清凉碧绿的薄荷，搭配醇厚甘甜的红茶，是一种非常好的茶，薄荷的减肥瘦身效果极佳，与红茶相融，茶汤中不仅有薄荷的清香，还有红茶的香甜，具有消暑解渴、提神醒脑、促进消化、增进食欲等多种功效。

1、消暑解渴

薄荷具有天然的清凉感，能够有效缓解炎热天气带来的烦躁感。加入红茶后，口感更加清爽，同时红茶中的茶多酚具有抗氧化、抗菌作用，能够帮助消除体内自由基，保护细胞免受损伤。

2、提神醒脑

红茶中的咖啡因能够刺激神经系统，提神醒脑。而薄荷的清香则能够刺激嗅觉神经，进一步唤醒大脑。因此，薄荷红茶具有很好的提神效果，适合在疲劳、困倦时饮用，还能够缓解焦虑、紧张等不良情绪。

3、消化助益

薄荷具有天然的消化助益作用，能够刺激胃肠蠕动，缓解胃肠不适。而红茶中的茶多酚和茶碱也具有助消化、解油腻的作用。因此，薄荷红茶是一款很好的消食饮品，适合在餐后饮用。

4、减肥瘦身

红茶中的茶多酚和茶碱具有促进脂肪分解、提高新陈代谢的作用，有助于减肥瘦身。而薄荷中的薄荷脑则能够抑制食欲，降低摄入的热量。因此，薄荷红茶是一款很好的减肥饮品，适合在减肥期间饮用。