华口腔医学会口腔护理分会材料调拌技能比赛一等奖,如今她主要着眼于护理操作规范化的提升；老年口腔科护理负责人王美凤则是团队中的“科研担当”,也是医院较早引进的护理专业研究生之一,日前,其以“信息获取通用模型下老年口腔疾病患者健康信息获取行为研究”为主题的论文发表在《中华老年口腔医学杂志》上,同时,她还在研究口腔门诊老年患者术前评估体系的构建与应用,以此作为护理工作前置的依据；口腔正畸科护士长王茜是团队的“奉献担当”,虽然科室加班多,遇上节假日会更加忙碌,但王茜还是会挤出时间走进学校、社区和机关单位进行口腔健康宣教和义诊；名护工作室内年龄最小的护师张蕾也不甘落后,擅长口腔修复、牙体牙髓病医护四手操作配合的她既是医生的好帮手,也是患者的贴心守护人。　　各有所长又能通力协作,是赵树红党员名护工作室能持续发展的根本,全力守护患者口腔健康,她们始终在路上。“一站式”为老年患者护航　　大处着眼,细处落实。　　充分发挥党员先锋模范作用,带动全院护理质量提升的同时,赵树红党员名护工作室将工作重点放在了“党建引领,乐享银龄”上,以老年口腔科的护理服务提升为抓手,“一站式”为老年患者护航。　　72岁的张女士因牙疼独自到医院就医,分诊台护士注意到她的情况后,立即上前协助。耐心引导、陪同检查,并在治疗过程中疏导老人的紧张情绪,全流程下来让老人感动不已。而这仅仅是开始,得知老人的口腔问题比较复杂,儿女都在外地工作无法陪同老人就诊时,接诊护士贴心地为老人做了复诊预约,复诊的前一天,护士还给张女士打去了提醒电话,详细为她介绍了就诊时间、详细流程及注意事项,给她吃了一颗“定心丸”。　　　像张女士一样,在烟台市口腔医院内被全程呵护着就诊的患者并不在少数。在赵树红党员名护工作室的推动下,老年口腔科已全面推广护理前置化及延续护理服务,改进护理服务细节理念,为患者提供更优质的服务。　　为帮助老年人按时就诊,老年口腔科护理团队会提前一至两天与患者进行电话沟通,告知其就诊时间、预约的医生、诊疗项目以及就诊流程等,同时对于有高血压、高血糖史的患者,会告知其遵医嘱用药,避免因疾病原因无法顺利完成当天的口腔诊疗。诊后的电话回访则是改进护理质量的重要依据。患者诊疗结束后的2—7天内,会有专人回访治疗效果及就诊体验,以便进一步优化诊疗服务。同时,老年口腔科还分门别类地建立了老年口腔科咨询群、全口义齿群等,随时为患者提供答疑解惑及预约诊疗等服务。　　改进服务质量的努力还在继续。为解决与老年患的者沟通问题,赵树红党员名护工作室推动建立标准化的电话沟通语录,让患者能更清晰明了地获取相关信息。历时近半年,重新修订的该院2024版《临床护理操作规范》中,新增设了医生操作流程、用物准备、护理步骤及护理安全等内容,只为给患者提供更好的护理服务。密集的人员培训与技术培训,也为护理质量的提升提供了有力保障。　　“护理质量的提升与改进没有尽头,只有想患者之所想、急患者之所急才能对得起患者的信任。”从事护理工作34年来,赵树红从不敢有一丝懈怠,发挥党员名护工作室的带动作用,全面提升医院护理质量,是她矢志不渝的坚守。把成绩当成起点　　一分耕耘,一分收获。　　一串长长的成绩单,足以说明烟台市口腔医院护理团队所取得的成果有多丰硕。《品管圈在缩短口腔专科医院门诊预约患者等候时间中的应用》在“中华护理学会全国口腔护理学术交流会议”中荣获优秀论文三等奖,以“提高牙周病患者牙间隙刷的使用率”为主题的FLY圈在首届山东省医院品管圈大赛暨第五届全国医院品管圈大赛山东预选赛中获得三等奖及优秀组织奖,在山东省口腔医学会口腔护理分会第二次学术年会暨急救技能大赛中荣获特等奖与一等奖,在中华口腔医学会第四届口腔护理技能展评——口腔种植护理展评大赛中荣获三等奖······每一份成绩的取得,都离不开赵树红党员名护工作室的托举。但她们却从未自满过,把每一次成绩的取得当作起点,她们希望把护理工作做得更细更好。　　没有将目光局限在发展院内护理事业,为推动口腔护理学科建设,赵树红还带头发起成立了烟台市护理学会口腔护理专业委员会。