"湿痰血瘀体质与平时好吃肥腻、肉食、缺乏运动、生活习惯不规律、熬夜等因素有关系。其症状有面色枯黄，健忘，性格急躁，情绪烦躁，身体乏力，腹胀，皮肤油腻，大便黏滞等症状，还会伴有口臭、口苦等。这种情况一般可以吃除湿类的食物，如赤小豆、白扁豆、薏苡仁红豆粥、山药粥等，多用玫瑰花、山楂泡水饮用，可以起到活血行气的功效。多吃瓜果蔬菜类的食物，不要吃辣椒、花椒、羊肉、奶油、甜品、烧烤等刺激食物，居住环境要保持通风、清洁、干燥，平时注意睡眠充足，不要熬夜和过度疲劳，每天坚持有氧运动1小时，可以促进身体血液循环。"

张三军│焦作市人民医院

2023/09/24收听(24496)

"患者如果是湿痰血瘀体质，可能会出现以下几个方面的症状：1、出现体型肥胖的症状，由于湿痰停滞在体内导致运化功能出现障碍，导致患者出现肥胖的现象。2、出现胸闷、痰多的症状，湿痰血瘀体质的患者多由于脾虚引起，脾虚不能够运化水湿，从而导致脾虚生痰的现象，导致患者出现胸闷以及痰多，甚至出现腹胀、大便拉不干净的症状。3、出现困倦无力、身体感觉沉重，由于脾虚湿痰不能够生清阳气导致。痰湿血瘀体质的患者，日常生活中要注意清淡饮食，不吃寒凉、油腻的食物，并且进行适当的有氧运动。"

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/04/07收听(54522)

血瘀体质的患者主要是有血液瘀滞、血流不畅、运行受阻，造成局部的组织器官的出现瘀血。表现的症状是非常多的，对于女性来说会出现不孕症，还有痛经、闭经，对于男性来说会出现阳痿，很多女性都会因为血瘀而出现崩漏的情况。临床上大多数患者对于瘀血会表现为针刺样的疼痛，位置非常固定，而且还不能碰，一碰疼得更加严重，以夜晚加重为特点。有的患者皮肤会有出血点，表现为皮肤有瘀点、瘀斑，再就是有的患者会出现大便出血，颜色黑或者柏油状，这些都提示上消化道有出血的情况。很多瘀血的患者在临床是非常痛苦的，应该及时的到医院进行相关检查，明确诊断以进行相关的对症治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/13收听(25176)

"痰湿是一种病症，也是中医讲的体内代谢性病理产物。痰湿体质的表现有很多，简单举几个例子：1、形体偏于肥胖，最主要的表现在腹部上，也就是腰腹部脂肪堆积或者下肢比较肥硕，经常会看到女孩子出现腿或者屁股比较大、腿粗的现象，这都属于痰湿体质形体上的表现。2、 在舌象方面，舌头会看到舌苔，表现为厚、腻的现象。同时，痰湿的根本原因是体内津液输布出现问题，最主要的脏器，脾脏有可能会发生亏虚现象，所以舌象会有齿痕现象，有时有厚心苔。痰湿体质的人身子比较沉，不愿意动，经常容易犯困。由于痰湿困脾，所以脾胃运化功能未必很好。在大便上会表现为溏泄、不成形或者大便容易黏马桶，小便色较轻、量较多，因为气血津液的运化会比正常人稍微差，这都是痰湿体质的临床表现。 "

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2023/09/08收听(14816)

痰湿体质通常见于运动较少或容易气虚的人群，其症状具体如下：1、特别容易疲劳，活动之后...

