番茄巴沙鱼汤怎么做 |
您所在的位置：网站首页 › 西红柿巴沙鱼汤的做法 › 番茄巴沙鱼汤怎么做 |
番茄巴沙鱼汤怎么做
番茄巴沙鱼汤
精品
1122.7万 浏览
5.4万 收藏
收藏
马牙牙
＋ 关注
番茄龙利鱼是很多餐厅的招牌菜，酸甜的番茄汤汁，搭配软嫩无刺的龙利鱼，超级下饭，孩子尤其喜欢！其实，很多国内的餐厅都会用巴沙鱼来代替龙利鱼，你吃到的番茄龙利鱼，可能是“假”的哦~ 番茄巴沙鱼汤的用料 巴沙鱼 1条 西红柿 1个 大蒜 5个 料酒 10g 番茄酱 1勺 蚝油 1/2勺 菠菜 1根 姜 1片 盐 2g 花生油 15g 番茄巴沙鱼汤的做法
步骤1 1，将冷冻的巴沙鱼常温解冻。冲洗干净后切成方形的小块。姜1片切成丝，和料酒一起加入巴沙鱼中，揉匀了腌制20分钟。
步骤2 2，锅里加少量的水，煮沸后放入龙利鱼焯熟。熟的巴沙鱼肉质紧实，在炖的时候肉不会碎。
步骤3 3，另起锅，加热炒锅倒入花生油，放入蒜末爆香。蒜末变黄后放入西红柿丁，翻炒变软后加一勺番茄酱。
步骤4 4，将西红柿炒出酱汁，放煮熟的巴沙鱼快。加半碗水，翻拌到颜色均匀，盖上锅盖焖中火5分钟。
步骤5 5，西红柿更软烂些，加蚝油和菠菜叶再炖5分钟。汤汁收浓就可以出锅啦 番茄巴沙鱼汤的烹饪技巧这道番茄巴沙鱼低脂肪低热量，非常适合减肥中的小伙伴哦！想要热量更低，可以不放番茄酱，多加一个西红柿啦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 创建时间:2019-09-02 ©本菜谱的做法由 马牙牙 编写，未经授权不得转载
马牙牙 一起来分享给朋友们看看吧： 
分享至微信 番茄巴沙鱼汤的其他做法更多
巴沙鱼番茄汤
by meggy跳舞的苹果
#橄想橄做，就是中国味#番茄巴沙鱼汤
by 朵儿708090
#豆果10周年生日快乐# 番茄巴沙鱼汤
by meggy跳舞的苹果
巴沙鱼番茄汤（减脂菜单）
by 琪啦A梦
【番茄巴沙鱼】
by 大草原的跳跳虎
番茄巴沙鱼
by 罗马菜谱
番茄巴沙鱼汤的全部作品更多
汤不够浓稠，因为我太饿了，等不了番茄出酱汁了
琉璃盏琉璃盏
3
生抽姜末腌鱼20分钟 蒜末爆炒西红柿丁 加半碗水闷煮鱼5分钟 加蚝油一勺收汁5分钟 搞定[耶]
可信赖的鳗鲡很湿漉漉
4
ps 和博主做法不太一样，分享一下我的做法1.白酒 胡椒粉盐去腥还放了淀粉（少少加了一丢丢红豆瓣）2.西红柿爆香以后加水3.水开后下鱼,鱼片煮熟加盐，蚝油（会有一些浮沫，撇开浮沫后捞出）
屋顶上的阿眠
209
上传我做的这道菜
番茄巴沙鱼汤的相关推荐更多
番茄巴沙鱼
by 悠悠记
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
by 淘桃曼
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
by 萌姐家的妈咪
巨巨巨好吃 ，求你们快去做这个！！！
by 大美爱吃鱼
#晒出你的中秋团圆饭#这个汤真的好鲜，答应我一定要试试！！
by 小沁画语
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
by 小a橙
你当前的位置：豆果美食 > #母婴大咖#番茄巴沙鱼汤 查看更多评论 |
【本文地址】
今日新闻 |
推荐新闻 |