大家好我是师兄姜晨，专注于护肤知识的分享。这是一篇专门介绍洗面奶的文章，会从配方入手，详细说明洗面奶的成分。

洗脸是我们从小都被教会的事，之前洗面奶还没有普及的年代，大家都用香皂或者清水进行洗脸（不小心暴露了年龄），

随着现在大家生活条件越来越好，五花八门的洗面奶，开始进入大家的视线。

国内的、国外的、价格低的、价格高的、不同包装的，不同针对性宣传的、让人眼花缭乱。究竟应该选择哪一款洗面奶更适合自己？是不是应该跟风买更贵的？价格低的和价格高的价值相差到底在哪里？

本文会从洗面奶成分配方入手，详细向大家介绍不同表面活性剂洗面奶，都有什么样的作用，如何简单快速判断洗面奶的表面活性剂，不同肤质更适合哪一种表面活性剂的洗面奶？

（文章长期更新，绝对值得你的收藏！）

文章分为以下三个部分

下面正式开始（文章更新于2023年9月15日）

无论是洗面奶，洗头膏还是牙膏、沐浴露，这些产品的核心基础成分都是表面活性剂。

什么是表面活性剂？我们脸上分泌的油脂和脏污，如果简单用水进行清洗，有时是很难清洗干净的。

而表面活性剂有亲油和疏水的双重特征，亲油的特征可以让表面活性剂包裹住脸上分泌的油脂和脏污，形成胶束。

而亲水的特性又让这些被包裹住的胶束，可以轻易被水带走。所以要想判断一款洁面乳的清洁效果，主要是看其是由哪种，或哪几种表面活性剂所构成。

洗脸是指洗去皮肤上的污垢。而皮肤垢通常是指皮肤所分泌的代谢产物，如脱落的上皮，分泌的汗液，微生物，化妆品的残留。

正确的清洁可以加快皮肤表面角质的代谢，维持皮肤酸碱及微生物平衡。

而错误的清洁，这里主要是指过度清洁，就会破坏皮肤表面的皮脂膜。

（皮脂膜：是指由汗液分泌的汗腺，皮脂腺分泌的皮脂及脂质构成的一层保护屏障，这道覆盖在角质层的皮脂膜可以滋润皮肤，减少水分流失，并且皮脂膜也为弱酸性，对维持皮肤表面微生物的平衡有着非常重要的作用。）

如果表面活性剂清洁力度太强，或者过度清洁就会破坏皮脂膜，让皮肤屏障受损，形成敏感肌。所以正确的清洁就在于适度，而不是彻底或者深层次清洁。

因人而异，如果是出油量很大的油皮，每天洗2~3次，干皮每天1~2次，中性皮肤和敏感肌一天2次。

如果感觉没有特别脏，有时也可以用清水进行清洗。假如某一天运动量大，出油出汗多，也可以适当增加一下清洗次数。冬天出油少，夏天出油多，需要适时调整一下洗脸的频率。

（可以根据下图的方法简单进行判断一下）

常规洁面之后，不要在脸上涂任何护肤品，等待30分钟，观察皮肤的状态，看符合哪一项，就能大概知道自己的肤质了。

这个只是简单的判别标准，如果想要了解更加详细的可以去医疗机构做专门的鉴定。

（表活的清洗强度：阳离子＞阴离子＞两性离子、非离子，刺激性也是如此）表格里有温和性的排序，可以了解一下。

阴离子表面活性剂，发泡力强，去污效果好，成本相对比较低。

皂基：脂肪酸和强碱发生皂化反应，形成脂肪酸盐。主要靠脂肪酸盐 进行清洁。本质上和香皂、肥皂没有什么区别。洗脱能力强，适合油性、耐受性皮肤。洗完后，面部会有比较紧绷的感觉。

