白菊花茶是市面上很受欢迎的一款菊花茶，它不仅具有很高的观赏价值，还具有很高的药用价值，除了能作为药物使用外，还能用来泡茶饮用，饮用白菊花茶的作用和功效有这些，清热下火、养肝明目、润喉生津、抗衰老、降三高，它对人体的好处是非常多的。

1、清热下火

白菊花茶具有清热下火的功效，饮用它不但能改善上火症状，还能改善风热感冒，像那种肺热体燥容易上火的人，就可以坚持饮用一段时间的白菊花茶，它能很好的帮你改善体质。

2、养肝明目

像经常盯着电脑屏幕看的人，也很适合饮用白菊花茶，白菊花茶是所有菊花茶中，养肝明目功效最好的，饮用它能减少熬夜对肝脏的刺激，还能缓解眼部干涩、视觉疲劳。

3、润喉生津

秋季天气干燥一不小心就会出现咳嗽症状，想要改善这种症状也可以适量饮用白菊花茶，白菊花茶具有清热润肺、生津解渴、缓解喉咙不适的功效。

4、抗衰老

坚持饮用白菊花茶还能美容养颜，让自己的气色状态看上去更好，因为白菊花茶中含有大量的黄酮类物质，饮用它能起到清除人体自由基、滋润皮肤、延缓自己衰老速度的功效。

5、降三高

像自身血压、血脂、血糖比较高的人，每天吃完饭后就可以适量的饮用一些白菊茶，因为它具有很好的降三高功效，能有效抑制自身血压、血糖上升，还能抑制自己体内的胆固醇合成。