在身体和手脚绑起来的情况

会造成呼吸困难

但可以在水中调整自己的姿势

在浅水中使身体下沉到水底

再蹬脚上弹至水面呼吸

并且不断游往岸边

如果遇到比较恶劣的情况

像较深的水面或波浪较大的海里

可以利用下面这种方式

转过身体正面朝上呼吸

再转过身体向岸边游

海豹部队的训练中提到

求生的关键在于呼吸

当肺部充满空气时

身体自然容易浮起来

如果太紧张会导致过度换气

吸入的氧气不足导致失去求生的机会

在手脚被束缚投入深水的情况下如何自救

1、触底反弹、吐气下沉、屈身往上弹、吸气

2、浮上水面、膝盖弯曲、吐气、蹬、背部反弓、吸气、再重复动作

3、游动时膝盖弯曲、吐气、向后蹬、伸直背部向前推进、吸气、再重复动作

4、正反面转换、 翻转、吸气 、吐气、再重复动作

注意

防止溺亡的练习虽然很重要

但练习的时候要有专业人士在场

这样才能学会一技之长的同时

又保证安全无虞哦

返回搜狐，查看更多