作为主任委员,她带领烟台市口腔护理同仁在口腔护理领域不断拓展服务范围、搭建学术交流平台,促进地区间口腔护理工作的互相学习与发展。　　此外,赵树红党员名护工作室还以志愿服务为抓手,在加强口腔健康教育宣传、口腔疾病预防方面做了大量工作。　　柔肩担重任,无悔绽芳华。赵树红希望能带领团队百尺竿头,更进一步,为烟台市口腔护理事业的发展添砖加瓦,惠及更多患者和家庭。　　赵树红带头发起成立烟台市护理学会口腔护理专业委员会。　　赵树红定期带领护理团队走进社区开展义诊宣传活动。　　老年口腔科规范临床护理操作。

　　“您满意,我快乐。”这不仅是一句口号、一个护理理念,更时时刻刻印在烟台业达医院护理人员的心中。　　在第113个国际护士节来临之际,记者走进烟台业达医院,聆听护士和患者之间的故事,从点滴处感受护患真情。　　一条长期通畅的输液途径做细:让护理人性化　　“我们医院很重视专科护理队伍的建设,不断提升护理质量与安全。”业达医院护理部主任石传花表示。　　PICC置管穿刺就是业达医院护理团队开展的一项成熟的技术。近日,一名95岁长期卧床的老人需要长期静脉输液治疗,但是其外周静脉条件差,反复静脉穿刺输液会很痛苦,考虑到这一点,PICC小组的护理人员经过慎重评估,决定为老人实施技术成熟的PICC置管穿刺,也就是给老人建立了一条长期通畅的输液途径,解决了老人接受治疗的后顾之忧。　　此外,针对肿瘤患者留置PICC导管,但对敷贴反复过敏,不能耐受拔除导管的,护理人员想办法引进手臂港置入技术,将植入式静脉给药装置放置于人体皮下,通过建立安全、可靠的静脉通道,减少患者重复做静脉穿刺的痛苦和风险。　　面对特殊群体,这些在护理细节上的尝试,让护理更加专业化和人性化。　　石传花介绍,面对患者护理需求的不断提升和变化,护理部一方面向外学习,加入山东大学齐鲁医院护理专科联盟以及山东第一医科大附属省立医院专科联盟等,为护士们提供外出学习的机会；另一方面对内培训,以赛促学、以评促升,连续多年在全市竞赛中斩获大奖。医院选派的选手在全市突发事件应急救护技能竞赛中荣获“团体一等奖”,并分获内科护理组和外科护理组个人一等奖。　　伤口造口门诊的造口治疗师张晓琴便是“学成归来”的专科护士之一。　　之前,她悉心为罹患肠癌的刘女士处理造口,让患者好一顿感慨:“由于出现了并发症,造口周围有些污物,我自己看着都觉得恶心,张护士一点都没嫌弃,我当时就觉得特别感动。”自那之后,刘女士就和张晓琴建立了联系,张晓琴也经常给她发微信询问她的情况。　　　　这样的事,在业达医院护理团队中数不胜数:新生儿外出检查时因怕风需要遮挡,却又给医护人员的随时观察造成不便,两难之下,护士们开动脑筋设计出一个鸟巢式保护套,挂在新生儿推车上,不仅开合自由,还防风保暖便于观察；担心患者不小心拔掉输液管,护士就自制了一个小卡扣……　　除了提升护理专业技能,业达医院也通过科普宣教提高居民健康意识。业达医院急诊科护士长戴宁带领的急救小组就是该院多个科普宣教小组中的一个。　　“剪刀、石头、布!对,就是这样……”近日,黄渤海新区第十一小学三年级六班课堂上传出阵阵欢快的声音。走进去看,同学们围在一起玩的并不是什么游戏,戴宁正在用孩子们再熟悉不过的游戏“剪刀石头布”给他们演示海姆立克急救法,很快,同学们就心领神会,并进行了实际操作。124天的准时赴约做实:把护士送进家　　“你好,我想预约一位护士到我家。”接到预约电话,烟台业达医院护理部根据患者的病情,决定选派经验丰富的李知洪护士长上门提供护理服务。这次需要服务的是一位因脑血栓导致生活不能自理,需要人长期照顾的患者。　　负责照顾老人的护工说,“老爷子意识有点不清醒,晚上睡觉的时候自己把胃管拽下来了。老人的家人最近工作也特忙,本来还犯愁怎么抬着他去医院,正好听说业达医院能提供上门护理服务,便在手机上下了单,护士就到家里来了,真是太方便了!”了解了患者情况后,李知洪顺利地为老人完成了插管。　　“互联网+护理服务”是业达医院开展的上门护理服务,是针对需要长期居家护理患者展开的一项便民服务。　　　　