时间：2017-10-23 09:55:02 编辑：本站整理 3358

藜蒿炒肉，是最常见的家常菜，藜蒿的清香让人很有食欲。那么，藜蒿孕妇能吃吗？藜蒿不能和什么一起吃？

藜蒿，学名狭叶艾，又名芦蒿、水蒿、青艾等，属于一种野生植物，一般野生的均长在湖泊草滩岸边附近。藜蒿气味甘甜无毒，主治五胀邪气，风寒湿脾，补中益气，长毛发，久食轻身，耳聪目明，防衰。中医认为其除食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。

藜蒿营养丰富，每100g可食部分中含蛋白质3.6g，钙730mg，硫胺素0.0075mg、磷102mg、胡萝卜素1.39mg、抗环血酸49mg、铁2.9mg。它生育期间病虫害少，基本不施农药;藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉拌，色味极佳;一年种植可以多年受用，特别是春秋两季，可以批量供应。

因此，随着人们菜谱的变化，经过人工栽培的藜蒿走近了解寻常百姓家，也步入了高档次的宾馆、酒店。一般藜蒿亩产鲜茎4000kg-5000kg，效益较高。江西人做藜蒿比较擅长，江西人做出的藜蒿炒腊肉以其“脆嫩爽口，醇香柔润”的特点而入选“十大赣菜”之一。

适量吃，小量吃没事的。注意食物不要过量就可以，平时多喝水吧，然后注意休息。要调理好身体的，每天补营养的。

并未听说藜蒿和什么相克，藜蒿气味甘甜无毒，主治五胀邪气，风寒湿脾，补中益气，长毛发，久食轻身，耳聪目明，防衰。中医认为其除食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。江西省盛产，湖南省西北部，安徽省西南部，湖北省东南部一些湖泊草滩上也有。

藜蒿营养丰富，每100g可食部分中含蛋白质3.6g，钙730mg，硫胺素0.0075mg、磷102mg、胡萝卜素1.39mg、抗环血酸49mg、铁2.9mg。藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉拌，色味极佳。

【中文名】：藜蒿

【拼音】：lí hā

【外文名】：

【是否含防腐剂】：否

【主要食用功效】：清热、利湿、杀虫

【适宜人群】：老少皆宜

【副作用】：不明

【名 菜】：藜蒿炒腊肉

【生育习性】：藜蒿的生育习性是耐湿、耐热、耐肥，但不耐旱，虽在种类土壤中均可生长，但以保水保肥性能好的沙质土壤最为适宜。

网站首页

返回栏目

相关文章

藜蒿根和鱼腥草的区别 吃藜蒿根的好处

择藜蒿手脏怎么洗？藜蒿和水芹菜的区别

藜蒿多少钱一斤？藜蒿和芦蒿是同一种菜吗？

藜蒿什么季节有？藜蒿是发物吗

藜蒿是什么植物？藜蒿怎么种植

藜蒿叶子为什么不能吃？藜蒿叶子为什么不可以吃

藜蒿叶子能吃吗？藜蒿叶子可以吃吗

藜蒿的营养价值_藜蒿的功效与作用及食用方法

热门文章

猪各部位肉的名称图片全解

巴沙鱼到底能不能吃？吃巴沙鱼有什么危害吗

C位是什么意思？明星站C位是什么意思

腌咸鸡蛋一斤放多少盐？腌咸鸡蛋10斤需多少盐？

木耳要焯水吗?木耳怎么焯水?

10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃

蛋糕尺寸适合多少人？6寸的蛋糕4个人吃够吗？

鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌

低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

海螺怎样吃才正确图解？海螺哪里不能吃图示

海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解

麦饭石锅有害吗？麦饭石锅的危害

糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米

6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。