藏民族是一个有着悠久历史和灿烂文化的民族，在人类文明发展史上创造了辉煌的历史和绚丽多彩的文化艺术，因而被称为“歌舞的海洋”。这些都是藏族人民在几千年来的劳动中相互交融、吸收和辛勤创造出来的歌舞艺术。自西藏和平解放以来，在党和国家的精心保护和支持下，西藏歌舞艺术不仅得到了很好的传承和弘扬，而且伴随着社会的发展，西藏的文艺事业也进入了一个崭新的发展时期。dRZ中国藏族网通

提起西藏，除了湛蓝的天空，安逸散落在空中的白云，壮丽蔚然的山河，令人向往的当然还有粗狂奔放的舞蹈。dRZ中国藏族网通

藏民族是一个有着悠久历史和灿烂文化的民族，在人类文明发展史上创造了辉煌的历史和绚丽多彩的文化艺术，因而被称为“歌舞的海洋”。这些都是西藏人民在几千年来的劳动中相互交融、吸收和辛勤创造出来的歌舞艺术。dRZ中国藏族网通

夜伴歌声起，当夕阳的最后一抹余晖消失在山际。西藏各地大大小小的广场歌声扬起，工作劳作了一天的西藏群众聚在一起，欢快愉悦地跳起了当地舞蹈，总能让一旁观看的游客忍俊不禁的加入其中。dRZ中国藏族网通

藏族人民能歌善舞，不论你走到什么地方，都可以看到青年男女、老人小孩，拉起手、踢起腿、翩翩起舞。在城镇，只要天气稍为暖和，人们便举家而出，到林卡里边喝青稞酒，边跳起民间舞蹈，从早到晚，尽兴而归；在牧区，经常举行有趣的簧火晚会，人们通宵达旦，跳呀唱呀，欢歌笑语无穷尽；间或劳动时节，农牧民们一边劳动，一边唱歌，一边围圈起舞……dRZ中国藏族网通

藏族俗语说：“没有歌声的人犹如一头牦牛，不会跳舞的人就像一根木头。”不论劳动或休息，藏族人民歌不离口，舞不离脚。在田间地头，聚集在一起，就地起舞，尽情方休。dRZ中国藏族网通

在千里青藏高原，翩翩起舞、载歌载舞的人们随处可见。这里的人们也把能唱会跳当作一种光荣，从孩提时代就开始学习歌舞。dRZ中国藏族网通

在西藏，“歌舞”不完全是舞台上表演的概念，而是群众性的一种爱好和娱乐，西藏确实是“歌舞的海洋”，可以说西藏“家家有舞，人人能跳”。dRZ中国藏族网通

西藏舞蹈是藏民族生活的缩影，是西藏几千年历史进程的文化积淀。它是征服“世界屋脊”的高原人类的生命与情怀，是西藏社会发展变革的体态节奏；它凝聚着藏民族的聪明才智。西藏舞蹈在中华民族舞蹈艺苑里是一束芳香四溢的鲜花。它别具一格，独具风采，是华夏文化乃至人类文化光彩夺目的瑰宝。dRZ中国藏族网通

据现有的文字记载，至少在3000年前，人们就已经开始有了脱离原始状态的民间舞蹈形式。“劳动创造世界”，劳动也创造了西藏的舞蹈，这在现今的民间舞蹈中也有迹可循：日喀则的“果谐”中少不了播种和收割动作的单手外甩和双甩”，阿里的“卓果谐”中也有很多代表放羊、挤奶的动作，例如绕袖手和上下打手，林芝的恰巴博中双提手和双拉手等动作则很好的展现了林区人民砍柴、狩猎等日常生活……dRZ中国藏族网通

当然最具代表性的莫过于藏族舞蹈中的“打阿嘎”。“打阿嘎”早在唐代就有记载，源于古老的劳动号子。它是藏族一种修筑屋顶或屋内地面的传统建筑工艺，利用当地特有的被称为“阿嘎土”的泥土和碎石加上水混合后铺于地面或屋顶，再以人工反复夯打使之坚实、平滑、不渗漏水。dRZ中国藏族网通

在“阿嘎”打制过程中，极需要劳动集体的协调与配合，歌舞能使繁重而机械的体力劳动变得轻松、活泼，既提高劳动效率，又能使劳动者本身保持良好的精神状态，减轻体力的消耗。所以“打阿嘎”时所进行的伴唱伴舞形式便成为特有的人文景观，总能吸引游客驻足观看，拍照留念。dRZ中国藏族网通

在有文字可考的西藏舞蹈史上，每一次舞蹈的革新与发展都离不开当世的繁荣：7世纪，松赞干布建立了吐蕃王朝，藏族的土风舞、拟兽舞、鼓舞和宗教性的巫舞已经十分兴盛，而风靡藏区的“果谐”也在那个时候诞生；10世纪的古格王朝时期，“宣舞”正式兴起；13世纪，西藏正式划入祖国版图，与内地其他民族的文化交流也让舞蹈大放异彩，当时出现并发展了“堆谐”、“谐钦”、“恰配霞布卓”等歌舞品种；14世纪，藏戏开始现出雏形；到五世达赖喇嘛时期，西藏舞蹈进入了迅猛发展和繁荣的时期……dRZ中国藏族网通

西藏和平解放之后特别是改革开放之后，与祖国内地的交流日益频繁的西藏舞蹈更是迎来了井喷式的发展时期：1957年，藏族舞蹈《格巴桑布》参加了在莫斯科举行的第六届世界青年与学生联欢会，西藏舞蹈艺术第一次登上国际舞台；随后，根据西藏民间舞蹈创作的《洗衣歌》和《丰收之夜》也获得了极大的成功；独舞《牧羊姑娘》、双人舞《僜人与喇叭花》、集体舞《欢乐的羌塘》等一大批优秀的西藏舞蹈脱颖而出，在我国的文艺史上大放异彩。dRZ中国藏族网通

西藏舞蹈是地域文化的重要组成部分，是基层劳动人民智慧的结晶，也是一个地区人文精神的标志。在浩瀚如烟渺的历史长河中，西藏各地劳动人民以载歌载舞的形式赞美生活，记录生活，而丰富多彩的舞蹈形式多来自劳作场景，通过舞蹈样式我们可窥探地域的文化起源发展。dRZ中国藏族网通

是谁带来远古的文明展现，是谁告诉我们劳动人民的四季发展，尽在西藏舞蹈的章回转换……dRZ中国藏族网通