2023年9月,家住黄渤海新区西部某小区的孙阿姨罹患直肠癌,做了直肠癌根治术+末端回肠预防性造口术,术后需要每三天换一次药,而老人子女在外地,工作繁忙,家里老伴年龄高还患有帕金森综合征。孙阿姨第一次来医院伤口造口门诊换药时,细心的张晓琴就发现了她的难处。“像孙阿姨家这种情况,无论是患者还是家属,都迫切地希望在造口还纳之前‘把护士请回家’。”张晓琴说,她告诉心情低落的孙阿姨可以网上下单,她能上门提供护理服务。　　护士上门服务是需要利用业余时间来完成的。三天换一次药,对张晓琴来说时间安排是个考验。可即便再忙,张晓琴也会合理利用早、中、晚的休息时间,上门给孙阿姨换好药。“没办法,阿姨认定了就得我上门才行。”张晓琴笑言,这一坚持就是124天,直到孙阿姨把造口还纳回去,而在她的护理下,孙阿姨确实也没遭过罪。　　随着社会老龄化的加剧,失能、高龄、空巢老年人的护理需求日益增长,母婴、慢性病等人群的护理需求也不断扩大,“互联网+护理服务”作为新型的医疗服务项目应运而生,烟台业达医院响应国家号召,自2021年起开设这项服务,至今已上门服务患者500余人次。　　一封情真意切的书信做精:将患者放心上　　念念不忘,必有回响。　　医院里已数不清挂了多少锦旗,护士们也记不得多少次在大街上被患者亲切叫出名字……当护士们心心念念的是患者的冷暖安危时,换来的终将是患者的将心比心。　　就在年初,医院收到一封来自患者家属的信件。　　信中说:“我快写了一辈子文字,写医疗系统的文字几乎空白。但(业达医院)消化内科却让我不得不拿起拙笔来,写出令我感动的文字和我对医生、护士由衷的赞美。他们是我心中最美的人!”　　是什么原因让这位患者家属写来这封信呢?原来,今年正月初八上午,正值春节假期,她年迈的妈妈因腹泻来到医院消化内科就诊。当时,上午的号已经发完,而她母亲因腹泻已经有脱水的征兆,不能再拖延时间了。她在六神无主的情况下,闯进了309号医生诊治室,向医生说明了情况。随后,当班医生袁志丽让分诊台加了一个号,给这位患者诊疗完时已经是中午了。　　紧接着,在消化内科病房里,值班护士顾不上吃午饭,帮患者办好了住院手续,并很快开始了输液治疗。　　信中说,“几天来,护士初琰珮护理得十分细心,笑脸相迎,一声声‘奶奶’叫着,让母亲一个劲地夸奖她。医生交代的检查,她怕母亲忘了,经常善意提醒。输液治疗期间,为不耽误检查,她根据母亲的检查时间,中间关闭输液,检查回来再给挂上。吃药时间也交代得清清楚楚。护士长于春辉在繁忙之余,到病房询问母亲的病情和用药后的恢复情况,并嘱咐回家后的注意事项。”　　“您满意,我快乐,是我们的护理理念。”对此,烟台业达医院护理部主任石传花表示,护理工作,讲究专业和敬业,就是要以患者为中心,将患者放心上,处处以人为本。　　“这就是新时代的南丁格尔。或许我记不住你们的名字,但我记住你们一心为了病人的奉献精神；或许我记不住你们的名字,但我记住了你们忙碌的身影；或许我记不住你们的名字,但我一定会记住消化内科的护士。记住了你们的名字叫最美丽的护士。”患者家属在信件最后写道。　　造口治疗师张晓琴在坐诊。　　PICC置管穿刺。　　急救科护士长戴宁在学校为孩子们进行心肺复苏培训。

　　山东省莱阳卫生学校坐落于黄海之滨、五龙河畔、梨乡莱阳,现是首批国家级重点中专学校、教育部现代学徒制试点学校、教育部“1+X”证书制度试点单位,入选山东省首批高水平学校建设项目。70多年来,在本科、专科、中专办学的更迭中培养党和国家需要的卫生健康人才四万余名,在健康中国、健康强省、医养健康强市的时代担当中发出了莱卫声音。特别是近年来,学校坚持“为学生发展奠基、为教师幸福铺路、为人民健康育才、为社会进步献力”的办学理念,坚持以立德树人为根本,以守护人民健康为己任,实施党建引领思想政治,师德引领教师队伍,标准引领专业发展,服务引领技能提升,搭建思政平台、教研平台、教学平台、实践平台,培养德智体美劳全面发展的时代新人,助力健康中国战略。

