假如有一天，你发现自己掉进了时间循环，不要慌，先摸清楚是哪种生存模式，然后对症下药即可。

收好本篇宝典，也许可以一命通关哟。

掉入这种类型的时间循环有个显著的标志：你重复度过的这一天，往往是个特殊的日子，通常是生日、纪念日，或者某个特定节日。

如果你发现这个苗头，那么恭喜，你可以开始着手做好事了。

只不过“做好事”这种事情，说起来容易，做起来难。

《忌日快乐》的女主掉入的就是这个类型的时间循环。

假如你碰到的是这种设定，那你首先应该反思一下自己，可能你是一个人品不太好的小辣鸡。

就像《忌日快乐》里那个婊里婊气的女主泰莉。

水性杨花，腹黑嘴贱，糟蹋别人心意，对身边的人一律瞧不上，对公益事业更是嗤之以鼻。

唔，这样想起来，好像这种人活该遭报应哦？

不过如果你有心悔改，那你就还有救。因为形势虽然比较凶险，但是还没到无可挽救的地步。

想要跳出周而复始的同一天，只要从良即可。

日本长寿单元剧《世界奇妙物语》中有个故事的男主，也遇到了类似的情况：不同于被困在自己生日的泰莉，《比从前更好的人》里的孝被困在了女友生日的那一天。他发现自己必须不停地帮助身边那些遇到困难的人，否则时间就会倒流。

伟大领袖说得好，一个人做一件好事并不难，难的是做一辈子好事。

你以为帮老奶奶过个马路就万事大吉了吗？老奶奶可能还需要你送她回家呢。

孝就这样在帮助别人的路上疲于奔命，这些节外生枝又不得不为的善举把他自己原定的计划打得支离破碎，而且每前进一步都如履薄冰，一个不慎就又要重头再来。

不过，基于“善恶终有报，天道好轮回”这个宇宙大真理，改邪归正从善如流的主角们，只要化身雷锋侠，坚持不懈地做好事，总会打动编剧的铁石心肠。

就像是《忌日快乐》中致敬（调侃）的《土拨鼠之日》——那是一部上映于1993年的科幻电影，也许是很多影迷关于Time Loop最初的印象：傲慢自大的男主被困在了“土拨鼠日”（每年的2月2日）。

气象播报员菲尔发现自己掉入时间循环后，起初想到的是利用这个时间漏洞干坏事，比如埋伏在运钞车出没的地方，神不知鬼不觉地顺走一袋钱；或者随便搭讪个女孩，转天用前一天聊天套出的个人信息套套近乎骗个一夜情等等。跑偏了一段时间之后他终于彻悟，决心利用取之不竭的时间向善。于是他开始学习各种技能，特别是救人的技能，并利用这些技能对餐厅的陌生人和街头的乞丐施以援手。最终，他成为一个才华横溢的好人，也获得了女神的青眼，携手走进了崭新的一天。

《忌日快乐》的女主也在追查凶手的过程中逐渐改变：不再对舍友那么苛刻，不再拒接父亲的电话，也结束了不堪的婚外情，甚至在接近真相时宁愿不去杀凶手，而是选择“牺牲”自己，复活被凶手杀死的卡特。

在最后她终于变成了勇敢健气一点不婊的好姑娘。在被问到“你昨天和谁野去了老实交代”时，女主停在楼梯上回眸一笑：“他叫卡特，我还没和他睡过，不过如果我能活到明天，我想给他生孩子。”

所以说，人不死一死，总是很难好好活。

啊，当然，如果你是《比从前更好的人》里男主那样的倒霉蛋，哪怕最终走上了诺贝尔和平奖的颁奖台都救不了你，那你只能考虑一下更糟糕的情形了。

操作难度：★★★

上面的只是入门款，到了第二种模式，做好事已经没卵用了。你需要做的是像《恐怖游轮》里的杰西那样，大开杀戒。

单身母亲杰西和一群朋友乘坐游艇出海，途中遇到风暴，在登上一艘经过的游轮后他们却发现这艘1930年失踪的神秘游轮里空无一人，随之而来的连环凶杀让杰西等人陷入了鬼打墙式的死循环。

