据绿润百科网站「青栀如初」消息，近日，296g能量需要走多少步，请问296克能量需要走多少步？引发热议，296g能量需要走多少步同样引起许多争议，对此众网友各抒己见。但到底是怎么回事呢？绿润百科为您解答。

蚂蚁森林走17760步可以获得296克能量，但是要注意的是296g是行走步数获得能量的上限。超过这个步数，也没有更多的能量获得。

行走步数越多，能量越多。行走能量上限296g/日。蚂蚁森林的能量产生对应的步数以在行走后打开支付宝APP同步的步数为准，比如9点打开过一次，之后再也没有打开支付宝APP，行走的步数就记录的9点的数据，建议行走完之后打开支付宝app获取行走步数，以便第二日能量的转化。

这个问题并不是很好回答，因为步数需要考虑到很多因素，比如个人身高体重、步幅、步速、路况等。但是我们还是可以通过一些简单的计算方式来得出一个大概的答案。

首先，我们需要知道296g能量所代表的卡路里值。卡路里是衡量食物中能量含量的单位，我们通常所说的“卡”即指卡路里。而296g能量所代表的卡路里值约为1200卡左右。

其次，我们需要知道步行所能消耗的卡路里值。一般来说，步行每消耗1卡路里需要走约90步。因此我们可以推算出，消耗1200卡路里就需要走90×1200=108000步。

以上的计算方式只是一种粗略的估算，实际上步数还受到许多其他因素的影响，比如是走路还是跑步、是上坡还是下坡、是走平地还是走路面不平的路段等等。因此，我们平时走路时应该保持适当的速度和规律，而不是为了求步数而盲目地行走。

此外，我们还需要注意的是，步数并不是唯一的健身指标。除了步数以外，我们还可以考虑其他的运动方式，比如骑车、游泳、健身等等，来综合提高身体的健康水平。

【英文介绍/For English】：

Ant Forest can get 296 grams of energy by walking 17760 steps, but it should be noted that 296g is the upper limit of energy obtained by walking steps. Beyond this number of steps, no more energy is gained.

The more steps you take, the more energy you have. The upper limit of walking energy is 296g/day. The number of steps corresponding to the energy generation of Ant Forest is based on the number of steps synchronized by opening the Alipay APP after walking. For example, if you open the Alipay app once at 9:00, and never open the Alipay APP again, the number of steps you walk will be recorded at 9:00. It is recommended to open the Alipay app to obtain the number of walking steps after walking, so as to convert energy on the second day.

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