　　党建引领,构建思政平台提升学生综合素养　　学校围绕基层党建“1+5+X”领航计划总目标,落实“双培养”“双先锋”机制,推进“党建+”融合发展战略,党建与业务深度融合,打造特色党建品牌。实施组织建设强基、思想引领铸魂、红色教育润心三大育人工程,打造红色文化、医护文化、企业文化、校园文化四大文化育人体系,融合思政课、文化课、专业课三大课程,传承工匠精神、劳模精神和劳动精神三种精神,为卫生健康事业铸魂育人。构建了“三全”育人、“四线”并行、“五育”融合的育人体系,打造“思政课程+课程思政+实践平台+医教协同”育人全链条,助力学生提升综合素养。品牌项目“红色教育润心”工程入选《2023中国职业教育质量年度报告》典型案例。学校先后收获了山东省文明校园、山东省优秀志愿服务组织、烟台市卫健系统党员名医名护工作室、莱阳市先进基层党组织等荣誉称号。师德引领,构建教研平台打造“双师型”教师队伍　　实施“招才引智、名师引领、校企兼聘、企业实践”建设工程,构建教师专业发展培养体系,着力提高“双师型”教师教育教学能力、专业实践能力、教科研能力和社会服务能力,打造“双师四能”高水平教学团队。培养齐鲁名校长、齐鲁名师、齐鲁名班主任、山东省特级教师、山东省青年技能名师、全国大赛评委专家等19人。获批山东省护理专业教学团队、山东省石少婷名师工作室、山东省时召萍技能大师工作室、山东省护理专业教师教学创新团队、山东省护理课程思政示范课程教学团队等11个。42人担任省级以上行业学会主任、副主任委员。86人次获各级各类教学大赛奖项。首获职业教育国家级教学成果奖二等奖。标准引领,构建教学平台提升人才培养质量　　精准对接医养健康产业链和全生命周期服务链,围绕“看好病”“护理好人”“用好药”的需求链,动态调整护理、中药等七个专业设置,牵头制定国家药剂专业教学标准,牵头制定省级教学指导方案,参与国际护理大赛标准制定,示范引领全国专业发展。坚持岗课赛证综合育人,形成了基于现代学徒制的“医教协同、德技并修、学做一体、多元发展”人才培养模式,构建了基于“标准化病人”的“理-虚-实”一体化教学模式,持续提高人才培养质量。学校建设国家在线精品课程、省级精品资源共享课等21门。学生获各级各类技能大赛奖项168项,其中护理专业连续七届获国赛金牌,奖牌数量位居全国前列。学生护考通过率98%,远超全国平均水平。教育部“1+X”证书项目通过率99.7%。“3+4”中本贯通班学生春季高考通过率100%。服务引领,构建实践平台提升社会服务能力　　依托学校医院,打造校级产教融合型医院,除了承担师生临床教学任务外,还承担了社会诊疗、司法鉴定、健康教育、企业实践、社区义诊、窝沟封闭、急救培训等社会活动,每年服务校外人员8000余人次。深入开展非学历培训,依托公益培训基地、社会培训基地、公共卫生服务基地,面向在校学生和社会成员广泛开展职业培训和技能鉴定,每年培训达到6000人以上。依托志愿服务组织,成立中国南丁格尔志愿护理服务总队山东省莱阳卫生学校志愿护理服务队,培育优秀志愿服务品牌,年服务对象1000余人次。依托教育部帮扶项目,对口帮扶云南怒江、西藏昌都、青海海北,带动西部院校同质化发展。办学成果入选中国职业教育年度质量报告、教育部职业教育提质培优增值赋能典型案例,受到中国教育电视台、新华网等媒体报道,形成学校治理的新模式和新方案。　　山东省莱阳卫生学校举行5·12国际护士节授帽仪式。(资料图)　　山东省护理专业教师教学创新团队。　　山东省莱阳卫生学校医院送医到乡村。