公式：脂肪酸+强碱/脂肪酸盐（皂化反应的产物）

脂肪酸分为肉豆蔻酸这类大大方方的脂肪酸，也有棕榈油酸，或者椰子油、棕榈油 这类植物油，

这些都可以和强碱发生皂化反应，都属于皂基。有些商家为了混淆概念，而使用不那么明显的脂肪酸，

或者直接列出皂化反应后的脂肪酸盐，宣称自己不属于皂基，要注意甄别（表格里都有详细列出）

SLS/SLES：清洁力和去脂力也比较强，仅次于皂基，具有一定的刺激性，适合油性耐受性皮肤。

公式：十二烷基XX硫酸钠。

烷基磷酸盐：主要是指月桂醇聚醚磷酸钾，发泡力强，清洁力强，起泡多。有一点轻微的毒性。适合油性，耐受性皮肤。

氨基酸表面活性剂：是目前热度最高的表活，分为普通氨基酸表活和AMT牛磺酸盐型氨基酸表活。

普通氨基酸表活，发泡力不强，泡沫细小而密。对皮肤的刺激性小。

氨基酸表活也分为阳离子、阴离子、两性离子、非离子，这里指的是使用频率比较高的，阴离子氨基酸表活。

公式：酰基+氨基酸+钾/纳=酰基氨基酸表活。

成分名字的前面是某酰基（椰油酰），中间是一个氨基酸的名字（谷氨酸、甘氨酸），最后是钠或钾。

AMT牛磺酸盐型氨基酸表面活性剂，发泡力强，保湿性相对更好，但温和性比普通氨基酸稍微弱一点。清洗之后会有一种滋润感。

公式：甲基（XX）牛横酸钠

氨基酸表面活性剂，几乎可以适配任何肤质，长期使用，所以最受当下热捧。

磺基琥珀酸酯类：发泡多，对皮肤和黏膜的刺激性非常小，也比较温和。不是皂基，却拥有和皂基相似的气候清爽感。一般多和其他表活搭配使用。

公式：xxx磺基琥珀酸酯xxx

SCI酰基磺酸钠：极其温和，对皮肤的刺激性小。其形成的胶束尺寸，明显大于皮肤水性毛孔的尺寸，所以不会对皮肤产生渗透和刺激。洗面奶和沐浴露都会被广泛应用。适合油性和耐受性皮肤。

公式：XX酰羟乙磺酸酯钠

甜菜碱类/咪唑啉型表活/氧化氨类，这三种两性离子表面活性剂，发泡力一般都比较弱，但刺激性很低，洗脱能力属于中等，经常会和别的表活进行组合。

适用于油性皮肤平衡配比清洁，或干性/敏感性皮肤。

其中 咪唑啉型表活，是最温和刺激最小的表活，文章的表格里，也有温和性的排序，可以看一下。

公式：甜菜碱：（xx甜菜碱）除了 椰油酰胺丙基甜菜碱酰胺MEA氯化物，其他都适合这个公式。

咪唑啉型表活：xxx酰两性基xx酸x钠。

氧化胺类：xxx胺氧化物

卵磷脂：卵磷脂会有洗后让皮肤更加滋润的感觉。 一般被用于改善清洁力过强而带来的紧绷和干涩感。

卵磷脂不溶于水，所以不能作为主要的清洁配方，多搭配其他表活使用。

卵磷脂渗透性好，会有存在刺激和过敏的可能，不过作为洁面乳，在面部停留的时间相对会比较短，也还好，但如果作为面霜，就要注意。

公式：xxx卵磷脂

APG葡糖苷类：极其温和，比氨基酸表面活性剂还要温和。清洁力度没有阴离子表面活性剂那么强，洁面后会有一种没洗干净，滑滑的膜感。

目前网上会有关于葡糖苷类致敏的争论，也需因人而异，看是否会对葡糖苷类有过敏史，如果有的话，敏感肌还是选择咪唑啉型表活更合适。

如果没有的话，其温和的特性，敏感肌/干性皮肤都可以使用。还好作为洁面乳，在脸上停留的时间不会太长。

公式：XXX基葡糖苷

阳离子表面活性剂：主要是指胺盐型阳离子表面活性剂。

因为对皮肤的刺激性最强，也很少单独作为主要表活。主要用于抗静电，杀菌消毒，暂不介绍。

这个是张总表。看到这里，希望值得你的赞同！

这张是清洁成分的功能说明。大家可以参考一下。

抛开含量谈毒性，和谈功效，都没有特别大的意义。 有些成分在产品中只添加了一点点却被大肆宣传。如何识别这种套路？

1、化妆品的成分如果在成分表中含量超过1%，就必须从高到低，降序排列。所以一般排在第一的都是水，第二都是保湿的甘油。如果表活成分排在前5，基本就可以确定这一款洗面奶属于什么样的表活。

2、不超过1%的成分，彼此之间可以任意排列。

如果成分表中A含量已知不会超过1%，那么在A之后的其他成分含量绝对不会超过1%。所以只要在成分中找到含量不超过1%的A，以其为参照，就能大概判断其他成分的添加量。

