通过交流学习后，蒋璐霞建立了对狙击手的初步认知，她感觉到，狙击手需要极强的定力，而她自认是一个生活中“杂念多”的人，容易被外界干扰。但在狙击手的练习里，往往需要趴在一个地方端着枪，指定一个点，一趴就是半个钟头。

训练中，教官甚至会在枪头立一个弹壳，刚开始一分钟不到，蒋璐霞枪头的弹壳一定会掉，“因为我会心慌手抖，我的肌肉控制能力没有那么强。”为此，她做了大量的打坐训练，“时间久了之后，我的心静下来，慢慢就能控制呼吸，控制好呼吸，就能控制好肌肉，形成一种肌肉记忆。”到最后，蒋璐霞可以做到，在教官喊停之前，枪头的弹壳一定是纹丝不动的。

“那是一种入定的感觉，周围的时间流逝得很快。”蒋璐霞回忆道，“训练像一个自我修行的过程，你能慢慢感知到自己身体和意识的变化，会感觉你仿佛能控制那个弹壳，感觉和枪合二为一，心会变得更加安静，感官会变得非常敏锐。”

而对于郭笑笑外形上，蒋璐霞也做了细致的设计。同为女军人角色，郭笑笑与《红海行动》中的佟莉有着很大的不同。《红海行动》中，佟莉性格上风风火火，直来直往，跟战友们一起称兄道弟，甚至不分性别。蒋璐霞回忆，“那时候真的每天除了睡觉以外，吃饭训练所有事情都跟大家一起不分开。”而且佟莉是重机枪手，为了让女孩扛起重机枪冲锋陷阵这件事，对银幕前的观众有说服力，蒋璐霞增肌15斤左右。但到了《特战荣耀》，蒋璐霞认为郭笑笑这个人物，在她脑海中的画像，应该是清瘦的，内敛的，甚至有一丝阴郁的。又是为了角色，她减重了15斤。

《特战荣耀》蒋璐霞饰演郭笑笑

“我不怕跟别人不一样”

这种对于角色的“接近”，只是刚刚开始。进组之后，徐纪周对于所有演员的要求是：尽量戏里戏外人物统一。“我们到组里之后，我们是什么样的人物关系，我们生活中也要尽量保持那样的人物关系。”蒋璐霞笑说，“如果对方演的是反派，我们真的能做到见到反派形同陌路，甚至‘眼带仇恨’。”

而蒋璐霞对自己的要求，则是“与人群疏离”。她虽然内向，但却喜欢集体，“其实我喜欢跟大家相处，哪怕说坐在人群角落里，我不说话我不表达，但我喜欢热闹。”但饰演郭笑笑，她开始有意识地和大家保持距离，减少交流。她自认没学过太多表演技巧，有时候需要一些笨办法催眠自己去进入角色，“用我的方式来强迫自己进入到郭笑笑的孤狼世界。”她说道，“所以有时候我突然在片场冒出来，跟大家聊天的时候，他们都觉得很不适应，觉得：诶，你怎么突然出现了？我还会觉得很得意，有种‘计谋得逞了’的感觉。”

蒋璐霞介绍，在《特战荣耀》拍摄过程中，剧组在尽可能还原真正的武警训练过程：扛木桩，吃虫子，雨中射击，泥潭打斗，虐俘训练。“你越是去演绎这个过程，越觉能理解真正的武警战士们，他们训练的艰苦，和他们所忍受的巨大的生理和心理上的这种压力，就会更加发自内心的敬佩他们。”

而这些训练和拍摄，对于很多人来说，都是身心上的巨大挑战，更会有人认为，女生很难完成这样的挑战。蒋璐霞却表示，“我来到这个集体我就是一名战士，我要以战士的要求来严格要求自己。”

“我不希望搞特殊，如果搞特殊的话，你在戏中呈现出来的状态一定是不真实的，我不希望不真实的东西出现，那观众一定会有质疑，那我对这个角色就是不负责任。”

在拍摄中，她有几次会被教官当成激励其他人的榜样：“有一些群演没有经过专业训练，体能上会稍微差一点，教官会拿我去激励那些男生，说，你们看小霞都这么努力了。他这么说我没问题，只要能给大家带去一些动力和能量的话，我也挺开心的。”

在剧中，郭笑笑曾被认为“一定比男兵弱”，却以绝对实力赢得众人尊重。这一情景放到现实职场中，也并不是一个陌生的场景。“虽说我们都不应该戴有色眼镜看人，但这件事情你没法控制别人，你管不了别人的嘴，你只能控制自己，你只能让自己变强。不分性别，我觉得任何事情都是靠实力说话。到任何新环境中，你都需要靠实力去证明：我可以胜任我的职责和职位。如果你有实力，够勇敢，够努力，你值得得到所有人的尊重。”同时，蒋璐霞也认为：真正的强大是发自内心的自己认可自己。

“别人眼光我觉得没有那么在意。从郭笑笑这个角色身上，我觉得她很‘牛’的一点，就是可以做到不同。”蒋璐霞说道，“我跟你们‘不同’，但我仍然坚持自我，我不怕跟大家不一样。随波逐流是容易的，自己做选择，为自己的选择买单负责，这是难的。不一定大家怎么样生活，我就要去追求那样的生活。”

