周末在家吃啥?推荐3菜1汤1凉菜,营养又开胃,照着做全家吃得好 |
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二、青椒酿肉 做法: 准备一块层次分明的五花肉,冲洗干净去掉猪皮,再切成小块,放进料理机,打成碎末状。 大葱洗净,剁成葱末,和肉末放在一起,再加入盐、生抽、蚝油搅拌上劲,腌制片刻。 青椒洗净,去掉青椒蒂,籽也一并去干净,将青椒切成两半,再将肉馅塞进青椒中。 接着给锅内加油,烧热后转小火,放入青椒酿肉,煎到两面微微变色盛出。 锅内留底油,放入白糖、生抽、蚝油、水,开火煮沸,再放入青椒酿肉,转小火焖煮五分钟。 煮好后盛出,放进盘内摆好,再给锅内倒入少许淀粉水勾芡,将芡汁浇在青椒酿肉上,就做好了。 三、糖醋藕丁 做法: 莲藕去皮洗净,切成小丁,清洗两遍沥干水分。 碗中放入白糖、生抽、香醋、水搅拌均匀,调成料汁,根据自己的口味调整。 锅内加油,烧热后倒入藕丁翻炒,炒到七八成熟,再倒入料汁翻炒,炒到爆锅上料汁就可以出锅了。 四、酸辣肉丝汤 做法: 猪里脊冲洗一下,切成肉丝,再清洗两遍,挤干水分。然后加入盐、淀粉抓拌均匀,腌制片刻。 豆腐、胡萝卜、木耳都洗净切细丝。金针菇洗净,切成小段。 锅内加水,煮开后倒入所有素菜,加入盐、白胡椒粉、生抽、老抽、鸡精搅拌均匀,煮两分钟。 接着倒入肉丝,快速搅散,再继续煮两分钟。加入陈醋搅拌均匀,再加入淀粉水搅拌均匀。 最后放入葱花、香菜碎,这道汤就做好了。 五、黄瓜拌鸡肉 做法: 鸡胸肉清洗干净,冷水入锅,加入料酒、姜片、葱段、花椒粒,煮到鸡肉熟透。 煮好后捞出晾凉,再撕成小块。黄瓜搓洗干净,切成细丝。红椒洗净,切成小块。 碗中放入蒜末、盐、白糖、生抽、鸡精、辣椒油、香油搅拌均匀。 最后将鸡肉、黄瓜、红椒、料汁放在一起,搅拌均匀就可以食用了。嫌鸡胸肉太柴的话,记得用鸡腿,做法一样。 以上五道菜,3菜1汤1凉菜都非常好吃,做法简单,还营养开胃,不妨照着做。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。返回搜狐,查看更多 |
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