含量不超过1%的成分有很多，但主要有以下3类。如果A排在其后，就一定不会超过1%。

这个是大致含量的排序表格：

对比某东上的销量排名前5的，5款热门洗面奶，给大家做个参考。

欧莱雅男士控油碳爽抗黑头洁面膏 和 妮维雅男士控油 细致毛孔洁面乳，这两款都属于皂基洗面奶。

除了水和甘油，排在前7位的表面活性剂各有5种。

欧莱雅的表面活性剂是肉豆蔻酸，硬脂酸，棕榈酸，月桂酸和氢氧化钾。这几种都是十分典型的脂肪酸加强碱的皂基组合，

直接明了的告诉我们，这就是一款强皂基洗面奶，并且还加入了珍珠岩颗粒，作为吸附剂。虽然含量仅排在香精之前，含量应该在1%左右，

但珍珠岩具有天然的吸附力，可以吸附多余的油脂，使用中会有明显的颗粒、磨砂感。清洁力度进一步升级。

大多数网友会调侃“用它擦油烟机，擦完跟新的一样。”哈哈哈！

欧莱雅男士控油碳爽抗黑头洁面膏 （34.2元）

妮维雅，排在前面的 表活有 月桂酸，肉豆蔻酸这样典型的脂肪酸 搭配氢氧化钾（强碱）的皂基组合。

也有月桂醇聚醚硫酸酯钠 也就是SLES。还有月桂基羟基碱基甜菜碱 （两性离子表面活性剂）。

皂基和SLES属于阴离子 表面活性剂，甜菜碱属于两性离子 表面活性剂。阴离子表面活性剂清洁力度强，具有一定的刺激性，而两性离子表面活性剂较为柔和，刺激性小。用甜菜碱也是为了调和皂基和SLES的强刺激性。

妮维雅是以皂基为主，两性离子为辅的一款。

这两款都属于皂基洗面奶，欧莱雅清洁力度大于妮维雅，如果是每天都出油很多的大油皮，可以选择欧莱雅这款，或者刺激性稍微小一些的妮维雅，

但都绝不建议每天使用。 可以和刺激性小的氨基酸洗面奶，搭配使用。敏感肌、干皮不建议使用。

半亩花田米酵氨基酸泡泡洁面慕斯 、芙丽芳丝净润洗面霜、Elta MD氨基酸泡沫洁面乳，三款都是比较典型的氨基酸洗面奶。

半亩花田排在前面的表活 是椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰胺氨酸钾、氨基酸表活， 和 月桂酰两性基乙酸钠 两性离子表活，温和性不错。

芙丽芳丝，排在第一的成分居然是保湿的甘油，真的让人大感意外，居然甘油的含量会比水还多。

主要表活是椰油酰甘氨酸钾（氨基酸表活），和月桂醇礴基琥珀酸酯二钠，（两性离子表活）。

和半亩花田的那款一样，都是氨基酸，搭配了两性离子表活。

Elta这款主要表活是椰油酰甘氨酸钠（氨基酸表活）。剩下也有椰油酸+氢氧化钠，皂基的组合，但排在防腐剂后面，估计含量在1%左右。

清洁力还是主打靠椰油酰甘氨酸钠（氨基酸表活 ）和 硅酸镁（硅酸盐的吸附力）。

这三款都属于比较温润的氨基酸表活洗面奶。

半亩花田 和 芙丽芳丝 都主打氨基酸+两性离子表活。半亩花田 有两种氨基酸表，更注重搭配。芙丽芳丝 如此多的甘油，应该更滑润一些。

Elta主要靠一种氨基酸表活。相对更加简洁、单一。

也可以看一下自己更喜欢哪一款的肤感和香味。

半亩花田米酵氨基酸泡泡洁面慕斯 （47.4元）

芙丽芳丝净润洗面霜（99元）

以上5款，主要为大家简单做个分析、对比，后面也可以以此为例，对比自己感兴趣的产品。

文章每月也会定期，加入新的产品对比，或者收集更多的成分数据。定期更新产品的最低价格。

有什么纠结和其他问题也欢迎留言，大家一起讨论，每天都会看，看到后，一定尽可能的给大家一个满意的回复。

（如果文章对您有一些帮助和启发的话，麻烦请给我一个赞同和小红心啦，万分感谢啦！）祝您青春无敌，美丽人生!