王蕾│中国中医科学院广安门医院

2023/12/02播放(72616)

痰湿体质的症状，可以表现在肢体困倦、沉重、头晕目眩、咳嗽、痰多，同时大便溏稀...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/05/04播放(34174)

痰湿体质的症状从形体上而言，表现出油头垢面、大眼袋、腮帮下垂、双下巴，三下巴、肚子大，肚皮松软...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/08/01播放(98020)

"痰湿体质的症状可有食欲较差、食量较少但是体型较胖、四肢肌肉软、精神困倦、自觉头部如同有湿毛巾包裹样沉重、可伴有咳嗽且痰量较多、痰质清稀、喉中可闻及痰鸣音、恶心呕吐、头晕目眩、可出现局部包块、质地圆滑无触痛、小便色清稀、大便质地粘不易冲洗。这类体质多是由于长期饮食不当或者是情志思虑过重引起肺、脾、肾对于水液的代谢出现异常所导致的，痰湿停滞在肺脏不得宣肃则会出现咳嗽有痰，停于脾胃则会出现恶心呕吐，停于肾脏则会出现水肿，流窜全身则会出现体型肥胖。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/12/26收听(45190)

"对于血瘀痰湿的体质主要有以下方法调理：1、饮食调理：可以吃具有活血化瘀、理气、疏通经络功效的食物，比如玫瑰花、丝瓜、桃仁、红糖等都有此功效。生山楂也有活血化瘀的功效，可以直接熬山楂粥，或者是用山楂做各种食物吃，都可起到活血化瘀的功效。如果是痰湿体质者，不要吃太甜、太咸和寒凉的食物，容易生痰，也不要吃肥甘厚味的食物，还不能大量饮酒，更不能吃辛辣、刺激的食物，都能够损伤脾胃、再生痰浊，可以吃具有健脾化痰、祛湿功效的食物，比如茯苓、山药、炒扁豆、陈皮等，都有健脾、燥湿化痰的功效。2、适量活动：如果是血瘀体质的人群，一般要进行适量的活动，只要活动起来，血液流通就比不活动、不运动通畅，有一些有氧活动比较适合，比如慢跑、游泳、骑车、健身舞等都可以进行。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/08/12收听(57658)

患者具有血瘀体质，表现的是身体固定位置出现疼痛感，像针刺一样，而且还会伴有女性的月经不调，患者出现的活动受限、肢体疼痛，特别是关节活动不利，有的患者会出现失眠、入睡困难、心烦、周身不适，特别是胸闷症状很是明显，多见于血瘀体质引起心脏供血不足所引起。临床上对于血瘀体质，可以通过调养的方式进行治疗：第一点，可以针对于血瘀体质进行针灸、按摩、拔罐、刮痧等疗法。第二点，可以通过中药方剂，像复方丹参滴丸、柴胡疏肝散，也可以应用血府逐瘀丸等，在医生的指导下合理的应用。第三点，日常的饮食起居进行调养。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/11收听(96196)

所谓体质，是某些人患病的倾向性，血淤是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的患病倾向性。所以在临床上这种体质的人容易得血栓栓塞性疾病，比如心脑血管疾病或者是肢体的动静脉血栓栓塞。对于这类人来说，一般面色发青，没有光泽，容易出现黑眼圈，舌体紫暗，口唇紫绀，皮肤干燥、脱屑，尤其秋冬季节更加明显；容易失眠，健忘，注意力不集中，反应能力差，容易痴呆。同时这种人容易受寒，造成寒淤互结，所以这类人要注意保暖，热行则血行，寒凝则血瘀，所以保暖可以起到活血化瘀，减轻并发症的作用。平时还可以应用活血化瘀类的中药，比如丹参、当归、川芎、三七；比较强一点的活血药是三棱、莪术；还有一类是虫类的活血药，如地龙、水蛭、土鳖虫，这些药物平时可以选择应用。同时，西药也有类似的作用，比如抗血小板聚集的药物阿司匹林，还有稳定斑块、降脂的药物，比如阿托伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀，这些药可以配合应用，起到活血化瘀、抗动脉硬化的作用。注意加强体育锻炼，锻炼会加快血液运行，对于这种体质的改善是有裨益的。

王涛│河北大学附属医院

2023/12/21收听(49422)

