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小莉今年30了，还没结婚，前段时间发现脖子长了个凸起，去相亲时还被嫌弃了。

后来在长辈口中打听到个“偏方”——蒲公英泡水可以消除甲状腺结节，于是开始天天在杯子里泡蒲公英喝。

就这样过了3个月，小莉发现脖子结节不但没有消失，自己还出现了腹泻腹痛的症状，整个人精神也萎靡了一大截。去到医院后，医生告诉小莉，她体质寒凉，脾胃虚，蒲公英泡水并不适合她，反而会造成伤害。

一、甲状腺结节九成是良性，还需要重视吗？

甲状腺结节是指甲状腺内的肿块，其可以随着吞咽动作上下移动。诱发甲状腺结节出现的原因有很多，如甲状腺自身炎症改变、碘摄入量异常、良恶性肿瘤等，在我国甲状腺结节并不少见，发病率在20.43%左右，大约每5个人里就有一个甲状腺结节患者。

随着检查手段越来越精密，甲状腺结节的检出率也越来越高，临床上检出的甲状腺结节大约95%为良性，仅有5~10%为恶性。因此很多人在查出甲状腺结节后也不以为意，哪怕是恶性结节，也有很多人听过甲状腺癌是“懒癌”“幸运癌”而不放在心上，认为不会威胁生命。真的这样吗？

中国医学科学院肿瘤医院头颈外科刘绍严主任提醒，甲状腺癌不全是“幸运癌”，其也有变“凶”的可能性。

1.长得慢不代表转移慢

甲状腺周围有丰富的淋巴和血管，如果肿瘤生长的位置不好，可能会在体积很小的时候就发生转移。

2.预后好不等于生活质量高

虽说甲状腺癌术后的存活率很高，但很多患者由于肿瘤与声带、吼返神经长在一起，术中需要将其一并切除。在这种情况下，术后很可能就不能说话了，或是声音持续嘶哑，会给患者的正常生活质量带来很大影响。

3.复发率高，多次手术危及生命

甲状腺癌也有复发的可能性，在多次复发之后恶性程度会明显升级，显著增加治愈的难度。

虽然良性甲状腺结节一般不会发生恶变，但依旧可能会出现压迫气管、食管和神经等症状，因此定期复查遵医嘱很重要。

二、蒲公英能消除甲状腺结节，谣言还是真相？

甲状腺结节在女性和老年人身上较为高发，该病早期没有典型的临床症状，但也有一些蛛丝马迹，发现身上出现这几个症状，需要警惕可能是甲状腺结节所致。

1.结节不断变大，让甲状腺出现了异常肿大；

2.身体出现畏寒、注意力难以集中、神志淡漠等症状，这些症状与甲状腺功能减退有很大关系；

3.结节体积较大，导致甲状腺组织受到压迫；

4.身体出现烦躁、易怒、心悸以及多汗等甲状腺功能亢进的症状。

面对甲状腺结节，民间不少人喜欢用蒲公英泡水来解决，认为这有助于消除结节。山东省中医院的院长刘光珍表示，根据临床研究显示，蒲公英具有清热、解毒、散结等作用，对于一些因为湿毒导致的包块、疖肿可起到治疗作用。但单独使用蒲公英很难起到消除结节的作用，除非在临床上还伴有热毒表现。

北京大学肿瘤医院头颈外科主任医师张彬也指出，在查出甲状腺结节后通过口服药物都难以起到消除结节的作用。蒲公英作为药食同源的一味中药，自然也没有那么好的作用。

三、甲状腺结节要怎么吃？不同情况吃法不同

在发现甲状腺内存在结节后，一般还需要进一步抽血检查甲状腺功能，之后根据检查的结果来给出具体的建议。

如果甲状腺功能没有出现异常的话，则不会给健康带来额外的风险，日常保持正常的饮食生活习惯即可，但要每年复查甲状腺结节、功能，观察其是否有发生变化。

如果查出合并甲状腺功能亢进的话或是甲状腺结节性质为可分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，饮食上则要严格限制碘元素。下面两类东西要少吃。

①海产品：如海带、紫菜、海蜇、贝壳类、海鱼等食物，这些食物内的碘元素都很丰富，甲亢人群要避免食用。

②刺激性食品：如咖啡、浓茶、辛辣的食物，本身甲亢患者日常就很容易兴奋，这些食物容易让患者更加兴奋，给身体带来不好的影响。

如果是合并甲减的话，则说明体内缺乏碘元素，日常要适当补充碘元素。同时要保证身体可摄入充足的蛋白质、铁元素，如蛋奶类、豆制品、淡水鱼虾等食物。

另外，要注意保持饮食清淡，少吃容易促进甲状腺肿的蔬菜，如油菜、白菜、萝卜、芥蓝等。这些蔬菜内有促进甲状腺肿的成分，进入体内会“抢夺”碘元素，容易进一步加重患者的缺碘情况。

甲状腺结节虽然是非常常见的一个病症，但我们也要注重它，定期复查，在饮食上也要结合具体情况具体定制，避免盲目饮食给自己带来一些不必要的影响。

参考资料：

[1]《甲状腺结节中5%~15%是恶性！出现这四个症状，甲状腺可能出事了！》.北京卫视养生堂2021-04-22

[2]《对于甲状腺结节，你需要弄清楚哪些事？》.人卫健康2023-05-29

[3]《一文读懂甲状腺结节的饮食注意事项》.中国医学论坛报今日内分泌2022-07-20

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