　　见惯了在医院里奔波忙碌的护士,你会好奇他们是怎么“炼”成的吗?除了打针输液,准护士们还要拥有哪些“拿手绝活”?烟台市的护士“摇篮”又有哪些特色?恰逢5·12国际护士节,我们走进拥有110年历史的烟台市护士学校,为您揭秘护士培养的那些事儿。　　搭建在“车祸现场”的课堂　　“高速公路发生车祸,车内3人受伤,急需救治!”　　“伤员A头顶部和肘关节被破碎的车窗玻璃划伤出血,伤员B颈部在急刹车时撞到前椅靠背上,有明显痛感,右前臂明显肿胀变形；伤员C左下肢膝关节下方肿胀,疼痛剧烈。”伤情汇总一出,各小组立即分头拟定方案,伴着风声、哭喊声,各项创伤急救工作有条不紊地开展起来。　　你以为这真的是车祸现场?不,这只是烟台护士学校护理专业的急救情景模拟教学现场。经由投影仪展现的模拟车祸现场,只是为了给学生们练习急救操作用的。像这样的现场模拟搭建,烟台护士学校还有很多,重症监护室、手术室、内科检查室……高度复刻医院工作实际的场地安排、一应俱全的抢救和手术仪器、设备,让学生们有机会沉浸式学习各种抢救和护理技能。　　作为学校的“王牌专业”,烟台护士学校护理学专业拥有独特的教学体系和课程设置,注重培养学生的实操能力,将理论知识与实际操作相结合,为学生将来能胜任临床护理工作打下坚实的基础。这也意味着护理专业的学生在理论学习和打针、输液、无菌操作等基本的实操外,还要分门别类地学习急救、内外妇儿及手术室、重症监护室的护理操作,逐步成长为护理“多面手”。　　育人为本,德育为先。多年来,烟台护士学校坚持把德育当成系统工程来抓,以培养德智体美劳全面发展的卫生健康服务人才为目标,不断整合教育资源,融合社会、家庭、学校一体化德育合力,借力学生社团、学生会等组织,调动学生主体性,激发其自我教育、自我管理、自我服务的热情,形成“仁而爱人,为仁由己”的思想共识和行动准则,不断追求护校独特的德育个性化、特色化、品牌化,全方位保障学生发展权,学生综合素质和就业质量明显提升。本领过硬的高素质教师队伍　　师者,所以传道授业解惑也。教师是教育的核心力量,对学生的发展起着至关重要的作用。　　作为山东省独立建制的国家级重点中等专业护士学校、山东省规范化学校、省级护理专业实训基地和烟台市职业教育护理专业联盟牵头学校,多年来,烟台护士学校坚持以人才引领为驱动,不断优化人才培养模式,拓宽选才用才渠道,通过构建人才队伍建设长效机制,栽好人才“梧桐树”,引来众多“金凤凰”。截至目前,已招引北京大学博士研究生1人,南洋理工大学、莫纳什大学、浙江大学、北京师范大学等硕士研究生24人,引进高层次急需紧缺人才6人,海外留学人才2人。对内,厚植人才发展沃土,为教师搭建成长平台。采用“请进来、走出去”的方式实现分层培训,推荐了近百名教师参加省培,64名教师参加国培,多次与复旦大学、中山大学、北京师范大学等重点院校联合举办课程建设和教学能力提升等培训班。　　经过多年的探索,烟台护士学校建立了“发展导向、质量结合、多元主体”的发展性教师评价模式,搭建了“立足实际、科教融合”的教科研平台,组织了“名师带教、青年比武”的教学能力提升活动,有效促进了教师专业发展和教科研能力提升。先后获得省级教学成果一等奖2项,市级教学成果一等奖2项、二等奖3项、三等奖1项；主持国家、省、市级课题97项,主编国家级、省级教材16本；在烟台市教学能力、公共基础课、优质课等各类大赛中,获奖100余项。与时俱进的办学思路　　终日乾乾,与时偕行。紧跟时代发展需要,调整办学思路与模式,让拥有110年悠久历史的烟台护士学校走上了顺应时代发展的新征程。　　专业设置上,突出“专而精”,不搞“大而全”。百年来,烟台护士学校精心打造的护理专业,已经成为山东省中等职业学校品牌专业、山东省中等职业教育特色化专业、烟台市示范专业。为适应老龄化社会的需求,烟台护士学校自2015年开始陆续增设了“助产”“老年人服务与管理”“智慧健康养老服务”等专业,形成了内涵丰富的大专业群。　　产教融合是职业学校的必由之路。校企合作办学模式将育人目标与用人目标直接对接,将“做”与“学”直接对接,将专业设置与企业需求直接对接,使学校教学与实践工作无缝衔接。在老年人服务与管理专业方面,学校还与德国蕾娜范控股有限公司开展“现代学徒制”背景下中德“双元”校企合作人才培养模式,蕾娜范的企业专家走进校园授课,学生进入蕾娜范烟台颐养院实训,以工学交替的“教学工厂”和实践教学的“现场案例分析”方式开展企业教学,进一步提高人才培养质量。目前,该校培养的养老人才十分抢手,已“一护难求”。　　