美国性专家:早上做爱 vs. 晚上做爱?最佳时间原来是…… |
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早上做爱还是晚上做爱?是一个问题,而且男女有别。男性有晨勃,也许早晨是黄金时间;女性在晚上做完家务后比较轻松,可能更喜欢晚上。 那么做爱时间真的有讲究吗? 睾酮水平差异 睾酮/雄激素不仅是男性的动情激素,也是维持女性性欲的重要激素。 男性在早上6点~9点期间睾酮水平会显著提高。他们自然喜欢利用早上的时光勃起。但不幸的是,早晨女性的睾酮水平是最低时期,到晚上会有微小增加。 激素周期差异 早晨,男性的睾酮水平差异会有25~50%的波动,这就转化为早晨做爱的动力。但是对于女性来说,睾酮水平在一天内不会有明显变化,而是每月变化,即在排卵期中旬会有巨大提高,但变化程度没有男性大。 清洁度 大多数女性在在做爱前都有洁癖。对她们来说,早晨“不干净”的呼吸和经过一晚上积累的汗水以及生殖器的异味会抑制性欲。但是男性的嗅觉通常不那么敏感,他们首先感受到的是伴侣温暖的身体,清洁是他们最后考虑的事情。 如果鼓励早晨做爱: 1、关注它的好处 事实上,男性和女性在早晨做爱后,一天的工作表现会更佳。而且在做爱后,一种“垂体后叶加压素”的激素上升,使男性感到更多的情感依恋。 2、慢慢地开始 做爱前花些时间在拥抱、爱抚和亲密话语上。 3、前一晚早点睡觉 睡眠不足会降低睾酮水平。充足的睡眠对于维持激素平衡、限制压力激素皮质醇至关重要,这些都会干扰性欲。 如果鼓励晚上做爱: 1、看竞技体育 研究表明,竞技体育能增加男性的攻击性,提高他的睾酮水平。 2、白天建立爱的连结 发一些爱情、感激类的短信能够建立情感连结,对于女性可能是更有力的性触发。 3、晚上一起运动 30~40分钟的抗阻运动或耐力运动能增加睾酮水平。运动后30分钟更容易唤起性欲。 有时候,何时做爱更多是情感上的权力斗争,而非个人偏好。这种情况下,诚实的沟通是最好的解决问题的方法。 如果两情相悦,彼此快乐,那才是做爱的最佳时刻。 循证来源:Laurie J. Watson, 美国执照婚姻及家庭治疗师,性治疗师,Wanting Sex Again – How to Rekindle Desire and Heal a Sexless Marriage一书的作者 医牛独家循证原文(点击获取链接) 分享至: 微信 热门文章 癌症自愈竟源于心脏……是真的?嗯,恐怕是脑子不好使点击率: 83017 害怕坐飞机?不是事儿!教你如何克服飞机搭乘恐惧症点击率: 48074 GABA(γ-氨基丁酸):让人平静的神奇物质点击率: 46154 美国性专家:早上做爱 vs. 晚上做爱?最佳时间原来是……点击率: 43132版权声明:本平台所有注明“原创”的作品,版权归“医牛”所有,未经书面授权,任何媒体、网站和个人禁止进行转载、摘编、复制等任何使用,未经授权使用将承担相应法律责任。授权转载时须注明“来源; 医牛健康资讯网”。本平台所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。图片均来自于网络,版权属于原作者。 |
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