为了突出重围，杰西不得不展开杀戮……

这种类型的时间循环特点在于：周围的人很可能不是真实的人。

《恐怖游轮》的循环只存在于一个虚假的、难以理解的特殊空间，如果身陷其中，你的生命也随时会受到威胁。

在这一模式下，想要打破循环，唯有将反复出现的人全都杀死，除此之外别无他法。

作为时间循环类影片中的经典，多年来关于《恐怖游轮》的解读层出不穷，普遍认为杰西是因为虐待自己的儿子汤米，所以才受到神的制裁，惩罚她在轮回中受难。

到了最后，杰西已经成为一个好妈妈，也明白了事情的缘由，可是为了救回自己的孩子，她还是选择了再去集合出海，上游轮，再轮回……

所以，当你开始循环的时候，你最好马上辨别一下出现在你身边的人是不是真实存在的，从而立刻可以断定是否属于这种类型的循环。如果是，那么，先下手为强。

……啊，当然，杀了人可能也未必能救你脱离苦海哦。

操作难度：★★★★

假如你落入的是这种模式的时间循环，那多半说明，暴恐事件正在发生。你的一次次存档/读档，正是为了救民于水火。

就像《源代码》里的柯尔特上尉。

柯尔特·史蒂文斯上尉在一辆高速行驶的列车上醒来，身边坐着素昧平生的女子克里斯蒂安。他不知自己为什么会以另一个人的身份出现在这里，正当他懵圈的时候，列车忽然发生爆炸。

再次惊醒，柯尔特发现自己身处一个密闭的太空舱，有人要求他报告列车上发生的事情。

一头雾水的柯尔特还没搞明白是怎么回事就又一次被送上那趟列车。这次之后，柯尔特终于明白自己是在执行一桩任务：调查芝加哥火车爆炸案的真相，找到恐怖分子并查出他的下一个目标。

为此，柯尔特被一次又一次地送上那辆高速列车：每次的调查时间只有8分钟。在调查过程中，柯尔特发现自己已在一周前去世，现在的他正在参与一项名为“脑波源代码”的秘密任务，而这项任务的目的就是通过柯尔特尚未完全死亡的脑细胞影像来还原事件。

在这部电影里，柯尔特上尉说了这样一句话：“为国家效力，死一次就够了。”他本可以作为军人死在战场上，光荣而体面，却不得不维持着躯体残损的样子，无法有尊严地死去。这的确太残酷太不人道了一些。

事实上，哪怕是为了一亿人，在非自愿的情况下，也不能牺牲哪怕一个人的自由，不管是生的自由，还是死的自由。

所以，假如你落入这样人为的时间陷阱，要怎样做全凭你的觉悟了。

幸运的是，无论你做得怎样，对于你个人来说，情况都不会更坏了，反正你已经死了嘛，啊哈哈哈哈。

操作难度：★★★★★

这种情况比上一种更要命——地球已经危在旦夕了。

好消息是，你已经成为救世主预备役。

坏消息是，危险升级，你却很可能只是个对热战束手无策的前线新丁。

这就是《明日边缘》模式的时间循环。

阿汤是因为要让观众看到他那张帅脸才不戴头盔的，如果你开始打怪兽，千万记得戴好头盔……这样死的时候脸比较好看。

神秘生物袭击地球，人类毫无办法。一名从没有过实战经验的文官——威廉·凯奇少校——因为阵前抗命被降为二等兵丢上战场。果不其然，大兵凯奇首战就光荣牺牲。

但濒死之际，他居然重新在出任务的前一天醒来，并且再度上了战场。

在这场诡异的时间循环中，男主每一天都在重复着战斗再死亡的过程。作为一个文官，他不是不恐惧，也不是没想过退缩，但他不得不一次次轮回，只因为他是全人类反败为胜的唯一希望。这也正是“明日边缘”模式位列难度最高一级的原因。

这种模式的特征更加鲜明：末日将至。只要睁眼看到地球一片狼藉，长得像章鱼精的外星怪兽满地乱跑，而你连武器的保险栓都还不会打开，你就可以知道，你已经来到“明日边缘”了。

接下来你要做的是：记牢每一次轮回时的细节，用最快的速度提高自己的战斗力，尽快找到可靠的队友并让他/她相信你，然后携手抗敌。

不要在意你从没上过战场这件事，反正机会多的是，每次循环之后你的头脑都会记得过往每次你掌握的技能，你的身体也记得。

加油，打赢这场仗，你就能回家了。

操作难度：★★★★★★★★★★

关于时间循环的电影其实还有很多，看久了你会发现，无论主人公花了多久跳出循环，无论他们为之付出的代价有多大，一个最重要的通关秘籍是——改变自己。

泰莉最终成为一个为了拯救他人宁愿牺牲自己的姑娘；菲尔从一个刻薄厌世的犬儒派变成了全镇人民最爱的“土拨鼠先生”；杰西在一次次对抗轮回的过程中蜕变成了一个对儿子满怀愧疚的好妈妈；而柯尔特上尉和凯奇少校，也从被迫被“丢”进绝命任务中，最终燃起了身为一个军人的斗魂，义无反顾地踏上拯救民众的道路

看到了吗？逃生的近路从来就只有一条，那就是从现在开始，立刻改变。

好了，秘籍已经告诉你了，有备无患，认真操练起来吧。

期待与你在时间循环的绝境里相见！