为确保人才培养更精准,烟台护士学校先后联合各大医院拓展了口腔护理、中医护理、日语护理、院感护理4个特色化方向班,实现了学生“一专多能”,医院“对口用人”。2018年至今,与烟台口腔医院签订协议,连续7年成立“口腔护理班”,实施订单式培养,为口腔医院培养了百余名口腔护理人才。拿得出手的傲人成绩　　本科班春季高考通过率100%,护士执业资格考试通过率连续第四年达99%,“1+X”老年人照护中级技能通过率100%……这些成绩即使放眼全国,也绝对拿得出手。　　一组数据同样能侧面看出烟台护士学校在人才培养方面的成绩。多年来,该校为烟台市医疗卫生事业发展培养了大批优秀护理人才,其中涌现出院长3人、副院长6人、护理部主任15人、护士长500余人。走上工作岗位后,大批优秀毕业生也展现出了良好的职业素养和职业操守,先后涌现出山东好护士、“感动烟台”白衣天使、烟台最美女护士、烟台好人、自强不息道德模范、烟台市红十字优秀志愿者、拾金不昧优秀实习生等一大批典型代表。作为“护士的摇篮”,烟台护士学校实至名归。　　始终秉承以赛促教、以赛促学的理念,烟台护士学校近年来也取得了优异的成绩。2017年,获全国黄炎培职业教育创新创业大赛国赛三等奖和省赛一等奖；2018年,获全国师生礼仪大赛一等奖；同年获山东省“互联网+”大学生创新创业大赛金奖；2023年获全国班主任大赛二等奖、山东省一等奖,同年获全国养老照护大赛二等奖、山东省一等奖。目前,学校在各项技能大赛中共获得国家级一等奖12项,省级一等奖16项,市级一等奖20项。　　坚持“以学生为中心,办人民满意的教育”为宗旨,作为百年老校,烟台护士学校焕发出勃勃生机。该校先后获国家红十字模范单位；省级文明单位、省级文明校园、省优质特色中等职业学校、省校企一体化合作办学示范院校；市教书育人先进单位、市五一劳动奖、市道德建设标兵单位等荣誉,学校连续11年在烟台市事业单位考核中获得优秀等次。　　走出校园,烟台护士学校服务社会更显担当。多年来,依托专业师资和急救资源,烟台护士学校持续推进卫生应急培训、青春健康教育、礼仪培训和老年保健教育“五进”公益活动,将实用的健康知识送进千家万户。此外,烟台护士学校还成立了南丁格尔志愿服务队山东省烟台护士学校分队,定期开展义诊活动。2021年,烟台首个学校红十字会在烟台护士学校成立,该校被评为国家红十字模范单位。2023年,该校被评为国家级青春健康教育基地,成为山东省首批、烟台市首个“生命之舞”试点学校。作为一所护理类院校,学校积极承担社会责任,服务社会,累计获益群众达3万余人次。　　薪火相传百年载,赓续奋进新征程。站在新的起点上,烟台护士学校将始终坚持用心做教育,用爱来育人,为烟台卫生健康事业的发展培育更多德技并修的高素质人才,为健康烟台建设再添助力。　　烟台护校学生在南丁格尔雕像前宣誓。(资料图)　　护士节授帽仪式。

　　自4月26日更好潍房向新向质向未来——好房子摄影&Vlog大赛启动以来,抖音话题#更好潍房向新向质向未来#已获82.5万次播放。本次大赛参赛对象广泛、投稿方式便捷、奖项设置丰富,其中,摄影组别和Vlog组别各设特等奖1名,奖金高达5000元。征稿日期截至5月31日,快来晒出你心目中的“好房子”赢大奖吧。　　本届大赛由潍坊市住房和城乡建设局指导,潍坊市房地产业协会主办,齐鲁晚报·齐鲁壹点潍坊市新媒体协会、潍坊市广播电视台933经济广播共同承办,由观松书院独家冠名。以艺术的形式引领公众对“好房子”新标准的探讨,激发房地产开发商的创新热情,促进住房消费与供给的“双向奔赴”,提升居民生活品质,推动潍坊市房地产市场高质量发展。　　大赛面向社会公众广泛征集作品,个人、单位、协会、机构等均可参与。参赛作品应通过镜头捕捉和展现“好房子”的独特魅力,围绕居住环境、生活配套、功能设计、物业服务等多个维度,展现绿色健康、智慧科技、全龄友好的住宅图景。　　大赛共分为“作品征集、网络投票、专家评审、结果公布”四个阶段开展。