蒸汽眼罩的作用与功效是缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

1. 缓解眼部疲劳：蒸汽眼罩可以舒缓眼部肌肉，缓解眼部疲劳感，让眼睛得到放松。

2. 促进眼部血液循环：蒸汽眼罩的温度和湿度可以刺激眼部血管扩张，增加血液流动，进而促进眼部血液循环。

3. 改善黑眼圈和眼袋：蒸汽眼罩可以促进眼部淋巴液排出，减轻眼部水肿和黑眼圈。

需要注意的是，在使用蒸汽眼罩时，应该注意眼罩的温度和使用时间，不宜过久过热，以免烫伤眼部皮肤。同时，如果眼部有伤口或者感染等问题，也不宜使用蒸汽眼罩。