40岁血糖的正常参考值可以分为空腹血糖、随机血糖、餐后两小时血糖，40岁的人群与其他年龄段的人群血糖值应保持一致。

1、空腹血糖：空腹血糖的正常参考值为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖的测量需注意是在空腹八小时的状态下测得，一般建议在晚饭后不要摄入食物，然后在清晨起床后测量。

2、随机血糖：随机血糖的正常参考值为＜11.1mmol/L，随机血糖即在不空腹的情况下任意时间所测得的血糖值。

3、餐后两小时血糖：餐后两小时血糖的正常参考值为＜7.8mmol/L，餐后两小时血糖是在进食习惯需与日常生活一样的前提下，饭后两小时所测得的血糖。

如果40岁人群测量血糖后发现血糖高于正常参考值，在排除饮食影响的情况下，多提示可能存在糖尿病，建议及时前往医院内分泌科就诊，然后在医生的指导下治疗。