陈绍国

为缓解学生考前的心理压力和焦虑烦躁等情绪，帮助学生以平和的心态和良好的状态“赢”接考试，6月6日，庙滩二中以“为心赋能，助力备考”为主题，开展对学生的心理辅导。

该校聚焦学生的学习压力、考试信心、紧张焦虑、学习懈怠、情绪烦躁、消极自卑等心理问题，采用催眠方法，让学生明白有压力是很正常的，适当的压力可以激发学习动力，提高学习效率，教育学生以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，帮助学生建立信心，肯定自我价值，缓解焦虑、恐慌的备考情绪，提升学生的自我效能感，使学生更加从容地面对即将到来的考试。

通过心理辅导，帮助学生调整了心态，增强了应考的信心，缓解了压力，克服了紧张焦虑情绪，激发了学习斗志，树立了良好的健康观念，促进了学生心理健康水平的提升。