薏米仁也叫薏苡仁、薏米，薏米仁味甘、淡，药性平，既是食物又是药物。薏米仁是一种杂粮，也有药性，...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/25播放(63459)

红豆薏米水的功效与作用，一般具有以下几点：

1、利水消肿：红豆薏米水，有着一定利水...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(88179)

红豆薏米水中红豆指的是红小豆。红小豆主要有健脾、益气、利湿的作用，薏米主要有利水、消肿、清肺、...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2019/10/14播放(92747)

"用薏仁去泡水就是薏仁薏米茶，生薏米甘、淡而凉，归脾经、胃经、肺经，有健脾渗湿、治疗关节疼痛、止泻，也有清热排脓的功效。薏米可以消水肿，可以治疗下肢的肿，可以治疗小便不利，也可以治疗湿邪阻滞于关节出现的关节疼痛、关节痉挛。另外，薏米可以治疗脾虚泄泻、肺痈、肠痈病症，同时可以治疗皮肤病的扁平疣，提高皮肤的抵抗力。薏米主要是甘、凉的品种，因此如果脾胃虚寒，不宜吃过多的薏米茶。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/13收听(89574)

"薏米又称薏苡仁，甘淡、微寒，归脾胃肺经，主要功效是利水渗湿、健脾、除湿、除痹、清热、排脓，临床主要用于以下几个方面：第一、用于小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻等，薏米有淡渗利湿兼能健脾，功同茯苓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的适合使用。第二、用于风湿痹痛、筋脉挛急，因为它能渗湿，又能疏静脉、缓挛急，所以用于这一类疾病效果也不错。第三、可以用于肺痈、肠痈，因为能清热排脓，可以治疗支气管扩张、肺部感染等，像肺痈类的疾病或者是肺脓疡。也可以用肠痈，也就是急性阑尾炎的急性发作，但这些用的时候都应该和其他的药物配伍使用。健脾多炒用，其余的都生用。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/20收听(73785)

薏米也叫薏苡仁、苡仁，属于禾本科植物薏苡的种仁，既是一种中药，也是常见的食物。薏米中含有蛋白质...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/10/25播放(67411)

薏米具有健脾、利湿、抗病毒、加速排脓的功效。薏米是药食同源的食材，也是药材，中医认为它的性味比...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2018/06/14播放(61357)

"山楂薏米水既是食材，又是药材，功效是可以促消化、健脾胃、利湿，还有缓和痉挛，治疗感染等一系列的功效。临床上可以通过山楂薏米水，来进行的调养身体，对于降低血脂，还有改善血压，都是有不错的功效。特别是应用其对于预防一些心脑血管疾病，效果都是不错的。山楂薏米水也可以使人体衰老有所减缓，减轻过早出现的色斑、皱纹，效果也是不错的。还有就是可以滋润皮肤，促进人体的新陈代谢，对于利尿、消除水肿，效果也是可以的。临床上对于山楂薏米水的应用，最好在医生的指导下来进行。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/22收听(60474)

薏米桑叶水是可以起到清热的作用，桑叶是甘苦而寒的药，有疏散风热、清肺润燥，而且有清肝明目的作用，可以用于风热的感冒，也可以用于肺热导致的燥咳，同时用于目赤、眼花、头晕、头疼的病症。此外，也可以疏散肺经和肝经的风热，而薏米有健脾渗湿、清热排脓的作用，用于水肿、小便不利，同时也用于脾虚的泄泻，且薏仁对阑尾炎、扁平疣都起到了治疗的作用。使用应结合情况进行分析，不是所有人均适合。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/29收听(14553)

生姜这个药是辛、温的，入肺经、胃经、脾经，有发汗、散寒、降逆止呕，并且化寒痰的功效。用于风寒的感冒出现的怕冷、不出汗的病症，把生姜水热热的服下去，能够解风寒湿邪。生姜可以降逆止呕，可以治疗呕吐、寒性的胃疼，脾胃虚寒导致的腹胀、泻泄的病症。生姜水还有化寒痰的作用，比如咳嗽、咳吐稀白痰，用生姜可以化痰、止咳。生姜的禁忌是阴虚内热的病人，如果这类病人大量吃，可能会加重热症症状。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/29收听(28747)

薏米百合水具有很好的健脾润肺、利湿化痰的作用，可用于治疗因湿邪所致的咳嗽、痰多的患者。本身薏米有很好的健脾益气、利湿、化湿的作用，而百合则具有润肺止咳作用，二者合用可用于治疗湿邪所致的咳嗽、痰多的患者，主要表现为咳嗽、咳声重浊、痰比较多，主要表现为白痰、黏痰。同时此类患者还常常伴有头昏、大便黏腻不爽，由于从中医讲肺为贮痰之器，脾为生痰之源，所以薏米和百合相配既可以清肺化痰，又可以健脾化痰，起到很好的这种化痰的作用，所以对于这种脾湿、痰湿体质的患者，尤其适合。

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(18849)

红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/28播放(80724)

荸荠水有着很好的预防和缓解咽喉炎的功效，对于咽喉炎所导致的咽干、声音嘶哑，如果适当的食用荸荠水，有清除咽部症状、缓解咽炎的功效。荸荠水的其他功效是能够杀菌消毒，对于肠道感染性疾病有着很好的积极预防的作用，还能够健胃消食，对吃食物过多所造成的腹痛、腹胀，适当喝它能够增加脾胃的运化功能。荸荠水的禁忌就是脾胃虚寒的人应该严格控制摄入量，否则会引起寒上加寒而引起腹部不适。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/26收听(21716)