其中,作品征集与网络投票在4月26日至5月31日期间同步开启,专家评审在6月初举行,结果公布及颁奖仪式将在6月中旬举行。　　主办方将邀请专业评审团对参赛作品予以评审,摄影组别、Vlog组别各设特等奖1名、一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名、纪念奖若干及最佳组织奖(团队奖)2名,提供相应的奖金、奖品和证书,奖金最高达5000元。获奖作品将获得线上线下联动式展播,线上在潍坊市房地产业协会官方公众号、齐鲁晚报·齐鲁壹点专题报道进行展播,线下举办影像作品展。优秀创作者、自媒体和企业将有机会获得齐鲁晚报·齐鲁壹点房产栏目长期合作机会。　　参赛步骤如下:　　(一)作品准备。　　使用手机、相机等摄影设备,以照片或短视频艺术方式,从居住环境、生活配套、功能设计、物业服务等方面,展现绿色健康、智慧科技、全龄友好的住宅图景,多维度展示你心目中的“好房子”。　　(二)投稿参赛。　　(1)摄影组别。　　扫描下方二维码进入小程序后,按要求填写相关资料,并上传摄影作品,即视为报名成功。　　(2)Vlog组别。　　在抖音发布视频作品并带话题“#更好潍房向新向质向未来#,即视为报名成功。

　　节水工作取得显著成效　　健全完善政策体系。强化制度建设,推动《潍坊市城市节约用水管理办法》《潍坊市城市中水设施建设管理办法》等多部规范性文件修订实施,制定出台公共供水“一户一表”改造、不同用水分表计量改造、城市排水“两个清零、一个提标”、严格计划用水管理等多项政策措施。研究制定《潍坊市公共供水用水计划管理实施细则》,全面加强和规范计划用水管理。制定实施《潍坊市深化水价机制改革促进水资源节约集约利用实施方案》等一系列政策措施,构建起完善的城市节水管理政策体系。　　着力提升整体水平。推动县、市国家节水型城市创建工作,实现“省级节水型城市”市域全覆盖,国家节水型城市增加至5个,占全省总量的20%,稳居全省首位。支持山东交通职业学院打造高校节水示范项目,以点带面,示范带动驻潍高校深入推进节水工作。　　持续夯实工作基础。开展省级节水载体创建工作,创建了一批优势特色突出的省级节水载体,潍坊市累计创建数量达到447家,占全省总量的15.1%,位列全省第一。合力推动省级节水标杆单位等载体创建,建成省级节水型高校14所、省级节水标杆单位14家,创建数量位居全省前列,通过典型示范带动,全面提升重点行业用水效率。　　全面加强计划用水。按照分类施策、“一区一策”的原则,实行整体统筹、分级管理,推动城区计划用水管理实现地域全覆盖,计划用水率达到94%以上。严格落实非居民用水和特种用水超定额累进加价制度,加强用水计划动态管理,及时跟进调整用水计划。近年来,分批对城区300余家重点用水单位进行主动式调整,累计核减用水计划指标超过100万立方米,着力提升用水效率和效益。　　创新开展节水宣传。充分利用“世界水日”“中国水周”“全国城市节水宣传周”等重要节点,常态化开展节水宣传进机关、进校园、进社区等系列活动,年度参与活动人数达60万人次以上。全面加强用水计划管理　　健全完善政策制度体系。研究制定《潍坊市城市节约用水管理办法》,明确新时代条件下城市节水工作的原则、重点、措施等,充分发挥政策制度的规范和引领作用。同时,配套制定《潍坊市公共供水计划用水管理实施细则》,全面加强和规范计划用水管理,提升精细化精准化管理水平。　　全面加强用水计划管理。全面抓好年用水量1万立方米以上的公共供水非居民用水单位计划用水管理,动态实现“100%全覆盖”。组织开展中水专项检查,推动中心城区年中水利用量稳定在1000万立方米以上。　　高效开展节水载体创建。联合市直有关部门明确省级节水载体创建目标、申报条件、工作步骤等内容,推进省级节水型企业(单位)、居民小区新增数量30家以上。加强对县市区和重点用水单位的业务指导和培训,提高申报质量,从严审核全市申报的省级节水载体。　　集中开展水量平衡工作。引入第三方专业服务机构,遴选中心城区8家重点用水单位集中开展水平衡测试工作,为用水单位量身定制用水节水优化提升方案,进一步提升重点用水单位用水效率。　　全力做好节水宣传引导。充分利用“世界水日”“全国城市节水宣传周”等重要节点,多形式、多渠道宣传报道潍坊市节水控水工作成效、节水典型经验,深入开展节水进企业、进学校、进社区等节水宣传活动,进一步增强全社会节水意识。

