民族民间舞蹈捕捉并体现了各个民族独特的生活习俗、信仰和精神。除了作为愉悦的自娱活动，中国的民间舞蹈甚至在人类学、社会学、民俗学上都有重大的研究价值。

3展现中华民族的美

东方人在身体的条件和比例上别具自己的特色。东方人的美，离不开含蓄。中国舞蹈，尤其是古典舞就展现了中国人外在亲切可人，内在深厚高雅的气质。

古典舞可谓为中国人找到了一个最舒服、最适合自己的舞蹈语言。古典舞的韵味和技巧让中国人的线条无限延长，并且运用了内在的“气”和“力量”，使其爆发力也不比其它舞蹈来得逊色。其中圆、屈、拧、倾等特色更突出了东方人体动作线条的美学特征。如果说弗拉门戈舞发挥了西班牙人的热情和奔放；芭蕾舞发挥了西方人的修长线条，那么中国古典舞就极致地展现了中国人既中庸又脱俗的气质。

4体现中国人的内涵美

中华民族是一个内外兼修的民族。除了顾及外在条件的塑造，中国人也从不忽视内在修养的积累。中国古典舞在这基础上，也以刚柔并济、动静相宜、物我一体、身心合一的特色展现中国人的美学追求。中国古典舞除了讲究外在的手、眼、身、法、步，它更加重视其与内在的意、劲、精、气、神的合一。“欲左先右，欲提先沉”的韵律更带出了中国人含蓄的气质和“以神领形，以形传神”的内在精神。

5丰富多彩的美

中国舞蹈是一门丰富又多姿多彩的艺术。除了中华民族的高尚情操，它还包含了中国56个民族的生活习俗和思想。把56个民族的舞蹈一个个单独欣赏，我们能看见它们都有各自的特色，无一不使人感动和赞叹。此外，中国舞蹈是一个多元化的艺术。它融合了中华民族的艺术精髓。在舞蹈中，我们可以看到的不仅仅是舞蹈，我们还能够同时见识到中国武术、戏曲和杂技等等艺术的精髓穿梭在舞蹈中，把中国艺术的美融汇得恰到好处。

为什么学舞先学中国舞？

什么是中国舞？

中国舞=

基本功+古典舞+民族舞+芭蕾基训（不穿足尖鞋）+舞蹈技术技巧

中国舞包括：形体训练、体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）

先学好基本功，

跳什么舞都可以。

为什么学舞蹈要从中国舞开始呢?

先学中国舞的好处有很多，

如果你是初学者或者年龄偏小，

一开始选择对的舞蹈可以帮助其

打下更好的基础。

孩子6岁之前

孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈

练一些适合她们年龄的基本功

这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了

请看清楚，6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考级的四级

才开始真正接触学习中国舞的民族舞

然而五级考级中就开始有藏族舞、古典舞的手位等等了

六级就有东北秧歌的手绢花、古典舞的身韵、形体、手眼动作等的训练

逐级往上就学习更多的民族舞及古典舞，比如新疆舞，傣族舞、藏族舞、手绢舞、扇子舞、朝鲜舞等等（中国56个民族民间舞）

古典舞更是需要年龄稍微再大点

差不多9岁左右才能体会其中的柔美轻盈、气息的提沉

中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞

中国舞还有最大的不同于

其他舞种的地方就是基本功的训练。

只有中国舞和芭蕾是练的

基本功的训练解决了

身体各部位的软开度

才可以让动作更淋漓尽致的展现。

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