原标题：骆驼奶能代替牛奶吗？哪些人需要喝骆驼奶？

如今我国的乳品行业蓬勃发展，各种小众奶纷纷涌现，骆驼奶就是其一。和其它奶相比，骆驼奶名声更大，尤其是它的营养价值一直被津津乐道。既然驼奶营养这么好，是不是可以代替牛奶呢？到底哪些人需要喝驼奶呢？

驼奶能代替牛奶吗？想要知道这个问题的答案，先来看驼奶和牛奶的区别。首先是营养价值方面，牛奶比驼奶略逊一筹，驼奶的蛋白质、维C、铁含量高于牛奶，且含有的营养成分种类更丰富，有足够实力满足人体对营养需求。其次驼奶和牛奶的适应人群范围不同，驼奶适合绝大多数人饮用，女性、儿童、老人都可以喝。

虽然驼奶价值更高，但并不是说牛奶没有价值，对于特殊人群或者有特殊需求的人来说，驼奶更适合。驼奶有牛奶不可弥补的优势，但大家要根据自身的承受能力、营养需求选择合适的乳品，不一定非要选驼奶。不过以下六种人更适合驼奶，日常用驼奶代替牛奶更好。

一、中老年人群。他们需要的营养更多，普通牛奶难以提供，驼奶更适合。

二、血糖高、三高人群。驼奶能帮助稳定血糖、降低血脂，适合此类人群。

三、孕妇。孕妇需要的营养较多，驼奶含有叶酸、钙质、铁元素适合孕妇。

四、高强度工作人群。驼奶能更好为他们补充营养，提高免疫力。

五、儿童。儿童生长需要大量营养，驼奶营养更丰富。

六、体质虚弱人群。驼奶有很好的提高免疫力功效，适合改善体质。返回搜狐，查看更多

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