步骤：

1. 启动虚拟机

2、在Grub的引导装载程序菜单上，选择你要进入的条目，键入 “e” 来进入编辑模式。

3.在 linux /boot/vmlinuz-3.4.0 键入”e”进入编辑模式,在句末加上”init=/bin/bash”

4、按ctrl-x 5、按“b”启动系统。 这样我们即可获得一个bash的shell。

查看用户名: # cd /etc

       # cat hostname

然后修改密码：

进入shell后，根分区的挂载模式默认是只读，我们要将其改为可写，否则不能更改root密码:

mount -no remount,rw / passwd root sync mount -no remount,ro / reboot     //如果在虚拟机上没有反应，手动重启