怀疑自己被PUA了?这三步自测可以告诉你答案 |
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第一步|你了解你的另一半吗? 所有PUA的基础,是信息的不对等。 低级PUA是伪造身份,编造朋友圈、微博等等社交主页的内容来包装自己,给自己塑造一个高大上的形象。 什么今天又去了伦敦喂鸽子啊,昨天住了五星酒店啊,上周那家米其林餐厅太难吃啊。 有时候他们是盗用网上的图,伪造自身人设。 有时候他们是“借”别人的朋友圈,移花接木成自己的。 反正这么做几乎没有任何成本,如果嫌自己一点点盗图太麻烦,某宝还有专门的朋友圈包装服务,几块钱就能把他打造成高富帅。 之所以说这种低级,是因为意图比较明显,被识破的概率也比较高。 而深层次的PUA,是隐瞒自己的真实信息。 一个正常的另一半,一定是愿意和你分享他的一切的,他的家庭、他的朋友、他的社交圈子、他的工作、他的喜好。 因为两个人只有互相了解了,才能去谈感情。相爱的核心是彼此坦诚。 但PUA,会刻意隐藏。 他从不把你介绍给他的朋友,也不告诉你他家人的情况,在一起很久了,他周围的人都不知晓你的存在。 你不知道他的具体工作是什么、收入怎么样,也不知道他平时都会做什么、每天都去了哪儿。 甚至你连他现在究竟是不是单身,都不明确。 你问起来,就含糊其辞,问多了,就倒打一耙,“你到底想干什么?!”。 “没什么可说的”、“说了你也不懂”、“今天这个气氛不适合说这个”、“以后有机会一定告诉你”……这是他们的常用语句。 同时他们又会强调,他很爱你,他对你是真心的,你怀疑这些、逼问这些,是你不对。 一旦你轻信了这些,不再追究,你就跌入了一个陷阱。 综艺《令人心动的Offer》里,papi酱曾经说过一段很实在的话: “谈恋爱的时候,要把自己当成那种居委会大妈,去了解(你的另一半)他的家庭背景、人际关系、社交网络。” 别觉得不好意思,别觉得你问得太多,你本来就有权知道这些。 不是你有问题,是不想告诉你的人有问题。 如果你的男朋友,每次说到自身话题都遮遮掩掩,那你真的要好好掂量掂量:他给你塑造的形象,是真实的吗? 第二步|这段感情,让你越来越不自信吗? 首先你要区分,这份不自信,是你自身习惯性地自我否定造成的,还是他有意诱导的。 比如你觉得你男朋友十分完美,性格又好又有能力,你压根配不上他,从而天天自怨自艾。 他可能从没有传达过这种想法,他也并不觉得你配不上他,但你就是忍不住去这么想。 那你可能更需要自我心理调节。 事实上我也不太建议你们去谈这种感情,如果你不能正确看待自身价值,陷入盲目崇拜和盲目自卑,以后很容易出问题。 而PUA,则是不断打压你的价值,从而实现在精神上控制你的目的。 最典型的例子,他们会无限放大你在日常生活中的一些小错误、小缺陷,上升到“你这个人不行”。 做个简单的对比。 你路痴,出门就找不到方向,正常男朋友会觉得这有点儿可爱,告诉你这没关系,以后找不到路找他就是了,他给你做导航。 PUA会说你不具备基本生活技能,以你的智商,离开他就完了。 你不会做饭,下厨就是灾难,正常男朋友会觉得无所谓,两个人里有一个会做饭的就行了, PUA会说你怎么连个饭都不会做?正常女人哪有不会做饭的? 总之,正常男朋友是在接纳你的小缺点的同时,看到你的优点,鼓励你去尝试,帮你树立自信。 PUA是抹杀你的优点,强调你的缺点,让你越来越害怕独立解决问题。 他们要建立的,是你对他们的绝对依赖和绝对服从。 到最后,你已经开始觉得自己一无是处,你丑,你胖,你满嘴谎言,你智商低下,离开他你一秒钟都活不下去。 “他不要我了,那就不会再有人要我了。” 等到你产生了这种想法,他们就成功了一大半,之后再要对你做什么,你也不会反抗。 因为在你的心里,听他的话,已经成了最正确的做法。 第三步|他是不是在限制你的社交圈? PUA男最常说的一句话是:“我看到你和别的男生说话我就难过,我这么爱你,你怎么忍心伤害我?” 是不是听上去好像有那么一点点道理? 好,你信了,你听从了,为了不让他难过,你主动断绝了所有和男性的可能来往。 然后他就会教育你,你的闺蜜都是垃圾,你该离她们远一点。 你又听从了。 接下来就轮到你的家人:“他们对你都不好,你一和他们联系就要吵架,以后还是尽量别和他们联系了。” 一步一步,从异性到同性,从朋友到家人。 他们逐渐剥夺你和周围世界的联系,同时不间断地强化你的一种认知:这个世界上,只有他是真心对你好的,其他人都是要害你。 PUA的本质是洗脑,而所有洗脑的过程,都要尽量避免外力的干扰,外界任何一个人的任何一句话,都有可能打破他对你的洗脑环境。 所以他必然会限制你的社交圈。 你连朋友都没有了,家人也不怎么联系了,那自然他说什么就是什么。 你要认清的问题是,如果你自身确实有和异性越界的行为,那你的另一半有所不满,还可以说是合理的。 就像他和别的女生打情骂俏,你也会不爽,这是人之常情。 但打着“爱你”的旗号,不允许你和任何异性来往、沟通,甚至要求你把男性朋友、女性朋友的联系方式全部删除,这就是不合理的要求。 这绝不是因为爱,更不是因为在乎。 这只是为了能更好地控制你。 没有别的原因。 当然,对于是否遭遇PUA,还有一些别的判断准则。 比如他是不是经常情绪失控,用伤害自己或者恐吓、威胁你的方式来逼迫你服从。 比如他是不是从来不会认错道歉,把所有问题都推到你身上,不断暗示,如果这段感情崩塌了,那都是因为你没做好。 比如他是不是一直在试图激发你的各种负面感情,委屈、自责、恐惧、悲伤,然后利用你这些情感虚弱的时机强化你对他的依赖。 这几点,加上上面那三步,出现任何一种情况,别怀疑,你被PUA了。 不管他是有意的还是无意的,你都该考虑脱身。 越早越好,越快越好。 别说你太爱他了,你不舍得。 PUA男受到的惩罚,是微不足道的,这件事本身并不违法,毁掉你之后,他们有一万种办法可以安全脱身。 但你受到的伤害,却可能是终生的、不可逆的。 你付出的代价,可能是钱财,可能是精神状态,也可能是整个人生。 最后,借何炅老师的一段话作结。 “如果你突然遇到一个人,跟你完美适配,你一定要小心。” 一个人是不是真的和你“完美适配”,是需要时间去验证的,从来不是短短一两面,就可以确认的事情。 “不要那么轻易地相信童话。” 文中用的一部分 PUA男自述的图 来自一个纪录片 《和陌生人说话》 感兴趣的可以去百度 “和陌生人说话 PUA” 找一找完整视频来看 很有用 你遭遇过PUA吗? 你怀疑你现在的感情是PUA吗? 你觉得有用 请转发给更多人 让更多女生逃过PUA的魔掌返回搜狐,查看更多 |
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