　　实习生　周家威　潍坊报道

品味山亭，美食之约　　沐蓝天清气，饮山水精华。这里有能让你实现车厘子自由的水泉火樱桃，有色鲜脆甜的冯卯春雪桃，有晶莹剔透的洪门葡萄，还有草莓、蓝莓、火龙果、猕猴桃......自己亲手采摘的果子总是香甜如蜜，入口瞬间就能感受到生活的美好，给予您小城最真诚的情意。除了清爽的水果，特色美食您也不要错过。辣子鸡是枣庄名吃之首，嫩鸡肉加大量鲜辣椒、米醋爆炒，每一丝肉都渗透进了咸辣鲜香。山亭羊肉汤久负盛名，清汤不加任何佐料，但喝时沁人心肺，回味无穷。菜煎饼深受山亭人的喜爱，金黄色状，外酥内软，馅心鲜嫩油亮，松、软、热、鲜、香，吃起来味美无比。“山”味小城，只等您来品尝！橙黄橘绿，乡村盛景　　到葫芦套玻璃栈道来一场刺激探险，去网红喊泉用力呐喊，“原谅我一生放纵不羁爱自由”；到“活力李庄”，穿越九曲花海、音乐公路，打卡马尔代夫之山亭分夫；到柜族部落色彩斑斓的铁皮城堡，感悟“一箱一特色、一箱一故事”......在这里，您可以领略生态山亭、乡村文化的魅力，快来山亭，来一场浪漫的邂逅吧！

行程安排：翼云石头部落景区—金蜗牛岩马湖房车露营地—活力李庄景区(独古城“趣野”码头)—九曲花海—月亮湾旅游区线路特色：自驾露营休闲游，深度感受山亭之美，从东向西贯穿山亭最具特色的乡村旅游景区景点。打卡翼云石头部落，这里自然风光十分迷人，群山环抱，绿树成荫，空气清新，可以感受鲁南传统乡村的韵味和自然之美，体验泥塑、剪纸等民间艺术的丰富和活力；金蜗牛岩马湖房车露营地设有帐篷、天幕等设施，配有游乐设备和超市，是一个集住宿、餐饮、休闲、娱乐于一体的综合性露营公园，可以自在露营野餐、观赏岩马湖落日风景；打卡活力李庄、独古城“趣野”码头、九曲花海公路，自驾最美乡村公路，游览岩马湖畔丰富的自然生态资源和独特的田园景观，感受别样的历史底蕴和乡村风情，在独古城“趣野”码头露营、烧烤、垂钓、观影，欣赏岩马湖的美丽景色，享受露营的乐趣，感受大自然的宁静与美丽；月亮湾景区内有湿地、湖泊等自然景观，景色迷人，夜晚有灯光秀、音乐喷泉、北极光等表演，打造了独特的夜游体验，景区内还设有游乐天地，提供多种娱乐项目。

文化研学红色游

行程安排：熊耳山国家地质公园—抱犊崮国家森林公园—八路军抱犊崮抗日纪念园—王家湾峄县抗日民主政权建设纪念园线路特色：先登熊耳山国家地质公园(国家AAAA级旅游景区)游双龙大裂谷，参观地质博物馆。到天下第一崮赏抱犊美景、观百鸟乐园，索道登临崮顶，开展生态研学。八路军抱犊崮抗日纪念园游览红色广场、115师指挥部、罗荣桓故居、练兵场、宣传队、抗日夜校、军械所、军需所、军粮作坊、铁匠铺、八路军食堂等。后赴王家湾峄县抗日民主政权建设纪念园(国家AAA级旅游景区)接受爱国主义教育、党员干部党性教育和民俗文化体验。康养避暑登山游行程安排：熊耳山国家地质公园—抱犊崮国家森林公园—后观景区—葫芦套风景区—翼龙湾柜族部落线路特色：沿此线路先登熊耳山国家地质公园(国家AAAA级旅游景区)游双龙大裂谷，谷内探险，夏天的大裂谷气温在18℃左右，云雾缭绕，是避暑纳凉的好去处。抱犊崮国家森林公园，自然景色秀丽，森林覆盖率高，空气清新，有“天然氧吧”之称，公园内气候凉爽，是夏季避暑的旅游胜地，还可以进行森林瑜伽、丛林穿越等养生体验活动。后赴鲁南地区最大的金楸林基地——徐庄镇后观景区，该景区三面环山，周边山泉众多，奇石遍布，郁郁葱葱，森林覆盖率达83%，景区内有状元石鼓、玄真观遗址、石碑俱在，共有九洞十八峪，峪峪有山泉。赴葫芦套风景区(国家AAA级旅游景区)，体验葫芦套玻璃栈道滑索等项目。入住柜族部落集装箱特色民宿，清早沿环翼云湖路健身绿道漫步健身，锻炼、吸氧、赏景三不误。