"痰湿体质是属于中医的说法，一般好发于肥胖人群，会出现腹部胀满、胸闷、痰多、身体乏力、舌苔白腻等症。一般与平时好吃肥腻、油腻食物，身体肥胖，缺乏锻炼，居住环境寒湿等因素有关系的。痰湿体质可以服用六君子丸等药物或者二陈丸来进行健脾化痰调理，饮食方面多吃一些薏仁红豆粥，多用陈皮、茯苓泡水饮用，也能够起到祛湿的作用。另外，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天坚持体育锻炼一个小时，不要吃肥肉、甜食，不要吸烟、喝酒，平时多吃一些生姜，能够驱除体内的寒气，多进食瓜果、蔬菜，保持大便畅通。"

张三军│焦作市人民医院

2023/07/15收听(28860)

形肥、大腹便便、苔厚而且嘴巴粘，上述是痰湿体质比较有特征性的点。痰湿体质通常是由于脏腑机能的失...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/07/14播放(25713)

痰湿体质可能由多种因素造成，比如寒湿或者湿热、外邪侵袭人体，或者饮食不加节制，长期食用肥甘、刺激、油腻的食物，或者先天的禀赋遗传因素，包括久病、长期卧床或者年老体衰、缺乏运动等。这些原因导致脏腑气化的功能失调，气血津液的运化失调，水湿停聚在人体内，聚湿成痰，痰湿内蕴，滞留在脏腑经络之中，反过来又会影响脏腑的功能而成痰湿内蕴的表现，因此它是复杂的多因素引起的。

刘震│北京医院

2023/03/04收听(64532)

痰湿体质多见于体型比较肥胖，平时嗜食肥甘、厚腻、重口味的患者。而且岭南地区有很多痰湿体质的病人，与天气、环境有关系。痰湿体质有疲倦、乏力、头昏沉重、大便次数多、质地比较烂或者胃口不振、口中泛酸水、口水比较淡、黏腻等症状，痰湿体质可以用参苓白术散进行调理。

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/04/30收听(51346)

气滞血瘀属于中医范畴，中医认为气行于血，如果气不通，容易造成血液瘀滞。西医气滞血瘀没有直接症状...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/06播放(67856)

痰湿体质有很多的症状，首先从人的形态来看，人腹部非常的庞大，腹部的肥满，而且松松垮垮是一个征象...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/05播放(32383)

"痰湿分两部分，针对女性表现的主要痰、湿这两方面。女性比较爱美，痰和湿表现最突出的就是肥胖，身体方面是以体型偏胖、油腻、身上出油、油水多，面部油脂多、多汗、比较黏。还有部分人有胸闷、咳嗽、痰多，甚至有眼睑浮肿、身体沉重、容易困倦、身体乏力这些情况。看舌苔，大部分有像齿痕，两侧好多像齿轮状的凹陷性齿痕，这都是脾虚、痰湿的表现。舌苔白腻、便有溏泻症状。痰湿的病人身体容易发困、困倦、不想运动，自觉身体容易困倦，病人可能会出痘痘，面部的油腻特别多，毛囊炎也比较多，影响美观。特别肥胖对女性患者，痰湿体质的病人。"

王新义│河南省中医药研究院附属医院

2023/07/06收听(78250)

女性若属于痰湿体质，可以出现如皮肤油腻、口中黏腻不爽、下肢浮肿、腹部肥胖、赘肉较多、肌肉疏松，...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/08/14播放(89836)

"女性痰湿体质是指当人体的脏器功能失调，引起气血津液变化失调，水湿停聚，聚湿生痰而成痰湿内蕴表现。具体有以下症状：常见体型肥胖、腹部肥满、胸闷痰多、容易困倦、身体不爽、喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。发病倾向易患消渴、中风、胸痹等。对梅雨及湿重环境适应能力非常差，体型肥胖、腹部肥满而松软，浮肿是痰湿体质的人常见的症状。"

许伟│枣庄市肿瘤医院

2023/06/28收听(26592)