《特战荣耀》蒋璐霞饰演郭笑笑

“卷得无法自拔”

在生活中，蒋璐霞自认很随意，总愿意配合家人朋友的节奏，“大家怎么舒服怎么来”。但在工作中，她仿佛有“强迫症”，“我不允许自己不专业或者不敬业的事情出现，如果我没有做好，我会很懊悔，所以我与其懊悔，还不如把前期功夫做足。可能有遗憾，那是我能力的问题，未来再去提高，但我不允许在这个过程我没有尽力，这对我来说是不能接受的失败。”

当年，《红海行动》拍摄前，蒋璐霞因为去部队体验生活，脚受伤三处骨折，因为担心剧组换人，她没告诉导演这件事，硬打了封闭针拍摄。四五个月时间，每天背着几十上百斤的装备拍摄动作戏。“有时候拍一条下来，我浑身汗湿透。大家不了解情况，还会开玩笑：你这身体也太虚了。实际上，我都疼疯了，但也就点个头，说对不起，我还是缺练。”而强行拍摄的后果，是留下了习惯性扭伤的后遗症。

从小习武，进入专业队成为运动员，蒋璐霞形成了极强的集体荣誉感和好胜心，“‘卷’自己，‘卷’得难以自拔。”那时候，学校里专业队女生只需要三个人，在校的女生几百号人。“所以为了自己可以成为那五十分之一，甚至百分之一，我必须要拼尽全力。”最极端的时候，蒋璐霞有段时间，每天训练时都会受大大小小的伤，她反而觉得：今天训练得淋漓尽致，没白过，没白费。“我很难解释当时的心态，好像觉得没流血今天就没进步，那时候极端渴望自己有所成长。”

“现在想想，当时有点自虐倾向，是不对的，不应该那么逼自己。现在就会放过自己，比以前对自己更好一些。”蒋璐霞反思。即便如此，她也被一些网友戏称，是在“影视圈服兵役”的演员，她自己也笑，“我会觉得好像有那么一点贴切。”

但至少，演员这份职业，打开了蒋璐霞新的世界。“作为运动员的时候，训练场宿舍两点一线，没有太多其他的生活体验。但演员这份职业，它需要你更多元的生活体验和感受。”

以前的蒋璐霞，总是觉得时间宝贵，“我要去训练，我要去打拳了，我没有时间浪费”。做了演员，蒋璐霞发现，她需要更多的生活体验。“一开始拍戏，到现场连机位在哪里都找不到，很懵很慌，只是执行导演给我的指令而已。”那时她的“慌张”是无法掩饰的，她觉得自己所有的自信，都来自于对自身能力的确信，如果自己不确信，无论如何，她装不出来。

“打女”，蒋璐霞清醒地知道，这是她进入演员领域的敲门砖，是她身上的加分项，“我一直认为它不是一种标签，它是观众对我的一个认可。”但进了这个门，她发现需要修炼的东西太多了，“我希望通过自己在表演上的学习和成长，希望有一天观众在欣赏我动作戏的同时，也会发现我有新的成长。”

拍完第一部戏之后，蒋璐霞跑到中戏做旁听生，跟同行请教，“越从事这份职业，越敬畏这份职业，觉得自己像个小学生，觉得表演太深了，不是表演喜怒哀乐那么简单，你越想做好就越难，要你生活中点点滴滴的积累和不断的修行。”她开始喜欢走出去，画画，学摩托车，看话剧，尝试各种新的东西，学习各种技能。也比以前更喜欢交朋友，更喜欢聊天和倾听了。“有一次路边遇到个流浪汉，就跑去便利店买水买面包给他，坐下来跟他聊天，聊了两个小时。发现每个人的过往，都像一本书，都有值得我们深思的地方。”

“感觉之前我是一种内向的‘卷’，让自己越来越强，现在是一种向外打开自己，去感受这个世界。我变得更细腻，生活变得更加的丰富，也更加热爱生活了，对世界也充满好奇，这都是因为演员这份职业，它改变了我看待和体验这个世界的方式。这份职业把我身上感性的部分完全释放出来了。”她说，自己有时候在家里坐着，什么也不做，发着呆，会突然感动于“生活真美好”。

“现在对于表演，我感觉演一个角色，就无限去接近她，无论用什么办法，我要真诚地去面对角色，把自己没有保留地交给角色。”这种无保留地交付，势必会留下痕迹，蒋璐霞感觉，她演的每一个角色，都在身上留下印记。“前一阵，有天晚上我做了个梦，梦到在《特战荣耀》的故事里，我单独去执行任务，醒来的时候，还蛮想念我的战友们的。”她感觉，表演像是在创造平行时空，每演一个角色，就是创造了一个平行时空的“自己”。当你从这个戏里出来，那个平行宇宙继续存在，你塑造的人物，依然在那个平行宇宙中生活。

《特战荣耀》蒋璐霞饰演郭笑笑

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