椰水具有补充营养、利尿消肿和驻颜美容的功效，其中椰水中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及微量元素，能够有效的补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。同时由于椰水中含有丰富的钾、镁等矿物质，具有一定的利尿、消肿的作用。同时椰水中含有丰富的生长激素、维生素，以及人体所必需的微量元素。经常饮用可以补充细胞内液、扩充血容量、滋润皮肤，具有一定的驻颜美容的功效。值得注意的是，椰水从中医讲性味是偏寒的，对于平素阳气亏虚、脾胃虚弱的人不要大量饮用。

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(45439)

"椰子水本身具有补充营养、利尿消肿，还具有驻颜美容的功效，由于椰子水中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，还有多种维生素，主要包括维生素B族、维生素C以及多种微量元素，比如钾、镁等，能够有效补充人体的营养成分，提高人体的抗病能力。同时由于椰子水中含有丰富的钾和镁等矿物质，本身就有一定的利尿消肿的作用，对于水肿的患者就有一定治疗作用。同时由于椰子水中含有丰富的生长激素以及人体大量的必需的微量元素和氨基酸，经常饮用椰子水还可以起到补充细胞内液、扩充血容量、滋润皮肤、美容驻颜的作用，这就是椰子水的主要的功效。值得大家注意的是椰子水从中医讲，性味是偏阴的，所以对于平素脾胃虚弱，特别是阳虚的患者不宜大量饮用。"

庞然│中国中医科学院广安门医院

2020/10/02收听(93135)

薏米水的功效是可以清热排脓、舒筋除痹、健脾祛湿，还可以利水消肿。临床上通过薏米水可以很好的祛除体内的水湿，对于改善疾病和症状，都有非常大的意义。比如通过薏米水口服，可以美容养颜，对于帮助祛除脸上过早生成的黄褐斑、色斑有一定的意义，而且还可以使肌肤恢复正常的光泽。再就是薏米水能够预防心脑血管疾病的出现，主要在于薏米水可以明显的降低血脂，对于血液中的胆固醇和甘油三酯具有一定的辅助治疗效果。可以预防血管的老化，可以预防动脉出现粥样硬化，对于改善心脑血管疾病的预防，有很大的益处。另外，薏米水还可以促进新陈代谢，可以治疗人体出现的水肿，帮助排便，帮助减肥等效果。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/02收听(31996)

"薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，健脾利湿对于脾虚湿盛的人群比较合适，所以对于一些风湿痹痛也就是关节炎、经脉聚集都可以通过薏米配合其它的药物进行调理，也可以用于肺痈、肠痈，就是肺部的感染，支气管扩张、肺脓疡，或者肠道的一些感染性疾病，薏苡仁都有很好的清热排脓的作用。赤小豆的主要功能是利水渗湿、清热解毒，薏米和赤小豆两者合用，在临床上可以作为湿热内停或者湿邪内停，兼并有毒热内盛的也可以使用，是一个比较好的辅助食疗的方法，但是薏米和赤小豆都偏凉，对于脾胃虚寒的人群，适当的注意不要时间太长，也可以加芡实减弱寒凉之性。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/05/09收听(96658)

荞麦也是很好的药食同源的食物，中医认为它肝寒入五脏，能够消积下气、开胃宽肠，一般认为荞麦能够治疗肠胃积食，哪怕积食沉积比较长。所以李时珍说荞麦最能够降气宽肠，治疗痢疾腹痛这些，尤其是治疗湿气比较重的疾病，所以也能够祛湿。而薏米也是祛湿的药，可以祛脾胃之湿。所以，荞麦和玉米放在一起可以祛湿毒，使脾胃的机制去掉，又能够理气，效果比较好。如果体内湿气过重，还可以在医生指导下使用藿香正气水、四妙丸等。

张东│中国中医科学院西苑医院

2020/10/04收听(27785)

"花椒加生姜水的主要功效，一个是止痛，另一个是止呕，因为花椒来讲，颜色是红的，味是辛的，性是热的，而生姜性是温，味是辛，二者合用，可以起到温补脾胃，主要是温补脾胃，去除脾胃中的寒邪，同时还有降逆止呕的作用。对于哪些病人比较适用呢？脾胃虚寒，伴有腹痛，伴有恶心、呕逆的人，喝花椒生姜水具有一定的治疗效果。相反，如果胃肠当中有湿有食滞，有瘀火，比如吃多了这两天上火了，这些人就不能够在和花椒生姜水了，这样会助长脾胃当中的湿热，对人体造成不利的影响。 "

张久亮│中日友好医院

2020/10/01收听(80474)

"薏米绿豆汤是以薏米和绿豆为主要原料熬制的家常汤品。汤品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些方糖、砂糖、蜂蜜或果糖等增加甜味，改善口感。薏米是常用的中药，又是常吃的食物，中医认为，薏米性味甘淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时它又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好的疗效。绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等功效，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排出体内毒素的作用。现在还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的去铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压、胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。"

吕本强│中国人民解放军第四二一医院

2018/11/01收听(85951)